瑜伽課普拉提 馬上預約

• 7歲～60歲
• 1〜2小時
• 18:00

◎以夕陽西下的大海為目標，在紅樹林的熱帶森林中悠閒地享受SUP巡遊♪ 穿過讓孩子心癢癢的大自然後，您可以用槳欣賞深紅色的天空和大海中的夕陽。性能Doron和SUP肖像拍攝♪ ◎我們的導遊也是一名攝影師，對攝影很講究，可以拍攝出高品質的照片和影片♪ 在SNS上一定會很棒！請把宮古島的美好回憶帶回家！ ★巡航流程（範例） 18:30 現場集合 接待、SUP講座 18:30 巡航開始（約1.5～2小時） 20:00 巡航結束/資料交接 現場解散 *單反照片將在編輯後的稍後日期這將是資料傳輸。

• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～65歲
• 1〜2小時
• 08:30 / 10:30 / 13:30 / 15:30

[就像在海上散步一樣♪在宮古島體驗壯觀的SUP！ 】★經驗豐富的導遊，細心、安全、放心的旅程！ ★宮古島、來間島、伊良部島、池間島全境皆可接送！無需擔心搬家！ （也可現場見面） ★免費提供在 Instagram 上看起來很棒的照片和影片資料！ ★有英文版本！ ★現已開始販售！ ！ ！ ～當天行程例～ [9:00] ① 接送至您期望的地點我們的工作人員會到您期望的接送地點接您♪ 在車上，我們會為您講解旅遊流程和注意事項，還會為您提供大量宮古島隱藏景點的信息。 [9:30] ② 旅行準備/講座 我們提供乾淨舒適的SUP設備！即使是初次來訪的遊客也可以感到安心。我們的資深導遊將為您進行詳盡的講解。 [10:00] ③SUP體驗開始！ （約1小時）漫步宮古島蔚藍的大海！我們還會拍照。交給我們吧！您還可以欣賞豐富多彩的熱帶魚和美麗的珊瑚礁。 [11:30] ④行程結束/清理 當您準備回家時，我們的工作人員會快速整理您的照片和影片。我們的目標是盡快給您留下旅行的回憶。 [12:00] ⑤接送和後續服務我們將帶您到您想要的地點。我們還提供全面的售後支持，例如提供有關宮古島的推薦資訊。

• 接機服務
• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～60歲
• 1〜2小時
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

由於完全保留，您可以慢慢欣賞風景，而不必擔心周圍的環境。由波浪和風引導！在為客戶量身定制的陸地劃槳講座和水上 SUP 講座之後，我們將在紅樹林中航行到海洋，將 SUP 與自然景觀宮古島的壯麗景色結合起來，拍攝紀念照片。機♪讓我們創造一生難忘的回憶♪★ 我們擁有潛水組織PADI的陸地救生、水上救生和救援潛水員執照，因此我們可以在緊急情況下快速做出反應。 （例） 10:30 現場集合 接待、SUP講座 11:00 巡航開始（約1.5～2小時） 12:00 巡航結束/資料傳輸 現場解散

• 6歲～65歲
• 1〜2小時
• 00:00 / 01:00 / 02:00 / 03:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00

★ 景色非常壯觀，即使在夜晚的星光下，您也可以在大自然創造的夢幻空間中享受 SUP 巡遊的樂趣。 ★探索宮古島，仔細選擇受波浪和風影響較小的最佳地點。 ★我們擁有潛水組織PADI頒發的陸地救生、水上救生、救援潛水員執照，因此在緊急情況下我們可以快速做出反應。 ★所有SUP都配備了指示燈，因此您可以放心地享受巡航，同時了解每個人的位置，即使是初次嘗試的人也可以。對於初學者來說也很安全〜我們將為初學者提供詳細的講座。遊覽從觸手可及的地方慢慢開始。習慣了坐姿後，慢慢站起來！從海上仰望夜空，享受從未見過的新世界。 〜在夢幻般的空間中進行高品質照片的單反攝影〜我們的導遊和攝影師將為您拍攝SUP肖像，留下您的特殊回憶！ 使用單眼相機在神秘的風景中留下最美好的回憶♪ 旅行結束後，照片將在稍後進行編輯和傳輸。 *所需時間：約1小時至1小時30分鐘（範例） 21:00 現場集合 接待、SUP講座 21:15 巡航開始（約1小時至1小時30） 22:30 巡航結束 現場解散

• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～65歲
• 1〜2小時
• 06:00

【宮古島奇蹟般的日出SUP之旅，與海龜共舞！ 】★經驗豐富的導遊細心、安全、安心的旅程！ ★免費提供照片和視頻，上傳Instagram一定不會錯！ ★提供英語服務！ ★邂逅海龜的幾率很高！ ！在日出時分，悠閒地乘坐SUP在海面上航行。海龜在你腳下輕快地遊動。在宮古島寧靜的早晨，與你邂逅一場特別的邂逅。

• 接機服務
• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 1〜2小時
• 06:00 / 18:30

僅限一組的SUP日落/日出巡遊之旅 何不放鬆地在海上巡遊，聆聽大海和海浪的聲音，觀看日出和日落？您也可以選擇加入 SUP 瑜珈！可以放鬆旅途中疲憊的身體♪即使是第一次練習瑜珈也不用擔心！

• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～70歲
• 1〜2小時
• 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00

它从一个可以看到漂浮的早晨阳光的地方开始，在大自然的包围下。当早晨的太阳开始逐渐升起时，在板上慢慢移动你的身体。从轻松伸展的瑜伽让自己清醒。尽量早起！然后，最美好的一天的开始等着你！即使在旅行结束时，也会在晚上8点，这肯定是一个充实的一天！

• 6歲～80歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 12:30 / 13:30 / 15:00

在日本的No.1琵琶湖SUP瑜伽而你的身心健康。 “SUP瑜伽对于初次使用者和中继者，建议使用“体验课程”！以合理的价格提供。 这种水质距离火车有5分钟的步行路程。它也靠近琵琶湖露台。 滋贺如果你来到县，请去GOODTIMES之旅！

• 雨天OK

• 6歲～80歲
• 1〜2小時
• 09:30 / 12:00 / 13:30 / 14:30

在日本的No.1琵琶湖SUP瑜伽而你的身心健康。 “SUP Cruise＆SUP瑜伽“非常满意的课程”和SUP巡游之旅SUP瑜伽60分钟超级盈利！让我们用桨划到琵琶湖！ 这种水质距离火车有5分钟的步行路程。靠近琵琶湖露台。 滋贺如果你来到县，请去GOODTIMES之旅！

• 雨天OK

• 10歲～65歲
• 1〜2小時
• 17:00 / 18:15

您可以在黃昏時分安全地享受 SUP 瑜伽，在涼爽的陽光下，不會曬傷，同時還可以沐浴在夕陽中！因為是露天浴池，所以可以享受美妙的、「與眾不同」的仲夏日落體驗。不要錯過這次享受極致清爽的機會！請享受每位老師自然迷人的指導，他們也會觸及琵琶湖的魅力，幫助您與自然和諧相處！每個週末在交通便利的陽光海灘以「方便」、「空手」的方式享受SUP！

• 10人以上團體・多人OK

• 8歲～70歲
• 1〜2小時
• 19:30

在涼爽、舒適、安靜的夜晚，在美麗的公園裡，仰望夜空，享受一次清爽的夜間瑜珈！在盡可能少的障礙和乾擾下享受攤屍式，必定會是您從未經歷過的體驗！每個週末在交通便利的陽光海灘以「方便」、「空手」的方式享受SUP！

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～65歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 11:30

享受輕鬆的 SUP 瑜伽課程，同時從舒適的搖擺 SUP 欣賞琵琶湖和美麗的風景。該課程由駐紮在當地關西地區和滋賀縣琵琶湖的 Supyoga 教練團隊授課。跟著琵琶湖，享受每位老師自然迷人的指導，感受琵琶湖的魅力，讓您與自然和諧相處！每個週末在交通便利的陽光海灘以「方便」、「空手」的方式享受SUP！

• 10歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 10:30 / 11:30 / 12:00

這是一種低空放鬆的空中瑜伽，吊床距離地面約 20 公分。可以在戶外一邊欣賞風景一邊體驗，而不是在室內，這是非常「難得且有價值」的體驗。與擁有治癒光環的阿笠博士一起，在清新的空氣中享受低空吊床瑜伽體驗！

• 8歲～70歲
• 1〜2小時
• 19:30

這是一次超豪華、放鬆的瑜珈體驗，在完全私密的環境中，在水面波光粼粼、美不勝收的夜晚，享受一場輕鬆愜意的瑜珈課程。在盡可能少的障礙和乾擾下享受攤屍式，必定會是您從未經歷過的體驗！每個週末在交通便利的陽光海灘以「方便」、「空手」的方式享受SUP！

