5,000日元〜 /每人申請1人（含稅）
- 18至60歲
- 10:00
ミツエ先生によるチャクラ ヨガ開催決定 古来インドのハタヨーガの身体観で言われるチャクラ。 チャクラって何？ チャクラの意味は？ ヨーガとチャクラってどう関係あるの？ うーん、知ってるようでよく知らない でも、切っても切れないヨーガとチャクラ そんな謎多きチャクラについての 座学と実践であるアーサナ、呼吸法、チャクラ瞑想の講座です。 ご興味ある方、是非来てくださいね！ 【チャクラ活性とバランスのためのヨーガ】 わたし達の背骨に沿って存在する 大きなエネルギーの渦・チャクラ。メインとなるチャクラは全部で ７つあるとされ、各チャクラには関連する身体的機能、感情、知覚、色、音、などがそれぞれに存在します。 各チャクラのエネルギーバランスが崩れたり、停滞すると、そのチャクラに関連する身体的機能、感情に影響が出ると古来インドのハタヨーガの身体観では述べられいます。 このワークショップでは、ハタヨーガのエネルギーワークともいえる、チャクラ活性とバランスをとるためのワークをしていきます。
12,000日元〜 /每人成人（含稅）
- 18歲 -
- 06:30
在一天前的沉默......早晨霧度上升，開始慢慢Bichiyoga感受神秘的空聲音，香火不斷的從曠野中的五種感官變化，...水癒合仙女皮艇海灘頭部按摩醒來。巡航一邊看清澈的珊瑚馬蘇清洗負離子大量瀑布的身體。調度流★AM6的經驗：15會所集※設定時間前務必填寫您接受10分鐘。 ★移動到沙灘瑜伽體驗皮艇描述（約60分鐘）★移動皮艇（約30分鐘）★頭部水療，早餐，在沙灘上（約60分鐘）的童話空閒時間★海灘邊看皮艇珊瑚（約30分鐘）★淋浴（約10分鐘），以通過私人汽車★端返回到會所※上述流程是一個標準。由於是在流受根據當天的情況發生變化的情況下，請注意。 ※在店果汁吧，你可以以折扣價喝水果冰沙。
8,100日元〜 / 大人・小人（半日）1人あたり(税込)
- 12歲 -
- 14:00
SUP＆サンセットビーチヨガの欲張りプラン！ 逗子の海で綺麗になろう！ SUP（スタンドアップパドルサーフィン）とビーチヨガのセットプランです。 まずはシェイプアップ効果抜群のSUPで水上散歩を楽みます。 太陽の光が優しくなってきた夕暮れ時に合わせてビーチヨガを体験しましょう！ 心も体もリフレッシュできる特別な体験をお楽しみください。 プロの指導で安心！体の中から、外からきれいに！ みなさまを指導するのはプロのインストラクター 一人ひとりのレベルやコンディションに合わせて指導しますので、初めての方も安心してご参加ください。 SUPでインナーマッスルを鍛えて、ヨガで心と体を整える。 参加するほどきれいになれるオススメ体験です！
2,500日元〜 /每人成人（含稅）
- 12歲 -
- 17:00
一生に一度は体感したいサンセットビーチヨガ！ 海の香り、天窓から落ちる真っ赤に染まる夕日、全てを解き放し五感を育む、 幼い頃の自由な童心に返る。 人は美しいものを見なければ美しくなれない。 日常生活から離れ自分と向き合うサンセットビーチヨガ。 体験では以下のレッスンを行います。 ★マインドフルネス、メディテーション(瞑想） ┗マインドフルネスは、呼吸に集中し周りの世界を感じ自身の心の状態にハッとする気づきを与え脳の疲れを解放する。 ★アクティブレスト、エナジーアップヨガポーズ ┗誰にでも出来るヨガポーズです。自身のエナジーを高め日頃のストレスを解消しましょう！ ★ネイティブアメリカン セドナの断捨離（ダンシャリ）儀式。 ┗米国アリゾナ州セドナのネイティブアメリカンの（断捨離）ダンシャリ儀式。 仕事で家事でストレスを抱えている方、マイナスな思いを消したい方断捨離しましょう。 ★サンドフットセラピー（砂浜の足底セラピー） ┗砂浜は、素敵なセラピー基地です。ポスチャー（姿勢）外反母趾、浮き指、かがみ指の改善。