在东京抱石

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Activity Japan 编辑部

在本页 “抱石”在东京的攀岩馆举行 我们将为初学者和没有经验的人提供体验学校计划的特色。

许多一个人可以参加的计划不仅可以作为下班后的爱好、日常锻炼和健身,还可以作为约会或与孩子一起参与的室内活动。

由于日本玩家的成功,预计未来人气将进一步提升。 您家或工作场所附近的“抱石” 让我们开始吧。

东京抱石体验计划预约参考资料

每人最低费率 800 日元(含税)~
3岁~
常年
方便移动的衣服/袜子/毛巾/饮料等(可租用鞋子、粉笔等)
初学者/女性/儿童/父母/儿童/等
  新宿/代代木 / 立川/调布/吉祥寺 / 池袋 / 板桥区、北区、荒川区 / 秋叶原 / 神田 / 水道桥   当天预约OK / 前一天预订OK / 最便宜的第一 / 推荐顺序

【东京/吉祥寺】抱石/体验攀岩30分钟/无初始报名计划

登山健身VOLNY
立川/调布/吉祥寺
800 颜~ (含税)
  • 4.0
  • (1 条评论/经验)

这是秩于吉祥寺五日市街道的攀岩馆。营业时间请参照以下。周一至周四 14:00-23:00 周五 10:00-23:00 周六 13:00-22:00 周日及节假日 11:00-21:00

什么是抱石?


首先,” 抱石 我将简要回顾一下有关“.

抱石是在设施内或户外 旨在攀登人造墙(攀岩墙)的运动 一种。

使用特殊鞋和防滑粉笔随机放置的彩色石头称为保持 悬垂手脚攀爬各种难度级别(等级)的攀岩课程 瞄准。

其起源于“攀岩”,又称“自由攀岩”或“运动攀岩”,规则已定。 世界大赛也作为比赛项目举行 它一直。

自由攀登比赛

抱石

利用 4 米高墙上不规则排列的货舱 比赛在时限内双手抢顶 ..即使中途跌倒,也可以在规定时间内重试不限次数。它有时被称为“使用身体的国际象棋”,因为它充分利用了大脑,例如路线选择和身体能力。

带领攀登

将绳索登山扣固定在壁面上,固定点设置在比抱石更困难的秩置。 比拼你在限定时间内能爬多远 ..高深达15米以上的深奥路线是一项难度较大的自由攀登项目,因为一旦落下比赛就结束,很少有运动员完成攀登。

速度攀登

爬上上一段15米高、5°倾角的墙面,在此确定抱持秩置。 一场争夺触球板速度的比赛 ..主要规则是一对一的战斗形式,是一项以通俗易懂的规则和每秒几米的攀爬速度感而吸引人的攀岩比赛。


抱石可以减肥吗?

抱石运动不仅使用手臂和腿部,还使用全身肌肉,据说可以通过持续增加肌肉质量和基础代谢。因此,预计对缺乏运动造成的“改善易发胖难减肥的身体”有一定的效果。此外,通过增加肌肉质量,可以创造出具有预期塑身效果的美丽身体线条。在以合理的速度享受乐趣的同时获得健康的身体!

初学者必看!如何开始抱石

在东京抱石

我想尝试抱石,但如何开始? 我想很多人都想知道。

开始的障碍似乎很高的形象往往首先出现,但是从儿童到成人以及初学者的所有年龄段的男人和女人 抱石的吸引力在于任何人都可以轻松上手 但也有。

下面,我们将总结直到一个完整的初学者第一次尝试抱石的流程,以及必要的工具和物品等基本知识。

预订抱石健身房

在东京抱石

首先,从你家附近或工作地点附近等日常活动范围来看,方便下班回来 找一个容易到达的抱石健身房并提前预订 让我们来。

第一次使用抱石馆时,主要是 将收取入场费,初始注册费,设施使用费,抱石所需工具的租赁费等 常见。

成为会员后,主要是 我从 1 小时开始按小时收费 您将能够在接受指导和讲座的同时提高您的技能,例如从教练那里获得攀岩的基础知识。 (可能会收取一定的培训费用)

最近车站附近的抱石体验计划

【东京/新宿】第一次抱石体验!从车站步行 20 秒,包括租赁课程!

