運動健康 馬上預約 6頁

• 15歲～80歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

Healingheartgrace 是一家需要預約的私人沙龍。銀座地區有一家裝潢精美的沙龍。作為一家外資度假酒店的水療沙龍治療師，該從業者擁有為海外顧客提供護理的經驗，並已在我們的沙龍為數百名顧客提供了護理。我們使用多種技術、精心挑選的壓力點和節奏，針對您的各種問題（例如復健、健康和美容）提供量身訂製的療程。治療前的諮詢是徹底的、徹底的。我們根據客戶的願望和顧慮提出量身訂製的治療方案。如果我能以自然的方式詢問您的擔憂，包括閒聊，我會很高興。 [時間安排] 諮詢 ↓ 更衣 ↓ 熱石 ↓ 印度式阿育吠陀 Abhyanga ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶時間：120 分鐘（包括體驗時間選項約 100 分鐘）

• 雨天OK

• 12歲～80歲
• 3〜4小時

這是一趟自助自行車之旅，帶您前往美秀博物館和信樂陶器村。手握專屬地圖，享受藝術與騎乘共存的身心健康時刻。電動輔助自行車，讓您輕鬆上坡。即使是初學者也可以放心使用。這是一條帶您前往非常受歡迎的美保博物館和日本六大古窯之一的信樂燒的故鄉，體驗藝術的路線。這次旅行是自助式的，您將使用特殊的地圖找到前往目的地的路線。球場周圍充滿自然風光，有美麗的河流和山樹，即使在炎熱的夏天也相對涼爽。在欣賞了美秀博物館的藝術和美麗風景之後，騎自行車遊覽信樂的陶瓷工廠也是一個不錯的主意。嘗試尋找您最喜歡的陶器。回程時，我們推薦搭乘信樂鐵道。您將被信樂的浣熊和火車窗外的美麗景色送別。這次旅行沒有導遊，但我們將透過訊息應用程式和電話為您的旅程提供支援。如果您提前通知我們，您也可以將自行車留在美秀博物館或沿途​​。 （從美秀博物館到JR石山站有巴士） ※請在申請前確認美秀博物館的開放日期。美秀博物館開放日期 網址：https://www.miho.jp/calendar/ 主要停留地點：三筋瀑布、美秀博物館、信樂陶器村 9:00 集合 對象年齡 12 歲以上（身高 145 厘米以上） *關於騎行支持 ・在此行程中，如果您在騎行過程中遇到任何問題，我們將通過 LINE 和電話為您提供支持。如果您中途停止騎行，我們將免費來收取您的自行車。 （您可能需要等待最多 60 分鐘）

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

锁攀岩我想尝试......但对于那些从来没有踢过的人来说，这是最好的旅程。我们正在准备设备请带一个“热心”！在室内无法享受的成就感和愉悦感！ ★“我是初学者，但我想爬到外面的岩石！推荐给那些说的人活动！外面的摇滚首演！ “山女郎”“攀岩非常适合想要的人 ★【VER-1升级课程！ ] ※8月，雪季除外

• 接機服務
• 2025年綠色運動義賣

• 6歲～
• 1〜2小時
• 10:30 / 12:30 / 14:30

京都府和鹿町是宇治茶的主要產區，因其茶園之美而被人們稱為``chagenkyo''。在Wazuka鎮，有導遊的茶園步行約1個小時。 您走路時可以看到的風景絕對在Instagram上☆ 在欣賞了有關具有如此美景的茶的故事之後，我們將精心釀造當時推薦的和田產的宇治茶。您會驚訝於氣味和口味。 請在和鹿町的日式糕點店享用。

• 雨天OK
• 室內活動

• 12歲～100歲
• 2〜3小時
• 11:00

海景音浴體驗－放鬆身心描述：在別府俯瞰大海的音樂工作室享受輕鬆的音浴體驗。聲音的振動和輕鬆的旋律將幫助您享受深度治療時光。首先，我們為您提供一些熱茶並營造輕鬆的氛圍。然後躺在瑜珈墊上，閉上眼睛，讓自己沉浸在聲音之中。所用樂器包括：• 432Hz 手搖鼓 • 528Hz 鼓 • 水晶缽 • 西藏頌缽 • 丁夏 • 迪吉里杜管 • 科西風鈴 • 非洲搖鈴 • 吉他和尤克里裡琴，無需任何音樂或冥想經驗。如果您擔心語言問題，那沒問題。您可以放鬆並享受樂趣。會議結束後，我們將建議您前往別府著名的溫泉，以進一步放鬆。讓我們一起在日本享受一段輕鬆的時光。我們期待您的光臨！其他注意事項：• 彈性的開始時間 • 提供瑜珈墊、毯子和器械 • 為個人或小團體提供私人課程

