【雨天OK】 運動健康 馬上預約 4頁

• 12歲～75歲
• 1〜2小時
• 20:00

為經驗豐富的舞者提供特別課程！對於那些已經掌握了洗牌舞基礎知識或有其他舞蹈經驗的人來說，本課程提供了一個進步。透過嘗試將基本舞步和真實編舞應用於快節奏歌曲的新動作，將您的舞蹈技能提升到一個新的水平。課程將在新宿的舞蹈室進行。教練是拖曳舞界的領導人物，在SNS上擁有超過31萬粉絲。她在 YouTube 上的訂閱人數是所有日本洗牌舞者中最多的，也是 TikTok 上非常受歡迎的專業人士。經驗豐富的教練將精心教授流暢動作的實用步驟和技巧，並根據每位參與者的水平提供量身定制的建議。除了提高您的技術外，本課程還將幫助您進一步發展您的舞蹈風格並提高您的表現力和自信。在這個環境中，您可以按照自己的步調進步並集中精力，同時進行適當的休息。課程結束後，你可以用4K影片記錄你的成長，帶回家作為一個特殊的回憶，讓你體驗舞蹈的進化。本課程不僅是練習，更是一次特別的體驗，將讓您的舞蹈更上一層樓。為什麼不在東京透過正宗的洗牌舞來磨練你的技能並拓展你的潛力呢？

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～75歲
• 1〜2小時
• 18:30

【適合新手/初學者】娛樂之都東京新宿的洗牌舞體驗！我們提供家常的課程，即使是沒有舞蹈經驗的人或初學者也可以安心地享受。地點是新宿的舞蹈工作室，專業教練會溫柔細心的指導。課程從簡單的伸展和熱身開始，然後學習拖曳舞的基本步驟，例如“Running Man”。參與者可以隨時放鬆、喝水或休息，氣氛很好，有不懂的地方可以隨時提問。運動流汗讓你感覺神清氣爽，比在健身房訓練還有趣！我們也收到了一些回饋。課程結束後，我們會為您提供一段記錄您成長的視頻，您可以將其帶回家，作為您在東京度過的一段特別的回憶。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

向日本舞蹈新川流派的負責人學習如何打招呼、走路和舉止。新川流的舞蹈種類繁多，從日本古典舞蹈到歌舞伎舞蹈和盂蘭盆舞。新川荻生校長將細心指導，讓從兒童、學生到老人都能玩得開心。我們有浴衣出租服務，我們先換上去。我們將教您如何繫上腰帶以及如何穿著漂亮的浴衣。如果您穿著日式服裝，可以穿您喜歡的衣服。我們也準備了男士和兒童浴衣，歡迎家庭參加！我們將以新川風格練習日本古代流行歌曲《櫻花櫻花》。練習結束後，所有參與者都會隨著歌曲跳舞。享受隨心舞動的日本舞蹈，發現新的自我！

• 雨天OK
• 室內活動

• 6歲～100歲
• 1〜2小時

所需設備少，你也將享受可以在室內健身房那些誰不自信體能被抱石的挑戰。 當然，參觀者在這裡可以不用會員登記享受。 學生誰感興趣的抱石，我們期待著員工同心！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 23歲～100歲
• 1〜2小時

你想體驗簡單輕鬆享受抱石？即使是在強度和運動神經的不信任是好的！您或爬上一個令人驚訝的簡單！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 3〜4小時

沃爾特什麼戒指？不害怕嗎？不危險？如何一旦下跌？ 這將解決擁抱絕對初學者問題。不要用繩子，這是一個簡單的運動爬上牆。 本來我自由攀登戶外，它執行的培訓室內，不知不覺成了輕鬆享受Akutibitei。 是不是很困難，即使是初學者！我們面臨的挑戰要相信他們的健身。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 16歲～90歲
• 1〜2小時

如果您有任何疑慮，或者有您想知道但不能告訴任何人的事情，請來紀州高野山橫船協會。弘法大師從唐代帶回來並留在高野山的最重要的東西就是一部經書。這是基於這些經文的禱告。我們會傾聽您對慢性身心症狀的擔憂，改善您的人際關係，看到事情好的一面等，並透過適當的祈禱向您展示改善的途徑。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 16歲～90歲
• 一天超過6小時
• 10:00

多次出現在各種媒體！世界第一居合術大師町井功，以將高速飛行的6毫米BB彈變成居合義氣而聞名，教授正宗的日本古代武術。您不僅可以嘗試切割日本刀，還可以了解刀的結構以及如何正確使用它，豐富的關於武士和日本刀、劍術和武術以及所有其他日本古代武術的知識。真正的日本古武術，不僅僅是古武術的一種形式，而是利用對手的力量，以微小的動作將對手拋飛。通過佩戴它，您可以將其應用到您的私人生活中，因此您的世界觀將徹底改變。不要錯過這個體驗正宗武士文化的機會，在這裡您可以擺脫對傳播到世界各地的武士文化和刀劍的誤解。 ～體驗流程～9:50 集合 在大阪東心集合。 *10人以上的團體，排練地點會有所不同。 10:00 上半場練習開始 換上練習服開始練習。 12:00 午餐休息 在附近享用餐點。 13:00 下半場排練開始，排練繼續。每小時休息 4 次，每次 5 分鐘。 18:00 練習結束解散換好衣服後，練習結束。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～80歲
• 1〜2小時
• 09:30 / 12:00 / 13:30 / 14:30

在日本的No.1琵琶湖SUP瑜伽而你的身心健康。 “SUP Cruise＆SUP瑜伽“非常满意的课程”和SUP巡游之旅SUP瑜伽60分钟超级盈利！让我们用桨划到琵琶湖！ 这种水质距离火车有5分钟的步行路程。靠近琵琶湖露台。 滋贺如果你来到县，请去GOODTIMES之旅！

• 雨天OK

• 6歲～120歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

比溪降更輕鬆的峽谷健行之旅。在平靜的地方，你可以依靠救生衣舒適地漂浮，或者嘗試自己攀爬瀑布♪清涼的水很舒服，一定會玩得很開心！ 「什麼是峽谷漫步？」這是一種利用比一般溪降運動更輕鬆的峽谷的水上遊戲。 您可以前往通常禁止入內的美麗山谷，在河邊享受令人興奮的散步，同時與家人和朋友一起感受戶外的美麗。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～65歲
• 4〜5小時
• 05:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料及設備租賃★附有參加者福利（可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ 【賞花】「賞花」是只有在八重山群島的部分地區才能觀賞到的夏季傳統活動。它也被稱為夜花，在夜間開花，黎明時消失。如果在觀賞旺季時在西表島的紅樹林河中散步，可以享受到夢幻般的氛圍！ [紅樹林SUP/獨木舟（皮划艇）] 乘坐SUP或獨木舟（皮划艇）在水面上漫步，欣賞浦內川等紅樹林和西表島的大自然！ *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的 SUP/獨木舟場地。何不去看看只有六月到八月才能看到的「神秘花」薩加里巴納呢？ [旅行當天的行程範例] ① 5:00 到住宿處接載（僅限上原地區） ↓② 5:20 到達現場。活動開始囉！ ↓③5:30 在Sagaribana景點漫步！ ↓④6:20 活動結束！ ↓⑥6:30 我們將送您至您的住所。 ↓⑦9:00 上原港/飯店集合！ ↓⑧9:20 到達當地場地！ ↓⑨9:30活動開始！ ↓⑩11:00 活動結束！ ↓⑪11:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。 *我們將根據當天的風向、潮位、擁擠情況引導您前往最佳場地。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～65歲
• 1〜2小時 /2〜3小時
• 05:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料及設備租賃★附有參加者福利（可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ 【賞花】 「賞花」是只有在八重山群島的部分地區才能觀賞到的夏季傳統活動。它也被稱為夜花，意思是它在夜間開花，黎明時消失。如果在觀賞旺季時在西表島的紅樹林河中散步，可以享受到夢幻般的氛圍！何不去看看只有六月到八月才能看到的「神秘花」薩加里巴納呢？ [旅行當天的行程範例] ① 5:00 到住宿處接載（僅限上原地區） ↓② 5:20 到達現場。活動開始囉！ ↓③5:30 漫步Sagaribana景點！ ↓④6:20 活動結束！ ↓⑥6:30 我們將送您至您的住處。 *時間表將根據當天的天氣和潮位而變化。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時

