- 18歲~
- 1天以上
- 15:00
“ Wayn-Zen禁食與冥想靜修”是一個程序,旨在通過在恩納村沖縄上的Wayn-Zen Onna Manor莊園豐富自然的自然能量來冥想,禁食和排毒。 ..一個豪華的時光,讓您在大自然中安靜地度過時光,凝視自己,遠離忙碌的日常生活,那裡有很多東西,信息和食物。 “禁食”(通常使過度使用的消化器官處於靜止狀態)與韋恩·詹(Waen-Zen)獨特的“冥想”(在冥想天地之間的聯繫時進行)的結合使五種感官更加敏銳,使身心充滿活力。 .. [週末3天冰沙齋戒課程]每個星期五15:00至星期日15:30此課程為初學者推薦,並且從星期五至星期日每3天很容易參加。 *參加為期3天的周末課程的人僅從第一天起就可以吃冰沙。參加當天的半餐應正常。 *當天,除了攜帶自己需要的物品外,還請帶上便於移動的衣服,運動鞋和雨具。 *如果進行團體培訓或參觀,則事件日期可能會更改。 *有關更多信息,請致電問詢與我們聯繫。 [日程]◆第1天15:00-17:00入住,接待17:00-18:30產品說明和設施信息18:30-19:30冰沙晚餐20:00-21:30夜間冥想或免費冥想22:00睡前◆第2天◆7:00-8:15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8:30-9:15冰沙早餐9:30-11:00 Wayn-Zen冥想或禪宗瑜伽12:00-13:00冰沙午餐13:00-14:00午睡時間14:00-15:30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15:30-18:30空閒時間(圍繞步行路線等) ,我們建議您採用推薦的方式)18:30-19:30冰沙晚餐20:00-21:30晚上進行冥想或免費冥想22:00上床時間◆第3天◆7:00-8:15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8:30-9:15冰沙早餐9:30-11:00 Wayn-Zen冥想或禪修瑜伽12:00-13:00冰沙午餐13:00-14:30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14:30-15:00問答,印象共享時間15:30退房*內容和時間可能會根據當天的情況和天氣而變化。
- 7歲~
- 1天以上
- 15:00
在感受恩納村(Onna Village)的早晨空氣的同時,您可以專注於腳掌並加深與大地的聯繫。工作人員帶頭走路的步伐比走路慢。冥想的時候去感受風,聽見鳥兒,看著花。慢速行走將與自然融為一體,使您的感覺更加細膩。 在天堂,海洋和所有大自然中,我們將補充自然的能量,作為新的一天的開始。 *場地和內容可能會因天氣而變化。 [時間表] ◆第1天◆ 15:00-23:00入住,空閒時間 ◆第二天◆ 6:30-7:45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季(11月至3月)從7:00開始。 8:00-9:30早餐 11:00退房
- 6歲~70歲
- 1〜2小時
- 06:00 / 18:30
僅限一組的SUP日落/日出巡遊之旅 何不放鬆地在海上巡遊,聆聽大海和海浪的聲音,觀看日出和日落?您也可以選擇加入 SUP 瑜珈!可以放鬆旅途中疲憊的身體♪即使是第一次練習瑜珈也不用擔心!
- 6歲~70歲
- 1〜2小時
- 06:00 / 18:30
在宮古島的最佳地點享受瑜伽,同時聆聽大海和海浪的聲音。可以放鬆旅途中疲憊的身體♪即使是第一次練習瑜珈也不用擔心!
- 0歲~90歲
- 1〜2小時
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
由于我们将与少数完全私人的人一起做瑜伽,因此我们将根据客户的担忧和身体状况为每个人量身定制瑜伽。让我们为自己找到最好的运动♪最多两个人可以与朋友和孩子一起参加。
- 10歲~70歲
- 1〜2小時
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
在观看美丽的海滩和日落的同时,我们将分享石垣岛的时间并练习瑜伽。为什么在深呼吸时不坚定地移动全身?
- 0歲~90歲
- 1〜2小時
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
在观看美丽的海滩和日落的同时,分享石垣岛的时间,并做放松的海滩瑜伽。从刚接触瑜伽的人到说“我今天要慢慢走”的人,为什么不一边看海滩一边放松呢?
- 8歲~70歲
- 1〜2小時
- 10:00
我想在超級開放的感覺的海灘上呼吸美味的空氣,給身心充電200%。用瑜珈獎勵你的身心,這將幫助你放鬆。
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