• 雨天OK

• 12歲～65歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

騎車前往人氣拍照勝地「水杉並木」！初夏綠意盎然，秋天秋葉落葉。你可以享受每個季節的美麗。騎上名牌GT登山車，享受舒適的旅行！ ～體驗流程～ ① 集合、接待 請集合並完成接待。 *請確認使用條款並填寫申請表。 ③自由時間（最長6小時30分鐘） 可以遊覽人氣拍照勝地“水杉並木”，並在牧野的大自然中自由自在地騎自行車。 *自由時間工作人員不會陪同。 ⑤解散 體驗結束後，隊伍將解散。 *以上流程僅供參考。 根據當天的情況，流量可能會發生變化，敬請諒解。

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 14:00

这是一个新的旅游，您可以在北海道的自行车之旅中享受热门的头号骑行边境北海道的公路自行车之旅。 组装和解散将在JR Ainosato公园车站前的札幌自行车旅游站。 请享受好像不在札幌附近的壮观的风景以及舒适的背路自行车！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～80歲
• 1〜2小時

北歐式健走需要雙手各持一根特殊的健走杖。這是一項利用桿子進行全身運動的健身運動，對膝蓋的壓力較小，據說可以有效進行復健和減肥。散步路線位於能代市內，但每天都會變化，包括市內的防蝕林「風之松原」（南北方向總長14公里的松樹林）、能代公園以及能代市中心。漫步欣賞能代的街道。體驗費包含北歐健步杖費用，因此您無需自行準備健步杖。 *當天請穿著方便行走的衣服。因為您要握著登山杖，所以攜帶背包或肩包會很方便，這樣就可以騰出雙手。帶上手套或工作手套也很有用（桿子用帶子固定在您的手上，以防止帶子摩擦您的手）。 ※位於能代市的白神北歐徒步旅行俱樂部的成員也將與我們一起徒步旅行。 ◆集合地點：能代市觀光問詢處（JR能代站內） ◆集合時間：9：10～暖身 9：20～9：30 出發進行能代市內的北歐健走 11：00 回程～放鬆（運動後伸展）後解散

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～80歲
• 4〜5小時

「三方五湖」是5個湖，5種顏色。騎自行車行駛30公里左右被稱為「gokoichi」。租一輛自行車參加導遊的自行車之旅。我們將為您介紹每個地區的亮點和推薦的拍照地點。另外，午餐也是導遊推薦的。如遇下雨取消，可全額退款。 ～體驗流程～ ①接待處 JR 美濱車站內的旅遊資訊中心接待處。我們將決定要租用哪一輛自行車，並告知您當天的行程和注意事項。 ② 從《Let’s Cycling 指南》開始 ③ 中途休息，在亮點和拍照點拍照、購物。沿途還可以購買紀念品。 ④ 享用午餐導覽推薦的午餐。

• 6歲～65歲
• 3〜4小時
• 10:00

這是結合了山原健行和桑拿的活動項目。穿過Yanbaru森林大約30分鐘後，就到達瀑布前的桑拿房。冰冷的河水一年四季都是天然的浴場。在與外界隔絕的空間裡度過的時光確實是一種至高無上的享受。這是您在其他任何地方都無法找到的非凡健康體驗。這是一個私人戶外桑拿房，您可以同時體驗真實自然的情感價值和精心打造的桑拿房的功能價值。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～90歲
• 一天超過6小時
• 10:00