適合居住在港區六本木附近的外國人以及旅途勞累的外國遊客。您想體驗極致的放鬆嗎？單獨、夫妻、雙人或整個家庭（包括兒童）。透過使用日本傳統發酵熱將絲柏粉包裹起來，只需 20 分鐘即可舒緩疲憊的身心。透過體驗高品質的出汗，您可以透過森林浴的效果感到放鬆和清爽，從而更加享受日本。我們設有私人房間（附鎖），可供您停留90分鐘，讓您保護您的隱私，安心享受住宿。 〜體驗流程〜①預約確認預約後（如果來訪當天有營業的話，我們可以為您提供指導），請在抵達時到店。我們沒有會說英語的工作人員，但是[翻譯工具如PockeTalk] 商店裡隨時都有提供。我是。 ② 諮詢（5分鐘） 在諮詢過程中，我們將詢問您的身體狀況，並解釋酵素浴、今天可以使用的選項以及任何禁忌症。 ③換衣服（5分鐘）換上浴袍、紙胸罩、紙短褲、紙褲，到洗手間卸妝，補充水分。 ④ 酵素浴體驗開始（15～20分鐘） 工作人員會用指壓小心地填入酵素粉。我們將透過按摩將塗抹抹茶包塗在您的臉上。 ⑤ 洗澡（5分鐘） 身上有很多解毒的絲柏粉，所以要洗掉。也提供洗髮護髮素，讓您感覺全身清爽。你的身體仍在大量出汗，所以請享受二次出汗的樂趣。您可以在私人空間的私人房間休息，不受打擾地享受獨處時光。

• 雨天OK
• 兒童、親子参加OK

• 10歲～70歲
• 1〜2小時
• 10:00

在福島人氣天神濱汽車露營地舉辦！在美麗的風景和便利的地點享受SUP瑜珈♫在豬苗代湖（也稱為天橋湖）進行SUP瑜珈課程。這裡可以眺望磐梯山，晴天湖水清澈美麗！ ■更衣室、廁所、淋浴、吹風機等讓女性安心起床的設施管理！ ■在日營或天神濱汽車露營地露營時，可以體驗SUP瑜珈。 ■送照片資料■我們將建議適合體驗者的節目和姿勢。在磐梯山前體驗風浪。我獨自站在船上，隨波逐流。當你躺下，閉上眼睛，你能感受到的只有宜人的微風和海浪的聲音。這是一個讓您身心放鬆、臣服於自然、面對內在自我的時刻。 ■教練簡介 - 美國瑜珈聯盟RYT500認證 - 完成SUP YOGA教練培訓課程 - 在會津全境提供瑜珈課程和教練 這是一項男女老少都可以享受的活動，所以請放心申請♫

• 雨天OK

• 6歲～80歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 12:30 / 13:30 / 15:00

在日本的No.1琵琶湖SUP瑜伽而你的身心健康。 “SUP瑜伽对于初次使用者和中继者，建议使用“体验课程”！以合理的价格提供。 这种水质距离火车有5分钟的步行路程。它也靠近琵琶湖露台。 滋贺如果你来到县，请去GOODTIMES之旅！

