運動健康 馬上預約 5頁

• 6歲～100歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

向日本舞蹈新川流派的負責人學習如何打招呼、走路和舉止。新川流的舞蹈種類繁多，從日本古典舞蹈到歌舞伎舞蹈和盂蘭盆舞。新川荻生校長將細心指導，讓從兒童、學生到老人都能玩得開心。我們有浴衣出租服務，我們先換上去。我們將教您如何繫上腰帶以及如何穿著漂亮的浴衣。如果您穿著日式服裝，可以穿您喜歡的衣服。我們也準備了男士和兒童浴衣，歡迎家庭參加！我們將以新川風格練習日本古代流行歌曲《櫻花櫻花》。練習結束後，所有參與者都會隨著歌曲跳舞。享受隨心舞動的日本舞蹈，發現新的自我！

• 雨天OK
• 室內活動

• 0歲～100歲
• 3〜4小時
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

2016年四月开放！北海道·小樽（小樽）的自行车租赁自行车租赁我在做 “Kitarin”是一个可爱的小车库。使用原始地图，小樽指南第一类的商店经理现在日你能协助我规划你的路线吗？

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 18歲～99歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

從四橋站步行5分鐘、從心齋橋站步行10分鐘的小型美容院。這個計劃可以讓您體驗日本最新的美容針灸。穿上甚平，在人氣的“刺猬美容針灸”接受治療，一邊享用日本茶和日本甜點一邊變美麗，這是在其他地方無法體驗的計劃。

• 雨天OK

• 18歲～99歲
• 1小時內
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

從四橋站步行5分鐘、從心齋橋站步行10分鐘的小型美容院。在這個計劃中，您可以體驗日本最新的面部美容護理和日式美體。 KADOMORI獨創的技術“頭骨矯正”專門治療頭痛、眼睛疲勞、頭部腫脹。

• 雨天OK

• 18歲～99歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

從四橋站步行5分鐘、從心齋橋站步行10分鐘的小型美容院。在這個計劃中，您可以接受KADOMORI獨特的手法治療，這種治療受到日本名人和世界各地運動員的歡迎。穿上深受外國人歡迎的甚平，一邊享受日本茶和日本甜點一邊變美，是在其他地方無法體驗到的計劃。

• 雨天OK

• 18歲～99歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

四ツ橋駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩10分の場所にある小顔サロンです。 こちらのプランは日本の最新の美容鍼が体験できます。　 人気の高い「ハリネズミ美容鍼」で甚平を着て施術を受けたり、日本茶や和菓子を楽しみながら美しくなるという他では体験できないプランになります。

• 雨天OK

• 0歲～100歲
• 一天超過6小時
• 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30

2016年四月开放！北海道·小樽（小樽）的自行车租赁自行车租赁我在做 “Kitarin”是一个可爱的小车库。使用原始地图，小樽指南第一类的商店经理现在日你能协助我规划你的路线吗？

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

2016年四月开放！北海道·小樽（小樽）的自行车租赁自行车租赁我在做 “Kitarin”是一个可爱的小车库。使用原始地图，小樽指南第一类的商店经理现在日你能协助我规划你的路线吗？

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 10歲～59歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 13:30

全新的戶外桑拿誕生了！您想與代表性的豪華遊艇和可與公共浴室媲美的正宗桑拿浴室一起度過一個特別的假期嗎？希望您能夠盡情享受日本最好的天然水浴！在遊艇港特有的 50 公尺長碼頭的尖端，在海浪聲的包圍下享受極致的放鬆。您可以在海浪中隨心所欲地放鬆，因為您擁有私人時間。淋浴、更衣時間* 容納人數：6人。

• 10歲～65歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 13:30

・騎著運動電動自行車在廣島縣北部北廣島町大淺附近騎行。在這個旅程中，您可以騎乘在日常生活中永遠不會行駛的道路上，體驗大自然的清晨美景。一次真正體驗不尋常的自行車之旅！・2 小時的導覽騎行之旅，在海拔 300m 的上坡、沒有汽車通行的狹窄林道、以及在車水馬龍的山路上騎行，都能享受充滿大自然的美好早晨。感覺這是一條可能的路。・享受運動型電動自行車獨有的強勁、輕鬆、舒適的騎乘體驗。路線中途經車輛稀少的道路，因此即使在陡坡上騎乘也能享受森林浴。在山頂，壯麗的早晨景色等著您。在欣賞美景的同時，您的導遊將有趣地談論八丁的歷史，以及這個山區如何與當前廣島市的形成緊密相連。而且你在山頂喝的現磨咖啡和你平常喝的咖啡完全不一樣。・對於日文以外的語言，我們將使用人工智慧翻譯器「PokeTalk」來指導您。我們有 4 個單位，所以我們也會將它們送給我們的客人。

• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～80歲
• 一天超過6小時

運動自行車（越野自行車）租賃。根據您的喜好，您可以在琵琶湖周圍享受自助自行車之旅，在那裡您可以感受到自然美景，或在大津市周圍充滿歷史地標。我們租賃正宗的越野自行車，讓您享受長途騎行的樂趣，並由專業機械師精心維護，讓您放心騎行。 ①租賃（9:00～）：接待後，我們將說明如何操作自行車。我們會要求查看您的身分證件以確認您的身分。 ②歸還（截至17:00）：請在關門時間前歸還物品。

• 16歲～90歲
• 1〜2小時

弘法大師從唐代帶回來並留在高野山的最重要的東西就是一部經書。這是基於這些經文的禱告。我們會傾聽各種擔憂，包括慢性身體和精神症狀、改善人際關係以及看到事情光明的一面。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

這是包含愛媛縣今治市老字毛巾品牌「Contex」的桑拿帽「POCKET」的特別計畫！更重要的是，您可以選擇自己喜歡的顏色將這款桑拿帽帶回家。戴上桑拿帽，在大三島湯海灘的帳篷桑拿房裡暖身，然後潛入瀨戶內海降溫。之後，您可以將您選擇的桑拿帽帶回家，以便下次體驗桑拿時使用它！ ！ [範例：1小時3組行程] 0:00-0:10（10分鐘） 第1組：桑拿 初學者：8分鐘 熟練者：桑拿10分鐘。戴上您選擇的桑拿帽“POCKET”，享受桑拿的同時舒適地保護您的頭部。結束後，潛入瀨戶內海冷卻 1-2 分鐘，恢復活力。 0:10-0:20（10 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 10 分鐘。準備好你的身體。 0:20-0:30（10分鐘） 第二組：桑拿課程 另一個8-10分鐘的桑拿課程。桑拿結束後，在瀨戶內海消暑1-2分鐘，再次煥發活力。 0:30-0:40（10 分鐘） 休息與恢復 在休閒區再休息 10 分鐘，讓您的身心恢復活力。 0:40-1:00（20分鐘） 第三組：桑拿最後，在桑拿房中浸泡8-10分鐘，最後在瀨戶內海享受1-2分鐘的清涼。 《計畫要點》Contex「POCKET」桑拿帽禮物：每人將獲贈「POCKET」桑拿帽一頂。您也可以選擇顏色，讓您的特殊桑拿體驗更加難忘。充分享受瀨戶內海的清爽體驗：在瀨戶內海的帳篷桑拿和清涼，讓您的身心煥然一新，讓您度過奢華的一小時。

• 7歲～80歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

Yu beach 這是一個讓您在大三島的大自然中放鬆身心的活躍桑拿體驗計劃！ ！首先，在帳篷桑拿房熱身，然後潛入瀨戶內海降溫。隨後，一邊享受瀨戶內海的壯麗景色，一邊用SUP（立式槳）自由探索大海！ 「這是一個可以享受活躍的SUP體驗、放鬆的桑拿和涼爽的完美平衡的計劃[示例：2小時3組日程+SUP冒險] 0:00-0:15（15分鐘）第一組。」 ：桑拿療程初學者應該進行8分鐘的桑拿療程，有經驗的使用者應該進行10分鐘的桑拿療程。桑拿結束後，潛入瀨戶內海冷卻 1-2 分鐘，讓身體恢復活力。 0:15-0:35（20分鐘）SUP探險體驗（第一場） 三溫暖結束後，登上SUP衝浪板，穿越瀨戶內海平靜的海水。在我們工作人員的支持下，即使是初次嘗試 SUP 的人也能輕鬆體驗 SUP 的樂趣。 0:35-0:50（15分鐘）第二組：桑拿療程 初學者在桑拿房停留8分鐘，有經驗的用戶在桑拿房停留10分鐘，然後在瀨戶內陸再次降溫1-2分鐘海。 0:50-1:10（20分鐘）SUP探險體驗（第二場） 再次登上SUP，這次在海上走遠一點。享受大自然的寧靜和瀨戶內海的美麗景色，度過輕鬆的時光。 1:10-1:30（20 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 20 分鐘。讓您的身心煥然一新。 1:30-1:45（15分鐘）第三組：桑拿最後，在桑拿房中浸泡8-10分鐘，讓身體徹底熱身。桑拿結束後，潛入瀨戶內海 1 至 2 分鐘，讓身心放鬆下來，平衡身心。 1:45-2:00（15分鐘）SUP放鬆時間最後，登上SUP，在海上自由放鬆。這是在大自然中緩慢度過的奢華時光。

