長野運動健康體驗

• 8歲～100歲
• 1小時內 /1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

租一輛自行車，在北阿爾卑斯山腳下的信濃大町慢慢騎行，感受四季的變化。水是神秘的清澈藍色，白馬三山和山。全長約 7 公里，1 小時路線青木子/中綱湖循環路線 這是 2005 年經濟產業大臣旗幟比賽，全日本經濟循環公路賽馬場。白馬三山和治岳，春天在中綱湖西岸的小山櫻，夏天在青木湖北岸的闊葉樹和針葉樹的隧道中沐浴，秋天，在管弦樂隊變換的色彩中，騎著單車感受四個季節。全長：9公里，所需時間：2小時 青木湖、中笠湖、木崎湖的山景投影在湖面上。5月下旬，中笠湖和木崎湖之間的油菜花盛開。木崎湖是動漫“Onegai Teacher”和“Onegai Twins”的舞台。全長約23.5公里所需時間2小時30分鐘至3小時

• 10人以上團體・多人OK

• 5歲～80歲
• 1〜2小時 /2〜3小時
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

骑自行车时，陶醉轻井泽的经典景点（慢骑自行车）。 如果您在轻井泽站前自行车租赁，首先去轻井泽最著名的景点“ Kumobaike”。 下车并散步一段时间后，您将穿过树木繁茂的别墅区，前往前轻井泽。 在参观轻井泽旧胡同的小胡同时，您可以参观圣保罗会，表演纪念教堂， 我们将指导您前往经典景点，例如轻井泽会网球场，该球场以皇帝Em下和皇后Em下的浪漫而闻名。 我们还将向您介绍只有轻井泽才有的美食和购物胜地。 我们将指导您前往轻井泽，这在指南中是未知的。 这是一条平坦的道路，因此无论年龄或性别，您都可以参加。 轻井泽还为家庭和情侣提供了一个双人座（两人座）♪ ★新的日冕病毒对策：这次旅行将是一组的私人旅行。 负责向导还将在旅行之前进行温度测量，并将在距离尽可能远的地方采取措施。

• 約會聖地
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

推薦在櫻花季節。租一輛自行車，在北阿爾卑斯山腳下的信濃大町慢慢騎行，感受四季的變化。綱湖和木崎湖，四季花卉之旅和2011年NHK電視劇“Ohisama”外景路線長野縣天然紀念物Iyari濕地水果。中山高原 2011 年 NHK 電視劇 Ohisama 和 2011 年電影“安達盧西亞：女神的報應”的拍攝地。這是一個您可以一邊騎自行車一邊參觀時令花卉的路線。 .中綱湖長達 20 公里的大山櫻花經常成為大町市春季海報的主題。紅粉色比一般的櫻花更鮮豔，引人注目。 ■路線2----------------大町市立博物館（大町山博物館、潮野道長治屋/流雨會館）、仁科第33屆復道所、詩歌之旅和電影2011年上映的“山”。 , 拍攝地, 蕎麥麵, 點心套餐

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 5〜6小時
• 09:00 / 13:00

騎車旅行是欣賞人生最美風景的完美方式，開車過得快，走得晚！您想在白馬村騎自行車旅行嗎？這是您參加我的自行車的計劃！ <騎自行車繞4個點> 點1. 白馬跳台 點2. 所宮細諏神社 點3. 大出公園 點4. 野平一本櫻花（可選） <路線> 白馬村附近 <參加條件> 140厘米的人身高及以上及未滿 15 歲者須有監護人陪同。 <價格>每人：7,000日元起

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 5〜6小時
• 09:00

騎車旅行是欣賞人生最美風景的完美方式，開車過得快，走得晚！您想在白馬村騎自行車旅行嗎？這是一個讓您騎著自己的摩托車到處走走的計劃！ <騎自行車繞7分吧> 第1點.姬川源頭自然探索園 第2點.仁科美穗第3點.大出公園 第4點.能平一本櫻（自選） 第5點.白馬大橋 第6點.宗宮細菅神社 第7點。白馬跳躍平台 <課程> 白馬村郊區 <參加條件> 身高超過140厘米的人，由15歲以下的監護人陪同。 <價格>每人：15,000日元起

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 5〜6小時
• 09:00 / 13:00

騎車旅行是欣賞人生最美風景的完美方式，開車過得快，走得晚！您想在白馬村騎自行車旅行嗎？這是一個出租摩托車的計劃！ <騎自行車繞4個點> 點1. 白馬跳台 點2. 所宮細諏神社 點3. 大出公園 點4. 野平一本櫻花（可選） <路線> 白馬村附近 <參加條件> 140厘米的人身高及以上及未滿 15 歲者須有監護人陪同。 <價格>每人：7,000日元起

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 5〜6小時
• 09:00

騎車旅行是欣賞人生最美風景的完美方式，開車過得快，走得晚！您想在白馬村騎自行車旅行嗎？這是您租用摩托車的計劃！ <騎自行車繞7點吧> 點1.姬川源頭自然探索園點2.仁科美穗點3.大出公園點4.能平一本櫻（自選）點5.白馬大橋點6.宗宮細諏神社點7.白馬跳躍平台 <課程> 白馬村郊區 <參加條件> 身高超過140厘米的人，由15歲以下的監護人陪同。 <價格>每人：15,000日元起

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 3〜4小時
• 08:00 / 13:00

對於想要開始騎自行車、長距離跑步、舒適攀爬、進一步增強心肺功能的人來說！ ！！長野縣強化教練將教授公路自行車所需的練習要素。 【教練：大島典彥】前長野縣代表，現持有JSPO教練資格，是長野縣自行車聯盟強化委員會委員。利用在國家政體、全日本、商業團隊等方面的比賽經驗，我們不僅會教授道路，還會教授賽道。 【日程】我們會在會議開始前做一個準備工作。 ↓ 出發 訓練。請聯繫我們，因為我們將準備一輛支持車。 ↓ <Course 1> or <Course 2> * 請查看以下課程詳情 <Course 1> 流星花園 → Poka-Poka Land → Miasa → 中山高原 → 大町 → Nishina Sanko → Meteor Garden Miasa 有一個全日本課程 I有。我們將根據您的要求為您提供指導。 <路線2> 流星花園→仁科三湖→鹿島矢裡滑雪場→小熊林道→仁科三湖→流星花園路線可增減。我們將根據您的節奏提出建議。 ↓ 培訓結束感謝您的辛勤工作。祝您玩得開心！痛苦的時間不應該長！我們期待再次見到您。 * 旅遊時間表僅供參考。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～80歲
• 1小時內
• 14:00 / 15:00

您想體驗抱石嗎？對於抱石新手或不常鍛煉的人來說都可以。首先，工作人員會仔細解釋，所以你可以隨意挑戰自己。初學者路線的高度也適中，所以即使是不確定高度的人也可以放心。讓我們享受全身運動吧！

• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

臼井通曾经被认为是中仙堂最困难的部分。 在这次旅行中，我们将瞄准从前轻井泽银座到臼井Pass的长廊的观景台。 穿过树林的小路上有一条长廊，您可以在1.5小时内到达观景台。 从天文台可以欣赏到浅间山和妙木山的壮丽景色。 因为这是一个方便的远足课程，所以各个年龄段的人都可以参加。 您可以在观景台上自由散布，因此可以在熊野皇帝神社停下来，或者在通行证的茶馆休息一下。 在返回途中，您可以返回原路，也可以乘坐公共汽车返回旧轻井泽。 行程： 前轻井泽银座⇒（臼井Pass长廊）⇒观景台（现场溶解） *在返回途中，要么返回出口，要么乘公共汽车去老轻井泽。 ★新的日冕病毒对策：这次旅行将是一组的私人旅行。 负责向导还将在旅行前进行温度测量，我们将在距离尽可能远的地方采取措施。

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時

围绕轻井泽的历史和文化的城市徒步之旅，围绕前轻井泽的历史文化区。 轻井泽的当地向导穿过别墅区和美丽的绿色植物库莫巴池塘， 在本指南未列出的后街小径中漫步时， 介绍轻井泽的深厚历史文化。 我们还将一路指导您前往轻井泽当地人推荐的美食点和购物点！ 不论年龄或性别，您都可以参加，因为您将在整个过程中走在平坦的道路上。 行程： 前轻井泽银座扶轮式圣保罗教堂（参观历史悠久的轻井泽教堂，上面有安东尼·雷蒙德建筑） 〜穿过水车向轻井泽的深处走去〜纪念纪念堂/陈列室纪念馆 （参观由传教士交流会，轻井泽之父和第一个轻井泽别墅纪念馆建造的轻井泽最古老的教堂） -旧轻井泽的后街，展示街-穿过Saisei-Murosei Saisei纪念博物馆的道路（参观Bungo Muroi Saisei所用的别墅） 〜Vorley's Lane〜在网球场街上漫步〜轻井泽会议厅/联合教堂/轻井泽市网球场 （建筑师Volleys的会议厅，曾在轻井泽，联合教会，皇帝His下和天皇His下进行过许多建筑工作 参观以浪漫网球场而闻名的轻井泽会网球场。 前海军上校，八田雄次郎的别墅访问/仅出现）-轻井泽银座前轮解散 ★新的日冕病毒对策：这次旅行将是一组的私人旅行。 负责向导还将在旅行前进行温度测量，我们将在距离尽可能远的地方采取措施。

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK