運動健康 馬上預約 3頁

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

該計劃是將大三島湯海灘特有的自然體驗與治癒身體的桑拿結合起來的特別計劃。在桑拿房溫暖身心後，直接潛入瀨戶內海平靜的海水！在大自然的力量中淨化身心，在瀨戶內海的美景中享受幸福的時光。 [範例：1小時/3組] **0:00-0:10**（10分鐘）「第一組：桑拿課程」 - 初學者：在桑拿浴室放鬆8分鐘。 - 習慣的人：在桑拿房待10分鐘。 - 完成後，在瀨戶內海冷卻1-2分鐘。 **0:10-0:25**（15 分鐘）「休息和補水」- 在休閒區休息 10-15 分鐘。在保持水分的同時讓您的思想和身體煥然一新。 - 您可以根據自己的身體狀況在10至15分鐘範圍內自由調整休息時間。 **0:25-0:35**（10分鐘）「第二組：桑拿課程」 - 初學者：在桑拿房中浸泡8分鐘。 - 習慣的人：在桑拿房待10分鐘。 - 結束後，冷靜1-2分鐘，然後返回瀨戶內海。 **0:35-0:50**（15 分鐘）「休息和補水」- 另一個 10-15 分鐘的休息。保持身體裝備精良並補充水分。 **0:50-1:00**（10 分鐘）「第三組：桑拿課程」 - 初學者：8 分鐘，資深：10 分鐘桑拿課程。 - 結束後，冷靜最後 1-2 分鐘，讓身心煥然一新。 【重點】桑拿時間：初學者8分鐘，習慣後增加1～2分鐘。如果您習慣了，可以洗 10 分鐘的桑拿。降溫：每組結束後到瀨戶內海降溫1-2分鐘，讓身體適當降溫。休息時間：每組結束後休息10-15分鐘。根據您的身體狀況調整時間，並確保保持水分和放鬆。

• 18歲～50歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

輕鬆的120分鐘計劃☆ 擁有孕婦淋巴治療導師資格的治療師將為您提供適合您週期的精油治療。練習時仰臥和側臥，同時保持舒適的姿勢。此治療可改善停滯的淋巴液和血流的循環，對孕婦的腰痛、水腫和抽筋等症狀有效。如果您想使用芳香劑，請仔細選擇具有與您的週期相匹配的功效的芳香劑。也要小心區域和壓力點。 *對於造成您的不便，我們深表歉意，但孕婦顧客可能需要時間進行諮詢、更換職位等。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• Activity Japan 2024 秋季特賣

• 18歲～50歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

輕鬆的120分鐘計劃☆ 擁有孕婦淋巴治療導師資格的治療師將為您提供適合您週期的精油治療。練習時仰臥和側臥，同時保持舒適的姿勢。此治療可改善停滯的淋巴液和血流的循環，對孕婦的腰痛、水腫和抽筋等症狀有效。如果您想使用芳香劑，請仔細選擇具有與您的週期相匹配的功效的芳香劑。小心區域和壓力點。 *對於造成您的不便，我們深表歉意，但孕婦顧客可能需要時間進行諮詢、更換職位等。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～65歲
• 1〜2小時
• 00:00 / 01:00 / 02:00 / 03:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00

★ 景色非常壯觀，即使在夜晚的星光下，您也可以在大自然創造的夢幻空間中享受 SUP 巡遊的樂趣。 ★探索宮古島，仔細選擇受波浪和風影響較小的最佳地點。 ★我們擁有潛水組織PADI頒發的陸地救生、水上救生、救援潛水員執照，因此在緊急情況下我們可以快速做出反應。 ★所有SUP都配備了指示燈，因此您可以放心地享受巡航，同時了解每個人的位置，即使是初次嘗試的人也可以。對於初學者來說也很安全〜我們將為初學者提供詳細的講座。遊覽從觸手可及的地方慢慢開始。習慣了坐姿後，慢慢站起來！從海上仰望夜空，享受從未見過的新世界。 〜在夢幻般的空間中進行高品質照片的單反攝影〜我們的導遊和攝影師將為您拍攝SUP肖像，留下您的特殊回憶！ 使用單眼相機在神秘的風景中留下最美好的回憶♪ 旅行結束後，照片將在稍後進行編輯和傳輸。 *所需時間：約1小時至1小時30分鐘（範例） 21:00 現場集合 接待、SUP講座 21:15 巡航開始（約1小時至1小時30） 22:30 巡航結束 現場解散

• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

「這是最有趣的！ ✨ 交給我們吧！ ！ 兩位充分享受石垣島樂趣的導遊將帶您遊覽☆從熱門旅遊景點到旅遊指南中未列出的隱藏景點，一日遊石垣島的最佳旅遊路線✨★ 客製化旅遊！如果您有想去的地方，我們會引導您找到最短、風景最美的路線！如果您不知道要去哪裡，可以交給我們☆我想在旅途中順便來這裡！閒暇的時候也可以享受一下！接待時間從2小時到一整天不等，我們會根據每位顧客的方便程度提出建議！ ★拍攝大量照片和影片並將它們作為禮物贈送，不知不覺中，您將平均擁有 100 張照片！ 我不僅拍自己想拍的風景，還拍不經意的瞬間！ ！ ★如果您沒有租車，請來！ ！ ！如果您沒有駕駛執照，或者因為您主要在偏遠島嶼而沒有在石垣島租車，請來一趟！乘坐導遊的車環島一周吧 ✨ 你不會後悔的 ☆ 我們將幫助您在石垣島創造最美好的回憶 ✨ 圖片僅供參考，所以請告訴我們您的願望 ♪

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 13歲～80歲
• 一天超過6小時

運動自行車租賃自行車（E-BIKE）。 ★京都的道路狹窄，開車、巴士或計程車出行很困難。如果您使用自行車，您就不必等待太久或陷入交通堵塞！京都觀光推薦使用自行車，可以輕鬆無憂地前往任何想去的地方！ ！ ★即使不怎麼騎腳踏車或對自己的體力沒有信心也沒關係！我們的商店有超高規格的 E-BIKE 自行車。它是一種輪胎小、易於轉彎的自行車，因此各個年齡層的人和運動自行車新手都可以輕鬆騎行。這款自行車敏捷，讓您輕鬆穿越京都狹窄的街道。因此，即使是對自己體力沒有信心的人也可以放心地享受長途騎行。 ★我們也出租經過我們自己的專業機械師徹底保養的車輛，讓您放心騎行。 ★租借地點也靠近京都站、清水寺、伏見稻荷，只需幾個小時即可遊覽許多著名景點。再往前走一點，就可以輕鬆到達嵐山、二條城、平安神宮、大原、皇居、金閣寺、銀閣寺。 ①租賃（9:00～）：接待後，我們將說明如何操作自行車。我們會要求查看您的身分證件以確認您的身分。 ②歸還（截至17:00）：請在關門時間前歸還物品。

• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～65歲
• 1天以上
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

推出適合短期騎乘體驗的 4 天 3 夜電動自行車租賃計畫！ 4天充分沉浸湘南文化！它可用於多種場合，例如在旅遊景點散步、探索城市、參加活動等。 *開車前來的客人可以免費停車。 -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------- 3晚的享受湘南的壯麗景色4天計劃。騎電動自行車從湘南T-SITE出發，沿著海岸騎行，欣賞鎌倉古色古香的街景和美麗的風景以及江之島，感受湘南的大自然，是一個非常滿意的計劃！可以把它留在住所並立即移動，這很有趣，而且因為它是一輛自行車，所以不會陷入交通堵塞，安心！ 【返程】4天3晚方案，請於出發日期後3天20:00前返程。 【您可以選擇適合您行程的自選項目！ 】·頭盔：免費·收納袋：300日元/天·行李架：500日元/天·水瓶：1,320日元/瓶*收納袋、背包、水瓶只能在SQUARE Mobility湘南T-SITE總店使用店。 *如果您想使用此服務，請在租賃當天與店內工作人員聯繫。

• 6歲～80歲
• 3〜4小時
• 09:00 / 14:00

可以享受騎自行車、徒步旅行、探洞和富士山樹海的旅行！穿過青木原樹海，彷彿與大自然融為一體。清爽的微風撫摸著你的臉頰，綠樹成蔭的映入你的眼簾，你聆聽著悅耳的鳥鳴，在沒有一絲光線進入洞穴的漆黑黑暗中感受著你的心跳。請以非凡的體驗讓您的身心煥然一新！您還可以在即將到來的季節享受秋葉。 11月，它將更加盛開。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～70歲
• 3〜4小時
• 08:30 / 13:00

8:30（13:00）在距離高知市播磨屋橋往高知站方向92公尺的旅遊體驗交流咖啡館「土佐之木心」集合。 （約30分鐘） 9:00（13:30） 範例路線 土佐紀事中心出發 - 堀川遊船公園 - 五台山/竹林寺 - 筆山 - 高知城 - 弘人市場 13:00 (16:30) 返回土佐no Kigokoro 一路上我們會吃高知的特色小吃，午餐可應要求提供！最後，我們將向您展示弘人市場有哪些特產！如果您願意，我們還可以僅在周日引導您前往週日市場，僅在周四引導您前往週四市場。

• 12歲～70歲
• 1天以上
• 08:30 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

租一輛時尚的越野自行車環遊福江島♪自行車就是生活。GOTO是福江島第一家專門經營運動自行車的自行車租賃店！我們攜帶的越野自行車是福岡獨特的品牌，這些明亮時尚的越野自行車有 5 種顏色，在福江島的自然風光和教堂中一定會看起來很棒！為什麼不把福江島的旅行視為一種體驗而不僅僅是一種手段呢？從未見過的新風景、新發現正等著你。 -------------------------------------------------- ----------* 1晚2天計畫的建議觀光景點* 1) 高濱海灘⇒ 福江島的代表性海灘，距離商店單程約27公里！純淨的白色沙灘和不受任何天氣影響的清澈海水令人著迷。 2) 富江地區 ⇒ 可以看到老式田地、時尚商店不斷增加的人氣地區。何不去看看這裡的風景和咖啡館來療癒自己呢？ 3) 魚津崎公園 ⇒ 每個季節都有美麗的花園。而且，據說自出使以來一直未曾改變過的風景，蔚為壯觀，令人嘆為觀止！ -------------------------------------------------- ----------

• 6歲～80歲
• 2〜3小時 /3〜4小時
• 14:00

“来富士山后该怎么办？”如果您愿意，请申请这次旅行！当地导游将邀请您参加让您满意的课程♪现在，让我们开始神秘之旅！如有任何要求或疑问，请随时与指南联系。我们邀请您参加完美的游览！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～60歲
• 1〜2小時
• 18:00

◎以夕陽西下的大海為目標，在紅樹林的熱帶森林中悠閒地享受SUP巡遊♪ 穿過讓孩子心癢癢的大自然後，您可以用槳欣賞深紅色的天空和大海中的夕陽。性能Doron和SUP肖像拍攝♪ ◎我們的導遊也是一名攝影師，對攝影很講究，可以拍攝出高品質的照片和影片♪ 在SNS上一定會很棒！請把宮古島的美好回憶帶回家！ ★巡航流程（範例） 18:30 現場集合 接待、SUP講座 18:30 巡航開始（約1.5～2小時） 20:00 巡航結束/資料交接 現場解散 *單反照片將在編輯後的稍後日期這將是資料傳輸。

• 6歲～80歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

這是一個日式療愈場所Wa no Kuni。在平靜的日式商店中享受洗耳和按摩的輕鬆體驗！請在舒適的日式商店度過輕鬆的時光。我們還提供油足和全身香薰油按摩。快來治愈旅途的疲憊吧！

• 雨天OK

• 8歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 14:00

沿着富士山脚下的神社游览山地车！ 当地导游将带您从超级著名的神社到一个众所周知的景点！ 让我们祈福，同时在停靠的神社收集红色邮票！ 首先，前往富士浅间神社，这是供奉富士山神的神社的北入口。 节日的神，假名神谷喜光，是创造事物的Musubi的神。 据说那里有诸如配对和友好关系之类的神灵。 易于分娩和抚养孩子的好处也很著名。 如果您骑着小脚踏车，您会发现新屋山神社。 该神社也被称为日本三大神社，是全国各地朝拜者的神社。 我希望收到您的利润。 此外，我们还将为您展示从许多电源点中精心挑选的一些点！

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～80歲
• 2〜3小時

「這是最有趣的！！ ︎」不斷更新的地方✨ 比石垣島其他地方更慢的享受生活、享受海島生活的豪華之旅！鋪上席子，生起營火，然後躺下來看看星空……沒有其他地方像這樣了！ ！ ！典型的星空之旅會拍一些漂亮的照片，但一旦看到幾顆星星並拍了幾張照片，就結束了。星空都廢了！ LYHANA的導遊喜歡在大自然中放鬆，所以只要時間允許，你就可以看星星✨如果你來到了石垣島，大自然如此廣闊，你一定會想在這之前盡情享受星空回家吧！在雲層較多或月光明亮看不到星星的日子裡，一起營火度過一個煙火之夜吧！ ★安全安心+免費 顧客專用的私人旅遊，初學者也能放心！盡情玩耍並拍攝照片和影片♪★我們準備了墊子，讓您可以放鬆地享受自然天文館！躺在沙灘上，點燃篝火，看著星空，再幸福不過了✨★一男一女導遊，帶小孩子，獨行女遊客，可以按照自己的節奏享受體驗。 *白天和巡迴演出期間，我們經常無法接聽電話。對於預訂和諮詢，我們將在確認後立即回复，請稍等☆

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 6歲～59歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★免費照片資料、器材租賃、熱水淋浴♪★附贈參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ [Splash Canyoning] 這是一條可以在奧米哈河上享受溪降（下游）的路線，在這裡您可以充分享受壯麗的自然風光。溪降河流潛水是最刺激的！讓我們盡情享受大自然吧！ 【旅行當天的行程範例】①9:00/13:00 上原港/住宿處接送（僅限上原地區）↓②9:20/13:20 抵達現場↓③9:30/13:30在大自然的山谷里活動開始了！我們先適應一下水溫吧！ ↓④10:00/14:00 可以跳到瀑布盆地或被瀑布擊中！ ↓⑥11:00/15:00 活動結束！ ↓⑦11:30/15:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *時間表將根據當天的天氣和潮位而變化。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• Activity Japan 2024 秋季特賣

• 18歲～65歲
• 1天以上
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

即使是短期停留，您也可以享受 2 天 3 晚自行車租賃服務，享受電動自行車的冒險之旅，讓您在旅行或商務旅行期間舒適地出行。 *開車前來的客人可以免費停車。 -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------- 2晚享受湘南的壯麗景色3日計畫。騎電動自行車從湘南T-SITE出發，沿著海岸騎行，欣賞鎌倉古色古香的街景和美麗的風景以及江之島，感受湘南的大自然，是一個非常滿意的計劃！可以把它留在住所並立即移動，這很有趣，而且因為它是一輛自行車，所以不會陷入交通堵塞，安心！ 【返程】3天2晚方案，請於隔天晚上8:00前返程。 【您可以選擇適合您行程的自選項目！ 】·頭盔：免費·收納袋：300日元/天·架子：500日元/天·水瓶：1,320日元/瓶*收納袋、背包、水瓶只能在SQUARE Mobility湘南T-SITE總店使用。 *如果您想使用此服務，請在租賃當天與店內工作人員聯繫。

• 6歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 14:00

由富士山喷发创建的熔岩洞穴以上一千年进入张开嘴巴的漆黑洞穴有点恐怖。放心！在这次旅行中，当地向导将安全带您进入洞穴！骑山地车骑车去山洞！

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 14:00

在2013年被注册为世界文化遗产的是日本的圣山“富士山”。 在这25种资产中，当地向导将指导您穿越山中湖和八H牛野！

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～80歲
• 3〜4小時
• 09:00 / 14:00

在2013年被注册为世界文化遗产的是日本的圣山“富士山”。 当地向导将指导您从富士河口湖镇的25个组成资产中脱颖而出！

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 14:00

在2013年被注册为世界文化遗产的是日本的圣山“富士山”。 当地向导将指导您从富士吉田市中的25个组成资产中脱颖而出！

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～80歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 14:00

本栖湖 在日本最常见的湖泊。 “嗯，你没看过吗？” 事实并非如此。 请参阅1000日元钞票背面的图片。 实际上，这个湖是本栖湖！ 您实际上可以去参观这个风景。 如果您有第一本运动自行车的指南，那很安全！ 此外，由于湖边道路的高程差很小， 推荐给对身体不满意的人。 [计划流程] ①We将接受在会议集合地点。 ②我们将自行车带到集合地点所以请试驾。 ③从那里，在导游的带领下，享受本栖湖周围的路线。 ④返回会场集合地点并把自行车交回去！

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～80歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 14:00

山地自行车绕着Shoji湖， 富士五湖中最小的 也称为“东方瑞士” 这是一个美丽的湖。 对于那些想要尝试山地车的人 对于有小孩的家庭， 让我们从这个障子湖开始。 行驶距离约为7公里， 您可以放松和骑自行车！ 如果没有云，就叫做“拥抱富士的孩子” 您可以看到富士山的景色。 之所以命名为“抱抱富士” 大室山在富士山前 因为看起来我在握 来了。 如果您有第一本运动自行车的指南，那很安全！ 此外，由于湖边道路的高程差很小， 推荐给对身体不满意的人。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～80歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 14:00

一辆山地自行车绕着西湖， 它是富士五湖中最神秘的湖！ Saiko被崎的熔岩包围 它留下富士山约1200喷发的强烈痕迹年以前。 当您穿越所有宇宙的奥秘时， 您可以感觉到自己是大自然的一部分。 如果您有第一本运动自行车的指南，那很安全！ 由于湖边道路的高度差很小， 推荐给对身体不满意的人。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～80歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 14:00

川口湖骑着山地自行车转转， 是富士五湖最繁忙的湖泊♪ 尽管面积小于山中湖， 川口湖的回旋路最长！ 沿湖骑行约17公里 您不会感到无聊，因为那里有很多漂亮的商店。 如果绕行时跑步 “结束了吗？” 您可以度过美好的时光，好像您不满意一样！ 如果您有第一本运动自行车的指南，那很安全！ 此外，由于湖边道路的高程差很小， 推荐给对身体不满意的人。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～80歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 14:00

[游览富士五湖中最大的湖泊！ ] 山中湖周围骑山地自行车， 它是富士五湖中最大的湖！ 但是，由于周长约为13公里， 这是一个悠闲骑行的好距离。 用Gungun踩踏板， 关掉风， 感觉“奥运选手”！ 东京奥运会的山中湖 这是自行车公路赛！ 如果您有第一本运动自行车的指南，那很安全！ 此外，由于湖边道路的高程差很小， 推荐给对身体不满意的人。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～70歲
• 一天超過6小時

這是雅馬哈 YPJ-TC 和 BESV PSF1 E-BIKE 租賃自行車，最多可幫助您行駛 200 公里以上。由於它是電動輔助越野自行車，因此您可以享受長距離，甚至輕鬆爬坡。下坡時，可靠的碟式煞車可讓您控制速度。輪胎加厚，給您更大的安全感，乘坐更舒適。

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～90歲
• 3〜4小時 /一天超過6小時

高野山是1200年前由弘法大師空海創立的真言密教聖地。高野山的整個區域被稱為“金剛寺”，特別是“奧之院”和“團上伽藍”是最神聖的兩個禮拜場所。我們將以見習僧人的風格引導您遊覽團上伽藍、奧之院、高野山七便天等景點。也建議您以與前修驗者相同的方式體驗訓練，並參觀與空海有關的傳說。向想進一步了解高野山的人推薦這項體驗工作。提供半天和全天課程。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～65歲
• 1〜2小時
• 08:30 / 10:30 / 13:30 / 15:30

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★宮古島、栗間島全境免費交通諮詢！ ★免費照片資料和設備租賃♪★附有參加者福利（可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ ★壓倒性的滿足！ 【領略宮古島最好的部分！ ] 可以同時欣賞擁有世界上最清澈海水之一的宮古島海和宮古島罕見的紅樹林的計劃！ [旅行當天的時間表範例] 8:30/10:30/13:30/15:30 在當地現場與導遊見面！ ↓9:00/11:00/14:00/16:00 獨木舟之旅開始！ ↓9:30/11:30/14:30/16:30獨木舟體驗！ ↓10:00/12:00/15:00/17:00 獨木舟之旅結束！ *日程會根據當天的天氣和潮位而變化。 *如果您需要接駁車服務，請在預訂後與我們聯絡。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• Activity Japan 2024 秋季特賣

• 6歲～80歲
• 1小時內 /1〜2小時

這是一個日式療愈場所Wa no Kuni。在平靜的日式商店體驗香薰精油按摩的放鬆！請在舒適的日式商店度過輕鬆的時光。我們還有其他菜單，例如耳朵清潔和按摩。快來治愈旅途的疲憊吧！

• 雨天OK