関東 預訂運動健康 | Activity Japan 1頁

• 16歲～65歲
• 一天超過6小時
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

○──●────○────●──○○────────○──────○○────────○────●＼輕鬆享受電動自行車的一日套餐♪/◆ 套餐內容：16歲 若符合以上要求，就可以無照駕駛！ ！騎著電動自行車從湘南T-SITE出發，欣賞江之島和茅崎的風景！請坐下來享受在湘南街道上飛馳的快感！ ○──●────○────●──○○────────○──────○○────────○────【湘南T-SITE/藤澤站前店開始接受預訂！ ] ・對於開車前來的客人，我們推薦湘南T-SITE，那裡有免費停車場。・搭乘電車前來的顧客推薦從藤澤站步行 1 分鐘的藤澤站前店。 [您可以從 2 種類型的飛機中選擇] - 我們每種型號都有 1 架庫存。 *租賃車輛依當天店舖庫存狀況而有所不同。 *如果您有想要的車輛，請提前聯絡我們確認。 - 特定小型輕型機車陣容 - ①SWALLOW「Fiido Q1S」1輛（續航里程：~35km） ②RICHBIT「CITY」1輛（續航里程：~40km） *所有車型的行駛速度均為20km/h。 *距離將根據駕駛條件和客戶體重而有所不同。 ○──●────○────●──○○────────○────○○──────────○────【營業時間】8:00-20:00【使用費】每人（1日）：平日2,750 日元/ 週末及假日3,300 日元【受理地點】Orix Rent a Car Fujisawa SST 櫃檯【保險詳情】 - 人身傷害保險（駕駛員或乘客受到損害時） 人身傷害每人3,000 萬日元・個人責任保險（人員及財產） 人員賠償每人無限額財產賠償每人無限額保險公司：東京海上日動火災保險株式會社發生事故或違反租賃條款而使用時未向警方報告，使用者將對未向我們商店報告並退還給我們的任何損壞負責。・意外事故聯絡處SQUARE Mobility 0120-605-430○○○○○○○○○○○○○○ ○○○●

• 16歲～65歲
• 3〜4小時
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

輕鬆享受時尚電動浮板的4小時套餐！可以隨時上下車，也可以順利地通過狹窄的道路，盡情享受商店林立的湘南地區！ 16歲以上無需駕照即可騎乘！ ！搭乘時下流行的電動滑板，盡情暢遊湘南！江之島、鎌倉地區交通擁擠較多，使用電動滑板也沒關係！自由暢遊湘南！ -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------- 【湘南T-SITE/藤澤車站前店接受預訂！ ] ・對於開車前來的客人，我們推薦湘南T-SITE，那裡有免費停車場。・搭乘電車前來的顧客推薦從藤澤站步行 1 分鐘的藤澤站前店。 [共有 7 種飛機可供選擇] - 每種型號都有 1 架庫存（STRIEMO 和 Daytona 各 2 架）。 *租賃車輛依當天店舖庫存狀況而有所不同。 *如果您有想要的車輛，請提前聯絡我們確認。 - 特定小型輕型機車陣容 - ① 雅迪“KS6Pro” 1 輛（續航里程：~60km） → 推薦用於長途駕駛！ ② BLAZE “BLAZE Lite” 1 台（續航距離：~30 km） ③ BLAZE “BLAZE Basic” 1 台（續航距離：~ 35 km） ④ RICHBIT “ES1PRO” 1 台（續航距離：~ 20 km） ⑤ “D-AIR” 1 台（續航距離：~28km） ⑥ STRIEMO “S01JTA” 2 台（續航距離：~30km） ⑦ Daytona “DK01” 2 台（續航距離：~50km） *所有車型均為20km /h 。 *距離將根據駕駛條件和客戶體重而有所不同。 【您可以選擇適合您行程的自選項目！ 】·頭盔：免費·收納袋：300日元/天·行李架：500日元/天·水瓶：1,320日元/瓶*收納袋、背包、水瓶只能在SQUARE Mobility湘南T-SITE總店使用店。 *如果您想使用此服務，請在租賃當天與店內工作人員聯繫。

• 7歲～75歲
• 2〜3小時
• 09:30 / 10:30 / 11:30 / 13:30

這是埼玉縣常木川町的弓立山徒步旅行。歡迎任何熱愛大自然，想被大自然治癒的人！ ！而且一個人也很受歡迎！ ！弓立山海拔426米，是適合登山的低山。山頂的景色超級棒！天氣好的話，可以看到關東北部的群山、東京晴空塔、東京鐵塔和東京市中心。與夏爾巴合作的絕佳機會！ ！從東武東上線池袋1.5小時，從關越高速公路東松山IC約30分鐘！沿途還可以觀察到很多植物，欣賞四季景色。毫無疑問，通過近距離接觸在城市中看不到的山脈和自然，您將能夠讓您的身心煥然一新！ ！讓我們去冒險吧！ ！

