什麼是輕裝潛水？自由潛水基礎知識的詳盡指南，包括初學者的練習方法和執照課程。

本頁為您介紹熱門的海上活動“ 輕裝潛水 」 特別報道！

摘耳和潛水的技巧、必要的工具和設備、個人練習方法、執照課程以及與浮潛的差異等。 浮潛基礎知識 我們將詳細介紹。

合わせて、东京を含む関東周辺エリアや国内随一の人気スキンダイビングスポットである沖繩（石垣島や宮古島などの離島を含む）など 查看全國推薦體驗遊 我們開始做吧。

什麼是輕裝潛水？

輕裝潛水是指使用氧氣瓶、調節器等。 在不使用任何水肺潛水裝備的情況下以最少的裝備潛水 指。

換句話說，只要你還有一口氣，就在水下潛水或游泳，不要休息。 享受「自由潛水」作為一項成熟的海上運動 這是案件的名稱。

儘管同樣是“自由潛水”，但它的效果甚至比輕裝潛水還要有效。 「自由潛水」具有很強的競技性。 各種比賽都在那裡舉行，包括國內和國際比賽。

輕裝潛水和浮潛的差別

如上所述，什麼是輕裝潛水？ 一項無需使用水肺潛水設備即可潛入水下的海上運動。 是。

由於其特點， 輕裝潛水和浮潛有什麼差別？ 很多人可能會有疑問。

總而言之， 輕裝潛水的目的是潛入水下。 然而，浮潛的不同之處在於你享受漂浮在水面上的樂趣。

透過學習輕裝潛水技術， 享受浮潛的更多方式 這可以說是一個優勢。

輕裝潛水的魅力

接下來是``，這與水肺潛水和浮潛不同。 輕裝潛水的魅力 讓我們進一步了解``。

來自眾多海洋運動愛好者 為什麼輕裝潛水受​​到關注 以下是有代表性的例子。

輕裝潛水的魅力在於 帶著輕型裝備潛入水中，以魚的視角在大海中暢遊。 有一個特別的事情。

還， 無需取得或保持潛水執照（俗稱C卡） 因此，任何人都可以輕鬆享受的魅力之一。

在日本各地的海洋景點，您不僅可以看到色彩繽紛的魚類和珊瑚礁，還可以看到海豚、海龜、蝠鱝等。 可以近距離觀察各種海洋生物。 正在舉辦巡迴演出。

比水肺潛水休閒，比浮潛嚴肅 這是一項推薦給那些想要享受海底世界的人的海上運動。

輕裝潛水裝備

從這裡開始，您就可以享受輕裝潛水的樂趣了。 必要的工具和設備 我會解釋一下。

首先，輕裝潛水所需的基本工具和裝備有： 呼吸管（通氣管）、臉部鏡（護目鏡）、腳蹼（腳蹼） 有三點。

通氣管（通氣管）	這是一種裝置，可以讓你漂浮在水面上呼吸，同時保持你的臉浸在水中。
面罩（護目鏡）	這是水下游泳時防止水進入眼睛和鼻子的必備工具。
鰭（腳蹼）	它是在水面或水下移動時順利游泳的必備工具。

