運動活動一覽 2頁

• 6歲～90歲
• 1小時內

只需要5分鐘就能繞過黑暗走廊的嬌小訓練。然而，通過這次體驗，你會驚訝於你自己在日常生活中沒有註意到的思想運動。 （所需時間5分鐘）～當天的流程～ ① 受戒台遊的簡單說明 5分鐘 ② 受戒台遊的練習 5分鐘

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～70歲
• 2〜3小時

從11種物品中選擇！每架飛機可容納2至3人。無限乘坐熱門的飛行器和滑水板！每人價格13000日元●選項菜單●飛魚每人價格2500日元（2人以上）颶風船價格每人2000日元（4人以上）立即享受沖繩本店獨有的兩項海上運動這樣做☆請藉此機會嘗試一下。 *請注意，活動當天我們不要求提供選項菜單。需要進行預訂，因此請在預訂時或在預訂日期至少3天之前通過電子郵件或電話告知我們您對選項菜單的偏好。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～55歲
• 4〜5小時
• 08:30 / 09:00 / 10:00 / 10:30

～全世界都愛的沖繩海～ 【玻璃船】這是一個可以輕鬆看到美麗的珊瑚礁和色彩繽紛的魚兒的方案。搭乘玻璃底船不需要穿泳衣，可以穿自己的衣服。您無需攜帶任何特殊物品。 【2種海上運動】美麗的海灘上的海上運動！與大香蕉船和驚險的彈珠一起尖叫！在沖繩非常有人氣的【青之洞窟船浮潛】在恩納村高度透明的大海裡可以和很多魚兒玩耍！為您介紹可以盡情享受沖繩海上運動的超人氣套餐！新建的美麗設施，位於海灘上，地理位置優越！還可以提神醒腦！我們配備了現在非常流行的水上運動等設施，讓您可以盡情享受一整天！從兒童到成人以及團體，所有人都可以享受這個計劃。 【安全有保障】簡單又方便！這是一個所有人都可以享受的計劃，最適合公司旅行、修學旅行、畢業旅行等團體旅行。我們擁有大量訓練有素、經驗豐富的教練居住在那裡，我們也擁有大量的保險（意外險、責任險、船舶保險），讓我們的客戶安心無憂。所有潛水員都是合格的潛水員。 *此方案僅限2人或2人以上使用。 【救生衣、呼吸管套裝、教練、訓練費、浮標、登船費、2種水上玩具、含保險】可以在沙灘上放鬆、盡情玩耍！我們的工作人員很多都來自沖繩，所以我們可以向您介紹沖繩的許多好東西！促進永續發展目標！請考慮地球環境。我們請求您的合作，以便我們能夠為沖繩孩子們的未來保護這片美麗的海洋。 *如果您想使用電視劇/綜藝拍攝或各種藝人/名人等的YouTube影片拍攝場地，我們將事先安排拍攝時間的長短、拍攝設備的大小和數量、拍攝人員的數量等等為必填項。請務必提前聯繫我們。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 1歲～100歲
• 1小時內
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

＼ 在四萬十川與馬嬉戲！ ！ / 日本首次！與馬一起進入四萬十川玩耍！你可以和馬進行很多互動，在河裡騎馬，另一種享受方式是抓住馬的尾巴並拉它。一場特別的賽馬游戲！孩子和不會游泳的人可以在這裡玩耍，因為他們可以接觸到腳。海馬asobi（在海中與馬嬉戲）在沖繩非常受歡迎。在沖繩生活了幾年並擔任馬術指導員的工作人員想出了將其應用到家鄉四萬十的想法。新河上運動！ “玩馬”是與馬玩耍，而不是“騎馬”。騎馬進入四萬十川，一邊感受未受破壞的大自然和馬的呼吸和體熱，一邊享受只有在這裡才能體驗到的體驗怎麼樣？極佳的治愈效果。 \\\導遊將為體驗拍照 ///照片數據將通過LINE等免費發送給您。當然，你也可以自己拍照。 ■員工致辭 馬與河！ ？一開始你可能會緊張，但不用擔心，工作人員會給你一對一的講座。我想嘗試一下！如果你願意的話，你不需要任何東西。體驗結束後，你應該對馬匹更加熟悉了。當然，沒有騎馬經驗的也歡迎！