這場為期一天的正宗古代日本武術訓練課程將由世界頂級居合術練習者町井功 (Isao Machii) 主講，他曾出現在眾多媒體上，並以將高速飛行的 6 毫米 BB 彈丸變成居合術而聞名。在這次體驗中，您將了解刀劍的結構以及如何正確使用它，以及有關武士和日本刀劍的深入了解。您還將能夠掌握日本的所有古代武術，包括劍術和武術。在町井功的指導下學習的武術，與那些已經流於形式、僅流於形式的古代武術截然不同。在正宗的古代日本武術中，您將學習巧妙利用對手的力量並通過最輕微的動作來戲弄他們的技巧。這些實用技巧可以應用到您的日常生活中，並且一定會改變您看待世界的方式。穿上作訓服，您將能夠消除對武士文化和日本刀的任何誤解，體驗真正的武士文化。對於那些尋求真品的人來說，這將是一個很好的機會。 ~一日訓練安排~ 9:45 集合地點，更衣。 10:00 開始上半場練習 12:00 午休 13:00 開始下半場練習 17:00 結束練習，更衣解散。這次體驗是為期一天的正宗日本傳統武術訓練，針對日本和國外的居合、劍術、合氣道和其他學科的高級練習者，但也歡迎初學者參加。對於初學者，我們從基礎開始提供全面的指導，對於有經驗的人，我們提供更深入的技術和理解。指導將由金氏世界紀錄保持者現代武士町井功本人及其最資深的弟子進行。該計劃由町井功 (Isao Machii) 監督，不僅會教您武術的基礎知識，還會讓您學習可以在實戰中使用的武士武術。重點並不在於形式，而是如何真正運用身體並有效地移動而不施加太大的力量。這是體驗正宗武士技巧和學習真正有用的武術的難得機會。經過這次體驗，您將更深入地理解武士使用日本刀的精髓，並能夠自信地開始您的武術之路。 ※根據文化廳和警察廳的指示，本計畫不包含弟子以外人員的劍術教學。

• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 16歲～90歲
• 1〜2小時

如果您有任何疑慮，或者有您想知道但不能告訴任何人的事情，請來紀州高野山橫船協會。弘法大師從唐代帶回來並留在高野山的最重要的東西就是一部經書。這是基於這些經文的禱告。我們會傾聽您對慢性身心症狀的擔憂，改善您的人際關係，看到事情好的一面等，並透過適當的祈禱向您展示改善的途徑。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

2016年4月開業！我們在北海道小樽提供自行車租賃服務。從小樽站出來後，左側就可以看到 Kitarin 餐廳。小樽指南大師店長也許能夠使用原始地圖來幫助您規劃當天的路線。

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 12歲～100歲
• 4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

从新千岁机场到札幌的免费接送非常方便！ 在没有汽车的农场道路上舒适地骑自行车，享有像北海道山一样的壮丽景色。 我们将按时间安排为客户量身定制，独特的私人旅游。 建议那些想要充分享受北海道性质的人，因为这是日课程。

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 2〜3小時

从新千岁机场到札幌的免费接送非常方便！ 在没有汽车的农场道路上舒适地骑自行车，享有像北海道山一样的壮丽景色。 我们将按时间安排为客户量身定制，独特的私人旅游。

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 一天超過6小時

骑自行车前线北海道最受欢迎的自行车之旅！ 在彻底支持舒适的田间道路主干课程和指导， 北海道享受骑自行车！ 知道札幌附近的导游，引导您前往可以欣赏Ichoshi风景的路线！这是札幌附近我想不到的一系列精彩景观。交通量也很小，包括最受欢迎的80公里路线，当然大部分路线都是几辆车的后街！这是由专业导游监督的最佳课程。让我们穿越北海道令人振奋的♪ 建议那些想要充分享受北海道性质的人，因为这是日课程。

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

骑自行车前线北海道最受欢迎的自行车之旅！ 在彻底支持舒适的田间道路主干课程和指导， 北海道享受骑自行车！ 知道札幌附近的导游，引导您前往可以欣赏Ichoshi风景的路线！这是札幌附近我想不到的一系列精彩景观。交通量也很小，包括最受欢迎的80公里路线，当然大部分路线都是几辆车的后街！这是由专业导游监督的最佳课程。让我们穿越北海道令人振奋的♪

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 1天以上
• 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30

2016年4月開業！我們在北海道小樽提供自行車租賃服務。從小樽站出來後，左側就可以看到 Kitarin 餐廳。小樽指南大師店長也許能夠使用原始地圖來幫助您規劃當天的路線。