另外，根據您的享受方式以及氣溫、水溫等情況， 配重和潛水服 將被要求。

重量	當因潛水衣的浮力而難以下入水中時，可以使用加重帶。
潛水衣	建議在氣溫和水溫較低時佩戴，還可以防止體溫下降和受傷。

輕裝潛水工具和設備可在潛水商店等處購買。 您可以在販售海洋相關商品的商店或網路上購買。 是。

此外，在可以體驗浮潛一日遊的行程中， 工具和設備的租賃費包含在體驗費中。 這很常見。

輕裝潛水服

享受輕裝潛水時，請穿著泳衣（衝浪褲）、衝浪衣等，並攜帶毛巾、換洗衣物、防曬霜等。 一般海水浴準備 我們開始做吧。

如何進行輕裝潛水

從輕裝潛水=自由潛水的圖像來看， 任何擅長游泳的人都可以輕鬆完成。 「可能有很多人這麼想。

當然，這種觀點有一定道理。 你可以透過自學、獨立練習來提升你的技能。 這也是輕裝潛水的魅力。

然而，為了舒適安全地享受輕裝潛水， 一些技巧和技巧 必須記住。

這裡， 享受輕裝潛水的基本技巧 我會解釋一下。

摘除耳朵

最重要的浮潛技巧是`` 摘除耳朵 「是。

什麼是「摘耳」？ 調節耳內氣壓的技術 這樣做是為了防止鼓膜破裂和半規管異常。

在真正進入水中之前，首先要到地面上。 練習時就像捏鼻子、咬下巴一樣。 我們開始做吧。

折刀式（頭先下降）

在輕裝潛水中，為了順利潛入水中， 折刀 '技術被使用。

將身體像刀一樣在水面上彎曲， 直起身子，低下頭，潛入水中 我將繼續這樣做。

從那樣的態度來看， 頭先下降 」因為它類似於鴨子捕捉食物的方式。 鴨子潛水 」也稱為。

海豚踢

什麼是海豚踢？ 如何像海豚一樣扭轉身體游泳 這是其中之一。

雙腳併攏，從臀部上下移動， 水下推進與擊中水面的影像 我要補充一下。

在穿著腳蹼的輕裝潛水中，常見的 比拍打腳更有效率 你可以在水下游泳。

保持呼吸的技巧

輕裝潛水，不使用氧氣瓶或調節器， 屏住呼吸，盡可能長時間地在水下游泳或潛水 這是基本的事情。

關於如何在水下長時間屏住呼吸的第一件事是在潛水之前。 深呼吸，讓更多氧氣進入肺部 就是這樣。

第二點是在水下。 放鬆，放鬆，慢慢地、平靜地移動。 這是要做的。

如果在水下驚慌，氧氣消耗量會增加，還有發生事故的風險。 盡量保持冷靜 這是很重要的一點。

輕裝潛水執照

就像水肺潛水一樣， 我需要輕裝潛水許可證嗎？ 我想還有很多人有疑問和疑問。

總之，輕裝潛水有一些特別的樂趣。 無需獲得或維持許可證 。

它是游泳、浮潛等海洋運動的延伸。 享受大海的技巧之一 ”，不會有什麼區別。

另一方面，PADI等管理和頒發水肺潛水執照（俗稱C卡）的組織， 輕裝潛水訓練專業課程 有。

不僅適合那些想要成為成熟的浮潛潛水員的人，也適合那些已經掌握了紮實技能的人。 如果您想安全地享受輕裝潛水，我們建議您參加本課程。 這就是方法。

PADI 輕裝潛水員課程

輕裝潛水旅遊/課程推薦計劃

以下是“ 輕裝潛水旅遊/課程推薦計劃 」將予以介紹。

它堪稱是輕裝潛水的聖地。 沖繩 “或者” 鹿兒島孤島 「 當然， 関東・东京周辺や関西・大阪周辺 讓我們看看每個地區/地區的計劃。

包括計畫內容、體驗地點、體驗費用（價格）、使用者回饋 基於評論和口碑等。 請使用此資訊來比較和考慮輕裝潛水體驗計劃。

關東浮潛體驗之旅

东京のスキンダイビング体験ツアー

千葉浮潛體驗之旅

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鹿兒島浮潛體驗之旅

沖繩輕裝潛水體驗之旅

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輕裝潛水時的注意事項

最後， 安全享受輕裝潛水的注意事項 我正在總結。

這些不限​​於輕裝潛水。 所有海上運動也是如此。 因此，請在嘗試之前仔細檢查。

這些是您享受海上運動時所需要的東西。 遵守基本規則和禮儀以確保安全 讓我們一起享受輕裝潛水吧。

請注意，如果您的團隊中有初學者或沒有經驗的人，請務必 參加由專業教練指導的體驗之旅 並享受。

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