update:2018.08.11

湖面活动火热！立式桨板冲浪（SUP）非常受欢迎，在山中湖、琵琶湖等湖泊体验这项运动更是乐趣无穷……强烈推荐您在2018年夏季体验湖面立式桨板冲浪！

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一位精通户外休闲活动的专家。

大家好，欢迎来到“日本活动”频道。我是活动医生。在上一篇博文中，我开启了“活动基础知识”系列，第一篇介绍了立式桨板冲浪（SUP），重点讲解了基础知识和推荐行程。这次，我想更深入地探讨一下SUP，并以山中湖和琵琶湖等湖泊为例进行介绍。SUP起源于海洋，并作为一项水上运动而闻名，但在2018年，“湖泊SUP”开始受到关注。这次，我将强烈推荐这项运动，并融入许多我个人的观点和偏好。

“审查”
SUP是Stand Up Paddle的缩写，是一种水上运动，根据用途和环境的不同，也称为“立式桨板”或“立式桨板冲浪”。它的起源相当古老，据说最早是由夏威夷威基基的当地冲浪者在20世纪60时代开发的，作为一种水上运动，让他们能够在风平浪静的日子（冲浪术语，指没有波浪的日子）享受海洋，同时进行冲浪训练。

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在湖上玩耍！推荐“Lake SUP”

湖面活动火热！立式桨板冲浪（SUP）非常受欢迎，在山中湖、琵琶湖等湖泊体验这项运动更是乐趣无穷……强烈推荐您在2018年夏季体验湖面立式桨板冲浪！

在日本，湖泊立式桨板（SUP）运动非常容易上手，许多湖泊都提供入门体验课程。其中，关东甲信越地区的富士五湖地区（山中湖、河口湖、本栖湖等）和关西地区的琵琶湖尤其以SUP热门地点而闻名。与海上SUP相比，在湖泊上进行SUP运动具有诸多优势，例如湖水不咸、即使沾水也不会感到黏腻、水面平静无波等，这些都是湖泊休闲运动独有的益处。

此外，近年来露营的流行和户外节庆活动的日益增多，很可能也促进了立式桨板运动（SUP）的兴起，尤其是在时尚的年轻人和家庭群体中。因此，越来越多的人开始选择立式桨板作为水上活动的替代选择，而此前水上活动主要以划独木舟和皮划艇为主。如果您正考虑购买一块立式桨板，建议选择充气式（需要充气），因为这种桨板便于携带，无论是开车还是坐火车都很方便。

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山中湖和琵琶湖推荐的桨板体验计划

現在，我想介紹一些我推薦的夏季立式槳板（SUP）體驗項目，主要集中在山中湖和琵琶湖。山中湖的魅力在於，您可以一邊欣賞富士山——世界自然遺產和日本的象徵——一邊享受泛舟湖上的樂趣。在琵琶湖上，環繞白須神社的遊船計畫似乎非常受歡迎，因為神社的鳥居會從湖面升起。您仍然可以在暑假期間預訂行程，所以如果您有興趣，請盡快考慮。我，活動達人，強烈推薦！

山中湖推荐的立式桨板体验计划

来山中湖畔漫步吧！ ︎ 初学者立式桨板体验

山中湖水蟹

山中湖和忍野

5,500 日元（含税）

4.8
（2 条评论/用户评价）

立式桨板冲浪（SUP）是指站在一块大板上划水。在接受基础划水技巧讲解后，教练将带领您进行一次轻松愉快的短途旅行。何不今年夏天在平静的山中湖上体验一下立式桨板冲浪呢？成为首批体验这项当下热门运动的游客吧！

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【山梨县，山中湖】非常适合初学者！在风景如画的山中湖体验立式桨板冲浪★ 欢迎儿童参加！无需任何装备！

AIR STREAM

山中湖和忍野

4,000 日元（含税）

4.7
（48 条评论和用户评价）

我们的立式桨板（SUP）体验项目正迅速走红。SUP 的魅力在于其安全易上手，无论年龄、性别，无论独自一人还是与朋友结伴，都能轻松享受。我们的店铺位于山中湖的平野湾，这里是禁止机动船通行的平静水域，非常适合长时间的悠闲划行。由于是湖泊，无需担心被海浪卷走，因此特别推荐给初学者！我们一次可接待 1 至 20 人。体验时间：约 2 小时。

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【山梨县，山中湖】立式桨板（SUP）体验学校（90分钟）- 欢迎初学者！

葛罗香豆素

山中湖和忍野

4,000 日元（含税）

3.8
（12条评价/用户反馈）

立式槳板衝浪（SUP）正逐漸成為一種潮流。經過全面的指導後，你就可以站在一塊高浮力的衝浪板上，在湖面上漫步！

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琵琶湖推荐的桨板体验计划

【琵琶湖立桨冲浪体验】琵琶幸生岸立桨冲浪及白须神社游览计划（2小时）

Sappu ~京都超级之旅~

幸生

5,500 日元（含税）

4.7
（145条评价/用户反馈）

这次立式桨板（SUP）之旅将带您前往神秘的白须神社，这里以清澈见底的湖水和漂浮的鸟居而闻名！您将欣赏到琵琶幸生岸令人叹为观止的美景，这里拥有琵琶湖最优质的水质之一，同时还能眺望远方，感受琵琶湖的浩瀚和大自然的壮丽。饱览雄伟的山脉和美丽的琵琶湖！您甚至可以在湖边的鸟居前拍一张纪念照！我们的目的地是白须神社。

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