宮古島當地玩樂
沖縄 宮古島(伊良部島・下地島・来間島・池間島)の体験ギフト・遊び・アウトドア・観光・雨の日向けの室内アクティビティを紹介。子供も参加可能な体験ダイビングツアーは家族連れに人気。SUP(サップ)体験はカップルにおすすめ。初心者歓迎のサーフィン体験やハーバリウムアクセサリー作りは女子旅グループに人気。
- 3歲~80歲
- 1〜2小時
- 09:00 / 13:00 / 15:00
“享受宮古島的海!!”在宮古島這裡,有世界上首屈一指的海。你想在這樣的大海裡游泳嗎? Miyako Pachi Tours 將引導您在宮古島美麗的大海中進行活動。因為是團體包船,所以您可以享受根據您的需求量身定制的旅遊,例如那些想要私人享受樂趣的人,或者有孩子並且想要按照自己的節奏游泳的人,而這是團體旅遊無法做到的。 3歲以上的兒童都可以參加遊覽,即使是從未浮潛或第一次游泳的孩子也會有細心的指導。 (3歲以下請聯繫我們)60歲以上也可以參加。我們還提供SUP、浮潛釣魚之旅、叢林夜遊等。我們提供的旅行將成為您宮古島之旅的一頁回憶。如果運氣好的話,甚至還能看到海龜!
- 3歲~65歲
- 1〜2小時
- 08:00 / 10:00 / 13:00
我們邀請您前往當地 Ozzy 引以為傲的大珊瑚點,這是您無法通過海灘進入的!您可以獨享宮古島美麗的大海。如果有興趣的話,還可以體驗一下只有噴射快艇才能體驗到的真正的過山車!我們合格的浮潛導遊提供安全的浮潛並幫助參與者欣賞美麗的水下風景。培訓課程包括面罩清理、通氣管清理和安全實踐,適合初學者到高級用戶。根據參與者的程度量身訂做導遊服務。海底可以看到種類繁多的海洋生物,導遊將教導參與者如何識別和觀察生物,並提供安全支持。如果您參加此行程,必要的裝備(腳蹼、面鏡、通氣管)將免費借給您,導遊會為您提供浮標,如果您累了可以拖您走。免費拍照和影片!由於海況惡化或退潮,乘船遊覽可能會被取消或改為海灘遊覽。 (在此情況下,可免費取消或更改海灘入場費)
- 6歲~60歲
- 1〜2小時
- 08:00 / 10:00 / 13:00
我們邀請您前往當地 Ozzy 引以為傲的大珊瑚點,這是您無法通過海灘進入的!您可以獨享宮古島美麗的大海。如果有興趣的話,還可以體驗一下只有噴射快艇才能體驗到的真正的過山車!我們的導遊都是合格的自由潛水教練,為參與者提供安全的自由潛水體驗,幫助參與者享受在大海中自由漂浮的感覺和美麗的水下風景。訓練課程涵蓋初學者到高級潛水員的呼吸技巧、安全練習和潛水技術。根據參與者的程度量身訂做導遊服務。海底可以看到種類繁多的海洋生物,導遊將教導參與者如何識別和觀察生物,並提供安全支持。如果您參加此行程,必要的裝備(腳蹼、面罩、通氣管)將免費借給您,導遊會為您提供浮標,如果您累了可以拖您走。我們還免費提供領導者鰭!免費拍照和影片!由於海況惡化或退潮,乘船遊覽可能會被取消或改為海灘遊覽。 (在此情況下,可免費取消或更改海灘入場費)
- 5歲~65歲
- 1〜2小時
我們以實惠的價格提供宮古島為數不多的清晰 SUP 之旅之一!歡迎初學者! SUP 專業人士將全心教導您。
- 5歲~65歲
- 1〜2小時
這是一個持續進行的海龜浮潛之旅,海龜遭遇率 100%!我們將免費為您提供照片,無需額外付費!
