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不安定なボードの上でのパドリングは体幹エクササイズとして効果がある事が実証されています!、楽しく遊びながらシェイプアップ効果が得られるとして女性からの支持も多いです。ここ数年日本でもメディアなどの露出が増え、人気急上昇中!!まずはスクールでルールや基礎をしっかり学んで自由に楽しもう!
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