甲信越立槳衝浪（SUP）體驗

• 4歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

這是在長野縣八嶽山腳下的小型天然湖“松原湖”中，無論是大人還是嬰兒都可以自由享受的SUP（Stand Up Paddle）體驗之旅。說到家人和朋友可以享受的戶外運動...... !! SUP是最好的！在1號、2號、3號戶外，有很多出租工具供大家享用！還有空閒時間！您可以使用 SUP 留下最美好的回憶！也歡迎狗！它是長野縣唯一一所被SIJ（日本SUP領導人協會）正式認可的學校。 ～當天的流程～ ① 填寫接待協議並在現場安頓下來。在更衣室更衣和租借設備（所需時間：15-30分鐘） ②導遊介紹、預備練習等 更衣後，陸上預訓練準備練習和划槳（划船工具）（所需時間： 15分鐘） ③ 前半湖 : 劃到湖邊吧！在湖的前半部分，我們將教您如何騎馬、划船和玩SUP。 （所需時間：50分鐘） * 上半場結束後有10分鐘左右的休息時間 ④自由時間 下半湖：相撲、連線SUP、甩尾、水槍與朋友開火！讓我們在SUP上自由享受吧！ （所需時間：50 分鐘） ⑤ 體驗結束 歸還租賃設備。在更衣室換好衣服，在接近尾聲的一日溫泉（Yahho-no-Yu：折扣票分發）中暖身！

• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

2024年北阿爾卑斯國際藝術節將於2024年9月13日星期五至2024年11月4日星期一舉行。根據要求在 SUP 上查看藝術作品。如果您想觀看，則需要購買觀看護照或個人觀看門票。看！看！青木湖清澈的水。你可以一直看到底部♥它是日本最透明的之一。如果您是初學者，這是 SUP 的第一天，您可以透過參加 2 小時的指導課程或 1 小時的指導課程，然後使用租賃課程來更享受 SUP 的樂趣。也是為了安全。有了防水相機，就可以拍攝倒映湖岸風光的湖面，倒立、躺著，隨心所欲地使用。這是狗狗也可以參加的活動。每個家庭攜帶 2 隻寵物最多可停留 2 小時。除停車場、湖邊小路、A 1 區、A 2 區和碼頭外，該區域不允許攜帶狗。請不要接觸連續吠叫的狗。我們不接受電話預訂。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK
• 提供全國旅行支持“區域優惠券”

• 6歲～100歲
• 2〜3小時
• 09:30 / 13:00

SUP（Stand Up Paddle）是一種可以在大自然中一邊在湖泊、海洋、河流等水上移動一邊享受樂趣的遊戲。任何人都可以輕鬆地從簡單的動作開始。就像在水上行走一樣，可以欣賞自然風光，有探索的感覺。其魅力還在於，您可以通過漂浮在不穩定的水面上並保持平衡來訓練肌肉力量，並且可以在大自然中輕鬆進行有效的訓練。您可以享受海上沖浪、在河上激流驚險、或在緩慢的水流中巡航。除此之外，您還可以根據自己的生活方式和品味，享受賽車、釣魚、瑜伽等多種健身方式。野尻湖周圍環繞著豐富的水源和綠色的大自然，您可以享受到日常生活中無法體驗到的輕鬆感覺。請藉此機會體驗SUP！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 5〜6小時
• 09:30

SUP（Stand Up Paddle）是一種可以在大自然中一邊在湖泊、海洋、河流等水上移動一邊享受樂趣的遊戲。任何人都可以輕鬆地從簡單的動作開始。就像在水上行走一樣，可以欣賞自然風光，有探索的感覺。其魅力還在於，您可以通過漂浮在不穩定的水面上並保持平衡來訓練肌肉力量，並且可以在大自然中輕鬆進行有效的訓練。您可以享受海上沖浪、在河上激流驚險、或在緩慢的水流中巡航。除此之外，您還可以根據自己的生活方式和品味，享受賽車、釣魚、瑜伽等多種健身方式。野尻湖周圍環繞著豐富的水源和綠色的大自然，您可以享受到日常生活中無法體驗到的輕鬆感覺。請藉此機會體驗SUP！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～80歲
• 1〜2小時
• 06:00 / 08:15 / 10:30 / 13:00 / 15:30

熱門活動 SUP！站在板上划水當然很有趣，看起來很棒，但在板上做瑜伽也能增強你的核心力量。推薦使用 Fitness SUP，因為它比在地面上承受大約 3 倍的負荷！另外，由於是在天然湖上的體驗，所以根據當天的情況改變負荷也很有趣！初學者和高級玩家都可以享受它！從一個簡單的講座開始，去湖邊划船，習慣了就開始做瑜伽。指導您的教練將是一位具有許多瑜伽資格的女教練。我是一個忙碌的老師，通常在自己的教室和工作室教書。 *淡季從清晨到傍晚五節課。・從7月到9月中旬，每天清晨（6:00）和傍晚（15:30）兩節課。 ※預約・根據講師的情況，可能會開設預約名額。也有可以立即預約的地方，除此之外都是委託預約，如果可以上課的話，就可以確認預約了。

• 4歲～65歲
• 2〜3小時
• 08:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00

全家人一起乘坐的超大型SUP誕生了，解決了無法享受的問題！小孩子可以一起騎行，所以這裡是唯一一家可以一邊觀賞富士山一邊體驗SUP的地方！當然，因為是大型SUP，所以SUP不會翻。 “大人小孩都可以和全家人一起享受”的Family SUP滿足了這樣的願望，美好的家庭印象體驗！ ！最多可乘坐 6 名成人。如果您有孩子，即使最多可容納 8 至 10 人，SUP 的尺寸也太大了！有了它，您可以與孩子一起放鬆，與全家人一起享受樂趣。湖邊散步、一起划船、湖邊吃喝放鬆、享受不穩定的湖面搖晃、或者嘗試一下SUP相撲，與家人一起享受療愈搖晃的體驗 Family SUP 讓我們和家人一起享受這個夏天的家庭旅行活動全家人一起♪〜當天的流程〜（所需時間約2小時）預約時間前10分鐘在Marine House Momo集合↓在更衣室換衣服↓講解槳的使用方法，注意事項等↓實踐講座淺水區↓ 自由活動（僅限家人的私人時間） ↓ 上岸換衣服↓ 結束

• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～70歲
• 2〜3小時
• 08:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00

SUP是一項男女老少都可以輕鬆享受的海上運動。在湖邊休閒放鬆也不錯！帶著父母和孩子一起體驗真是太好了！你可以自由地享受湖水，比如和朋友們競技、戲水，可以享受到非凡的體驗。如果您攜帶兒童旅行，請在預訂時告知我們儿童的年齡和人數。 *小學四年級以下的兒童將與監護人同船。 （需另外支付兒童費用 1,100 日元。）

• 6歲～100歲
• 1〜2小時

对于电晕措施，每次每次都有一套租约是安全的！ ！ SUP显示时尚迹象。上一堂有礼貌的课程，然后在漂浮的冲浪板上在湖上散步！

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 2〜3小時

作为对付电晕的一种措施，每次租用一套都是安全的！ !! 一个贪婪的计划，在这里您可以享受凶猛的香蕉船和SUP，您可以缓慢而优雅地享受！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～65歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時
• 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

有了受欢迎的SUP，“ Instagram和富士山在后台！”在实地演讲后约10分钟，在习惯了浅滩之后，我们就去了Izai！富士山是富士山上拍摄人数最多的风景，它是一个壮观的景色。

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 2024 年春季促銷折扣產品

• 6歲～60歲
• 1小時內
• 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

所有日在该飞板协会认证店“Hakutakamarin”你为什么不安全和有趣的飞板的经验吗？ 由于协会认证的教练礼貌地教导，我们甚至可以第一次享受飞行♪ Hakutaka Marine的中继器可以在没有高度限制的情况下享受。 山中湖的休息日 ，但请大家欣赏。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～65歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時
• 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

★ Activity Japan LINE 會員專享活動正在進行中！ ★·接待期間：4/22（星期五）-5/22（星期日）·舉辦期間：5/9（星期一）-6/30（星期四）平日，每天最多2人享受80％的折扣！在大流行SUP中，“以富士山為背景的Instagram！在陸地上進行了大約10分鐘的講座，在足夠適應淺灘後，出發去海上！請來治療

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 1〜2小時
• 10:00

從日本遺產Obasute Rice Terraces爬上10分鐘，有一個被樹木環繞的池塘，自然豐富。 Oike 的 Highland SUP 是在豐富的地方進行的 SUP，您只能聽到大自然的聲音，例如鳥鳴聲和風聲。小孩子（6 歲以上）也可以和他們的父母一起乘坐 SUP，這樣您就可以一家人一起享受了。在可以預訂的池塘中體驗您自己的 SUP 遊戲。

• 4歲～70歲
• 2〜3小時
• 05:00 / 05:30 / 06:00

早上的山中湖沒有云很容易看到富士山！波浪往往很平靜，湖面清澈，所以不容易晃動！湖上幾乎沒有船隻漂浮，可以欣賞寧靜神秘的山中湖和富士山！您可以享受到不同於平常SUP（立槳衝浪）體驗的超級非凡體驗。 （每個 SUP 最多可容納 1 名兒童）（請在預訂時告知我們儿童的年齡。） *您可以與小學生以下的成人一起乘坐。 （中學生以上按成人對待。） *如果您與兩名初中生一起旅行，請提前聯繫我們。

• 4歲～100歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時
• 09:10 / 12:20 / 14:30

2024年北阿爾卑斯國際藝術節將於2024年9月13日星期五至2024年11月4日星期一舉行。根據要求在 SUP 上查看藝術作品。如果您想觀看，則需要購買觀看護照或個人觀看門票。指導課程。 1小時/2小時/1小時帶導遊+1小時租借！看！青木湖清澈的水。你可以一直看到底部♥它是日本最透明的之一。如果掉進青木湖不用擔心！還有投幣式熱水淋浴、投幣式洗衣機和女孩化妝間！即使對於初學者也安全！您可以立即站起來划船。站立劃槳是一項流行的運動，涉及站在大型衝浪板上並使用特殊的槳劃過海洋。如今，它已與衝浪一起成為一項代表性的海洋運動。由於可以遠距離移動，即使在平坦的水面上也可以享受樂趣，因此作為從兒童到老年人都可以享受的水上運動而受到關注。透過在不穩定的板上保持平衡，可以增強胯部、大腿、頸部、膝蓋等部位的力量，也是很好的運動。這是狗狗也可以參加的活動。每個家庭攜帶 2 隻寵物最多可停留 2 小時。除停車場、湖邊小路、A 1 區、A 2 區和碼頭外，該區域不允許攜帶狗。請不要接觸連續吠叫的狗。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 提供全國旅行支持“區域優惠券”

• 13歲～75歲
• 1〜2小時
• 08:30 / 11:00 / 13:30

我們提供 SUP 體驗課程和自然之旅。何不在大自然中享受絕景、森林浴、SUP 水上漫步？享受清澈的水和清新的空氣。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～99歲
• 3〜4小時

海洋运动经典，花式滑水板豪华计划享受迅速上升和受欢迎的SUP（站立式桨板）。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～60歲
• 1小時內
• 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

喷气背包是一种新的活动感，您可以使用喷射注射从您的背部携带的设备中获取飞行空气。 漂浮的奇怪感觉以及在空中自由移动的乐趣和刺激都值得体验一次。 其他三飞在压力活动相比，在从后面，相对稳定发出的喷气飞行，我们的设备是否是重女性不适合儿童。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 1歲～100歲
• 3〜4小時 /5〜6小時

