【長野・東筑摩郡】暑さに負けない★美とグルメをめぐる★サイクリングツアー

地圖/訪問信息 / 提供：山形村観光協会

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初學者·初次挑戰歡迎
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可預約數

1～4
參加年齡

13歳～ 75 歳
所需時間

2〜3小時

活動說明

長野県で一番小さい村、山形村でのサイクリングツアーです。
村の人口の半分が移住者の山形村。田舎と都会の顔を持つ、ハイブリッドな村の中を自転車で体感していただけます。
農産物の生産が活発で、たくさんの品種が育っている広大な畑の中を巡り、見て回ることができます。ツアー限定の美味しいグルメや、歴史・文化にも触れることができる欲張りなツアーです。電動アシスト自転車で、高低差のある村内でもスイスイ走れます。
ツアーでめぐる農園は、今回のツアー限定での受け入れになり一般開放行っていません。
また、ランチもお楽しみメニューをご用意しております。
引率のガイドは地元村民が担当。外からはわからない、とっておきのお楽しみをご案内いたします！

プルーン狩り（30分食べ放題）

フルーツに適した気候で、今年も甘く大きな実をお楽しみいただけます！
獲れたて新鮮な自然の恵みをぜひおためしください。
美と健康にも良いとされているプルーンは、食物繊維たっぷりで整腸作用があり、便秘気味な方の強い味方です。
また、ビタミンAを含んでいるため紫外線によるシミ・シワを予防する効果を期待できます。
スマホで疲れた目に、アントシアニンも効果的です。目の疲れだけでなく、老化を防ぎ視力回復にも効果が期待できます。

スイカ収穫体験（白ヒラタケ1袋200ｇのお土産付き）

生産者は、なんと元Jリーガー選手の高崎寛之さん！
松本山雅FCに所属された縁から、信州の魅力に取りつかれ、移住を決意。
引退後、山形村で生産者に転身。「信州Farm　Land」を経営されています。
今回は、貴重なスイカの収穫体験をお楽しみください。
スイカにはビダミンCが多く、紫外線によるシミ・シワの予防に効果的です。
その他、リコピンには日焼けから肌を守る美白効果や、肌や血管を若々しく保つ効果があります。
ここでは日本で唯一生産している白ヒラタケのほか、甘味の強いスイカや山形村特産のながいもなど多様な品種を愛情を込めて育てています。

「そばカフェ　水舎」にてツアー限定メニューランチ

山形村内に3店舗を構えるそば店水舎。
村の中でホッと一息できる場所、それがそばカフェ水舎です。
そばはその日使う分だけ打っており、香り豊かなとこだわりの石碾き蕎麦をご用意。
水や材料なども丁寧に管理しています。
蕎麦には、ルチンという抗酸化作用が高い栄養価が豊富に含まれています。効果は毛細血管を丈夫にし、動脈硬化の予防や血圧を下げるなど、生活習慣病の予防効果に期待出来ます。ツアーでは、地元の野菜もふんだんに使用した限定メニューをご用意しています。
内容は当日までのお楽しみ！ご期待ください。

※予備日の8/3（土）開催の際は、唐沢そば集落の「水舎本店」をご案内させていただきます。

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費用不含

支付方法	網上支付
顯示特約商戶交易法相關內容	顯示特約商戶交易法相關內容
預約取消費用的產生日期	從活動日期的前2天開始收取取消費。
關於取消預約	・参加日の3日前まで：無料・参加日の2日前：20% ・参加日の前日、当日まで：50% ・当日無断キャンセル：100%
關於中止活動	天候不良などの理由により、8/3（土）になる場合がございます。ツアー前日の正午までに、ツアーの催行可否をメールにてご連絡いたします。メールが確認できない場合は、迷惑メールフォルダをご確認ください。

此活動詳情

最少實施人數	1人
可預約數	1～4
關於活動所需時間	2〜3小時ツアーの進行状況により、所要時間の変動がございます。
開始實施日期	2024/7/27 天候不良等により順延の際は、8/3（土）に催行いたします。
集合時間	9:30までに山形村観光協会へお越しください
預約截止	18:59之前3天

更衣室		衛生間
淋浴		停車場
儲物櫃

服裝·自備物品	・手袋（任意：ハンドル滑り止め）・自転車に乗るため、動きやすい服装をおすすめします。靴はスニーカー、ズボンは裾の広がっていないもの（ベダルにひっかかりにくい物）
出租品	自転車（ツアー料金に含まれています）ヘルメット（無料）

參加時的注意事項	村内は平地ではないため、場所によっては坂をあがることもございます。電動アシスト付き自転車を使用しますが、E-BIKEではございませんのでご注意ください。
其他事項	・参加年齢は中学生（13歳）以上になります。・大人用自転車のため、身長150cm以上の方が対象になります。