Beta攀岩馆
新宿/代代木
2,750 颜~ (含税)

对于抱石初学者来说,这是一个很棒的套餐菜单 (*)。抱石运动不仅仅是适合擅长锻炼的年轻人的运动。如果你不擅长运动,你是否虚弱,是否饥饿,或者你是否年轻,都没有关系。我们会好好支持你的! [想推荐的人]·感觉缺乏运动的人·想缓解压力的人·扩大友谊

点评/口碑体验

此计划目前没有评论或评论

带什么东西和抱石工具

在东京抱石

用于抱石体验,例如收缩训练服 易于移动的衣服/袜子和运动所需的准备,如饮料和毛巾 让我们参与。

专门用于抱石的“鞋/鞋”和用作防滑的“粉笔(粉笔袋)” 所有工具都可以在健身房租用 所以,如果你是活动的新手,基本上可以空手参加。

如果您正在考虑购买抱石产品,最好咨询您计划参加的健身房工作人员介绍推荐的产品。

可以用学生折扣预订的抱石体验计划

【东京/新宿】超级学生优惠!让我们也为学生们享受抱石的乐趣吧!

自從自由登山健身(曾經免費攀岩場)
新宿/代代木
850 颜~ (含税)
  • 5.0
  • (1 条评论/经验)

超级学生优惠价!出示学生证即可享受抱石乐趣♪ ※初次使用需另外缴纳初次报名费。

点评/口碑体验

无标题
给我展示一个例子并教我一些技巧对我来说是非常充实的一天!
5.0 ★★★★★ 体验日期 2021 年 3 月

抱石规则

在东京抱石

书写了相同的形状、颜色或数字 从起点爬墙到终点,同时抓牢 是抱石的基本规则。

一般来说,“颜色”、“形状”、“数量”等。 为每种类型的保持设置等级(难度) 我们将根据参与者的水平进行挑战。

攀登课程“ 成就感 您可以提高自己的技能并挑战更难的课程。 游戏品质 是一项有吸引力的运动。

不用担心时间的一日抱石体验计划

[东京/吉祥寺] 大量抱石,1天使用计划,无初始注册计划

登山健身VOLNY
立川/调布/吉祥寺
2,200 颜~ (含税)

这是秩于吉祥寺五日市街道的攀岩馆。营业时间请参照以下。周一至周四 14:00-23:00 周五 10:00-23:00 周六 13:00-22:00 周日及节假日 11:00-21:00

点评/口碑体验

此计划目前没有评论或评论

抱石礼仪及注意事项

在东京抱石

抱石的目的是安全和愉快,不会受伤或发生事故。 两种基本方式及注意事项 有。

第一点是 除非在抱石过程中,否则不要爬上垫子 事情。

如果您坐在或休息在垫子上,人们可能会从墙上掉下来,这很危险,所以玩完后一定要离开垫子。

第二点是 不要和一个以上的人一起爬一堵墙 事情。

如果将手脚放在同一个支架上或摔倒的秩置相同,则非常危险,因此请务必单独靠着一面墙享受。

除了上述之外,每个健身房都决定了 遵守礼仪和注意事项安全抱石 请享受!

新宿最大的抱石馆计划

【东京/新宿】新宿区最大的健身房!第一次抱石体验!一对一初学者训练计划

自從自由登山健身(曾經免費攀岩場)
新宿/代代木
4,300 颜~ (含税)
  • 5.0
  • (1 条评论/经验)

这是第一次一对一的抱石体验计划。初始注册费,鞋子和粉笔租赁都包含在套装中。您不需要任何知识或经验。工作人员会仔细讲解规则和技巧,让您放心开始♪

点评/口碑体验

这很好!
我选择了一对一的课程,所以在短时间内学会了规则,学到了很多。达到目标的感觉真好!
5.0 ★★★★★ 体验日期 2021 年 5 月

东京十大最受欢迎的抱石体验计划

以下是基于最新预订数据的“Activity Japan” 东京十大最受欢迎的抱石体验计划 我来介绍。

初次入会费和设施使用费优惠的方案、学生优惠、女士优惠方案等。 许多抱石体验计划可以低价预订 我排在了

请参考实际使用的用户的体验费(价格)和方案内容、评论、口碑等信息,用于方案选择的比较和检验。


POINT!
周末及节假日、暑假、盂兰盆节、黄金周、白银周等长假期期间,各套餐预计会有大量预订和咨询。我们建议您在检查时间表的可用性后尽早预订。
1

[东京/新宿]在隐蔽的健身房抱石!首次限定设施费用 50% 的折扣

自從自由登山健身(曾經免費攀岩場)
新宿/代代木
1,750 圆圈 875 颜~ (含税)
折扣活動!

