8,100日元〜 / 大人・小人（半日）1人あたり(税込)
- 12才～65才
- 14:00
SUP＆サンセットビーチヨガの欲張りプラン！ 逗子の海で綺麗になろう！ SUP（スタンドアップパドルサーフィン）とビーチヨガのセットプランです。 まずはシェイプアップ効果抜群のSUPで水上散歩を楽みます。 太陽の光が優しくなってきた夕暮れ時に合わせてビーチヨガを体験しましょう！ 心も体もリフレッシュできる特別な体験をお楽しみください。 プロの指導で安心！体の中から、外からきれいに！ みなさまを指導するのはプロのインストラクター 一人ひとりのレベルやコンディションに合わせて指導しますので、初めての方も安心してご参加ください。 SUPでインナーマッスルを鍛えて、ヨガで心と体を整える。 参加するほどきれいになれるオススメ体験です！
6,000日元〜 /每人參與者（含稅）
- 7才～65才
- 07:00 / 08:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 16:00
你為什麼不刷新體驗瑜伽Mahae是系滿的絲滿店SUP瑜伽和Bichiyoga體驗計劃♪美麗的海灘？ Bichiyoga是一個全球性的度假勝地，如夏威夷很受歡迎！有比瑜伽在室內做自由太多的感覺。 SUP瑜伽是瑜伽對一個SUP板執行。在波的淺水少微笑板，讓我們在它的各種姿勢的挑戰。而“浮動可以體驗獨特的感覺”，這已經引起了關注，在美國和歐洲很大。即使你沒有經驗的瑜伽正如你可以享受隨時聯繫的，首先我們會演講從一個簡單的姿勢。全面的解放瑜伽的感覺，鍛煉效果也非常高，我想你會真的建議通過一次遇到各種手段♪！良好的地理位置，距離10分鐘那霸！通過各種手段請進來。
12,000日元〜 /每人成人（含稅）
- 18歲 -
- 06:30
在一天前的沉默......早晨霧度上升，開始慢慢Bichiyoga感受神秘的空聲音，香火不斷的從曠野中的五種感官變化，...水癒合仙女皮艇海灘頭部按摩醒來。巡航一邊看清澈的珊瑚馬蘇清洗負離子大量瀑布的身體。調度流★AM6的經驗：15會所集※設定時間前務必填寫您接受10分鐘。 ★移動到沙灘瑜伽體驗皮艇描述（約60分鐘）★移動皮艇（約30分鐘）★頭部水療，早餐，在沙灘上（約60分鐘）的童話空閒時間★海灘邊看皮艇珊瑚（約30分鐘）★淋浴（約10分鐘），以通過私人汽車★端返回到會所※上述流程是一個標準。由於是在流受根據當天的情況發生變化的情況下，請注意。 ※在店果汁吧，你可以以折扣價喝水果冰沙。
5,500日元〜 / 1名で申込1人あたり(税込)
- 18才～60才
- 10:00
「月のバイオリズムと心と身体」 ～アーユルヴェーダと東洋医学から～ 前回、参加したかったけど出来なかった！是非もう一度参加するチャンスが欲しい！ というご期待にお応えして第2弾を開催します！ 人体には月のバイオリズムというものがあります。 特に私達女性の人生の中でおこる月経、妊娠期間、産後、更年期、私達の人生には女性特有のリズムがあり変化があるのです。 その変化をどう受け入れ、どんな風に対処していけば良いのか。 日々の生活にあるリズムを知ると毎日を快適に過ごしていく術がわかります。 また、アーユルヴェーダと東洋医学には共通点があるのか？ アーユルヴェーダと東洋医学をどんな風に重ね合わせて養生が出来るのか？ そんな興味深いトピックもアーユルヴェーダと東洋医学双方の視点からとことん語って頂きます！ 学生さんや10代の女のお子さんを持つお母さんや本人にも是非聞いて頂きたい内容の講座ですよ！ また、講座は生き物。前回と全く同じ内容にはならないと思いますので、2回目に参加したいという方も是非どうぞ。前回よりも少し時間も拡張しています！
5,000日元〜 / 1名で申込1人あたり(税込)
- 18才～60才
- 10:00
ミツエ先生によるチャクラ ヨガ開催決定 古来インドのハタヨーガの身体観で言われるチャクラ。 チャクラって何？ チャクラの意味は？ ヨーガとチャクラってどう関係あるの？ うーん、知ってるようでよく知らない でも、切っても切れないヨーガとチャクラ そんな謎多きチャクラについての 座学と実践であるアーサナ、呼吸法、チャクラ瞑想の講座です。 ご興味ある方、是非来てくださいね！ 【チャクラ活性とバランスのためのヨーガ】 わたし達の背骨に沿って存在する 大きなエネルギーの渦・チャクラ。メインとなるチャクラは全部で ７つあるとされ、各チャクラには関連する身体的機能、感情、知覚、色、音、などがそれぞれに存在します。 各チャクラのエネルギーバランスが崩れたり、停滞すると、そのチャクラに関連する身体的機能、感情に影響が出ると古来インドのハタヨーガの身体観では述べられいます。 このワークショップでは、ハタヨーガのエネルギーワークともいえる、チャクラ活性とバランスをとるためのワークをしていきます。
2,500日元〜 /每人成人（含稅）
- 12歲 -
- 17:00
日落海灘瑜伽，這是一生一次的想體驗！夕陽在鮮紅的秋季海香染，從天窗，培育感官Tokihanashi一切，回到自由的孩子的童年。人們不變得漂亮尋找美麗的東西。日落海灘瑜伽自己從日常生活背離。它執行的經驗教訓之後。 ★正念，冥想（冥想）┗正念，釋放的大腦給予意識的疲勞，並陳述了世界他心中的感覺周圍專注於呼吸。 ★積極的休息，是能量可達瑜伽姿勢┗誰能瑜伽姿勢。讓我們消除生活壓力增加自身的能量！ ★美國本土塞多納剖捨離（Danshari）儀式。美國塞多納的美洲原住民的┗，亞利桑那州（截捨離）Danshari儀式。如果你在工作中做家務有壓力，讓我們霍丹捨離要擦除的消極的想法。 ★┗沙灘砂足療（沙灘的唯一療法）是一個很好的治療基礎。姿勢（姿態）拇外翻，改善浮手指，加賀手指。