長跑/健康 馬上預約

• 10歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:20 / 09:30 / 12:20 / 12:50 / 14:50 / 15:50

Sandboard是一项运动，沿着沙漠滑坡，在沙漠丰富的西澳大利亚创建。 我们将从沙丘顶部一下子滑到日本海！ 在30度斜坡上发生的刺激和兴奋是难以忍受的！ ！ 毫无疑问，我沉迷于独特的感觉！ ！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～120歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

比溪降更輕鬆的峽谷健行之旅。在平靜的地方，你可以依靠救生衣舒適地漂浮，或者嘗試自己攀爬瀑布♪清涼的水很舒服，一定會玩得很開心！ 「什麼是峽谷漫步？」這是一種利用比一般溪降運動更輕鬆的峽谷的水上遊戲。 您可以前往通常禁止入內的美麗山谷，在河邊享受令人興奮的散步，同時與家人和朋友一起感受戶外的美麗。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～90歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時

英國的“足球”，“飛鏢”混合（英國）是一項新的運動誕生了。 基本規則是一樣的飛鏢，但依靠踢過球，其上覆蓋尼龍搭扣被稱為“維可牢球”中所作的高度4米巨大的空氣飛鏢盤的塑料，競爭比分。 經常在國外已在事件被採用，如音樂節，這是一個新的風扇運動可以在戶外享受甚至在室內。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～
• 1〜2小時

[太極拳]通過放鬆的太極拳動作放鬆全身！ ！您可以根據自己的體力進行練習，而不會給身體（主要是心臟等內部器官）造成負擔。運動結合呼吸（腹部呼吸）也是對內臟的按摩，有效改善消化吸收功能！ ！ [中國武術]我們將介紹對緩解壓力有效的功夫練習和武術的實用內容（自衛技巧）。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

使用“重力机器”体验训练，在欧洲和美国等地受欢迎。 所需时间大约40分钟，这是一个大约25分钟的程序来收紧你关心的身体部位。

• 雨天OK

• 6歲～60歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

射箭狩獵被分成兩隊，Uchiau箭頭尖端由海綿材料，是使用弓箭的生存遊戲。 這項運動的起源澳大利亞風靡於歐美，日本現在上岸了期待已久的新的活動戀人之間。 雙方Uchiai箭頭給對方，或者全部脫落的對手，誰是通過目標拍攝的所有已放置在中心目標的人員的勝利。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～90歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

法國出生Birikka。 在被稱為當地的“Sunukuboru（斯努克球）”，遊戲規則是一樣的台球。 像台球桌事情是直接變得越大體育場，球是小足球15 +母球2是一對，作為台球被施加到每個具有相同的設計。 玩家以幫助您在隊列中的手球，你瞄準的目標撞擊母球與腳或頭部。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 一天超過6小時

在競走顧問當然，我們的目標是開發人力資源，可以是安全和樂趣和正確引導的孩子。不僅被稱為“快速競走比賽”，順理成章的事以保持基本的，如姿態發展和班子建設，學習能力和創新能力，通過課堂，自力更生也旨在培養。 此外，參加奧運會的運動員，同時，也把一個職業運動員的訓練內容基本課程，它已經成為一個堅定學習“競走”作為各種體育訓練的基礎上的內容。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 一天超過6小時

研究所將在日本舉行運行協會認證的運行顧問的資格當然！為了推廣一個安全，愉快的運行，你就會知道你會需要的知識。 為了在行駛時的緊急情況做準備，你可以學習如何使用心肺復甦和AED的。不僅有跑步的知識，正確的運行方式，並應對突發事件，學習相關的運行項目的信息，它將成為誰是熟悉自己的活動區域的運行過程中，人員的能力。 我參加了為期兩天的講座，如果他們通過認證考試，將頒發證書的認證運行顧問。 •2天（第1天/ 10:00到18:00 - 2/9天：00-17：00） ※需要比賽（比半程馬拉松以上）完成經驗。

• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00

在明年9月舉辦東京2025年世界田徑錦標賽的國家體育場，您將與田徑運動員一起體驗體育場之旅，換上舒適的服裝後，您將參加在田徑場上舉辦的跑步體驗活動歡迎您參加體育場跑道。每個賽區僅限40人，在國家體育場內與運動員一起跑步，同時接受跑步講座，這將是一次寶貴的體驗。請加入我們。 *賽道將於10月27日及11月24日鋪設人造草皮。跑步體驗活動也將在人造草坪上進行。 *請自備方便運動的衣服和鞋子。您可以在更衣室更換衣服。請注意，為了保護賽道，請勿使用道釘。 ■簡介 - 寺田明日香（參加時間：10月27日，第1、第2組，12月15日，第2組） 日本前田徑100m欄紀錄保持者。東京奧運日本代表。他從四年級開始參加田徑比賽，在高中時連續三次獲得 100 公尺跨欄的高中組冠軍，並在第三年贏得了 100 公尺和 4x100 公尺接力賽的冠軍。 2008年至2010年連續三奪日本冠軍，2009年參加世界田徑錦標賽並成為世界青少年排名第一，但因傷病、飲食失調等原因於2013年退休。 2014年上大學並生子後，她於2016年重返七人制橄欖球賽場。 2018年底重返田徑場。隔年，他時隔19年首次刷新日本紀錄，時隔10年首次參加世界田徑錦標賽。 2021年，他兩度打破日本紀錄，時隔11年首次獲得日本錦標賽冠軍，並參加東京奧運。他成為21年來第一位在同一賽事中晉級半決賽的日本選手。・砥部直人（參加：11月24日，第1、第2組，12月15日，第1組）日本田徑、跳高紀錄保持者。東京奧運日本代表。在高中三年級的新潟全國田徑運動會上，他創造了2.23米的日本高中紀錄（當時），並在次年，即2010年，他在世界青少年錦標賽上獲得了銅牌。此後，他參加了2015年北京世界田徑錦標賽，並在2018年雅加達亞運會上獲得銅牌。 2018年雅加達亞運會上獲得了銅牌。 2021年，參加2020年東京奧運並晉級決賽。

• 雨天OK
• 兒童、親子参加OK

• 6歲～120歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 10:00 / 13:00 / 13:30 / 15:30

☆熱門旅遊勝地「長瀞」的刺激半日漂流路線 長瀞路線的急流與平緩的潟湖完美地平衡在一起。在風平浪靜的地方，您可以穿著救生衣進入河中舒適地漂浮，或者從船上跳入河中，這裡充滿了不僅僅是乘船順流而下的景點。另外，作為「秩父地質公園」的地質景點而聞名的長瀞溪谷的景色也不容錯過！這裡有「岩榻榻米」、「紅石片岩」、「虎岩」、「秩父赤壁」、「坑洞」等許多景點！在船上欣賞獨特的風景和奇形怪狀的岩石！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 15歲～100歲
• 1天以上

春日马拉松马拉松2020（仅限参赛者） 您可以从两家酒店中选择。 ●在筑浦东横INN旅馆住宿1晚 单人房：11,000日元（一人一室/含早餐） 到达起点/终点约8分钟路程 从土浦站步行约10分钟 ●在筑浦路线旅馆住宿一晚 单人房：日元10,500（一人一室/含早餐） 双人房：9,500日元（每人每2人的价格/含早餐） 双人房单人使用：11,500日元（每房1人/含早餐） 到达起点/终点约15分钟路程 从土浦站步行约20分钟 ●星野渡假村BEB5土浦（禁烟）1晚 双人房（可容纳2人）15,000日元（1间房间）床：160cm x 200cm x 1 不带餐Yagra（3人）15,000日元（1个房间） ＜八浦上排＞床：95厘米x 198厘米x 2（好莱坞双胞胎类型） ＜ Yagra底部＞沙发床：141cm×202cm 房间周期（2人）15,000日元（每间房）床：97cm×200cm×2 到达起点/终点约10分钟路程 直接连接到土浦站

• 適合海外遊客

• 15歲～100歲
• 一天超過6小時

霞浦马拉松和国际盲人马拉松2020报名已经开始！ （全程马拉松：9,000日元，10英里：7,500日元，5垒：5,500日元） ●主办单位：霞浦市马拉松比赛执行委员会土浦霞浦市霞浦市日本盲人马拉松协会日本残疾人体育协会日本残奥会茨城田径协会筑浦市社会福利审议会霞浦市社会福利审议会每日新闻公司名称 ●指导：茨城田径协会 ●日期：RYOWA 2年4月19日（星期日） ●地点：茨城县土浦市川口体育公园（从JR土浦站东口步行5分钟） ●开始 9:20 am 10英里 上午9:50全程马拉松 10:30 am 5km区间 ●认证：由日本田径联合会（International Athletics Federation）正式认可的世界残疾人田径运动正式被认可为WPA批准的赛事。在IPC注册部分中，只有完成IPC运动员执照注册并拥有国际水平的运动员的成绩和记录才受到WPA的认可。

• 適合海外遊客

• 15歲～100歲
• 一天超過6小時

霞浦马拉松和国际盲人马拉松2020的报名已经开始！ （全程马拉松：9,000日元，10英里：7,500日元，5垒：5,500日元） ●主办单位：霞浦市马拉松比赛执行委员会土浦霞浦市霞浦市日本盲人马拉松协会日本残疾人体育协会日本残奥会茨城田径协会筑浦市社会福利审议会霞浦市社会福利审议会每日新闻公司名称 ●指导：茨城田径协会 ●日期：RYOWA 2年4月19日（星期日） ●地点：茨城县土浦市川口体育公园（从JR土浦站东口步行5分钟） ●开始 9:20 am 10英里 上午9:50全程马拉松 10:30 am 5km区间 ●认证：由日本田径联合会（International Athletics Federation）正式认可的世界残疾人田径运动正式被认可为WPA批准的赛事。在IPC注册部分中，只有完成IPC运动员执照注册并拥有国际水平的运动员的成绩和记录才会受到WPA的认可。

• 適合海外遊客