• 寵物一同

• 6歲～80歲
• 1〜2小時
• 06:00

北東北地區中心的秋田縣大館市有著豐富的飲食文化。在秋田縣北部唯一一個支持飲食文化的市場，同時處理蔬菜和魚類，您為什麼不參觀時令食材呢？強大的當地蔬菜拍賣和從當地秋田海捕獲的鮮魚等許多景點都可以享受。早點起床，一大早不運動，來市場，吃美味的早餐，更享受大館的樂趣！ * 因為是公共市場，一般人不能購物。注意。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～99歲
• 4〜5小時

2/15（週六）限定歡迎初學者！與酒川友誼俱樂部一起在酒川生態公園周圍進行雪道跑步上午9:00 - 中午12:00 雪地跑步體驗生態公園之旅[路線詳情] 上午9:00 集合上午9:00 - 上午11: 00 圍繞酒川迴聲公園進行雪地跑步上午 11:30 - 鮭魚河生態公園蘑菇火鍋午餐 13:00 開始 - 羽澤溫泉溫泉浴休息 NPO 酒川友誼俱樂部 (Enupio Houjin Sakekawa)關於YYYU俱樂部）基於三大支柱：①健康的身心②友誼③社區發展“在大自然豐富的家鄉培養充滿微笑的豐富思想和身體，並通過當地文化和體育支持您的家人和朋友。” '本著「讓我們加深代代相傳的愛和紐帶」的理念，我們的目標是成為一個幫助每個人實現自己想做的事情的俱樂部。 人們邀請人們去做他們想做卻做不到的事情，例如沒有機會體驗當地文化的人、沒有機會一起運動的人、沒有機會一起運動的人擁有可以分享愛好的朋友，我認為人們可以創造人，他們可以一起把他們想做的事情變成他們能做的事情。透過將「我想做某事」和「我能做到」與生活中的各種意義聯繫起來，並與家人和朋友一起度過充實的休閒時光，我們將培養健康的身心，培養健康的青春。

• 0歲～100歲
• 一天超過6小時

在家庭農場收穫的時令蔬菜，來自日本海的海鮮，但馬一位使用奶牛並在法國接受訓練的廚師將手臂抬起。當然，菜餚包括開胃菜，魚類菜餚，肉類菜餚，甜點（自製麵包）！還可以準備兒童食品。晚飯後，如果天氣好，天文觀測行星和季節性星座用60厘米孔徑望遠鏡，建議你第二天早上醒來，去武田城遺址天空的城堡！夏天，我們將引導您到員工推熱點。冬季，您可以在附近的滑雪區享受冬季運動。

• 兒童、親子参加OK

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

一個安靜的森林似乎歡迎早晨住在山間小屋。跟隨地球運動的冉冉升起的太陽照亮了我們和苔蘚。這是一個計劃，準備在早晨的空氣中以1050m的高度徒步前往Taikoiwa。

• 10歲～70歲
• 2〜3小時
• 13:00

鹿野山以關東地區最古老的寺廟神王寺為中心而聞名。我們為周六週日不能休息的服務行業和專業人士準備了1天的靜修計劃。什麼是撤退？ ] 靜修=遠離日常生活，在大自然中療愈 為什麼不花一天時間在一座山上凝視自己而不做任何計劃？神王寺是聖德太子在關東地區建造的最古老的寺廟，主要的神像是藥師如來和草取明。拜藥佛（治病）和電費（成全你的心）後，建議得到一個紅印章。除了主像之外，讓我們在內殿進行各種祈禱，例如藍染明大人（婚姻佛）和天狗大人（體育之神）。 * Gundarimyoou ...當時，一位日本牧師在田野裡聽到的梵文言論被宣佈為田野裡的昆達里尼。我是。如果你心中念著坦達深呼吸，你會得到更多的能量，所以在過去，尾骨的奇怪形狀可能使人類的活力從這裡出來。我想，讓我們在一棵大樹下做吧。參拜後，我們將獲得紅色印章，引導您前往巨樹區。你在巨樹下什麼都不做，只是休息一下打發時間。健康運動教練的校長會教你簡單的冥想和放鬆方法。讓我們在意識到Tanda的同時深呼吸，釋放通常的壓力，並在鹿山度過這樣的時間，讓您充滿活力。被巨樹治癒後，在卡諾山的古道上散步，稍作回望，便解散了遺址。轉移到附近的一日溫泉或在晚上觀察星空也很好，所以請在不超負荷的情況下度過輕鬆的時光。 [節目安排] 13:00 生部社物產館會議（神王寺前） 13:00-14:00 參觀神王寺 14:00- 巨樹區，走在山的老路上