即使在长板上也无法骑行的波浪也会顺利进行！那是站立式桨板（SUP）。当你站立时用桨划桨，你可以远离海岸，同时看起来很高，享受海风和景色。另外，由于SUP基本上不接触身体，所以即使在水温低的情况下也不会感到太冷。更多地拓展海洋运动的世界活动我们说吧！

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 1〜2小時

三就走不动了，可以品尝，感觉就像走。 据说能够在板上享受时训练你的内心和平衡感也会导致塑形，并吸引女性注意力。 日这一个在富士山脚下是最好的环境！此计划仅供租借 。

• 6歲～100歲
• 1〜2小時

三就走不动了，可以品尝，感觉就像走。 据说能够在板上享受时训练你的内心和平衡感也会导致塑形，并吸引女性注意力。 日这一个在富士山脚下是最好的环境！附上一个简单的讲座。

• 1歲～100歲
• 3〜4小時 /5〜6小時

即使在长板上也无法骑行的波浪也会顺利进行！那是站立式桨板（SUP）。当你站立时用桨划桨，你可以远离海岸，同时看起来很高，享受海风和景色。另外，由于SUP基本上不接触身体，所以即使在水温低的情况下也不会感到太冷。更多地拓展海洋运动的世界活动我们说吧！

• 接機服務

• 6歲～100歲
• 1〜2小時

三就走不动了，可以品尝，感觉就像走。 据说能够在板上享受时训练你的内心和平衡感也会导致塑形，并吸引女性注意力。 日这一个在富士山脚下是最好的环境！此计划仅供租借 。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 1〜2小時

三就走不动了，可以品尝，感觉就像走。 据说能够在板上享受时训练你的内心和平衡感也会导致塑形，并吸引女性注意力。 日这一个在富士山脚下是最好的环境！附上一个简单的讲座。

• 10歲～70歲
• 1〜2小時

我們有漂浮的充氣板，所以即使是初學者也可以穩定地體驗槳板的樂趣。請享受核心度假村的SUP，該SUP已被用於本季初中學生學校旅行的體驗計劃。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 2〜3小時
• 16:00 / 17:00

晚上的山中湖让您可以轻松地在富士山上看到云彩！ 在很多情况下波浪也很安静，湖面也透明，很难晃动！ 小船等几乎没有漂浮在湖中，所以你可以享受沉静而神秘的湖山中，富士山！ 刚还Niaji也从常规SUP体验，超非不同日 ··♪，你可以享受正常的经验

• 12歲～100歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:30

“SHIGAKOGEN MOUNTAIN DISCOVERY（志賀高原山區發現）”是長野縣北部，位於信越高原國立公園。 我感覺身體志賀高原，這是在聯合國教科文組織生態園的核心區指定的四季之美，你要我有新的發現。 如“SUP”，並從這樣的感情“峽谷”，它在水中活動的中心提供了一個新志賀高原。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 4〜5小時

山中湖遊船3次以上有經驗的人喜歡湖水，當地規則等。說明只要你擁有作為工兵的技能，你就可以參加。

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1〜2小時

一邊看著藍色的富士山與日出一起變成紅富士的風景，優雅地在湖面上遊船。你沒經歷過這麼特別的時光嗎？經驗豐富的教練會很好地支持你，所以你不必擔心體力或游泳。紅富士，水面鏡和沈默。與雄偉的大自然團結在一起的神秘時刻正等著你。

• 10歲～100歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 13:00

SUP是海上運動與成年人享受任何人的孩子。因此，由經驗豐富的教練堅定地支持，沒事就算是在力量和游泳沒有信心。而優雅地游弋湖中，為什麼不花一個有趣的時間。

• 10人以上團體・多人OK