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 5〜6小時 /一天超過6小時
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

2016年4月開業！我們在北海道小樽提供自行車租賃服務。從小樽站出來後，左側就可以看到 Kitarin 餐廳。小樽指南大師店長也許能夠使用原始地圖來幫助您規劃當天的路線。

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

2016年4月開業！我們在北海道小樽提供自行車租賃服務。 Kitarin 是一家位於小樽車站旁的餐廳。小樽指南大師店長也許能夠使用原始地圖來幫助您規劃當天的路線。

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 12歲～65歲
• 1〜2小時

為什麼不在名古屋嘗試抱石運動呢？ Bouldering House Knot 是一家適合初學者的室內攀岩館，距離車站僅幾步之遙，交通便利，教練提供一小時的詳細課程。我們將提供有關如何攀爬和安全規則以及如何穿鞋和使用扶手的明確說明。作為觀光間隙的輕鬆活動，它也受到海外遊客的歡迎。所有必要的設備都可以租用，所以可以空手而來！由於是室內設施，所以即使下雨天也可以遊玩，不用擔心天氣。

• 雨天OK

• 6歲～100歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

向日本舞蹈新川流派的負責人學習如何打招呼、走路和舉止。新川流的舞蹈種類繁多，從日本古典舞蹈到歌舞伎舞蹈和盂蘭盆舞。新川荻生校長將細心指導，讓從兒童、學生到老人都能玩得開心。我們有浴衣出租服務，我們先換上去。我們將教您如何繫上腰帶以及如何穿著漂亮的浴衣。如果您穿著日式服裝，可以穿您喜歡的衣服。我們也準備了男士和兒童浴衣，歡迎家庭參加！我們將以新川風格練習日本古代流行歌曲《櫻花櫻花》。練習結束後，所有參與者都會隨著歌曲跳舞。享受隨心舞動的日本舞蹈，發現新的自我！

• 雨天OK
• 室內活動

• 2歲～80歲
• 1〜2小時
• 14:00 / 16:00 / 19:30

從東京JR大森站步行3分鐘 ① 在大森山王日枝神社境內舉辦書法體驗班。在傳統的和室裡，可以使用真毛筆、和紙、硯台、硯台書寫漢字和假名。這裡會提供所有工具，所以請空手前來。您可以將寫好的作品帶回家（如果您願意，我們將為您提供畫框和印章）。 ②岩間流合氣道班在同一棟大樓的二樓授課，如果時間允許，也可以參觀體驗。除了體術之外，還有武器技術（使用劍、手杖和匕首）。 ③我們還將根據要求提供簡單的茶具，讓您可以親自製作抹茶來體驗茶道。 ④附近有大森貝塚公園，可以一邊散步一邊感受繩文時代。由於它不是日本著名的旅遊勝地，因此您可以在只有內行人知道的神聖而隱密的地方安靜地品味日本文化。珍貴的拍照機會和影片一定會成為您旅行的美好回憶。 *經驗和資訊交流僅以日語和英語進行。

• 雨天OK
• 室內活動

• 18歲～50歲
• 一天超過6小時

【私人小團體/白谷雲水峽健行（女導遊陪同）】此計畫包含與女導遊Mari-chan一起徒步穿越屋久島的人氣景點白谷雲水峽的私人旅行和一項活動。推薦給想一邊悠閒地步行前往青苔森林和太鼓岩，一邊聊聊自然和日常生活的人。下午遊覽完白谷雲水峽後，我們會根據您的心情和當天的天氣推薦一些活動。 ◎歡迎單身女性旅客、初學者、資深人士參加◎預約私人導遊即可放心參加（限一組）◎開始時間可根據天氣和您的喜好靈活調整◎屋久島機場、宮之浦港和住宿的接送服務（免費）【預計行程】所需時間：約4～ 5小時（8:00～9:30左右開始）步行等級：初級～中級（緩坡）*風雨無阻（提供雨具出租）*路線可能根據當天天氣和您的身體狀況進行調整*如果您沒有登山鞋和背包等基本裝備，我們將帶您去出租處。與Mari-chan一起進行充滿自然對話和歡笑的登山之旅一定會成為一段特別的回憶。

• 2025年綠色運動義賣