• 雨天OK

• 12歲～65歲
• 3〜4小時
• 14:00

SUP＆Sunset 沙滩瑜伽的贪心计划！ 在Zushi海中美丽！ 这是SUP（站立桨冲浪）和沙滩瑜伽的一套计划。 首先，在SUP的形状上升效应突出的三尽量在行走更容易。 当太阳的光线温柔时，让我们在黄昏时体验沙滩瑜伽 ！ 请享受一种特殊的体验，让您恢复精神和身体。 可靠的专业指导！从身体，从外面清洁！ 是教你的专业教练 我们会根据每个人的水平和条件告诉您，所以请您第一时间自信地加入我们。 用SUP训练你的内在肌肉，用瑜伽准备你的身心。 这是一种推荐的体验，你可以获得足够漂亮的参与！

• 雨天OK

• 3歲～90歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時

英國的“足球”，“飛鏢”混合（英國）是一項新的運動誕生了。 基本規則是一樣的飛鏢，但依靠踢過球，其上覆蓋尼龍搭扣被稱為“維可牢球”中所作的高度4米巨大的空氣飛鏢盤的塑料，競爭比分。 經常在國外已在事件被採用，如音樂節，這是一個新的風扇運動可以在戶外享受甚至在室內。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 20歲～70歲
• 1〜2小時
• 14:00

您想在城市中漫步並進行語言交流，享受國際交流的樂趣嗎？在這次活動中，我們將在城市中漫步，一邊拍照，一邊在輕鬆的氛圍中進行語言交流。參與者可以享受自由對話並利用它來學習語言，並發現有關城市風景和歷史的新事物！拍攝主題 現代建築與沖繩日落路線 1. 爬上海香露台的樓梯，拍攝白色建築和大海的照片。 2.步行約10分鐘到達瀨長島展望台，拍攝海上日落。 3. 前往觀景台附近的海岸，一邊欣賞岩石和海浪聲，一邊拍攝更多照片。 4. 與參與者分享在Umikaji Terrace美食區拍攝的照片！推薦拍攝對象： - 海香露台建築和藍天 - 從展望台看到的日落景色 - 岩石區和海岸波浪的對比 活動詳情 - 目標：一邊拍照一邊交流語言！・所需時間：約1小時 ・參加費用：500日元 *參加者可以自由地在路線上列出的著名景點中漫步。沒有指定步行路線，因此所需時間可能會有所不同。參加資格 • 最低參與人數：3 人 • 參加國家數量：2 個或以上國家的參加者 • 註：如果前一天未達到容量，活動將被取消。活動當天上午9:00，我們將透過電子郵件通知您是否舉辦活動，如果舉辦，我們也會向您發送參加人員名單（姓名）。 ～參加註意事項～ 關於集合時間： • 參加者一旦離開集合地點，將無法中途集合。請注意，如果您未準時集合，您將無法參加活動。 • 活動當天，我們將透過電子郵件向您發送Zoom URL。這將用作與參與者會面時的溝通方式。禁止的項目： • 索取產品、服務或活動 • 涉及宗教或政治的索取 • 不當行為或導致其他參與者不適的行為 我們可能會拒絕您的要求。 ～取消政策及注意事項～前一天取消：將全額退款。如果參加起來有困難，請務必在前一天與我們聯繫。當日取消：不退款。注意。取消程序：如果您想取消，請使用指定的聯絡資訊或註冊系統與我們聯絡。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

首先，即使你喜歡舞蹈的一首歌曲日本舞蹈，禮貌我會指導。 我會接觸到美麗的傳統日本舞蹈，你可以感受到的魅力。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 18歲～100歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

三浦的海岸線是神奈川最主要的自行車路線之一！ 租賃公路自行車，單槓公路自行車，電動交叉自行車，交叉自行車，輕便摩托車 到運動自行車租賃“ Umikaze Cycle”♪