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

在大三島湯海灘的三溫暖放鬆身心後，跳入瀨戶內海降溫。這是一個可以透過比較使用有機原料製成的大三島可樂[黑白]飲料來享受幸福時刻的計劃。桑拿結束後，您可以品嚐黑、白兩種特色大三島可樂，享受清爽的口感。享受與大自然親近的奢華時光，讓您的身心煥然一新。 [範例：1小時3組+大三島可樂飲用比較] 0:00 - 0:10（10分鐘） 第1組：桑拿 初學者：進入桑拿8分鐘。習慣的人：在桑拿房中浸泡10分鐘。完成後，在瀨戶內海冷卻1-2分鐘。 0:10-0:25（15 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 10-15 分鐘。在這裡，您可以一邊放鬆身心，一邊享用第一杯大三島可樂（黑色）。 0:25-0:35（10分鐘）第二組：桑拿課程初學者：8分鐘，資深使用者：10分鐘。完成後冷卻1-2分鐘。 0:35-0:50（15 分鐘） 休息補充水分 在休息區放鬆身心，享用第二杯大三島可樂（白色）補充水分。 0:50-1:00（10分鐘） 第三組：桑拿 初學者享受桑拿8分鐘，資深用戶享受桑拿10分鐘，最後在瀨戶內海享受1-2分鐘的放鬆。

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

該計劃是將大三島湯海灘特有的自然體驗與治癒身體的桑拿結合起來的特別計劃。在桑拿房溫暖身心後，直接潛入瀨戶內海平靜的海水！在大自然的力量中淨化身心，在瀨戶內海的美景中享受幸福的時光。 [範例：1小時/3組] **0:00-0:10**（10分鐘）「第一組：桑拿課程」 - 初學者：在桑拿浴室放鬆8分鐘。 - 習慣的人：在桑拿房待10分鐘。 - 完成後，在瀨戶內海冷卻1-2分鐘。 **0:10-0:25**（15 分鐘）「休息和補水」- 在休閒區休息 10-15 分鐘。在保持水分的同時讓您的思想和身體煥然一新。 - 您可以根據自己的身體狀況在10至15分鐘範圍內自由調整休息時間。 **0:25-0:35**（10分鐘）「第二組：桑拿課程」 - 初學者：在桑拿房中浸泡8分鐘。 - 習慣的人：在桑拿房待10分鐘。 - 結束後，冷靜1-2分鐘，然後返回瀨戶內海。 **0:35-0:50**（15 分鐘）「休息和補水」- 另一個 10-15 分鐘的休息。保持身體裝備精良並補充水分。 **0:50-1:00**（10 分鐘）「第三組：桑拿課程」 - 初學者：8 分鐘，資深：10 分鐘桑拿課程。 - 結束後，冷靜最後 1-2 分鐘，讓身心煥然一新。 【重點】桑拿時間：初學者8分鐘，習慣後增加1～2分鐘。如果您習慣了，可以洗 10 分鐘的桑拿。降溫：每組結束後到瀨戶內海降溫1-2分鐘，讓身體適當降溫。休息時間：每組結束後休息10-15分鐘。根據您的身體狀況調整時間，並確保保持水分和放鬆。

• 3歲～70歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00

① 請在集合地點集合併完成接待。 ② 填寫申請表後，業務員會講解安全管理。 ③ 說明後，會要求您挑戰適合您的難度級別的路線。 ④ 1小時後，體驗課程結束。 * 以上流程僅供參考。請注意，流量可能會根據當天的情況而變化。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～60歲
• 3〜4小時

[問候客人] 熊野，重生之地，重生聖地。通過參觀這些美麗而深刻的聖地並與當地人互動，您可以回顧、認識和重新定位自己。新宮對小鎮本身充滿了活力和強烈的能量。這種力量也體現在火祭“大都祭”和早玉大社一年一度的“三船祭”中。觸摸那高Ki會改變你的生活，提前選擇你想去的地方和你想見的龍神，根據你的夢想和願望制定計劃。在您的互動中保持客觀並明確您想要什麼。參觀神倉神社後的一天開始了。之後，前往選定的聖地。通過你可以用五種感官感受到的複活體驗，它首先會影響你的身體。例如，觸摸瀑布的冷水並喝下它。聖水波循環淨化身體。 “好吃！”你會驚呼。由於思想和身體緊密相連，因此思想會隨著振動而打開。通過在聖地接受香熏和色彩療法、個人色彩診斷、諮詢等，話會出來。然後你的煩惱就會得到解決，你就會從腦海中的執念中解脫出來。赤腳站在地面和地面上。通過與熊野和大地相連，體內積聚的多餘電力和不必要的情緒就會流動，充電，心臟就會被激活。當我的靈魂動搖時，我為什麼會哭泣，我感到高興並且想跳舞和唱歌，所以我會毫不拘束地表達出來。重振旗鼓，回歸原本的自己。我還要告訴你一條來自龍神的消息。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～60歲
• 3〜4小時

