東京の秘境でリフレッシュ！奧多摩シャワークライミングを楽しもう！

日本活動 大家好。我是曹林，咖啡喝多了，有點硬。我通常不會喝很多酒，因為酒精不適合我的身體，但我喜歡在外面喝咖啡。上火車前，早一點到達目的地，或者想在便利店喝咖啡的時候，身體都被吸進店裡了，哈哈。過量是不好的，無論是酒精還是咖啡因。我會小心的。

前幾天我介紹了一個漂流計劃，但這個看起來也很有趣，而且很地道，所以我想分享一些相關資訊。

我還是第一次聽到「淋浴攀岩」。我查了一下，好像是一種「澤之堀」（sawanobori）。咦？我以為這裡不是峽谷漂流，但查了一下才知道，沿著山澗往下走是峽谷漂流，爬上去是淋浴攀岩。雖然樂趣相同，但名稱不同。我對戶外活動還不太了解，請多包涵。

さて、気になる場所は東京都青梅市柚木町2丁目411-1。観光スポット奧多摩の方ですね。自然が豊かでいいところ〜。車で行く場合、圏央道青梅IC、日の出ICから約25分で到着します。県道45号（吉野街道）を奧多摩方面へ進み、吉川英治記念館の600m先にある、パークショッピングセンター柚木店の向かい。無料駐車場があるのが嬉しいですね。レンタカー借りて行くのもいいかも。電車で行く場合は、なんと！お迎えに来てくださるようです。送迎ありがたい。JR青梅線「二俣尾駅」です。帰りは最寄りのバス停まで案内してくれるそう。個人的には遊びの帰りに電車乗るのしんどくなりそうだから車で行きたいなー。

您可以享受從春天到秋天的季節。這個夏天不是最好的季節嗎？您可以預訂2人，最多可以預訂30人。我沒有很多朋友，但是... lol 一天有上午和下午的課程，所以如果你喜歡的話。我相信剛爬完河的食物絕對好吃，所以我想現在是早上！而且我還檢查了我感興趣的東西！ （上午課程）

上午9:00 → 辦理入住手續。加入保險計劃。請攜帶一份您的保險卡影本以備不時之需。
填寫完表格後，換上潛水服，前往起點。
AM10: 00 → 起點安全說明。
上午 10:15 → 淋浴攀岩開始！
據說全程不到1公里，但難走的路段讓人感覺更長。

11:15 AM → 約 3m Otaki 滑梯！
可能是最有趣的一點。

上午 11:30 → 目標！乘車返回基地。
AM12: 00 → 遊覽照片和解散
有免費飲料服務。
旅遊照片可以下載，所以它會是一個難忘的。

當天需要攜帶的物品清單。無需安全帶或繩索！泳衣、浴巾、水鞋，以及眼鏡帶（供戴眼鏡者使用）。雖然清單中沒有明確說明，但建議配戴隱形眼鏡者攜帶泳鏡。在這項運動中，你可能無法隨時擦臉。建議攜帶拋棄式隱形眼鏡，並帶上備用鏡片！順便一提，水鞋和眼鏡帶可以付費租借！

最後，價格。頭盔、濕衣、救生衣、潛水衣等所有裝備，包括導遊和保險費在內，均為 5,800 日元（高中生到成人）。小學生和初中生3800日元。此外，還可以選擇燒烤。淋浴後攀爬絕對美味。我認為鹽musubi也是最好的。但是，使用設施有時間限制和4人或以上的預訂等條件，因此請查看計劃詳細信息。另外，淋浴攀登基本上是下雨天，但在某些情況下可能會取消行程。因個人情況取消可能會產生費用，請務必在預訂前確認！

享受半天或全天的淋浴、攀岩和燒烤，您一定會感受到露營和旅行的樂趣！在東京的隱密角落享受大自然，煥發活力。