山陰/山陽立槳衝浪（SUP）體驗
山陰・山陽のサップ（SUP）・スタンドアップパドルボード体験・ツアーをエリア別に紹介。瀬戸内海をSUP（サップ）で進む広島・尾道の体験コースが人気。鳥取・浦富海岸のSUP（サップ）体験はレクチャーが丁寧で初心者やカップルのデートにおすすめ。山口・周防大島エリアの子供連れ歓迎プランは家族に人気。
![[鸟取/ Uratomi海岸] SUP体验★让我们尽快体验海上运动！第一次没关系！の画像](https://img.activityjapan.com/10/8608/10000000860801_1p2Br0PS_3.jpg?version=1684379945)
- 13歲～65歲
- 1〜2小時 /2〜3小時
- 07:00 / 09:30 / 13:30 / 16:30
这是一项结合了大型冲浪板和三桨的海上运动。 感觉就像站在海面上，您可以品尝到不同风味的海洋乐趣。 您还可以体验像波浪冲浪一样的惊险刺激。 ※体验时间约2小时。
![[広島·尾道]推薦給初學者！在Seto Inland Mochijima乘坐立式單槳の画像](https://img.activityjapan.com/10/360/10000000036001_PnhUbjZw_3.jpg?version=1622578828)
- 11歲～100歲
- 2〜3小時
- 09:00 / 12:30
■Hyakushima平靜的海面上！適合初學者，因為它是瀨戶內海！ ■如果你孔德部署，環島遊到無人島的附近！ ■即使你不擅長游泳和感冒也沒關係！那些希望藉用救生衣和濕衣服的人。 對於初學者SUP的經驗當然可以有信心海洋運動享受，即使是第一次★。 ★這引發了近年來在大繁榮的世界的SUP，你可以使用2個小時！ ★在我們學校，經驗豐富的教練地形的說明和工具中海離開之前，如何把握槳，划槳的方式，目視前方，所以要堅定如車刀，請仔細安全第一的基本操作因為我做指導，您可以同時享受學習操作方法SUP♪ ★因為它與浮力大板，推出划船到自由即使你是海的眨眼的第一次。
![[鸟取/ Uratomi海岸] SUP体验★有经验的人的路线您可以在拥有许多山洞的海岸享受の画像](https://img.activityjapan.com/10/22427/10000002242701_1p2Br0PS_3.jpg?version=1684380125)
- 13歲～65歲
- 1〜2小時 /2〜3小時
- 09:30 / 13:30 / 16:30
![[ 山口县（西北 - 中部）] SUP体验课程，希望地区在最好的条件下举行 - 孩子们好の画像](https://img.activityjapan.com/10/9164/10000000916401_9kNA9jWl_3.jpg?version=1639578664)
- 5歲～80歲
- 1〜2小時 /2〜3小時
本课程适合那些不熟悉SUP（站立式划桨船）或有一点经验的人。 这是一种生态体育运动，可以与大自然融为一体，因为它在海上划桨。 山口县防府 - 下关 - 下关 -山口〜长门〜萩市如濑户内海一侧和日本海一侧地区其中，它将在最佳条件下举行。
下関での実施を希望し、角島付近の海岸を提案していただきました。とても綺麗で、波のないビーチなので安心して楽しめました。 全ての道具を準備していただけるので、海水浴の道具だけで体験できます。ラッシュガードや帽子があるといいと思います。事前に氏名・身長・体重・足のサイズなどをメッセージで送付します。 コースの料金と別に、海水浴場使用料・駐車料金が発生しました。 基本的に、インストラクターの方に進む方向を指示いただき、各々好きなように漕いで行くという流れです。途中で少し離れた島に上陸し、自然を観察する時間などもあり、自然学習のように楽しめます。 インストラクターの方に写真を撮っていただき、後日送付してもらえるのがとても良い点だと思います。我々はスマホ防水ケースなどを持参せずに行きましたが、写真のことを気にせずに楽しめてよかったです！ また利用させていただきたいと思いますが、今年の8月は暑すぎたので、季節をずらそうかなとも思いました。
![[廣島縣廣島市，SUP]初學者SUP體驗郵輪的樂趣座右銘の画像](https://img.activityjapan.com/10/17893/10000001789301_VRZotRTT_3.jpg?version=1532419011)
- 7歲～100歲
- 3〜4小時
- 09:00 / 13:00
![[島根縣濱田]試圖自如地行走在海中！ SUP（站起來槳船）的經驗（90分鐘）の画像](https://img.activityjapan.com/10/11225/10000001122501_geHFz0ze_3.jpg?version=1508246953)
- 9歲～100歲
- 1小時內
站立槳板是一種新的水上運動，你站在板和槳上。每個人都可以輕鬆享受它，因此它在全世界都很受歡迎！您可以在濱田海中享受站立式槳板！
浜田市で初サップに愛犬も連れて参加させて頂きました♡ まず！！海がすごい綺麗な事に感動♡ サップも楽しかったです。 伺うのに少し時間はかかりますが、リピ決定です。 又よろしくお願い致します★
![[Yamaguchi / Suooshima]對於那些初次使用SUP的人！歡迎帶小孩的家庭！帶孩子的兩個人也可以！ Suooshima的第一次SUP體驗！の画像](https://img.activityjapan.com/10/36797/10000003679701_fgD3mLBV_3.jpeg?version=1637567113)
- 4歲～69歲
- 1〜2小時 /2〜3小時
- 09:00 / 13:00
在山口縣Su大島的SUP體驗！這是針對SUP新手的計劃，家庭成員可以在合理的距離內安心參加。它將舉行一小部分人，所以不要猶豫享受它。
初心者でしたが、丁寧に教えていただき、楽しく体験できました。 体験中に写真を沢山撮っていただき、終わったらその日にLINEで送っていただけました。 近くの無人島まで漕いで行って、そこで休憩したのですが、コーヒーを沸かしてくださいました。 参加者に楽しんでもらおうという気遣いをとても感じました。 主催者のご自宅(？)の一室で着替えさせていただき、また終わった後も屋外ですが温水シャワーで体をキレイにできました。
- 8歲～60歲
- 1〜2小時 /2〜3小時
接待员更换衣服准备练习桨演讲安全说明从设施旁边的河口进入，前往大海，浸泡在洞穴和神秘的岩层中，降落在私人海滩上休息（在夏季游泳），然后再次返回起点
- 18歲～100歲
- 2〜3小時
瑜伽可以在現在的流行，“Sappuyoga”的站立槳板的頂部完成。日本的第一人國際賽普的瑜伽老師，從不同Sappuyoga正好在海灘或游泳池來完成，該方案同時刺激感官感受的同時荒野執行。其中一個原因，建議婦女，會議服務的結束，這種與聯盟網吧午飯後，實在有點巡航及冷飲服務是在船上普遍的原因
5/30の今年度初のサップヨガの予約だったようです。天気は晴れで、ラッシュガードだけでも十分ですがもし、チャンポンしてしまうと寒いでしょう。500円でボディスーツを借りました。サップヨガは、初めてでしたが丁寧にインストラクターさんが教えてくださいますので、安心してチャレンジできます。翌日は筋肉痛でした。日頃の忙しさは忘れて心身ともにリフレッシュできました。ランチはハワイアンなお店で頂きました。またチャレンジしたいです！
![[廣島·SUP衝浪]隨機當然WAVESUP的從一個演講初級到高級的基礎の画像](https://img.activityjapan.com/10/17929/10000001792901_ZbN1WtQu_3.jpg?version=1608261336)
- 18歲～100歲
- 一天超過6小時
- 06:00
![浦SUP初學者體驗課程[廣島和托莫的浦] [你的甜點]托莫的の画像](https://img.activityjapan.com/10/4693/10000000469301_fMNwQGE3_3.jpg?version=1625275149)
- 3歲～100歲
- 2〜3小時
新開工的SUP各地（站立Paburu板）的處理是近年來日益流行的女性村上水郡公司。 令人高興的是飲食中海！我立刻喜歡，當然，即使是年輕人和老年人誰不僅僅是女性。 你也不喜歡去體驗？
SUPで無人島に渡り、浜辺でのティータイムも楽しく、 最初は緊張していた子ども達も、インストラクターの先生の優しい人柄に安心して楽しんでいました。 フリータイムでは次女と妻は浜辺で海遊び、私と長女は夢中になって練習し小島まで2人だけで行くことができました。 帰りは長女は1人乗り、少し疲れた次女は先生のカヤックで、私と妻は2人乗りで港まで仲良く漕いで、とても良い思い出になりました。 家族みんなが大満足です。ありがとうございました。 次回もまたよろしくお願いします！
- 5歲～100歲
- 一天超過6小時
到新盈利計劃到現在為止，進一步飛板現在設置的話題，超級豐滿1DAY海上運動的經驗可以計劃又出現了！
- 10歲～
- 1〜2小時
让我们一起站在濑户内海的海洋上，站立式立式单桨板。 在基本的骑行方式讲座后，这个计划将是一个租借计划，你可以穿救生衣和自由玩耍。
- 6歲～60歲
- 一天超過6小時
這將計劃海上運動可以肥碩一天的經歷。 由於還有BBQ，肯定會是一個有趣的一天！
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