- 6歲~80歲
- 1小時內
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
畢竟帶著家人來宮古島的人很多??️我們多次被問到越野路線。 ️如果有空間,還有越野路線,適合帶孩子的人、沒有駕照的人以及想在場地而不是在公共道路上玩耍的人! ️從2024年5月起,我們將開始接受越野課程的預訂諮詢,請隨時與我們聯繫! ️
- 3歲~59歲
- 一天超過6小時
- 09:30
★總參與人數突破30萬人!出遊安全放心! ★推薦給初學者的活動! ★宮古島、栗間島全境免費交通方案! ★免費照片資料和裝備租賃♪★與海龜一起游泳! ★附有參加者優惠(可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊)! ★壓倒性的滿足! 【宮古島新標準一日遊】在世界上最透明的大海中享受SUP/獨木舟巡遊和藍色洞穴的探索和浮潛計劃!在美麗的藍色區域,可以享受宮古島的兩大活動“Seaman Grove SUP/獨木舟”和“青之洞浮潛”。本地領域。 ↓②10:00 上午活動開始 ↓③11:00 上午活動結束。 ↓④11:30午休。我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑤13:30 休息結束。下午重新與導遊會合。 ↓⑥14:00 下午活動開始! ↓⑦15:30 下午活動結束。在當地解散。 *日程會根據當天的天氣和潮位而變化。 *如果您需要接駁車服務,請在預訂後與我們聯絡。
- 3歲~59歲
- 一天超過6小時
- 09:30
★總參與人數突破30萬人!出遊安全放心! ★推薦給初學者的活動! ★宮古島、栗間島全境免費交通方案! ★免費照片資料和裝備租賃♪★與海龜一起游泳! ★附有參加者優惠(可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊)! ★壓倒性的滿足! 【兩島精華✨】從宮古島過橋即可到達伊良部島,探索藍洞、浮潛!在宮古島美麗的海灘上劃槳/獨木舟巡遊!伊良部島的海裡有一個藍色的洞穴,從宮古島穿過伊良部大橋就可以到達。這是一個計劃,您可以在如此藍色的洞穴中浮潛,並在宮古島壯觀的海灘上劃SUP/獨木舟。 [旅遊當天行程範例] ①9:30 在當地場地與導覽會合。 ↓②10:00 上午活動開始 ↓③11:00 上午活動結束。 ↓④11:30午休。我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑤13:30 休息結束。下午重新與導遊會合。 ↓⑥14:00 下午活動開始! ↓⑦15:30 下午活動結束。在當地解散。 *日程會根據當天的天氣和潮位而變化。 *如果您需要接駁車服務,請在預訂後與我們聯絡。
- 3歲~65歲
- 1〜2小時
- 08:30 / 10:30 / 13:30 / 15:30
★總參與人數突破30萬人!出遊安全放心! ★推薦給初學者的活動! ★宮古島、栗間島全境免費交通諮詢! ★免費照片資料和設備租賃♪★附有參加者福利(可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊)! ★壓倒性的滿足! 【領略宮古島最好的部分! ] 可以同時欣賞擁有世界上最清澈海水之一的宮古島海和宮古島罕見的紅樹林的計劃! [旅行當天的時間表範例] 8:30/10:30/13:30/15:30 在當地現場與導遊見面! ↓9:00/11:00/14:00/16:00 獨木舟之旅開始! ↓9:30/11:30/14:30/16:30獨木舟體驗! ↓10:00/12:00/15:00/17:00 獨木舟之旅結束! *日程會根據當天的天氣和潮位而變化。 *如果您需要接駁車服務,請在預訂後與我們聯絡。
- 3歲~59歲
- 2〜3小時
- 09:30 / 13:30
★總參與人數突破30萬人!出遊安全放心! ★推薦給初學者的活動! ★宮古島、栗間島全境免費交通諮詢! ★免費照片資料和裝備租賃♪★與海龜一起游泳! ★附有參加者優惠(可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊)! ★壓倒性的滿足! [超人氣景點「藍寶石洞」]可以享受浮潛的超人氣計劃,可以遇到無數的珊瑚和魚,還有神秘的洞穴! [旅行當天的時間表範例] 9:30/13:30 在當地場地與導遊會合! ↓9:45/13:45 浮潛&洞穴探險開始! ↓10:15/14:15 到達藍寶石洞! ↓10:30/15:00 藍寶石洞結束! ↓11:00/15:00 返回浮潛! ↓11:30/15:30 行程結束! *日程會根據當天的天氣和潮位而變化。 *如果您需要接駁車服務,請在預訂後與我們聯絡。
- 5歲~70歲
- 1〜2小時
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
這是乘坐水上摩托車前往宮古島人氣景點海之濱的旅行☀︎乘坐水上摩托車享受宮古島美麗的大海!對你們來說,乘坐水上摩托車前往 Uni 海灘是感受自由奔放的海盜的絕佳機會。享受在透明度極高的海水中活躍並感受微風的奢華時光。經驗豐富的司機將負責操作行程並提供全面的安全支持,因此即使是初次參加的人也可以放心參加。在宮古島享受特別難忘的體驗!
- 3歲~70歲
- 2〜3小時
歡迎團體和家庭參加!皮划艇/浮潛包租之旅!我們提供上午和下午的課程。上午場 9:00-11:30 下午場 13:00-15:30 想在宮古海充分享受SUP嗎? *依預約情況,可能無法舉辦活動。可以添加無人機攝影!攝影課程+4000日元 視訊課程+5000日元
- 3歲~70歲
- 2〜3小時
歡迎團體和家庭參加! SUP/浮潛包租之旅!我們提供上午和下午的課程。上午9:00-11:30 下午13:00-15:30 想在宮古海充分享受SUP嗎? *依預約情況,可能無法舉辦活動。可以添加無人機攝影!攝影課程+4000日元 視訊課程+5000日元
- 0歲~99歲
- 1小時內
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
☆想用無人機拍照,但參加活動似乎很困難★想保留宮古島的美麗風景☆想與情侶、家人和朋友創造美好的回憶希望居住在宮古島的攝影師能夠享受無人機攝影更輕鬆我們為您準備了新方案。 【價格】任意人數價格相同,且為一組價格。 [注意] 預訂是按小時管理的,因此如果您有特定的時間,請在預訂時與我們聯繫。
- 0歲~99歲
- 1〜2小時
- 18:00
★居住在宮古島的攝影師的日落電影/攝影之旅☆在人少的隱蔽日落地點拍攝★用無人機或單鏡頭相機拍攝(也可以拍攝可在Reel或TikTok上使用的垂直視頻)壯觀宮古島各地的日落景點的景色 我們將以背景拍攝電影和照片。當然,您也可以只拍攝其中之一,請隨時與我們聯繫。 *也歡迎您攜帶花束、裝飾品等。在宮古島 Oppo-san,我們幫助客戶記錄他們對宮古島的回憶。讓您對宮古島的記憶更上一層樓。我們以盡可能低的價格提供最美好的回憶。
- 4歲~70歲
- 1〜2小時 /2〜3小時
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
這是一個可以同時享受海龜浮潛和SUP衝浪的旅程。 ☆海龜浮潛/海龜遭遇率持續100%!・免費照片♪全部免費禮物・小團體規模和淺海岸線,所以即使是小孩子也可以放心◎[海龜遭遇率仍然是100%! ] 】 對宮古島海瞭如指掌的導遊,熟悉海龜遭遇率高的地點和時間,所以海龜遭遇率持續100%! ☆SUP教練將為您詳細講解如何搭乘SUP。我們繞一下有珊瑚和魚的地方。運氣好的話,還能偶遇海龜! 】每個人都穿著救生衣,所以什麼都不用做就可以漂浮,所以即使是小孩、老人、初次參加的人也可以放心參加。
- 4歲~70歲
- 1〜2小時
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
・海龜遭遇率持續100%!・我對自己的攝影充滿信心!在SNS上一定會很漂亮♪ - 當然,所有數據都會作為免費禮物贈送。不限制張數!・因為是在淺灘上以小組形式舉行,所以即使對於小孩子來說也很安全◎【海龜遭遇率仍然是100%! 】 對宮古島海瞭如指掌的導遊,熟悉海龜遭遇率高的地點和時間,所以海龜遭遇率持續100%! 【無限量影片和照片免費! ] 我們會用相機拍照!所有數據都是免費贈送! 】每個人都穿著救生衣,所以什麼都不用做就可以漂浮,所以即使是小孩、老人和初次參加的人也可以放心參加♪☆同時可以體驗SUP的浮潛和SUP體驗之旅也是如此很受歡迎!
