関東 預訂運動健康 | Activity Japan 2頁

• 3歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

{距離新宿20分鐘的日本舞蹈} 從新宿站搭乘小田急線快車16分鐘，從成城學園前站步行1分鐘。學習如何穿著和服、學習禮儀、學習舞蹈。您可以從以下課程歌曲中選擇：「Sakura Sakura」、「Ue o Muite Arukou」和「First Love」。若有其他參加者，名字則為「Sakura Sakura」。建議四人一組。如果您希望以5人或以上的團體參加，請連續預約2堂課程。我們將輪流授課。也將為非參與者提供觀察空間。你可以穿上你的衣服了！ 5 歲以下免費。

• 雨天OK
• 室內活動

• 18歲～80歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

這是一個放鬆的120分鐘計劃☆使用具有緊緻效果的清潔凝膠進行溫和的面部護理。它可以去除污垢並吸收大量美容成分。用熱毛巾讓皮膚休息一下。這是一份增加皮膚細胞、提高皮膚再生能力、為您的臉部提供各種刺激和舒緩的精美菜單，具有高美容效果的臉部化妝品。 我們還提供肩部和肩膀周圍的芳香精油按摩以及臉部矯正。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 2025 年春季促銷

• 18歲～60歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

泰國傳統的一種。按摩是一種流行的按摩，在泰國被認定為聯合國教科文組織非物質文化遺產。泰國醫學的宗旨是美容、健康和放鬆。它不僅包括指壓、揉捏動作，還包括四肢的伸展、屈伸、手臂眼鏡蛇等多種手法。用手掌、手指和手肘以類似大象行走的緩慢節奏刺激全身的肌肉。 （我避免使用對你的身體有害的技術。）

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 2025 年春季促銷

• 15歲～80歲
• 2〜3小時 /3〜4小時

Healingheartgrace 是一家需要預約的私人沙龍。惠比壽地區的一間客房設有沙龍，室內裝潢自然、乾淨、平靜。作為一家外資度假酒店的水療沙龍治療師，該從業者擁有治療海外顧客的經驗，並在我們的沙龍治療了大約數百名顧客。我們使用多種技術、精心挑選的壓力點和節奏，針對客戶的各種問題提供量身定制的治療、健康和美容護理。治療前的諮詢是徹底的、徹底的。我們根據客戶的願望和顧慮提出量身訂製的治療方案。如果我能以自然的方式詢問您的擔憂，包括閒聊，我會很高興。 [時間安排] 諮詢 ↓ 更衣 ↓ 全身按摩 ↓ 芳香精油治療全身 ↓ 乾頭水療 ↓ 耳壓點 ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶時間 180 分鐘（體驗時間約 160 分鐘）

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 2025 年春季促銷

• 15歲～80歲
• 2〜3小時 /3〜4小時

Healingheartgrace 是一家需要預約的私人沙龍。惠比壽地區的一間客房內設有沙龍，室內裝潢自然、乾淨、平靜。作為一家外資度假酒店的水療沙龍治療師，該從業者擁有為海外顧客提供護理的經驗，並已在我們的沙龍為數百名顧客提供了護理。我們使用多種技術、精心挑選的壓力點和節奏，針對客戶的各種問題提供量身定制的治療、健康和美容護理。治療前的諮詢是徹底的、徹底的。我們根據客戶的願望和顧慮提出量身訂製的治療方案。如果我能以自然的方式詢問您的擔憂，包括閒聊，我會很高興。 [時間安排] 諮詢 ↓ 更衣 ↓ 臉部護膚面膜 ↓ 臉部按摩 ↓ 肩頸護理 ↓ 手部反射療法 ↓ 足部反射療法 ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶時間：180 分鐘（體驗時間約 160 分鐘）

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 2025 年春季促銷

• 15歲～80歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

Healingheartgrace 是一家需要預約的私人沙龍。銀座地區有一家裝潢精美的沙龍。作為一家外資度假酒店的水療沙龍治療師，該從業者擁有為海外顧客提供護理的經驗，並已在我們的沙龍為數百名顧客提供了護理。我們使用多種技術、精心挑選的壓力點和節奏，針對您的各種問題（例如復健、健康和美容）提供量身訂製的療程。治療前的諮詢是徹底的、徹底的。我們根據客戶的願望和顧慮提出量身訂製的治療方案。如果我能以自然的方式詢問您的擔憂，包括閒聊，我會很高興。 [時間安排] 諮詢 ↓ 更衣 ↓ 熱石 ↓ 印度式阿育吠陀 Abhyanga ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶時間：120 分鐘（包括體驗時間選項約 100 分鐘）

• 雨天OK
• 2025 年春季促銷

• 0歲～80歲
• 1小時內
• 18:00 / 18:30

這是在群馬縣水上町的露營地只在晚上舉行的活動。晚上漫步在森林中，欣賞燈光切割作品和自然音樂。送給您的小寶貝一隻發光手鍊當禮物！這裡還有販售Chibam Land原創的光切商品和發光玩具的市場，還有可以休息的咖啡廳，讓您度過一個輕鬆的入住時光。請在漫長的秋夜裡體驗光與聲的藝術。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 6歲～100歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

向日本舞蹈新川流派的負責人學習如何打招呼、走路和舉止。新川流的舞蹈種類繁多，從日本古典舞蹈到歌舞伎舞蹈和盂蘭盆舞。新川荻生校長將細心指導，讓從兒童、學生到老人都能玩得開心。我們有浴衣出租服務，我們先換上去。我們將教您如何繫上腰帶以及如何穿著漂亮的浴衣。如果您穿著日式服裝，可以穿您喜歡的衣服。我們也準備了男士和兒童浴衣，歡迎家庭參加！我們將以新川風格練習日本古代流行歌曲《櫻花櫻花》。練習結束後，所有參與者都會隨著歌曲跳舞。享受隨心舞動的日本舞蹈，發現新的自我！

• 雨天OK
• 室內活動

• 10歲～100歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00 / 19:30

在東京銀座並木通的美甲沙龍體驗凝膠美甲！ [沙龍介紹] 位於銀座並木通，交通便利的人氣美甲沙龍。基礎凝膠採用對指甲溫和的產品製成，並有 300 多種顏色和 1,000 多種指甲圖案，可用簡約而優雅的藝術來裝飾您的指甲。所有計劃均包括使用熱水進行角質層護理，因此即使是那些擔心皮膚乾燥的人也可以放心。在療程期間，您還可以享用多種飲品服務供您選擇，包括可食用的水果茶。我們友善的美甲師將為您推薦適合您生活方式的設計，因此，如果您有任何問題想諮詢我們，歡迎隨時來找我們討論。它曾出現在流行時尚雜誌、各種媒體上，甚至火車上。 [本次課程內容] 彩色凝膠指甲課程（60-90分鐘） 造型、角質層護理、凝膠指甲彩繪、護理 在Instagram上搜尋 nailsalonmarie

• 雨天OK

• 6歲～99歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

請隨意這樣做！玩得開心！這是一個可以體驗日本傳統文化武術和劍道的節目！當然，您會體驗劍道這項運動，但我們也會為您提供心靈和精神的體驗。體驗活動的主題是“心靈”，這個詞指的是透過清除內心的污垢和不良情緒來擁有一顆純潔的心。內容圍繞著這個主題，我們準備了「聽」、「摸」、「做」、「看」、「互動」五個節目，讓您體驗透過劍道體現武術精神和日本傳統文化。您將了解劍道的歷史，觸摸和佩戴劍道工具，甚至嘗試劍道。該節目將持續約 3 小時，其中包括觀看高水平選手的劍道比賽。我們還有空閒時間進行社交聚會和拍照。教練是七段劍道狂師和六段仁師，他們會很樂意教你，讓你可以學習真正的武術/劍道。參加者將獲得日本原創手巾“KenDo!-Spirit”！所有劍具都可以租借，所以你可以空手參加。從兒童到成人的每個人都可以輕鬆享受這種體驗並幫助創造持久的回憶。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～120歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

比溪降更輕鬆的峽谷健行之旅。在平靜的地方，你可以依靠救生衣舒適地漂浮，或者嘗試自己攀爬瀑布♪清涼的水很舒服，一定會玩得很開心！ 「什麼是峽谷漫步？」這是一種利用比一般溪降運動更輕鬆的峽谷的水上遊戲。 您可以前往通常禁止入內的美麗山谷，在河邊享受令人興奮的散步，同時與家人和朋友一起感受戶外的美麗。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時

適合居住在港區六本木附近的外國人以及旅途勞累的外國遊客。您想體驗極致的放鬆嗎？單獨、夫妻、雙人或整個家庭（包括兒童）。透過使用日本傳統發酵熱將絲柏粉包裹起來，只需 20 分鐘即可舒緩疲憊的身心。透過體驗高品質的出汗，您可以透過森林浴的效果感到放鬆和清爽，從而更加享受日本。我們設有私人房間（附鎖），可供您停留90分鐘，讓您保護您的隱私，安心享受住宿。 〜體驗流程〜①預約確認預約後（如果來訪當天有營業的話，我們可以為您提供指導），請在抵達時到店。我們沒有會說英語的工作人員，但是[翻譯工具如PockeTalk] 商店裡隨時都有提供。我是。 ② 諮詢（5分鐘） 在諮詢過程中，我們將詢問您的身體狀況，並解釋酵素浴、今天可以使用的選項以及任何禁忌症。 ③換衣服（5分鐘）換上浴袍、紙胸罩、紙短褲、紙褲，到洗手間卸妝，補充水分。 ④ 酵素浴體驗開始（15～20分鐘） 工作人員會用指壓小心地填入酵素粉。我們將透過按摩將塗抹抹茶包塗在您的臉上。 ⑤ 洗澡（5分鐘） 身上有很多解毒的絲柏粉，所以要洗掉。也提供洗髮護髮素，讓您感覺全身清爽。你的身體仍在大量出汗，所以請享受二次出汗的樂趣。您可以在私人空間的私人房間休息，不受打擾地享受獨處時光。

• 雨天OK
• 兒童、親子参加OK

• 3歲～90歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時

英國的“足球”，“飛鏢”混合（英國）是一項新的運動誕生了。 基本規則是一樣的飛鏢，但依靠踢過球，其上覆蓋尼龍搭扣被稱為“維可牢球”中所作的高度4米巨大的空氣飛鏢盤的塑料，競爭比分。 經常在國外已在事件被採用，如音樂節，這是一個新的風扇運動可以在戶外享受甚至在室內。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～75歲
• 1〜2小時
• 18:30

【適合新手/初學者】娛樂之都東京新宿的洗牌舞體驗！我們提供家常的課程，即使是沒有舞蹈經驗的人或初學者也可以安心地享受。地點是新宿的舞蹈工作室，專業教練會溫柔細心的指導。課程從簡單的伸展和熱身開始，然後學習拖曳舞的基本步驟，例如“Running Man”。參與者可以隨時放鬆、喝水或休息，氣氛很好，有不懂的地方可以隨時提問。運動流汗讓你感覺神清氣爽，比在健身房訓練還有趣！我們也收到了一些回饋。課程結束後，我們會為您提供一段記錄您成長的視頻，您可以將其帶回家，作為您在東京度過的一段特別的回憶。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK
• 2025 年春季促銷

• 12歲～75歲
• 1〜2小時
• 20:00

為經驗豐富的舞者提供特別課程！對於那些已經掌握了洗牌舞基礎知識或有其他舞蹈經驗的人來說，本課程提供了一個進步。透過嘗試將基本舞步和真實編舞應用於快節奏歌曲的新動作，將您的舞蹈技能提升到一個新的水平。課程將在新宿的舞蹈室進行。教練是拖曳舞界的領導人物，在SNS上擁有超過31萬粉絲。她在 YouTube 上的訂閱人數是所有日本洗牌舞者中最多的，也是 TikTok 上非常受歡迎的專業人士。經驗豐富的教練將精心教授流暢動作的實用步驟和技巧，並根據每位參與者的水平提供量身定制的建議。除了提高您的技術外，本課程還將幫助您進一步發展您的舞蹈風格並提高您的表現力和自信。在這個環境中，您可以按照自己的步調進步並集中精力，同時進行適當的休息。課程結束後，你可以用4K影片記錄你的成長，帶回家作為一個特殊的回憶，讓你體驗舞蹈的進化。本課程不僅是練習，更是一次特別的體驗，將讓您的舞蹈更上一層樓。為什麼不在東京透過正宗的洗牌舞來磨練你的技能並拓展你的潛力呢？

