沖繩本島運動健康體驗

• 6歲～99歲
• 1〜2小時
• 18:00

<集合/集合地點> 地點：21世紀森林海灘 集合地點：沖繩縣名護市宮裡487 905-0011 International House 沒有停車場或淋浴，但請自備水箱。・來店前請使用附近便利商店（車程 3 分鐘）的洗手間。・如果穿著泳衣來的話會更順暢。・提供簡易帳篷供更衣之用。 <接待/注意事項說明/交通>SAP乘車方法的說明（說明時間：約10分鐘）<體驗>（45分鐘）享受沖繩大海的美麗體驗！ <結束後> 在水箱中沖洗身體，換上衣服並結束。 *根據海況，場地可能會有所變動。 如有任何變更，我們會在前一天透過電子郵件通知您。

• 雨天OK

• 0歲～100歲
• 2〜3小時

因為天氣不好就住飯店，太浪費了！在派對室與您的朋友和家人一起享受樂趣！除了模擬高爾夫之外，即使不打高爾夫，也可以一邊觀看YouTube、Switch、電影等，一邊享受樂趣。當然，你可以自備食物和飲料，或是送貨也可以。在室內留下盡可能多的回憶！

• 接機服務
• 雨天OK
• 兒童、親子参加OK

• 3歲～85歲
• 1天以上

您想在古宇利島一邊享受咖啡廳和燒烤一邊欣賞星空嗎？我們將搭建一個時尚的露營帳篷（我們特別注重內部裝飾）。露營地還配備了帳篷桑拿和淋浴。我們還提供 X-Trail G 級車的舒適駕駛和免費交通。車上免費贈送沖繩飲料一份（松汁、好麗友啤酒等）。使用單眼相機或 Instagram 360° 相機拍照是免費的。影片編輯單獨收費。燒烤的食材為成人3,000日圓、4歲以上兒童1,000日圓、飲料（酒精）1,000日圓（軟性飲料）1,000日圓。最多可免費享用 3 種大小的米飯、冰塊和木炭，同時欣賞星空。另外，晚上我們還會贈送一袋手持煙火。 （截至21:00）

• 接機服務
• 雨天OK

• 6歲～99歲
• 2〜3小時
• 18:30 / 20:00 / 21:30

您不必只選其一。

• 接機服務
• 雨天OK

• 6歲～99歲
• 2〜3小時
• 18:30 / 20:00 / 21:30

您不必只選其一。

• 接機服務
• 雨天OK

• 6歲～99歲
• 2〜3小時
• 18:30 / 20:00 / 21:30

您不必只選其一。

• 接機服務
• 雨天OK

• 6歲～99歲
• 2〜3小時
• 18:30 / 20:00 / 21:30

您不必只選其一。

• 接機服務
• 雨天OK

• 8歲～65歲
• 1〜2小時
• 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

現在，在受歡迎的美國村租一個時尚可愛的滑板，參觀許多值得 Instagram 的景點和時尚咖啡館！您可以騎著滑板享受全新的觀光方式。 ～當天的流程～ ①填寫申請表，解釋保險，如何乘車，MAP解釋5分鐘②滑板租賃50分鐘③返回5分鐘

• 10歲～65歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 11:15 / 13:30 / 15:45 / 18:00

【主島透明度最高！大海是一個水浴♪] Anchihama是沖繩本島透明度最高的海灘之一！由於它的透明度，這裡也是吸引全國各地人們的浮潛勝地！我們在Anti Beach為您準備了帳篷桑拿！當你離開海濱桑拿房時，眼前的一切真是太奢華了！？跳進水浴吧！一邊聽著海浪聲，一邊在露天洗澡，那種感覺是最好的……！ *每組最多 10 人（桑拿房容量：6 人） *如果超過 10 人，我們建議使用兩個座位 *如果您有任何疑慮或疑問，請隨時與我們聯繫。

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～60歲
• 1天以上

帳篷桑拿 - totono - 這是沖繩的<帳篷桑拿設備套裝外賣租借2晚3天計劃>。在帳篷桑拿中，您可以體驗“Totou”。請來體驗淨化身心。 totono帳篷從10:00開始可以租用。 （請直接領取並返回我們的設施。）對於2晚3天的計劃，請在後天19:00之前返回。使用後，請將其歸還至租賃地點。帳篷桑拿也可以在出租地點的出租空間使用。 （*在這種情況下，另外需要租賃空間費）☆租賃內容·帳篷桑拿本體·桑拿爐·耐熱手套·火鉗·濕度溫度計·一氧化碳警報·石頭·水桶·鋼包*帶出請注意那裡沒有帳篷桑拿教練的支持，因為它是出租的。

• 10歲～60歲
• 1天以上

帳篷桑拿 - totono - 這是沖繩的<帳篷桑拿設備套裝外賣租借1晚2天計劃>。在帳篷桑拿中，您可以體驗“Totou”。請來體驗淨化身心。 totono帳篷從10:00開始可以租用。 （請直接到我們的設施領取並返回。）如果是1晚2天計劃，請在第二天19:00之前歸還。使用後，請將其歸還至租賃地點。帳篷桑拿也可以在出租地點的出租空間使用。 （*在這種情況下，另外需要租賃空間費）☆租賃內容·帳篷桑拿本體·桑拿爐·耐熱手套·火鉗·濕度溫度計·一氧化碳警報·石頭·水桶·鋼包*帶出請注意那裡沒有帳篷桑拿教練的支持，因為它是出租的。

• 10歲～60歲
• 一天超過6小時

帳篷桑拿 - totono - 這是沖繩的<帳篷桑拿設備套裝外帶出租/一日遊計劃>。在帳篷桑拿中，您可以體驗“Totou”。請來體驗淨化身心。 totono帳篷從10:00開始可以租用。 （請直接領取並返回我們的設施。）如果是一日遊計劃，請在19:00之前返回。使用後，請將其歸還至租賃地點。帳篷桑拿也可以在出租地點的出租空間使用。 （*在這種情況下，另外需要租賃空間費）☆租賃內容·帳篷桑拿本體·桑拿爐·耐熱手套·火鉗·濕度溫度計·一氧化碳警報·石頭·水桶·鋼包*帶出請注意那裡沒有帳篷桑拿教練的支持，因為它是出租的。

• 10歲～60歲
• 2〜3小時

帳篷桑拿 - totono - 沖繩。浜比賀島是一個可以開車到達的偏遠島嶼，位於沖繩縣宇流麻市的海中公路對面。您可以在浜比賀島的帳篷桑拿中體驗“totou”，濱比賀島以最有名的發電站之一而聞名，這裡保留了古老的自然風光。晚上在沒有路燈的小島上的“星空桑拿”，以及以日出而聞名的濱比嘉島的“早晨的宇奈”也很特別。使用島上井水的井水時間也很受歡迎。帳篷桑拿教練將支持您生火。請來體驗淨化身心。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～
• 1〜2小時

[太極拳]通過放鬆的太極拳動作放鬆全身！ ！您可以根據自己的體力進行練習，而不會給身體（主要是心臟等內部器官）造成負擔。運動結合呼吸（腹部呼吸）也是對內臟的按摩，有效改善消化吸收功能！ ！ [中國武術]我們將介紹對緩解壓力有效的功夫練習和武術的實用內容（自衛技巧）。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1天以上
• 15:00

這是一種夜間冥想體驗，可調節睡眠。對於那些難以入睡或想要改善睡眠質量的人，建議進行夜間冥想。在大自然中，清空頭部並休息您的大腦，然後用水晶球he愈，進一步放鬆身心。 [時間表] ◆第1天◆ 15：00-19：30入住，空閒時間 20：00-21：30夜間康復冥想 21:30結束 ◆第二天◆ 8：00-9：30早餐 11:00退房

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1天以上
• 15:00

在感受恩納村（Onna Village）的早晨空氣的同時，您可以專注於腳掌並加深與大地的聯繫。工作人員帶頭走路的步伐比走路慢。冥想的時候去感受風，聽見鳥兒，看著花。慢速行走將與自然融為一體，使您的感覺更加細膩。 在天堂，海洋和所有大自然中，我們將補充自然的能量，作為新的一天的開始。 *場地和內容可能會因天氣而變化。 [時間表] ◆第1天◆ 15：00-23：00入住，空閒時間 ◆第二天◆ 6：30-7：45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季（11月至3月）從7:00開始。 8：00-9：30早餐 11:00退房