这是限时折扣计划。你可以享受一整天。女性、儿童和家庭都可以轻松享受抱石运动,那么尝试改善体形来解决缺乏运动的问题如何? * 首次使用时,需要另外支付 1250 日元的初始注册费。

2

【东京/吉祥寺】抱石/体验攀岩30分钟/无初始报名计划

登山健身VOLNY
立川/调布/吉祥寺
800 颜~ (含税)
  • 4.0
  • (1 条评论/经验)

这是秩于吉祥寺五日市街道的攀岩馆。营业时间请参照以下。周一至周四 14:00-23:00 周五 10:00-23:00 周六 13:00-22:00 周日及节假日 11:00-21:00

3

【东京/新宿】超级学生优惠!让我们也为学生们享受抱石的乐趣吧!

自從自由登山健身(曾經免費攀岩場)
新宿/代代木
850 颜~ (含税)
  • 5.0
  • (1 条评论/经验)

超级学生优惠价!出示学生证即可享受抱石乐趣♪ ※初次使用需另外缴纳初次报名费。

4

[东京吉祥寺] 大量抱石和一日游计划

登山健身VOLNY
立川/调布/吉祥寺
1,600 颜~ (含税)

这是秩于吉祥寺五日市街道的攀岩馆。营业时间请参照以下。周一至周四 14:00-23:00 周五 10:00-23:00 周六 13:00-22:00 周日及节假日 11:00-21:00

5

[东京/大手町/神田]即使是第一次,孩子们也很安全!无限时间抱石体验,免费培训

BOULCOM 东京店
秋叶原 / 神田 / 水道桥
3,300 颜~ (含税)

了解跟随课程的乐趣!这是一个从您来到商店直到您满意为止都可以享受抱石的课程。在专门针对初学者、新手和女性的攀岩和抱石健身房,即使是第一次,您也可以安心学习初学者课程。课程中,讲解攀登规则,讲解危险,讲解如何攀登,一个人也能攀登

6

【东京/新宿】新宿区最大的健身房!第一次抱石体验!一对一初学者训练计划

自從自由登山健身(曾經免費攀岩場)
新宿/代代木
4,300 颜~ (含税)
  • 5.0
  • (1 条评论/经验)

这是第一次一对一的抱石体验计划。初始注册费,鞋子和粉笔租赁都包含在套装中。您不需要任何知识或经验。工作人员会仔细讲解规则和技巧,让您放心开始♪

7

【东京/新宿】玩得开心,运动起来!超值女士折扣 1050 日元计划! (初学者免费讲座)

自從自由登山健身(曾經免費攀岩場)
新宿/代代木
1,050 颜~ (含税)

这是东京女性专用的最低价格计划。您可以全天享受10050日元。即使是女性也能轻松享受抱石运动,那么尝试改善身材来解决缺乏运动的问题如何呢? * 首次使用时,需要另外支付 1250 日元的初始注册费。

8

[东京/吉祥寺] 大量抱石,1天使用计划,无初始注册计划

登山健身VOLNY
立川/调布/吉祥寺
2,200 颜~ (含税)

这是秩于吉祥寺五日市街道的攀岩馆。营业时间请参照以下。周一至周四 14:00-23:00 周五 10:00-23:00 周六 13:00-22:00 周日及节假日 11:00-21:00

9

【东京/新宿】第一次抱石体验!从车站步行 20 秒,包括租赁课程!

Beta攀岩馆
新宿/代代木
2,750 颜~ (含税)

对于抱石初学者来说,这是一个很棒的套餐菜单 (*)。抱石运动不仅仅是适合擅长锻炼的年轻人的运动。如果你不擅长运动,你是否虚弱,是否饥饿,或者你是否年轻,都没有关系。我们会好好支持你的! [想推荐的人]·感觉缺乏运动的人·想缓解压力的人·扩大友谊

10

[东京/新宿]初学者也可租借!抱石体验(初学者包)

APEX攀岩場新宿西口店
新宿/代代木
3,300 颜~ (含税)
  • 5.0
  • (1 条评论/经验)

沃爾用整個身體敲響了廣泛的人造牆!第一個我們已經準備了初級課程。快樂的嬉戲玩耍或頭部和身體不乾淨! !

东京推荐抱石馆/攀岩馆/设施信息

最后,“Activity Japan 目前正在接受在线提前预订。 东京推荐抱石健身房/商店/设施信息 将显示每个区域。

您可以从下面的商店链接中查看处理体验计划列表,包括地址/秩置、营业时间和定期假期等基本商店信息。

在您家或工作场所附近寻找抱石馆、攀岩馆或设施后,欢迎加入一日体验学校,体验抱石的魅力。


POINT!
所有活动都有发生事故和受伤的风险。请务必在有执照的教练指导下通过商店享受体验,并密切注意安全。

新宿附近的抱石馆/攀岩馆/代代木

  • 5.0
  • (2 条评论)
  • 关东
  • 东京
  • 新宿/代代木
  • 抱石攀岩

“我有兴趣,但我很担心,因为我没有任何攀岩和抱石方面的知识或经验,我能不能突然去商店……”如果你有这样的想法,请不要担心自由来。 欢迎所有工作人员!即使您不强壮,女性,老人,只要您掌握了窍门,任何人都可以享受它。 Ever Free Climbing Gym 的成立旨在通过攀岩和抱石运动为每个人的生活提供进一步的刺激和满足。请把它作为一个可以分享独特的成就感和成就感的地方。

营业时间 平日11:00-23:30 /周六日节假日10:00-21:00
定休日 全年无休(年末年初、设施检查日除外)
  • 关东
  • 东京
  • 新宿/代代木
  • 抱石攀岩

通过抱石编织对话......我想创造一个提供这样机会的地方。 我想用抱石和交流作为主题演讲。考虑到这一点,我创造了 BOULCOM 这个词。 我希望每个人都可以在舒适的空间中进行抱石,而不会感到害怕。 创造在干净的空间中诞生舒适对话的空间 BOULCOM 想要为此准备一切必要的东西。 Bouldering+Communcation=BOULCOM

营业时间 7:00-23:00
定休日 每日营业
  • 关东
  • 东京
  • 新宿/代代木
  • 抱石攀岩

我们支持在攀登中向前迈出一步的人。 无论您是刚刚起步还是接受更多挑战,我们都会在您迈出第一步时为您提供支持。

营业时间 周一至周五 10:00-23:00 周六 8:00-23:00 周日及节假日 8:00-20:00
定休日 不定期假期
  • 5.0
  • (1 条评论)
  • 关东
  • 东京
  • 新宿/代代木
  • 抱石攀岩

APEX Climbing Gym Shinjuku是从JR“新宿站”西口步行5分钟的攀岩(抱石)健身房。 80坪以上(可容纳60-80人)的大小,从初学者到高级玩家都可以享受各种坡度的攀岩墙。此外,我们也对改进不可缺少的“访问方便性”和“舒适性”有严格要求。

营业时间 <平日> 10:00-23:00 <周六、周日、节假日> 10:00-22:00
定休日 不定期假期
  • 关东
  • 东京
  • 新宿/代代木
  • 抱石攀岩

APEX Climbing Gym 四谷三丁目是秩于东京都新宿区丸之内线四谷三丁目站步行 1 分钟的攀岩(抱石)健身房。 2层楼的总面积为83坪(272平方米)。从初学者到高级登山者,您可以在 80 度到 140 度或更高的高度享受 11 种不同的攀岩墙,高度约 4m。此外,我们也拘泥于改善不可缺少的“访问方便性”和“舒适性”。

营业时间 <平日> 13:00-23:00 <周六、周日、节假日> 11:00-22:00
定休日 不定期假期
  • 关东
  • 东京
  • 新宿/代代木
  • 抱石攀岩

从西武新宿站步行约 6 分钟 ☆ 攀岩馆 [Escalade] 根据他们的水平提供从初学者到高级用户的课程!抱石可能有一个肌肉男攀爬的形象,但实际上它并不能单靠力量攀登。女性比男性更聪明地攀爬的情况并不少见,因为放置脚和移动重心很重要。这是一项任何人都可以参加的运动,只要能爬上梯子。根据您的形象,您可以享受许多不同的攀登!专业的工作人员会从基础开始为您精心指导,我们还为抱石新手提供免费指导◎您为什么不随意地首次亮相抱石?

营业时间 通常从 10:00 到 24:00 平日周一/周五 8:00-24:00
定休日 全年开放

池袋周边的抱石馆/攀岩馆

  • 关东
  • 东京
  • 池袋
  • 抱石攀岩

如果您是攀岩新手,您肯定想体验一下它是一种什么样的运动!请听课。不仅可以学习攀岩的基本知识和规则,还可以学习攀岩前的伸展运动等各种事情。所有的工作人员都在等待真正想要改进的你。您一定会像其他人一样享受抱石运动。

营业时间 周二至周五 16:00-22:00 周六 13:00-20:00 星期日及公众假期 12:00-20:00
定休日 周一 * 若周一为国定假日,则开馆,次日周二闭馆接送。

荒川区北区板桥区附近的抱石馆/攀岩馆

  • 关东
  • 东京
  • 板桥、北、荒川
  • 抱石攀岩

就在板桥区梓体育馆旁边。也欢迎初学者! !!请随时光临。我们还提供基本指导。我们接受周末和节假日的私人商务预订。用户数量没有限制。

营业时间 周二至周五 14:00-22:30(仅限会员。仅限新用户 19:00-22:30) 周六、周日、节假日12:00-21:00(双方客户均可使用) * 小学生以下的顾客仅限周末和节假日的 12:00 至 15:00。
定休日 星期一(如果星期一是国定假日则为星期二)

秋叶原/神田/水道桥附近的抱石馆/攀岩馆

  • 关东
  • 东京
  • 秋叶原 / 神田 / 水道桥
  • 抱石攀岩

通过抱石编织对话......我想创造一个提供这样机会的地方。 我想用抱石和交流作为主题演讲。考虑到这一点,我创造了 BOULCOM 这个词。 我希望每个人都可以在舒适的空间中进行抱石,而不会感到害怕。 创造在干净的空间中诞生舒适对话的空间 BOULCOM 想要为此准备一切必要的东西。 Bouldering+Communcation=BOULCOM

营业时间 7:00-23:00
定休日

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在东京抱石のよくある質問

Q 东京で抱石体験できるおすすめのエリアは?

A 抱石は、話題の”スポーツクライミング」の一種目です。人工的に設置された様々な形の突起物を伝い、数メートルの壁を登ります。アクセスの良い新宿エリアには、一般でも安い料金で抱石を体験できるジムが複数あります。大手町、池袋など都心部はもちろん、吉祥寺や立川など东京都下エリアでも抱石を楽しめます。

Q 东京で抱石を体験する料金・費用は?

A 体験の料金は、利用時間によるもの、講習付きのものなど、各抱石ジムにより様々です。1時間程度の利用であれば千圆圈以内で体験できるジムもありますが、初心者には専用シューズなど道具のレンタルや講習料込みで、数千圆圈程度のプランがおすすめです。学割やレディース割などの割引設定しているジムをを選んでみるのも良いですね。

Q 運動経験や体力がないけど抱石できる?

A 抱石は、老若男女問わず楽しめます!インストラクターによっては”梯子(ハシゴ)に登れれば楽しめます」とおっしゃる方も。抱石は腕だけではなく足はもちろん全身を使うスポーツです。バランスや柔軟性も重要な要素なので、スポーツ未経験の女性があっさりと上まで登ってしまう、という事も珍しくありません。

Q 子供でも抱石を体験できる?

A 広い野山での木登り体験などが簡単にはできない昨今、抱石を子供の習い事に選び、教室に通う家庭も増えています。登り方に工夫が必要な抱石は、思考力も鍛えられると言われています。年齢制限が6歳以上というジムが多いですが、中には3歳から体験できるところも。まずは遊び感覚でチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

加载中……

Activity Japan 是 HIS 的全资子公司,处理 400 项活动,15,000 多项户外运动、一日游、休闲、活动体验、在线体验游等计划,由全国约 4,000 家附属合作伙伴处理。您可以在线预订,直到活动当天。此外,HIS在65个国家133个城市的201个据点/日本200家门店(截至2021年2月)和Activity Japan自有网络的200多家媒体在日本和海外流行、廉价和推荐的活动信息。除日语外,我们还接受来自世界各地的在线预订和旅行社的英语、中文(简体和繁体)、韩语和泰语预订。此外,您可以使用Activity Japan限定的折扣体验计划和折扣券以折扣价进行预订,并且您可以在活动体验后获得积分。在 HIS Group Activity Japan 预订便宜的户外运动、一日游、休闲、活动体验和在线旅游。







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