[問候客人] 熊野，重生之地，重生聖地。通過參觀美麗而深邃的聖地，觸摸當地人，你可以回顧、認識和重新定位自己。在勝浦，那智山自古以來就是參拜的聖地，因岩漿活動而呈現出不同泉質的溫泉，以及生金槍魚等美食也頗具魅力。這是一個靜修，你可以在參觀聖地的同時享受樂趣，當你喜歡的時候，你會得到淨化並獲得力量。你可以提前選擇你想去的地方和你想見的龍神，並根據您的夢想和願望計劃一次旅行。在您的互動中保持客觀並明確您想要什麼。活動當天，我們首先參觀了廣郎神社和那智大社。之後，前往選定的聖地。通過你可以用五種感官感受到的複活體驗，它首先會影響你的身體。例如，仰望那智瀑布會讓你驚嘆“哇！”由於身心緊密相連，心靈隨著聖地的振動而打開。通過在聖地接受熊野香薰&色彩療法、個人色彩診斷、諮詢等，您將能夠理清煩惱，擺脫腦海中的執念。在樹上打坐，赤腳站在地上，踩在地上。通過讓心靈平靜，與熊野和大地相連，體內積聚的多餘電力和不必要的情緒就會流動，充電，心臟就會被激活。當我的靈魂動搖時，我為什麼要哭，我感到高興，想跳舞或唱歌，所以我會毫不拘束地表達出來。重振旗鼓，回歸原本的自己。我還要告訴你一條來自龍神的消息。之後，在溫泉中放鬆身心。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～60歲
• 3〜4小時

[致客人的問候] 去熊野朝聖是一次改變你從古至今生活的旅行。我們回顧現在的存在方式，挽救過去，連接未來。光是參觀熊野的聖地，您就可以得到治愈、精力充沛和充滿力量，真是太神奇了。這就是熊野的力量。讓我們通過吸引夢想和想要實現的未來的各種作品，療法等來喚醒自己的力量。提前在留言欄中，選擇你想去的地方，你想見的龍神，根據你的夢想和願望來組織行程。在您的互動中保持客觀並明確您想要什麼。參觀熊野本宮大社後的一天開始了。之後，前往選定的聖地。通過你可以用五種感官感受到的複活體驗，它首先會影響你的身體。例如，如果你躺在地上，聖地的振動會循環並淨化你的身體。 “感覺很好！”你會驚呼。由於思想和身體緊密相連，因此思想會隨著振動而打開。通過在聖地接受治療和諮詢，您的煩惱將得到解決，您將擺脫腦海中的困擾。赤腳站在地面和地面上。通過與熊野/地球連接，體內積聚的多餘電力和不必要的情緒將流動，充電，心臟將被激活。擁抱一棵激發了你靈感的樹，你可以感到如釋重負，或者在河邊冥想，讓你的身心得到淨化。當我的靈魂動搖時，我為什麼會哭泣，我感到高興，想跳舞和唱歌，所以我會毫不拘束地表達出來。回到原來的自己很重要。我還要告訴你一條來自龍神的消息。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:30 / 12:00 / 13:30

推薦指南程序，可以洗腳唯一的天然溫泉世界流動的河流的經驗。在登別原始森林，天然溫泉的河流輕鬆和清爽之旅，同時享受森林。

• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 2歲～80歲
• 1〜2小時
• 14:00 / 16:00 / 19:30

從東京JR大森站步行3分鐘 ① 在大森山王日枝神社境內舉辦書法體驗班。在傳統的和室裡，可以使用真毛筆、和紙、硯台、硯台書寫漢字和假名。這裡會提供所有工具，所以請空手前來。您可以將寫好的作品帶回家（如果您願意，我們將為您提供畫框和印章）。 ②岩間流合氣道班在同一棟大樓的二樓授課，如果時間允許，也可以參觀體驗。除了體術之外，還有武器技術（使用劍、手杖和匕首）。 ③我們還將根據要求提供簡單的茶具，讓您可以親自製作抹茶來體驗茶道。 ④附近有大森貝塚公園，可以一邊散步一邊感受繩文時代。由於它不是日本著名的旅遊勝地，因此您可以在只有內行人知道的神聖而隱密的地方安靜地品味日本文化。珍貴的拍照機會和影片一定會成為您旅行的美好回憶。 *經驗和資訊交流僅以日語和英語進行。

• 雨天OK
• 室內活動