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 2〜3小時
• 14:00

TERAREHA 的目標： - 接受復健（物理/職能治療）的人及其家人 - 預防 - 疾病前期：緩解不適 - 改善姿勢以及下背部、肩部、頸部和膝蓋的不適 - 改善姿勢 您擔心・治療後/預防復發：體力恢復針對治療後因住院等原因而出現的身體不適或希望從體力下降中恢復過來的擔心。總體而言，我們提供針對每個人的服務●寺廟的身體護理和康復120 分鐘預定100,000 日圓起（含稅） *價格包含阿彌陀堂使用費及上書院入場費*祈禱費由屋頂支付捐款補償更換及榻榻米修復[治療程序] 住持講經→ 諮詢→ 治療→ 下午茶時間（祈禱） → 參觀、走動上書院（例：手- 腳底- 腿- 背部- 頸部）

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 4歲～99歲
• 1小時內

流行的電子競技賽車遊戲之一。我們推出了一款具有逼真的操作感的賽車模擬器，供專業車手練習使用。你可以用它來練習賽道駕駛，也可以和你的朋友一起玩！可以根據顧客的等級進行設定，不分年齡、性別都可以享受！ ！是一款女性和兒童都可以輕鬆體驗的設備！ ！

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～99歲
• 1小時內

流行的電子競技賽車遊戲之一。我們推出了一款具有逼真的操作感的賽車模擬器，供專業車手練習使用。你可以用它來練習賽道駕駛，也可以和你的朋友一起玩！可以根據顧客的等級進行設定，不分年齡、性別都可以享受！ ！是一款女性和兒童都可以輕鬆體驗的設備！ ！

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～
• 1〜2小時

[太極拳]通過放鬆的太極拳動作放鬆全身！ ！您可以根據自己的體力進行練習，而不會給身體（主要是心臟等內部器官）造成負擔。運動結合呼吸（腹部呼吸）也是對內臟的按摩，有效改善消化吸收功能！ ！ [中國武術]我們將介紹對緩解壓力有效的功夫練習和武術的實用內容（自衛技巧）。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～99歲
• 1〜2小時

日梁和这种传统的艾灸， 日的工具书， 日能收到你使用人员的技能。 即使是从未做过理发的人，也可以在广岛市的隐蔽沙龙放松一下，感到疲惫。 这是一个只能在广岛和艾条接收的光束。 我们还将支持那些腰部疼痛，膝盖疼痛，肩部僵硬，脚部疲劳的人。 我想一定体验美容针灸（BeautyShinkyu），实现高效。

• 雨天OK

• 4歲～100歲
• 一天超過6小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是2,920日元如您所願，在周末和假期的工作時間室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） ※高中生以下60歲以上這是一個有限的收費。 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※週六，週日和節假日營業時間 10:00至23:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 一天超過6小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是2,700日元在平日在工作時間盡可能多地喜歡室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） ※高中生以下60歲以上這是一個人的有限率。 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※平日營業時間 13:00至23:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 4〜5小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是2,970日元在周末和節假日晚上（18：00-23; 00），盡情享受室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） ※是大學生限定費用。 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※週六，週日和節假日營業時間 18：00~23：00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 一天超過6小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是3,240日元如您所願，在周末和假期的工作時間室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） ※是大學生限定費用。 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※週六，週日和節假日營業時間 10:00至23:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 1〜2小時

橫濱健身房“Bouldering Gym Share”距離市內鶴見市場站有6分鐘步行路程，視初級到高級而定室內攀岩你可以享受 這個計劃是2,700日元在平日夜間（21：00~23：00）限制在您喜歡的範圍內室內攀岩這是一個可以享受的計劃。 （租賃包括鞋費，粉筆費，初始註冊費。 ） ※是大學生限定費用。 由於工作人員將熱情地教你，請隨時訪問初學者。 ※平日營業時間 晚上（21：00~23：00）

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK