SUP（サップ）のおすすめスポットは？

関東では群馬・四万湖や東京・奥多摩、神奈川・湘南や千葉・稲毛海岸や勝浦、埼玉・秩父が人気です。山梨では西湖・本栖湖などの富士五湖もおすすめです。関西では滋賀・琵琶湖や兵庫・明石、淡路島が人気のSUP（サップ）体験スポット。沖縄では恩納村をはじめ、石垣島や西表島、宮古島などの離島でもSUP（サップ）体験が盛ん。北海道では支笏湖やニセコ、積丹エリアが人気です。

泳げないけどSUP（サップ）を体験できる？

はい、泳げなくてもSUP（サップ）は体験可能ですので安心してください。SUP（サップ）で使用する専用ボードは大きくて浮力があります。そのためSUP（サップ）初心者でも少し練習すれば立てるようになります。体験時にはライフジャケットを着用するため、万が一海や川、湖に落ちてしまっても溺れることはありません。また、ボードと体はリーシュコードという紐でつながれています。水の中に落ちてしまってもボードはすぐ近くにあるので安心です。

SUP（サップ）体験に必要な持ち物は？

水着、ラッシュガード、タオル、濡れたものを入れる袋は必ず持参しましょう。日焼けが気になる人は日焼け止め、帽子、サングラスを。SUP（サップ）体験中、水中に落ちるのは数回程度という人が多いでため、眼鏡やコンタクトを使用しても問題ありません。ただし、心配な人はスポーツ用の眼鏡バンドや水泳用のゴーグル、コンタクトの替えを用意すると安心ですよ。岩場など歩きにくい場所を歩くこともあるため、水陸兼用のマリンシューズがあると便利です。

SUP（サップ）と一緒に体験できるアクティビティは？

SUP（サップ）ヨガがおすすめです。専用ボードに乗って揺れる水面に浮かんでヨガを行うため、地上で行うよりも体幹やインナーマッスルが鍛えられます。他にはSUP（サップ）フィッシングも人気です。サップフィッシングも専用ボードに乗り、釣りを行うため人混みを避けやすく、好ポイントを狙いやすいので初心者でも気軽に参加しやすいのが魅力です。

SUP（サップ）は子供と一緒に参加できる？

はい、4～5歳の幼児から参加できるSUP（サップ）体験もありますので家族で楽しめます。SUP（サップ）は全国で体験可能です。中には3歳から参加できるSUP（サップ）体験もありますので、ぜひ調べてみてください。家族で体験すればきっと楽しい思い出になるでしょう。

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[琵琶湖·SUP經驗]琵琶湖和湖西SUP·白髭神社計劃（全2小時）

活動ID:15388 滋賀 / 湖西海上運動(海上活動) / 立式槳板 / 立槳衝浪（SUP）提供:颯浮（さっぷ）〜KYOTO SUP TRIP〜

5歲～70歲
2〜3小時

透明而美麗三質量和三漂浮在上面的牌坊是神秘的 SUP體驗之旅瞄準白武神社！琵琶湖最好的三美麗以質量為榮湖西在，三廣闊的琵琶湖，看著平坦的線條，你可以感受到大自然的威嚴。享受壯麗的山脈和美麗的琵琶湖！在鳥居湖前拍攝照片！目的地是琵琶湖引以為榮的力量點！，它也被稱為Oku的嚴島，因為它在湖中有一個大的鳥居，背景是Okijima。是的。 Omi是最古老的公司，因為該公司的名字被稱為長壽，長壽的神，它也是所有工作的“指導之神”，包括適合SUP的航程安全。據說Otorii是神社崇拜的標誌。這個區域有很多名勝古蹟，所以我們回去看看吧！

評分 5.0

優しくてイケメンのお兄さんばかりです☆ 景色も最高‼︎ 子供から大人まで楽しめます。もちろん初めてでも全然大丈夫です。白鬚神社まで向かってる間にスイスイ進めるようになります。鳥居を潜りながらポーズ‼︎ 写真を撮ってもらえます。その後は自由時間だったのですがボードの上でヨガをしたりターンをしたり三点倒立したりタンデムしたりぜーんぶお兄さん達が親切に教えてくれます。サンセットの時間のSUPだったのですが空が青色からオレンジ色ピンク色夕焼け色とどんどん移り変わっていくのが見れました。めちゃめちゃ綺麗でした❤︎ 帰り道も体力限界だったら言ってね！と気遣ってもらいながらスタート地点まで戻り本当に琵琶湖アクティビティを満喫した2時間でした☆ 本当に楽しい時間をありがとうございました。写真もたくさん撮って頂きありがとうございました☆ また是非やりたいです‼︎

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SUP（サップ）のよくある質問

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