• 接機服務
• 寵物一同
• 雨天OK

• 7歲～75歲
• 2〜3小時
• 09:30 / 10:30 / 11:30 / 13:30

Yumitateyama 徒步旅行與玉川溫泉入浴券在埼玉縣 Tokigawa 鎮。弓立山是一座適合徒步旅行的低山，大約需要一個小時即可到達海拔 426 米的山頂。山頂的景色超級棒！天氣好的話，可以看到關東北部的群山、東京晴空塔、東京鐵塔和東京市中心。此外，在旅遊之後，那個！去玉川溫泉吧！玉川溫泉是昭和復古溫泉公共浴池，您可以在這裡穿越時空回到昭和時代！在懷舊的氛圍中一起用餐，並從種類繁多的蘋果酒和糖果中進行選擇。您可以體驗昭和時代！溫泉的 pH 值為 10，是日本鹼性最強的單純溫泉之一。這個溫泉以讓您的皮膚變得如此光滑而聞名，您一進入浴池就會感受到不同。盡情享受徒步旅行後，泡個溫泉消除疲勞，再喝一杯美味的啤酒吧！ ！如果您希望我們來接您，我們當然會在最近的車站接您。遊覽結束後，我們將在玉川溫泉接您。由於從玉川溫泉到最近車站的交通不便，如果您決定入浴時間，我們會準時接您，並在最近的車站接您！夏爾巴人有很好的通道！ ！從東武東上線池袋約1.5小時，從關越自動車道東松山IC約20分鐘！從練馬IC到東松山IC約30分鐘！沿途還可以觀察到很多植物，欣賞四季景色。這是跳入樹木、山脈和森林的絕好機會！ ！ ！毫無疑問，通過近距離接觸在城市中看不到的山脈和自然，您將能夠讓您的身心煥然一新！ ！讓我們去冒險吧！ ！

• 接機服務
• 寵物一同
• 雨天OK
• 室內活動

• 3歲～100歲
• 1小時內 /1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時

營業時間請參閱下文。平日 15:00-22:00 週六、週日、假日 11:00-21:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～100歲
• 1小時內 /1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時

營業時間請參閱下文。平日 15:00-22:00 週六、週日、假日 11:00-21:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～100歲
• 1小時內

營業時間請參閱下文。平日 15:00-22:00 週六、週日、假日 11:00-21:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～100歲
• 1小時內 /1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時

這是位於吉祥寺五海街道的攀岩館。請參閱下面的營業時間（出席）。週四 14:00-18:00週六：13:00-22:00週日：11:00-18:00假日：11:00-21:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 16歲～65歲
• 1天以上
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00

輕鬆享受時尚電動浮板的一日套餐！可以隨時上下車，也可以順利地通過狹窄的道路，盡情享受商店林立的湘南地區！ 16歲以上無需駕照即可騎乘！ ！跟著流行的電動滑板一起暢泳湘南吧！人流量大的江之島、鎌倉地區，用電動滑板也沒關係！自由暢遊湘南！ -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------- 【湘南T-SITE/藤澤車站前店接受預訂！ ] ・對於開車前來的客人，我們推薦湘南T-SITE，那裡有免費停車場。・搭乘電車前來的顧客，推薦從藤澤站步行 1 分鐘的藤澤站前店。 [共有 5 種飛機可供選擇] - 每種型號都有 1 架庫存（STRIEMO 和 Daytona 各 2 架）。 *租賃車輛依當天店舖庫存狀況而有所不同。 *如果您有想要的車輛，請提前聯絡我們確認。 - 指定小型輕型機車陣容 - ① 雅迪“KS6Pro” 1 輛（續航里程：~60km） → 推薦用於長途駕駛！ ② BLAZE “BLAZE Lite” 1 輛（續航距離約 30km） ③ BLAZE “BLAZE Basic” 1 輛（續航距離約 35km） ④ STRIEMO “S01JTA” 2 輛（續航距離約 30km） ⑤ Dayton 單位（K 20km） 2012 20km） 20170a “201” 20km)續航距離：~50km） *所有車型以20km/h 運轉。 *距離將根據駕駛條件和客戶體重而有所不同。 【您可以選擇適合您行程的自選項目！ 】·頭盔：免費·收納袋：300日元/天·行李架：500日元/天·水瓶：1,320日元/瓶*收納袋、背包、水瓶只能在SQUARE Mobility湘南T-SITE總店使用店。 *如果您想使用此服務，請在租賃當天與店內工作人員聯繫。

• 18歲～65歲
• 5〜6小時
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00

134號國道沿岸也以自行車道聞名。可以一邊眺望大海和富士山，一邊享受騎乘樂趣的路線，可以欣賞到從餛飩到茅崎的綿長海岸線的壯麗景色。從藤澤出發，沿著境川自行車道行駛，即可到達餛飩海岸。從釧沼海岸到茅崎有一條湘南海岸自行車道，是國道134號線的自行車專用道路，可以悠閒地欣賞湘南的風景。前往辻堂/茅崎，發現與平常不同的湘南！ *開車前來的客人可以免費停車。 -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - [那裡有兩個可用的車輛類型。 ] *您無法選擇車輛類型。 *根據預訂情況，車型可能沒有庫存。請注意。 *如果您有任何要求，請提前與商店聯繫。 ◎「YAMAHA YPJ-TC」・最大租賃車數：4台・最大續航距離：237km・適合身高：154cm~（S尺寸）・座高：835mm~（S尺寸）・車重：~22.6kg◎「 COSWHEEL MIRAI GT（黑色）/ COMFORT（白色）” *湘南T-SITE限定出租・最多出租數量：各1輛（共2輛）・最大續航距離：100km・適合身高：155cm~/150cm~・座高：825mm /770mm ・車重：36kg/35kg *無法選擇顏色。 【您可以選擇適合您行程的自選項目！ 】·頭盔：免費·收納袋：300日元/天·行李架：500日元/天·水瓶：1,320日元/瓶*收納袋、背包、水瓶只能在SQUARE Mobility湘南T-SITE總店使用店。 *如果您想使用此服務，請在租賃當天與店內工作人員聯繫。

• 18歲～65歲
• 3〜4小時
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

江之電是連接藤澤和鎌倉並穿越湘南的電車。沿線分佈著江之島、鎌倉高中鐵路道口、極樂寺站、禦靈神社等眾多景點。如果沿著江之電線行駛，右側可以看到湘南清澈碧藍的大海，左側則有江之電列車運行，可以欣賞到湘南典型的風景。騎著電動自行車沿著江之電線騎行，享受鎌倉/湘南的特色美食，如壯麗的海景、富士山和江之島、歷史悠久的寺廟和神社以及美味的當地美食！ *開車前來的客人可以免費停車。 -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - [那裡有兩個可用的車輛類型。 ] *您無法選擇車輛類型。 *根據預訂情況，車型可能沒有庫存。請注意。 *如果您有任何要求，請提前與商店聯繫。 ◎「YAMAHA YPJ-TC」・最大租賃車數：4台・最大續航距離：237km・適合身高：154cm~（S尺寸）・座高：835mm~（S尺寸）・車重：~22.6kg◎「 COSWHEEL MIRAI GT（黑色）/ COMFORT（白色）” *湘南T-SITE限定出租・最多出租數量：各1輛（共2輛）・最大續航距離：100km・適合身高：155cm~/150cm~・座高：825mm /770mm ・車輛重量：36kg/35kg *無法選擇車輛和顏色。 【您可以選擇適合您行程的自選項目！ 】·頭盔：免費·收納袋：300日元/天·行李架：500日元/天·水瓶：1,320日元/瓶*收納袋、背包、水瓶只能在SQUARE Mobility湘南T-SITE總店使用店。 *如果您想使用該服務，請在租賃當天與店內工作人員聯繫。

• 7歲～75歲
• 2〜3小時 /3〜4小時
• 09:30 / 10:30 / 11:30 / 13:30

這是埼玉縣常木川町的徒步旅行。喜歡散步的人，喜歡大自然的人，想被大自然治癒的人。個人也很歡迎。我們將在高低差很小的人行道上行走，同時欣賞常川町的山脈和溪流等風景，並為您提供指導。午餐可以吃到使用當地食材製作的烏冬面和蕎麥麵。 ~ 當天流程~ 10:00 集合時間集合，接待處 11:30 午餐 到達烏冬面餐廳享用午餐。 14:00 到達目標點

• 接機服務
• 寵物一同
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～99歲
• 1〜2小時

從代官山站步行2分鐘，從惠比壽站步行10分鐘的小臉沙龍。通過此計劃，您可以體驗日本最新的美容小臉治療。它由日本最流行的“小臉矯正”和“刺猬美容針”組成，是您在其他任何地方都無法體驗的計劃，例如穿著金杯並在享受日本茶和日本甜點的同時變得美麗。 。

• 雨天OK

• 18歲～99歲
• 1〜2小時

距離代官山站步行 2 分鐘，距離惠比壽站步行 10 分鐘。該計劃將日本脊椎按摩治療與 KADOMORI 的獨特方法相結合。

• 雨天OK

• 18歲～99歲
• 2〜3小時

距離代官山站步行 2 分鐘、惠比壽站步行 10 分鐘的小型美容院。通過此計劃，您可以體驗日本最新的美容小臉護理。穿著甚平接受日本最流行的“瘦臉矯正”，一邊享用日本茶和日本甜點一邊變美，是在其他地方無法體驗到的計劃。

• 雨天OK

• 18歲～99歲
• 3〜4小時

距離代官山站步行 2 分鐘、惠比壽站步行 10 分鐘的小型美容院。穿上甚平接受治療，一邊享受日本茶和日本甜點，一邊體驗只有在日本才能接受的美容針灸！

• 雨天OK

• 3歲～100歲
• 1小時內 /1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時

這是位於吉祥寺五海街道的攀岩館。請參閱下面的營業時間（出席）。週四 14:00-18:00週六：13:00-22:00週日：11:00-18:00假日：11:00-21:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～100歲
• 1小時內

這是位於吉祥寺五海街道的攀岩館。請參閱下面的營業時間（出席）。週四 14:00-18:00週六：13:00-22:00週日：11:00-18:00假日：11:00-21:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～65歲
• 1天以上
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

推出實惠又方便的一週自行車租賃計劃！您想開始新的電動自行車騎乘體驗嗎？是城市觀光、通勤和自由活動的理想選擇。 *開車前來的客人可以免費停車。 -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------------------------------- 享受湘南美景的一週風景規劃。騎電動自行車從湘南T-SITE出發，沿著海岸騎行，欣賞鎌倉古色古香的街景和美麗的風景以及江之島，感受湘南的大自然，是一個非常滿意的計劃！可以把它留在住所並立即移動，這很有趣，而且因為它是一輛自行車，所以不會陷入交通堵塞，安心！ [歸還] 對於1週計劃，請在開始日期後一周晚上8點之前歸還。 【您可以選擇適合您行程的自選項目！ 】·頭盔：免費·收納袋：300日元/天·行李架：500日元/天·水瓶：1,320日元/瓶*收納袋、背包、水瓶只能在SQUARE Mobility湘南T-SITE總店使用店。 *如果您想使用該服務，請在租賃當天與店內工作人員聯繫。

• 18歲～65歲
• 1天以上
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

推出適合短期騎乘體驗的 4 天 3 夜電動自行車租賃計畫！ 4天充分沉浸湘南文化！它可用於多種場合，例如在旅遊景點散步、探索城市、參加活動等。 *開車前來的客人可以免費停車。 -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------- 3晚的享受湘南的壯麗景色4天計劃。騎電動自行車從湘南T-SITE出發，沿著海岸騎行，欣賞鎌倉古色古香的街景和美麗的風景以及江之島，感受湘南的大自然，是一個非常滿意的計劃！可以把它留在住所並立即移動，這很有趣，而且因為它是一輛自行車，所以不會陷入交通堵塞，安心！ 【返程】4天3晚方案，請於出發日期後3天20:00前返程。 【您可以選擇適合您行程的自選項目！ 】·頭盔：免費·收納袋：300日元/天·行李架：500日元/天·水瓶：1,320日元/瓶*收納袋、背包、水瓶只能在SQUARE Mobility湘南T-SITE總店使用店。 *如果您想使用此服務，請在租賃當天與店內工作人員聯繫。

• 18歲～65歲
• 1天以上
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

即使是短期停留，您也可以享受 2 天 3 晚自行車租賃服務，享受電動自行車的冒險之旅，讓您在旅行或商務旅行期間舒適地出行。 *開車前來的客人可以免費停車。 -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------- 2晚享受湘南的壯麗景色3日計畫。騎電動自行車從湘南T-SITE出發，沿著海岸騎行，欣賞鎌倉古色古香的街景和美麗的風景以及江之島，感受湘南的大自然，是一個非常滿意的計劃！可以把它留在住所並立即移動，這很有趣，而且因為它是一輛自行車，所以不會陷入交通堵塞，安心！ 【返程】3天2晚方案，請於隔天晚上8:00前返程。 【您可以選擇適合您行程的自選項目！ 】·頭盔：免費·收納袋：300日元/天·架子：500日元/天·水瓶：1,320日元/瓶*收納袋、背包、水瓶只能在SQUARE Mobility湘南T-SITE總店使用。 *如果您想使用此服務，請在租賃當天與店內工作人員聯繫。

• 18歲～65歲
• 1天以上
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

享受湘南短途旅行的電動自行車1晚2天計畫！以湘南美麗的冬景為背景，享受舒適的騎乘和豪華的住宿體驗。 *開車前來的客人可以免費停車。 -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------一晚欣賞壯麗景色湘南2日遊計劃。騎電動自行車從湘南T-SITE出發，沿著海岸騎行，欣賞鎌倉古色古香的街景和美麗的風景以及江之島，感受湘南的大自然，是一個非常滿意的計劃！可以把它留在住所並立即移動，這很有趣，而且因為它是一輛自行車，所以不會陷入交通堵塞，安心！ [返回] 2天1晚計劃，請於隔天晚上8:00前返回。 【您可以選擇適合您行程的自選項目！ 】·頭盔：免費·收納袋：300日元/天·行李架：500日元/天·水瓶：1,320日元/瓶*收納袋、背包、水瓶只能在SQUARE Mobility湘南T-SITE總店使用店。 *如果您想使用此服務，請在租賃當天與店內工作人員聯繫。

• 6歲～80歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

這是一個日式療愈場所Wa no Kuni。在平靜的日式商店中享受洗耳和精油按摩的放鬆體驗！請在舒適的日式商店度過輕鬆的時光。快來治愈旅途的疲憊吧！

• 雨天OK

• 6歲～80歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

這是一個日式療愈場所Wa no Kuni。在平靜的日式商店體驗香薰精油按摩的放鬆！請在舒適的日式商店度過輕鬆的時光。我們還有其他菜單，例如耳朵清潔和按摩。快來治愈旅途的疲憊吧！

• 雨天OK

• 6歲～80歲
• 1小時內 /1〜2小時

這是一個日式療愈場所Wa no Kuni。在平靜的日式商店體驗香薰精油按摩的放鬆！請在舒適的日式商店度過輕鬆的時光。我們還有其他菜單，例如耳朵清潔和按摩。快來治愈旅途的疲憊吧！

• 雨天OK

• 6歲～80歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

這是一個日式療愈場所Wa no Kuni。在平靜的日式商店中享受洗耳和按摩的輕鬆體驗！請在舒適的日式商店度過輕鬆的時光。我們還提供油足和全身香薰油按摩。快來治愈旅途的疲憊吧！

• 雨天OK

• 18歲～80歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

這是一個放鬆的120分鐘計劃☆使用具有緊緻效果的清潔凝膠進行溫和的面部護理。它可以去除污垢並吸收大量美容成分。用熱毛巾讓皮膚休息一下。這是一份增加皮膚細胞、提高皮膚再生能力、為您的臉部提供各種刺激和舒緩的精美菜單，具有高美容效果的臉部化妝品。 我們還提供肩部和肩膀周圍的芳香精油按摩以及臉部矯正。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～50歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

輕鬆的120分鐘計劃☆ 擁有孕婦淋巴治療導師資格的治療師將為您提供適合您週期的精油治療。練習時仰臥和側臥，同時保持舒適的姿勢。此治療可改善停滯的淋巴液和血流的循環，對孕婦的腰痛、水腫和抽筋等症狀有效。如果您想使用芳香劑，請仔細選擇具有與您的週期相匹配的功效的芳香劑。也要小心區域和壓力點。 *對於造成您的不便，我們深表歉意，但孕婦顧客可能需要時間進行諮詢、更換職位等。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～50歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

輕鬆的120分鐘計劃☆ 擁有孕婦淋巴治療導師資格的治療師將為您提供適合您週期的精油治療。練習時仰臥和側臥，同時保持舒適的姿勢。此治療可改善停滯的淋巴液和血流的循環，對孕婦的腰痛、水腫和抽筋等症狀有效。如果您想使用芳香劑，請仔細選擇具有與您的週期相匹配的功效的芳香劑。小心區域和壓力點。 *對於造成您的不便，我們深表歉意，但孕婦顧客可能需要時間進行諮詢、更換職位等。

• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～60歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

泰國傳統的一種。按摩是一種流行的按摩，在泰國被認定為聯合國教科文組織非物質文化遺產。泰國醫學的宗旨是美容、健康和放鬆。它不僅包括指壓、揉捏動作，還包括四肢的伸展、屈伸、手臂眼鏡蛇等多種手法。用手掌、手指和手肘以類似大象行走的緩慢節奏刺激全身的肌肉。 （我避免使用對你的身體有害的技術。）

• 10人以上團體・多人OK