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～
• 1天以上
• 15:00

“ Wayn-Zen禁食與冥想靜修”是一個程序，旨在通過在恩納村沖縄上的Wayn-Zen Onna Manor莊園豐富自然的自然能量來冥想，禁食和排毒。 ..一個豪華的時光，讓您在大自然中安靜地度過時光，凝視自己，遠離忙碌的日常生活，那裡有很多東西，信息和食物。 “禁食”（通常使過度使用的消化器官處於靜止狀態）與韋恩·詹（Waen-Zen）獨特的“冥想”（在冥想天地之間的聯繫時進行）的結合使五種感官更加敏銳，使身心充滿活力。 .. [週末3天冰沙齋戒課程]每個星期五15:00至星期日15:30此課程為初學者推薦，並且從星期五至星期日每3天很容易參加。 *參加為期3天的周末課程的人僅從第一天起就可以吃冰沙。參加當天的半餐應正常。 *當天，除了攜帶自己需要的物品外，還請帶上便於移動的衣服，運動鞋和雨具。 *如果進行團體培訓或參觀，則事件日期可能會更改。 *有關更多信息，請致電問詢與我們聯繫。 [日程]◆第1天15：00-17：00入住，接待17：00-18：30產品說明和設施信息18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30夜間冥想或免費冥想22:00睡前◆第2天◆7：00-8：15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禪宗瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：00午睡時間14：00-15：30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15：30-18：30空閒時間（圍繞步行路線等） ，我們建議您採用推薦的方式）18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30晚上進行冥想或免費冥想22:00上床時間◆第3天◆7：00-8：15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禪修瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14：30-15：00問答，印象共享時間15:30退房*內容和時間可能會根據當天的情況和天氣而變化。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1〜2小時 /5〜6小時
• 13:30

·繞道經驗 ·有機茶禮物 ·在雨天可靠 ·您可以在3小時內輕鬆參與的計劃，任何人都可以參與 ·茶糖服務 任何與強硬形象完全不同的人都可以參加，即使沒有冥想經驗的人也可以享受。工作人員將為您提供指導，讓初學者可以充滿自信地體驗。 隨著飯後放鬆成人我在乎。在計劃體驗之後，您可以在酒店的壯觀景點欣賞日落，並在寧靜的露台上度過。

• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1〜2小時 /5〜6小時
• 11:30

·有香的好處 ·有機茶禮物 ·素食菜餚，重點是島上的蔬菜 ·5小時的體驗讓您的身心煥然一新 ·團體活動的理想選擇，任何人都可以參加 ·下雨天活動也很受歡迎 ·含有縣藥草茶 對於那些從未經歷過冥想或從未集中呼吸的人來說，這是一個推薦的設定計劃。 作為用餐和茶會，你可以享受作為女孩社會。 沖縄您還可以使用來自該縣的新鮮蔬菜享用原始的健康午餐。 在冥想之後，五種感覺變得更加敏銳，你可以通過喝溫茶將能量傳播到全身。 *您可以參加2人。如果您想提前1人加入，問詢請

• 女生聚會
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1〜2小時
• 20:00

·睡眠調整人氣1號 ·採用昆蟲聲音的水晶聲音治療 ·夜晚自然的聲音，天空中美麗的星星，平靜的空間 ·建議在海上運動結束時進行治療 ·經過一天的觀光後，非常適合重置疲勞 ·使用具有放鬆效果的縣立涼茶 ·獨家睡眠調整計劃 夜間冥想經驗旨在調整睡眠。 對於那些睡眠不好或想要改善睡眠質量的人，建議進行夜間冥想。 在大自然中，你的大腦會被清空以恢復你的大腦，用水晶球治療將進一步放鬆你的身心。 與大自然共振，體驗極致的放鬆

• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～99歲
• 1〜2小時
• 09:30 / 13:30

·易於使用 ·即使在下雨天 ·有香的好處 ·享受男女雙方 ·在玻璃填充的琉球榻榻米空間冥想 ·使用原始呼吸方法進行深度調節 ·新款電源點 許多在Wayn-Zen體驗冥想的顧客都是冥想的新手。 在這樣的第一次經歷之後，我收到了一個聲音，說我能夠感受到大自然的活力，感到神清氣爽。 任何人都可以輕鬆做到，所以你可以回家在家打坐。 即使是那些經常被冥想的人，您也可以在榻榻米的平靜空間體驗全面的身心治療體驗。 學習和練習呼吸技術，深入人體，同時連接宇宙和自然的雄偉能量，很容易進入高速深度冥想。

• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1〜2小時
• 06:30

·具有縣立涼茶的好處 ·在天然海灘上40分鐘沙灘瑜伽經驗 ·與心臟的對話，通過自然的聲音來治愈 - 可以融入日常生活的走路冥想 在感受Onna村的早晨空氣的同時，您可以將您的意識轉變為您的鞋底感覺並深深感受到與地球的聯繫。工作人員帶頭，走路的速度比步行慢。冥想時間感受風，聽鳥，看花。慢走會與大自然融為一體，你的感官會變得微妙。 在天堂，大海和大自然中，我們將補充自然能量作為一天的茶點開始。 *場地和內容可能會根據天氣變化。

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1〜2小時

離開護理的面孔，無論是騎自行車為什麼而感受清風？ 2小時租賃的電動助力自行車，你可以感受到自由探索首裡。它會給你推薦路線和地圖，請解決此不同的嘗試參考。

• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～100歲
• 3〜4小時
• 09:00

那覇這是一個騎自行車環遊城市後路的計劃。區域根據您的品味和氛圍，您可以根據自己的喜好定制課程地區風景絕對沒有氣氛區域使用相機（智能手機）拍攝快照。拍攝普通遊客無法拍攝的快照。租車那你就走不了！ ！我會引導你到這樣一個極好的觀點。那覇沿著海岸，在波浪 - 若狹豪華遊輪泊位和龍柱上那覇回到後面的路！