• 10人以上團體・多人OK

• 1歲～70歲
• 1小時內 /1〜2小時

春天來了，賞櫻花的季節也來了！今年又開始接受「櫻花巡遊」的預約了！大阪的櫻花預計在3月27日左右盛開，不過沿河也有路線可以欣賞早開的櫻花。 【櫻花遊船的魅力】 - 避開擁擠人群，在船上欣賞櫻花 - 白天景色清爽，夜晚點亮夢幻櫻花 - 適合2至12人！以固定的租金確保您的私人空間 - 無需擔心下雨！船上客艙可容納 8 名坐著的人或 12 名站著的人（配有衛生間） - 配有卡拉 OK 和擴音器！可使用藍牙連接- 可在 3.3m x 2m 的平面舞台上拍攝和表演- 可免費租用桌子、椅子、卡拉 OK 和冷卻器（請自備冰塊）- 允許攜帶食物和飲料- 允許攜帶寵物上船（需提前通知）[運營時間表]- 運營時間：2025 年 3 月 24 日星期一和大阪大天橋）、櫻之宮和中之島橋景觀 *如果您想參觀大阪城，請從 120 分鐘的路線開始[包船費用]- 60 分鐘：33,000 日元- 120 分鐘：55,000 日元- 允許免費攜帶食物和飲料- 乘客人數：最多 12 人[注意]- 小型廁所，僅出於小型衛生。 - 禁止穿高跟鞋和硬鞋。請穿著運動鞋或帆船鞋。 - 若您未能準時出發，您將無法登機。 - 不允許取消（將收取 100% 的費用）*如果由於惡劣天氣而取消行程，將全額退款。 【預約諮詢】 預約方式：【櫻花遊輪預約頁面】https://cruiser.osaka/sakura-7 諮詢電話：050-3593-4385（請留言您的姓名與要求）郵箱：info@cruiser.osaka 官方網站：https://cruiser.osaka 享受特別的遊輪之旅，感受春天的到來！我們全體員工期待著您的到來。大阪巡遊

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～99歲
• 一天超過6小時

2/15（週六）限定 取得全天完整課程！為什麼不嘗試穿著雪鞋在雪地上跑步呢？鮭魚河生態公園周圍的雪道跑步 [課程內容] 上午 9:00 集合 路線說明 9:30-11:00 穿著跑步鞋在鮭魚河生態公園周圍的雪上奔跑 晚上 11:30 蘑菇涮鍋午餐 1點: 00 pm 重聚/ 下午課程解說13:30-16:00穿越酒川名勝的雪跑*包括公路跑和雪地跑在內的全程約10公里*中級滑雪者和對自己體力有信心的人的課程16:30 羽澤溫泉沐浴（治愈疲勞的身體） NPO Sake About加瓦友誼俱樂部三大支柱：①身心健康②友誼建設③社區建設「在大自然豐富的家鄉培育豐富的思想和充滿微笑的身體，透過家鄉的文化和體育與家人和朋友分享世代。」我們的目標是成為一個基於「讓我們互相剋服，加深我們的愛和連結」的理念，幫助每個人實現他們想做的事情的俱樂部。 人們邀請人們去做他們想做卻做不到的事情，例如沒有機會體驗當地文化的人、沒有機會一起運動的人、沒有機會一起運動的人擁有可以分享愛好的朋友，我認為人們可以創造人，他們可以一起把「我想做某件事」變成「我能做到」。透過將「我想做某事」和「我能做到」與生活中的各種意義聯繫起來，並與家人和朋友一起度過充實的休閒時光，我們將培養健康的身心，培養健康的青春。

• 6歲～99歲
• 3〜4小時

2/15（週六）僅限中級玩家！為什麼不嘗試穿著雪鞋在雪地上跑步呢？鮭魚河生態公園周圍的雪道跑步 [路線內容] 13:00 集合及路線講解 1:30pm - 4:00pm 穿著跑步雪鞋穿越鮭魚河的著名景點 *跑步約 10 公里，包括公路和雪 *適合中級用戶，所以體力有信心者課程16:30在羽澤溫泉泡澡（治癒疲憊的身體） 關於NPO酒川悠遊俱樂部三大支柱：①健康的身心②建立友誼③社區發展「在自然豐富的家鄉培養充滿微笑的豐富思想和身體，透過家鄉文化和體育與家人和朋友共享世代。」我們的目標是基於「讓我們互相克服，加深我們的愛和連結」的理念，成為一個幫助每個人實現他們想做的事情的俱樂部。 人們邀請人們去做一些他們想做卻做不到的事情，例如沒有機會體驗當地文化的人、沒有機會一起運動的人、沒有機會一起運動的人擁有可以分享愛好的朋友，我認為人們可以創造人，他們可以一起把「我想做某件事」變成「我能做到」。透過將「我想做某事」和「我能做到」與生活中的各種意義聯繫起來，並與家人和朋友一起度過充實的休閒時光，我們將培養健康的身心，培養健康的青春。

• 15歲～100歲
• 2〜3小時
• 10:30 / 14:00

我實際上一直在穿越太平洋帆船用“Oriharukon”探索瀨戶內海！你的選擇日指定時間，一半日您可以在特許的基礎上享受帆船運動。 ※這個計劃是“憲章”，1到4人的費用是人數21,600不管日元可在另外，5人以上如果是，則需支付每人3,240的額外費用日元添加。 （附加人數最多5人）

• 雨天OK

• 10歲～74歲
• 4〜5小時
• 08:30

北海道大雪地區「岩見澤」將舉辦特別監測之旅，享受隆冬的大自然！在專業導遊的帶領下進行雪鞋行走，並享用以當地食材烹製的特色午餐，體驗岩見澤冬季的魅力。行程摘要出發地點：札幌市中心（札幌車站） 目的地：岩見澤市日期：1 月26 日（星期日）、27 日（星期一） 2 天限定體驗內容： 專業導遊和當地食材的雪鞋體驗介紹使用當地食材的特別午餐本次旅行是日本體育振興機構戶外運動旅遊內容開發計畫的一部分，適合能夠配合以下幾點的人士。研究目的的合作 北海道教育大學岩見澤校區將要求您在參觀後填寫一份問卷，用於研究目的。如有必要，您可能會被要求參加額外的面試。攝影和公共關係的同意旅行期間拍攝的照片和視訊資料可能會用作日本體育振興機構和北海道教育大學岩見澤校區的公共關係和研究活動的一部分。其他注意事項：由於它是監視器格式，因此免費參與。活動當天需支付每人1,500日圓的餐費。我們採取徹底的安全管理措施，讓初學者也能放心參加。一起感受岩見澤的雪景和風土人情吧！如需了解更多資訊或申請，請隨時聯絡旅遊辦公室。​​

• 接機服務

• 6歲～100歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00

它在Totongo島周圍居住為“紮根海豚”，據說在日本附近很少見。一位了解周圍海域的資深船長海豚觀賞與海豚相遇率為99.9％。長時間與海豚一起釣魚的漁船的聲音被引擎噪音吸引，海豚靠近我們。海上皮艇第一次海洋運動由父母和孩子在設定計劃中享受！ ！

• 5歲～70歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 13:30

這是一個鮮為人知的活動點，您可以以低廉的價格一站式體驗沖繩海洋，這似乎不存在。您不必為每項活動花費時間和地點來回走動。乘坐專門用於活動的小船，在無人居住的南部島嶼岡見島附近眺望遠處慶良間群島，可以同時享受所有的活動。當然，所有的浮潛套裝和活動設備都可以免費租用，所以如果你穿著泳衣（可以在集合地點換衣服），請空手來（請自備毛巾）。從那霸機場出發15分鐘，從豐崎租車中心出發10分鐘，到達或離開那霸時可以有效利用。 【這個價格包羅萬象！ 】 一般15000日元左右的活動，4800日元的超低價！・ 浮潛 ・ SUP ・ 拖曳漂浮物（香蕉船、大理石等） ・ 水上摩托 ・ 滑水板（初學者可以體驗）（Okosama 10 歲以上） ・ 釣魚 ・ 在太陽墊上小睡 ・ 在漂浮墊上放鬆 ・ 兩個軟飲料免費服務**您可以在計劃的時間內享受您想要的活動。如果您應要求將時間花在特定活動上，您可能無法始終及時體驗所有活動。 ** 根據當天的海況、海浪和風，可能會提供一些活動。即使在這種情況下，價格也不會改變。 [附加選項]（請單獨聯繫我們） ・ 帆傘運動（選項） ・ 燒烤（包船） ・ 船上派對（包船） 如果您想包船，1 至 18 人的價格是相同的。無論人數多少，請最多預訂 12 人。 12人超優惠！ !!

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 一天超過6小時

妙高（妙高）是一座海拔2,454米的層狀火山火山。它是日本百山之一，是北陸五山之一，以其最高峰而聞名。它屬於Myoko Tokuteren國家公園，是溫泉攀爬後煮沸溫泉也推薦！冬季冬季運動度假村區域它也已成為一個受歡迎的地方。

• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 27歲～59歲
• 1天以上

“水，綠植，鮮花之城”長井市是從江戶時代最上川划船而來的點綴著商戶房屋等的城市景觀中被選為國家重要文化景觀的城鎮。 此外，這是一個美麗的城鎮，這裡的原始自然風光如“黑獅”（Black Lion）具有大約1000年的傳統年和長居湖大壩的岸邊編織了四個季節。 在這個長居市，您可以體驗長居的獨特體驗，品嚐當地美食並享受活動，從而享受長居的魅力。在第一天結束時，加深您的友誼，並在與當天參加此次旅行的當地居民的晚餐交流會上，使長居市成為您的第二故鄉。 【時間表】 ○第一天 11:30在長井站開會 12：00-13：00“ Shishijuku Sumi-tei”年糕和蕎麥麵午餐 14：00-15：30 Mibuchi Valley乘船遊覽或Sanka Waterfall遊覽徒步旅行 *請注意，根據Mibuchi谷遊船的預訂狀態，三樓瀑布之旅可能是徒步旅行。 *請注意，在惡劣天氣下，您將登上“長居水壩百日湖遊船”。 [用於登上三淵谷乘船遊覽] 〜出租車往來〜Nogawa Manabikan編號票分配〜接駁車（Nogawa Manabikan）〜 [三樓瀑布徒步旅行] 〜出租車運動〜步行（徒步）到3樓瀑布之旅約30分鐘的單程步行〜出租車運動〜 15：40-16：00參觀Somiya神社（說明來自牧師） 16：00-16：30丸八酒店品嚐日本清酒 ★根據季節和一天的天氣提供特殊的清酒。 16:40在住宿（Hagien）入住一次 18:00農夫Restoran“ Nagomi-an”（當地美食：Nagomi-zen） 晚餐交流會：與旅行參與者，當天參與體驗的人以及當地人的交流會 保持。 20:05 gi園住宿西式或日式客房1晚早餐 ○第二天 10:00酒店退房/解散

• 接機服務

• 6歲～
• 1天以上

東北福利大學的學生和當地人合作開發當地的旅游資源，我進行了一次有趣的仙台市和鄰近的Taiwa鎮的體驗之旅，稱為“宮城肚臍”。 預定在體驗（比薩製作，葡萄酒標籤製作，奶酪製作，麵包製作）的經驗2020年宮城縣黑川區宮城，您將被要求嫁給葡萄酒以及與葡萄酒相配的一餐。 ※未完成年人，喝不好會為您準備如葡萄汁。 之後，您可以在以“宏偉的九人”舞台而聞名的吉岡州附近導遊，然後住在仙台皇家公園酒店。 〜・〜・〜以下〜・〜・〜 ●第1天 10:00泉中央站會議⇒穿梭車⇒10:30龍美酒莊 ■①比薩餅製作②酒類標籤製作③奶酪製作④麵包製作 *提前預訂時可以選擇 12:00餐廳午餐（由經驗+α製成）（〜13：30） ⇒接送車⇒14:00到達吉岡 ■在當地義工的指導下在吉岡州的古鎮裡散步 ⇒接送車⇒仙台皇家公園酒店（住宿） ●第2天 9:00退房⇒班車⇒9:10泉綜合運動場（〜11:00） ■網球或九道*輪椅通道 ⇒穿梭車⇒泉中央站11:10解散 關於參加者 ・殘障人士（輪椅使用者也可以參加） ・通常無法參加旅行團的殘疾人及其家人 -參與者人數是最小參與者人數4人，最大參與者人數8人

• 接機服務
• 室內活動

• 6歲～
• 1天以上

東北福利大學的學生和當地人合作開發當地的旅游資源，我進行了一次有趣的仙台市和鄰近的Taiwa鎮的體驗之旅，稱為“宮城肚臍”。 預定在體驗（比薩製作，葡萄酒標籤製作，奶酪製作，麵包製作）的經驗2020年宮城縣黑川區宮城，您將被要求嫁給葡萄酒以及與葡萄酒相配的一餐。 ※未完成年人，喝不好會為您準備如葡萄汁。 之後，您可以在以“宏偉的九人”舞台而聞名的吉岡州附近導遊，然後住在仙台皇家公園酒店。 〜・〜・〜以下〜・〜・〜 ●第1天 10:00泉中央站會議⇒穿梭車⇒10:30龍美酒莊 ■①比薩餅製作②酒類標籤製作③奶酪製作④麵包製作 *提前預訂時可以選擇 12:00餐廳午餐（由經驗+α製成）（〜13：30） ⇒接送車⇒14:00到達吉岡 ■在當地義工的指導下在吉岡州的古鎮裡散步 ⇒接送車⇒仙台皇家公園酒店（住宿） ●第2天 9:00退房⇒班車⇒9:10泉綜合運動場（〜11:00） ■網球或九道*輪椅通道 ⇒穿梭車⇒泉中央站11:10解散 關於參加者 ・殘障人士（輪椅使用者也可以參加） ・通常無法參加旅行團的殘疾人及其家人 -參加人數是最少參加人數2人，最大參加人數3人

• 接機服務
• 室內活動

• 11歲～70歲
• 一天超過6小時
• 12:30

我們會進行指導散步中心野生植物原生燒尻島。 一天到一天的生活，不能說是方便，燒尻島尤其是在冬季暴露在惡劣天氣大風等強降雪。 但是，你如果能在春天觸摸正是因為有了這樣的島嶼的豐富性。 200比野生鳥類和未來，當然還有新鮮的海鮮不同的是一天到一天著陸，也是吸引人眼球的步行距離之內北區野菜之一。 在觸摸燒尻島的生活，為什麼不享受野生植物。 ～體驗流程～ ①集貨運動：15分鐘 ②午餐（午餐或餐廳），取向，自我介紹：45分鐘 ③導走上半年（島上的景點遊）：70分鐘 ④引導行走的後半部分（野生植物現貨遊）：50分鐘 ⑤招待所入住休息：30分鐘 ⑥野菜瑣事，烹飪心得：100分鐘 ⑦晚餐：100分鐘

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 4〜5小時

是結合了越野行走也成為全身運動與兩極走的程序。本課程是為那些誰想要成為一個健康的走了很多。態度比較好，還存在有效的可以是血液循環肩膀僵硬。

• 10人以上團體・多人OK