• 10人以上團體・多人OK

• 8歲～70歲
• 1〜2小時
• 10:00

Yoga Refresh x 陰涼處的舒適感。在每個人都可以得到治癒的樹蔭下，在可以充分感受自然的治愈空間中，讓我們在做好準備的同時倍感舒適。與老師一起讓清新的空氣瀰漫全身，同時感受自然、大地和琵琶湖，感受絕佳的開放感。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～75歲
• 1〜2小時
• 18:00 / 18:30 / 19:00

＜集合地點＞ 地點：21世紀森林海灘 集合地點：國際社區中心 〒905-0011 沖繩縣名護市宮裡487 沒有停車場和淋浴間，但我們會帶上水箱。・來之前請使用附近的便利商店（開車3分鐘）的洗手間。・穿著泳衣的話，流程會更加順利。・提供簡易帳篷，方便更換衣服。 ＜接待、注意事項說明、接送＞ 講解SUP的使用方法（講解時間：約10分鐘） ＜體驗＞（45分鐘）在沖繩的海上享受上鏡的體驗！ <結束之後> 在水箱中沖洗身體，然後換衣服並結束。 ※根據海況，地點可能會改變。 如果有任何變動，我們將於前一天透過電子郵件與您聯繫。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～70歲
• 2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00

【三浦海灘一日營，每天最長7小時，提供BBQ和餐點】每組最多2人，統一收費！這是基本費用。此後，每增加一人需加收 2,000 日圓。最多可容納 8 人！設定將在您到達之前完成，因此您可以在 9:00 至 16:00 之間的任何時間開始和結束（您需要來我們的商店辦理入住和退房手續。即使您縮短時間，價格也不會改變）。如果總共預訂5人或以上，防水布、桌子等的尺寸將會更大。預訂範例）如果您想與 4 人一起使用該設施，請輸入以下資訊。 1組2人...1 ← 預約時請務必輸入「1」。額外人數...2 註）桑拿僅限 12 歲以上人士使用。 ＜計畫流程＞ 在附設於咖啡廳的露營用具租借店「The POP-UP」辦理登記手續 ⇒ 確認租借物品及材料內容後，開始計劃時間 ⇒ 工作人員將用電動車運行李，引導您前往位於三浦海灘的搭建場地 ⇒ 將搭建工作地工作人員到達並完成收拾行李、垃圾清點後，將行李裝上電動車返回店鋪 ⇒ 辦理退房手續並解散 ＜租借物品＞ 防水布（Montbell Multi Shade 或 Big Tarp HX） 2 把椅子（Montbell 露營椅） 桌子（Montbell 多折疊式火袋裝） 25L 軟冰箱（Montbell 露營椅）桌子（Montbell 多折疊質火袋裝馬克杯、盤子、餐具（Montbell） 大型塑膠薄膜 水壺 帶冰塊的保溫瓶（保溫瓶） 炊具 <提供物品> 烤網 木炭 2L 水 垃圾袋 <有停車位> 使用此方案的客人可以以每輛車每天 1,000 日元的價格停車（需提前預約）。 【收費選項】◆使用炭火烤牛肉餅組裝的100%牛肉漢堡套餐（四分之一磅牛肉餅、附自製培根）2,000日元◆使用炭火烤金槍魚餅組裝的金槍魚漢堡套餐1,500日元◆躺椅1,000日圓◆帳篷墊550日圓（沙厚時有用）◆生啤酒伺服器10L桶10,000日圓（含送貨、安裝、冰塊、杯子）◆牧田防水防塵喇叭MR203 1,500日圓/個（同時使用兩個可進行立體聲播放）◆卡拉OK麥克風（附揚聲器的麥克風，可與迴聲一起使用）以上價格均含稅。需於使用當天在現場付款。

• 10歲～60歲
• 1小時內
• 14:00

在簡約、安靜且私密的海灘上享受極致、「恰到好處」的迷你 SUP 瑜珈體驗。這一天，我們享受了一次既實惠又飽腹的迷你體驗。享受輕鬆的 SUP 瑜伽課程，同時從舒適的搖擺 SUP 欣賞琵琶湖和美麗的風景。

• 雨天OK

• 10歲～70歲
• 1〜2小時
• 10:00

在福島人氣天神濱汽車露營地舉辦！在美麗的風景和便利的地點享受SUP瑜珈♫在豬苗代湖（也稱為天橋湖）進行SUP瑜珈課程。這裡可以眺望磐梯山，晴天湖水清澈美麗！ ■更衣室、廁所、淋浴、吹風機等讓女性安心起床的設施管理！ ■在日營或天神濱汽車露營地露營時，可以體驗SUP瑜珈。 ■送照片資料■我們將建議適合體驗者的節目和姿勢。在磐梯山前體驗風浪。我獨自站在船上，隨波逐流。當你躺下，閉上眼睛，你能感受到的只有宜人的微風和海浪的聲音。這是一個讓您身心放鬆、臣服於自然、面對內在自我的時刻。 ■教練簡介 - 美國瑜珈聯盟RYT500認證 - 完成SUP YOGA教練培訓課程 - 在會津全境提供瑜珈課程和教練 這是一項男女老少都可以享受的活動，所以請放心申請♫

• 雨天OK

• 12歲～60歲
• 1〜2小時
• 09:45 / 10:00 / 10:45 / 11:45 / 12:45

我們在起源於夏威夷的 SUP 板上練習瑜伽，這種板在全世界都很受歡迎。地球瑜伽協會認證的sap & sap瑜伽教練會用心教你，所以即使是初學者也可以放心♪

• 0歲～90歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

由于我们将与少数完全私人的人一起做瑜伽，因此我们将根据客户的担忧和身体状况为每个人量身定制瑜伽。让我们为自己找到最好的运动♪最多两个人可以与朋友和孩子一起参加。

• 兒童、親子参加OK

• 10歲～70歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

在观看美丽的海滩和日落的同时，我们将分享石垣岛的时间并练习瑜伽。为什么在深呼吸时不坚定地移动全身？

• 0歲～90歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

在观看美丽的海滩和日落的同时，分享石垣岛的时间，并做放松的海滩瑜伽。从刚接触瑜伽的人到说“我今天要慢慢走”的人，为什么不一边看海滩一边放松呢？

• 兒童、親子参加OK

• 10歲～100歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

使用“重力机器”体验训练，在欧洲和美国等地受欢迎。 所需时间大约40分钟，这是一个大约25分钟的程序来收紧你关心的身体部位。

• 雨天OK

• 7歲～100歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

具有培训师和普拉提资格的教师将为您提供原创课程。根据目前的身体状况和目的“调节”，然后“训练”和“普拉提”将继续。您可以体验为该人的身体量身定制的原始40分钟节目。

• 雨天OK

• 7歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00 / 19:00

在“Pilates Studio Respirer（Respair）”中，您可以随意体验普拉提。您将体验普拉提的基础知识，包括60分钟计划的呼吸方法。

• 雨天OK

• 18歲～100歲
• 2〜3小時

瑜伽可以在現在的流行，“Sappuyoga”的站立槳板的頂部完成。日本的第一人國際賽普的瑜伽老師，從不同Sappuyoga正好在海灘或游泳池來完成，該方案同時刺激感官感受的同時荒野執行。其中一個原因，建議婦女，會議服務的結束，這種與聯盟網吧午飯後，實在有點巡航及冷飲服務是在船上普遍的原因

• 8歲～70歲
• 1小時內
• 15:15

透過瑜珈讓自己呼吸到新鮮、美味的空氣。想在這個超級開闊的海灘呼吸新鮮空氣，讓自己的身心得到200%的充電。只需做一些瑜伽來放鬆您的身心即可。在美妙的地方享受赤腳海灘瑜伽，感受大自然和大地，就像琵琶湖一樣！

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 1小時內
• 10:00

「SUP」是「立式槳板」的縮寫。這是一項新興的海上運動，人們站在專門設計的板上劃槳劃行。由於其簡單易行，甚至沒有太多海上運動經驗的人也可以享受大自然的樂趣，因此越來越受歡迎。這是一項頗受歡迎的海上運動，能帶給您如在湖上漫步般的新體驗。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 1小時內
• 11:15

「SUP」是「立式槳板」的縮寫。這是一項新興的海上運動，人們站在專門設計的板上劃槳劃行。由於其簡單易行，甚至沒有太多海上運動經驗的人也可以享受大自然的樂趣，因此越來越受歡迎。這是一項頗受歡迎的海上運動，能帶給您如在湖上漫步般的新體驗。

• 10人以上團體・多人OK