• 0歲～100歲
• 3〜4小時
• 09:00

那霸南方大都會區域實際上景點全如Gusuku負荷仍然是一個美麗的大海，接著系滿沿岸，距離古老的城堡！對沖繩的戰鬥的悲慘形像是強烈的，與北部不同的動態風景仍然沒有被採取。 當地導遊誰知道後面的道路不會在租來的車絕對去！ ！它會引導你在這樣的美景。 從內襯Senagajima Umikajiterasu時尚的咖啡廳 - 可以輕鬆運行豐崎海岸 - 紅樹林叢林和觀鳥從Manko公園回報！

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 3〜4小時
• 09:00

該部門有許多美軍基地，是美國人。區域從Zakyumi城堡讓人想起琉球時期，Katsuren城堡，Nakagusuku城堡和在海上運行的水下道路您可以創造一個永不滿足的路線。 但是，由於中部有很多交通，我們將為那些參與當地導遊獨有的土地指南的人們創造一條安全，安全和舒適的路線。 美國北谷海岸區域從觀景台休息一下，您可以俯瞰Kadena基地，穿過Hisakawa河口附近，讓人想起亞馬遜河。回到Chatan後，我休息了一下足浴。

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 5〜6小時
• 09:00

那霸南方大都會區域實際上景點全如Gusuku負荷仍然是一個美麗的大海，接著系滿沿岸，距離古老的城堡！ 沖繩，尚未度假村減少分鐘之戰強悲傷的形象，還有動態的風景不像中北部。 當地導遊誰知道後面的道路不會在租來的車絕對去！ ！它會引導你在這樣的美景。 這當然有點，將是中級和高級課程躍升至起伏，是從山上美麗的沖繩海景！ 與那原町海岸線跑了精湛的角度來Chinenmisaki！看到美麗的風景後爬上Niraikanai橋從那裡，它會降低舒適舒展的海岸線！ 我跑沖繩原有景觀海岸線，劑量大島處 - 海角網吧！甘蔗田悠然返回 ※推薦的運動鞋，因為這當然也有走一些（建議帶鞋或涼鞋的替代品穿的鞋子固定的情況下）的地方

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 5〜6小時
• 09:00

那霸南方大都會區域實際上景點全如Gusuku負荷仍然是一個美麗的大海，接著系滿沿岸，距離古老的城堡！ 沖繩，尚未度假村減少分鐘之戰強悲傷的形象，還有動態的風景不像中北部。 當地導遊誰知道後面的道路不會在租來的車絕對去！ ！它會引導你在這樣的美景。 在觀看起飛和Senagajima引人注目的飛機降落，直到慢慢Kiyanmisaki海岸線！它跑了一個安靜的甘蔗田，沖繩首屈一指的衝浪點自殺！ 而在和平紀念公園 - Gizabanta潘塔引導從壁流向大海的動態瀑布！ （這是一個必須看到的） ※推薦的運動鞋，因為這當然也有走一些（建議帶鞋或涼鞋的替代品穿的鞋子固定的情況下）的地方

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 5〜6小時
• 09:00

日本中部有許多美軍基地區域從Zakyumi城堡讓人想起琉球時期，Katsuren城堡，Nakagusuku城堡和在海上運行的水下道路您可以創造一個永不滿足的路線。 但是，由於中部有很多交通，我們將為那些參與當地導遊獨有的土地指南的人們創造一條安全，安全和舒適的路線。 慢慢沿著美國北谷的海岸線奔跑，前往讓人想起亞馬遜河的Hikasa河，觀賞美麗的海洋，尋找動態的後果！在Zakimi城堡感受到琉球風之後，去Maeda Point的壯麗景色的背面！之後，在看Kadena基地的同時，去Chatan。

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 5〜6小時
• 09:00

日本中部有許多美軍基地區域從Zakyumi城堡讓人想起琉球時期，Katsuren城堡，Nakagusuku城堡和在海上運行的水下道路您可以創造一個永不滿足的路線。 但是，由於中部有很多交通，我們將為那些參與當地導遊獨有的土地指南的人們創造一條安全，安全和舒適的路線。 可以在海中間運行的海路上享受樂趣宮城島，Ikeijima，Hamahigajima等將引導您了解每個人的精湛觀點。爬上Katsuren城堡的廢墟，在Awase海岸降溫回家。我們將根據您的腿部力量決定路線。

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK