update:2019.6.2

我想用流行的SUP YOGA清潔我的身體和靈魂♪為初學者介紹3種推薦的體驗計劃！

这篇文章中有趣的话：槳式瑜伽

各位瀏覽 Activity Japan 博客的人，大家好！全國各地都盛開著繡球花。六月沒有假期，但如果你在工作、家務和育兒方面盡心盡力，時間一眨眼就過去了。因此，這一次，我們將關注放鬆身心，讓您安心和安心的活動“瑜伽”！有各種類型的瑜伽，例如體式和呼吸方法的困難，並且正在查看此頁面的一些人可能已經在做熱瑜伽或力量瑜伽，但現在它是一個話題。 SUP瑜伽 “ 那个怎么样？！顾名思义， SUP瑜伽是一種漂浮在水面上的瑜伽練習，使用 Marine Activity SUP（Stand Up Paddle Board）。強烈推薦給想要在大自然中度過奢華時光、“想要在旅行計劃中添加清爽活動”和“想要通過流行的 SUP YOGA 淨化身心”的人。為初學者介紹3個推薦的體驗計劃♫

什麼是 SUP 瑜伽？

在介绍三个试用方案之前，我们先来说说“ SUP YOGA 我想简单介绍一下``。

SUP是“Stand Up Paddle board”的縮寫，站立在比衝浪板更大、更浮力的板上，從大人到小孩，都是巡航、乘浪、嬉戲的槳板，是一項非凡的海上活動享受高達。 ” SUP YOGA “SUP”是SUP与瑜伽的结合体，起源于夏威夷和美国西海岸，在各国爱好者数量持续增加，在日本已作为一项活动在日本等度假胜地流行起来。冲绳。

SUP YOGA 最大的吸引力在於，你可以在感受自然的同時在水上搖擺的板上做更多的訓練你的核心和內部肌肉。 SUP單獨使用肌肉力量根據風浪的晃動保持平衡，但如果結合瑜伽，訓練效果會進一步提升♫另外，在享受陽光和流雲等自然風光的同時，你可以享受與在工作室進行的瑜伽不同的魅力，讓身心得到放鬆。不僅在戶外，還有游泳池、SPA、健身、活動等可以體驗的設施，但如果想和目的地的風景一起享受的話，我們將介紹以下3種方案♫

在全國搜索SUPYOGA體驗計劃

1. [恩纳村或读谷村/1.5小时]日落SUP瑜伽☆附毛巾♪

《遊覽期》
三月至十一月
<< 價格包含什麼 >>
导游费
SUP 工具集
救生衣
潛水服
冲浪服
绑腿
海军靴
淋浴
保险
出租毛巾v 《参赛年龄》
12-58歲
「会议时间」
因日落時間而異
3/1~3/15 16:45
3 / 16-4 / 15 17:00
4/16-5/15 17:15
5/16 ~ 6/15 17:30
6/16-7/31 17:45
8/1~8/15 17:30
8/16-8/31 17:15
9/1 ~ 9/15 17:00
9/16-9/30 16:45
10/1 ~ 10/15 16:30
10/16-10/31 16:15
11/1~ 16:00
「聚会地点」
[以恩纳村为例]
生命丰富中心生命点停车场位于右侧
《Earthship 沖繩恩納店》
[以讀谷村為例]
体验王国紫村停车场位于右侧
《Earthship 冲绳读谷店》

首先，我要介紹的是“Earthship Okinawa（沖繩縣國頭區恩納村恩納6084）”提供的這個方案，您可以在日落時分享受變化的天空色彩的同時享受瑜伽。根據潮位在讀谷村或恩納村舉行，在海面平靜的時間舉行（因此，請注意集合時間會根據日落時間而有細微波動！）日本 SUP瑜伽這是由獲得協會認證的女性講師的全面課程，並為初學者和沒有經驗的人推薦適合的程序和姿勢。擔心水的人可以租救生衣。價格包含導遊費、SUP工具一套、救生衣、潛水衣、衝鋒衣、護腿、船用靴、淋浴、保險、毛巾出租，所以帶泳衣基本可以空手而歸。遊覽結束後，在體驗期間收到照片數據禮物是一項不錯的服務。一邊感受沖繩美麗的大海、陽光、風浪，一邊進行瑜伽體驗如何？

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2. [滋贺/琵琶湖]对于初学者来说很安全！ SUP瑜伽60分钟课程

スーパーサマーセール2024【滋賀・琵琶湖】初心者も安心！SUP瑜伽60分コース

邓帕斯

大津

4,400 日元~ （含税）

4.5
（3 条评论/推荐）

在 SUP 上做瑜伽，现在很流行！！！看似困难，但日本SUP瑜伽协会认证的教练会根据您的水平精心授课，所以即使是初学者也不必担心♪一边在水上感受自然一边做瑜伽，令人振奋和放松！难度级别可能会根据风引起的水面状况而变化。！博在浅水中

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《遊覽期》
四月至十月
<< 價格包含什麼 >>
課程費、板租費
《参赛年龄》
12岁至60岁
「会议时间」
從 10:00 到 12:00
请告诉我们您想要的开始时间。
* 均為會議前 20 分鐘。
「聚会地点」
請直接在商店見面。

接下来为大家介绍一下Dunpas（滋贺县大津市大津港5-10-56 Marina Ogoto）提供的60分钟服务。 SUP瑜伽这就是计划。地点是滋贺县的琵琶湖，没有大浪。 SUP瑜伽适合于这个计划也是来自日本。 SUP瑜伽該協會的認證講師會根據您的水平精心教授，因此即使是初學者也可以放心體驗。此外，由於板子是用錨固定的，所以在淺水中不會被沖走，即使不擅長游泳的人也可以。這不是海水，所以我很高興體驗後很容易洗澡。課程費用包括一套必要的工具，所以請準備衣服和隨身物品，例如即使濕了也容易移動的泳裝、防護服等、換洗衣服、浴巾、涼鞋等。（帽子、墨鏡、防曬霜是夏天必備的物品！）可以拍照，建議帶防水相機和防水殼！

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3.【湘南/逗子】超人气的SUP瑜伽！在海上净化身心【半天】

[湘南/逗子] 非常受欢迎的SUP瑜伽！在海上净化身心【半天】

OCEANS.CLUB

逗子/叶山

6,200 日元~ （含税）

4.8
（19 条评论/推荐）

一邊感受漂浮在海面上的衝浪板的波浪起伏，一邊享受瑜伽，何樂而不為呢？ SUP 瑜伽是夏威夷的一項流行活動，結合了站立槳和瑜伽。瑜伽的同時感受千變萬化的大自然是很舒服的。一種在工作室中無法體驗的開放感，與自然的和諧，波浪的起伏。這個SUP瑜伽

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《遊覽期》
四月至十月
<< 價格包含什麼 >>
全套食宿、潜水服、设施使用费
《参赛年龄》
12-65歲
「会议时间」
上午课程请在 10:00 之前抵达，下午课程请在 13:00 之前抵达。
「聚会地点」
OCEANS

最后要介绍的方案是由OCEANS.CLUB（神奈川县逗子市新宿1-4-32）提供的方案。该活动在神奈川县湘南逗子市平静的水域中举行，在脚可以触及的浅水区举行。还设有救援船，水浅，对于不擅长游泳或平衡感有困难的人来说很安全。半天的课程让您放松身心，体验其中的乐趣，非常适合提神醒脑。我们还会为您讲解两个人可以享受的“双人瑜伽”姿势，这样您就可以和您的朋友一起享受乐趣。我们还提供团体课程，所以如果您想和一群人一起享受，也推荐设置海滩瑜伽。不仅仅是冲浪， SUP瑜伽正在成为湘南和逗子的标准海上运动♫

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最后

现在，话题 SUP瑜伽我們為初學者介紹了3個推薦的體驗計劃，但怎麼樣呢？除了瑜伽的效果，在大自然環繞的水面上的開闊感一定能淨化你的身心♫ 與工作室不同的是，有時你會從板上摔下來，尖叫，大笑和壓力，其中一個吸引人的地方是可以發散。如果您有興趣，請嘗試一下。請提前在相關網站、博客或電話上查詢各設施的地址和電話號碼，以及定期假期和營業時間。此外，請注意，根據天氣和海況，可能會取消。這是一個人數不多的熱門旅遊，所以請盡快預訂！請在暑假和周末嘗試一下♫

在沖繩找樂子