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK
• 2025 年春季促銷

• 18歲～100歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

三浦的海岸線是神奈川最主要的自行車路線之一！ 租賃公路自行車，單槓公路自行車，電動交叉自行車，交叉自行車，輕便摩托車 到運動自行車租賃“ Umikaze Cycle”♪

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～99歲
• 1〜2小時

從代官山站步行2分鐘，從惠比壽站步行10分鐘的小臉沙龍。通過此計劃，您可以體驗日本最新的美容小臉治療。它由日本最流行的“小臉矯正”和“刺猬美容針”組成，是您在其他任何地方都無法體驗的計劃，例如穿著金杯並在享受日本茶和日本甜點的同時變得美麗。 。

• 雨天OK

• 18歲～99歲
• 1〜2小時

距離代官山站步行 2 分鐘，距離惠比壽站步行 10 分鐘。該計劃將日本脊椎按摩治療與 KADOMORI 的獨特方法相結合。

• 雨天OK

• 18歲～99歲
• 2〜3小時

距離代官山站步行 2 分鐘、惠比壽站步行 10 分鐘的小型美容院。通過此計劃，您可以體驗日本最新的美容小臉護理。穿著甚平接受日本最流行的“瘦臉矯正”，一邊享用日本茶和日本甜點一邊變美，是在其他地方無法體驗到的計劃。

• 雨天OK

• 18歲～99歲
• 3〜4小時

距離代官山站步行 2 分鐘、惠比壽站步行 10 分鐘的小型美容院。穿上甚平接受治療，一邊享受日本茶和日本甜點，一邊體驗只有在日本才能接受的美容針灸！

• 雨天OK

• 4歲～100歲
• 一天超過6小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是2,920日元如您所願，在周末和假期的工作時間室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） ※高中生以下60歲以上這是一個有限的收費。 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※週六，週日和節假日營業時間 10:00至23:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 一天超過6小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是2,700日元在平日在工作時間盡可能多地喜歡室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） ※高中生以下60歲以上這是一個人的有限率。 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※平日營業時間 13:00至23:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 4〜5小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是2,970日元在周末和節假日晚上（18：00-23; 00），盡情享受室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） ※是大學生限定費用。 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※週六，週日和節假日營業時間 18：00~23：00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 一天超過6小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是3,240日元如您所願，在周末和假期的工作時間室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） ※是大學生限定費用。 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※週六，週日和節假日營業時間 10:00至23:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 1〜2小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是2,700日元在平日夜間（21：00~23：00）限制在您喜歡的範圍內室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） ※是大學生限定費用。 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※平日營業時間 晚上（21：00~23：00）

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 一天超過6小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是2,970日元在平日在工作時間盡可能多地喜歡室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） ※僅限大學生。 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※平日營業時間 13:00至23:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 一天超過6小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是3,240日元在周末和節假日晚上（18：00-23; 00），盡情享受室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※週六，週日和節假日營業時間 18：00~23：00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 一天超過6小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是3,780日元如您所願，在周末和假期的工作時間室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※週六，週日和節假日營業時間 10:00至23:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 1〜2小時

在健身房，“抱石健身房分享”有從橫濱鶴見一馬站6分鐘的步行路程，從初級到高級，抱石可以根據級別享受。 這個計劃是2，920日元，這是一個計劃，你可以在工作日（21：00-23：00）在限定時間內盡可能多地享受抱石。 （出租鞋費，嗆費，包括首次註冊費。） 因為員工是我會請你告訴，也請隨時向我們參觀初學者。 平日營業時間※ 晚上（21點到11時）

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 一天超過6小時

在健身房，“抱石健身房分享”有從橫濱鶴見一馬站6分鐘的步行路程，從初級到高級，抱石可以根據級別享受。 這個計劃是3，240日元，這是一個計劃，你可以在工作日的工作時間盡可能多地享受抱石。 （出租鞋費，嗆費，包括首次註冊費。） 因為員工是我會請你告訴，也請隨時向我們參觀初學者。 平日營業時間※ 13:00至23:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK