【体验报告】挑战自己，拿潜水C卡执照！对于初学者来说安全的课程内容和难度是多少？

這次是潛水員出道的第一步！我們將提供潛水執照（C卡）獲取的擴展版本。首先，很多人可能會問，“什麼是潛水執照？”事實上，日本法律並不要求以休閒為目的的潛水資格。您不能因為沒有像汽車執照那樣獲得執照而受到懲罰。

潛水執照是由“私人”指導組織頒發的，是指您按照各組織的規定獲得有關潛水的知識和技能（指導標準）的證明。那就是你經常聽到的“認證卡”。一旦你得到這個，你就可以在世界各地的海洋中潛水了。

嚴格來說，為了在潛水店接受包括設備租賃在內的潛水相關服務，幾乎總是需要出示C卡。換句話說，沒有C卡就不能潛水。此外，僅日本就有約30家發證機構，其中以PADI、NAUI、SSI、CMAS等著名。由於團體網站上描述了每個團體的特徵和歷史，因此在決定收購哪個團體時參考它是一個好主意。

順便說一下，這次我要感謝東京江東區深川的一家城市商店“M's Diving Adventure”。店長矢部先生擁有可培訓講師的課程總監資格，同時也是2015年優秀課程總監。課程是PADI的開放水域潛水員課程！由“學部課程x泳池課程x海洋課程”組成，課程安排是通過e-learning完成課程，共3天，泳池課程1天，海洋課程2天。

① PADI 網站上的接待和註冊。您可以回家並在 PADI 網站上接收電子學習。這是許可證的開始。
② 第一天泳池課。首先，講師會教您如何解釋和使用設備。
③ 乾式潛水衣可以穿在衣服上，並且可以牢固地貼合，因此您可以完全不濕身，享受潛水的樂趣。
④ 裝備設置完成！是時候開始有趣的泳池課程了！
⑤ 水下通信通過手勢和水下筆記本進行。

從部門開始。在這裡，您將獲得設備的作用和使用、浮力和水壓等基本知識，以及如何制定潛水計劃等一般知識。由於所有實踐培訓都是基於您在本部門所學的內容，因此您可能會因一開始不熟悉的術語而苦惱，但請在這裡默默學習。比預想的還要大的音量掙扎，好幾次都差點哭出來，但還是平安通過了考試！

實踐技能的第一天是泳池課。平時好像是冬季使用室內溫水游泳池，但由於位置安排不符，被迫使用室外游泳池。矢部先生之前曾說過，“冬天的室外游泳池比海還冷，但可以嗎？”，但這是一個比預期更冷的游泳池。

首先是如何設置和使用設備。之後，在淺水中，您將學習如何在水下呼吸以及如何戴上和取下口罩等基本技能。起初，我對水中陌生的呼吸感到困惑，但一旦我嘗試“緩慢而大呼吸”，我就習慣了。這是實踐訓練中最難的部分，因為我在泳池訓練中學習了所有基本技能，例如如何使用設備，潛水以及如何應對緊急情況。

現在，海上訓練終於結束了。在黎明尚未黎明的清晨，我們在商店集合併離開。第一天的地點是通過查看當天的風浪信息決定的，決定在靜岡縣沼津市的石浜。雖然氣溫低，但天氣晴朗，是眺望富士山的絕佳觀景點。畢竟，緊張局勢在大海面前上升。培訓內容基本是海上重複的泳池培訓內容。擊中你的身體和頭部。

您可能想知道“為什麼要在冬季潛水？”，但強烈建議您進行冬季潛水。首先，海水的透明度非常漂亮。而且動手潛水和海水浴的人很少，所以可以讓教練仔細教你。另外，海水沒有溫度那麼冷，我穿著乾式西裝，所以完全沒有問題。

⑥練習時保持中性浮力。它利用設備的空氣和呼吸來保持不浮不沉的狀態。
⑦ 練習後，請妥善保管設備。小心工作，因為它可能危及生命。
⑧ 海上訓練的第二天在靜岡縣的石浜。這是一個可以清楚地看到富士山並享有絕佳景色的地方。
⑨ 潛水前的簡報。與教練一起考慮潛水的時間、注意事項、目的等。
⑩ 當我潛水時，我會感到疼痛，因為鼓膜周圍的組織受到水壓的推動。為了解決這個問題，在潛水中去除耳朵的技巧是必不可少的。
⑪ 我被水底的欄杆夾住了，看到了老師柳井老師的例子。

⑫ 練習冷靜處理技巧，以免設備脫落時驚慌失措。這也是獲得許可證的重要程序之一。
⑬ 水下，用手勢說話。有“浮”、“出氣”、“餘壓是多少”等多種類型。我一定要好好記住！
⑭ 一邊品嚐美味的海鮮一邊回顧課程。我在筆記本上記錄了溫度、水深、看到的魚等。
⑮ 第二天結束！在第一次水下體驗時忘記疲倦並微笑。