初のシュノーケリングでした。 金子さんが丁寧に指導頂き安心して楽しめました。念願の亀さんにも会えて大歓迎でした。 金子さんの人柄もよくまた、宮古島にきた時は金子さんにお願いしたいです。
- 0歲~99歲
- 1小時內 /1〜2小時
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00
由專業攝影師進行的僅限一組的私人旅遊!由於這是私人旅遊,您可以盡情拍攝照片,而不必擔心別人會怎麼想!基本上我們都會在人少的隱密地點拍攝。請放心,我們會滿足您的要求(如果有您選擇的地點)。讓您的 Reel 影片和 TikTok 影片更具影響力,成為您的宮古島回憶之一!專業攝影師將拍攝宮古島獨有的影片和照片。
題名の通り、本当に映画のような写真・動画(一眼レフとドローンで写真も動画もたくさんたくさん撮ってくださいます!)を撮影してくださいます。 まず、撮りたい雰囲気の写真を聞いてくださって、事前に打ち合わせをさせていただいたのですが、当日の風や波の状況に合わせて最適な場所をご提案してくださいました。宮古島は風が強いので、髪型が気になる私にはとっても有り難かったです。 当日はお会いすると、気さくで優しくて、変にチャラクなくて、落ち着いたお兄さんが、撮影中もポーズの指定やこんなの撮りましょう!という感じでご提案してくださるので終始とても楽しく撮影することができました。また、出来上がったお写真はとっっっっっっても素敵で、技術力の高さに驚きました! 周りに少しだけ人が居たので不安でしたが、出来上がったお写真を拝見すると、うまーく撮影してくださっていて、宮古島の海に私たちだけ!みたいな素敵なお写真になっていました。 お写真もたくさん撮ってくださるので、お値段以上の価値があります。 宮古島で一生の思い出を作りたいなら、絶対にお願いするべきです! 私もまた次回行く機会があれば是非お願いしたい、そんな素敵なカメラマンさんです! 今回は本当にありがとうございます!!!
- 0歲~80歲
- 1〜2小時
◆旅遊詳情◆本店限定的夜間獨木舟旅遊。推薦給初學者,因為它在安全和平靜的地方運行♪在晚上劃皮划艇入海是一次很棒的冒險,在晴朗的日子裡你可以看到滿天的星星,並被一個超現實的世界治癒♪ 季節 每次划船時還可以看到閃閃發光的夜光昆蟲。您甚至可能會遇到跳魚和椰子蟹等夜間特有的生物。初學者和帶孩子的家庭可以放心,因為旅行將在導遊的注視和支持下進行。日元兒童(4歲~12歲) 6,000日元學齡前兒童3,000日元◆所需時間◆約2小時◆集合地點和時間◆集合地點及時間將在預約確認後通知。
- 0歲~80歲
- 1〜2小時
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
可以欣賞宮古島罕見的紅樹林的海上皮划艇體驗。曾在日本全國紅樹林進行實地考察的導遊將為您提供指導! ❖旅遊詳情❖漲潮時,魚和海龜從海上進入紅樹林,享受這段時間的紅樹林。據說紅樹林是天然的防波堤,因此與海洋不同,您可以在沒有波浪或波浪的平靜場地上劃皮划艇,因此也推薦給初學者。主要目的地是一個未開發的地方♪我們希望您能被紅樹林治愈,體驗紅樹林叢林的不真實,感受紅樹林在地球環境中發揮的奇妙作用。 ★超值套餐折扣!獨木舟+海龜套餐紅樹林+海龜珊瑚浮潛之旅最便宜的是成人12,000日元,兒童10,000日元♪♪ *由於旅行地點不同,需要移動車輛。申請時請留言給我們♪
初めてマングローブカヤック体験をしましたが、丁寧に教えてくれて分かりやすかったです! 色んな情報も細かく楽しく教えてくれるので とても充実した2時間でした! もし、宮古島でマングローブ カヤックをやるなら是非ここでやってみて頂きたいです。
- 1歲~75歲
- 3〜4小時
結合了人氣海上皮划艇之旅和海龜珊瑚浮潛之旅的超值旅遊♪◆旅遊詳情◆可以選擇人氣皮划艇之旅“海之濱之旅”或“紅樹林皮划艇之旅”帶浮潛的套餐。Masu!兩次旅行都將在安全可靠的場地進行,因此也建議初學者♪ 活動時間表示例開始於9:00、10:00、11:00 皮划艇或浮潛↓ 結束於10:30、11: 30、12: 30 ↓ 活動開始時間 11:00, 12:00, 13:00 獨木舟或浮潛 ↓ 結束時間 13:00, 14:00, 15:00
お天気にも恵まれて最高の宮古島の思い出をお世話くださいました縄文トライブスさん、ありがとうございました。台湾の地震による津波警報の影響で飛行機が欠航になり振替便がアクティビティ当日の宮古島着となり無理かな?っとキャンセルのお電話をしたところ飛行機の到着時間に合わせてスケジュールを組んでくださいました。ガイドのお姉さまも素敵な方でとても気さくにお話ができ宮古島の事もいろいろ伺えて楽しかったです。海亀を見ることも出来て良かったです。ゆっくりとアクティビティをしたかったので催行人数の少ないツアーをと縄文トライブスさんを選びましたがラッキーにも私達だけでプライベートツアーを満喫させていただきました。また宮古島を訪れる際には縄文トライブスさんにお世話になりますね
- 0歲~70歲
- 1〜2小時
- 20:00
宮古島的夜晚自然美景也很迷人! !這是一場流行的叢林探索之旅和星空觀賞之旅的合作!在宮古島享受非凡的夜晚,探索夜晚的叢林,欣賞如天文館般閃耀的星空!
楽しかったです。夜にジャングル探検は新鮮で宮古島でしかできない体験だと思い予約しました。一緒に参加していたご家族のお子さんはおおはしゃぎでとても楽しそうに見えました。大人でもかなり楽しめる内容であり、生き物のことだけでなく、宮古島の歴史やおすすめのお店などたくさんのことを教えていただきました。星空のも満点で生まれて初めて星を見て涙が出ました。忘れられない大切な思い出です。ありがとうございました。
- 1歲~70歲
- 1小時內
- 00:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00
★眺望宮古島的星空,最難忘的體驗。情侶、朋友、家人、孩子也可以放心參與。讓我們幫您製作在社群媒體上看起來很棒並留下終生回憶的星空照片♪ ★夏季,在壯麗的銀河下拍照,冬季,在各種星空下拍照,包括獵戶座。冬天看不到銀河,但實際上空氣比夏天更清澈,而且可以看到更大更美麗的星星♪ ★歡迎當天預訂。接受預訂。 ★ 當天拍攝地點 我們的工作人員會根據當天的天氣和雲量來選擇拍攝地點! ★關於交通 針對不租車的顧客、專程想喝酒的顧客等各種要求,我們準備了交通方案! !我們將盡力滿足您的要求,例如您的飯店或餐廳,因此請在預訂時註明您希望接載的地點。 ★拍攝後3天內至少精心編輯7張照片並交付♪ ★拍攝當天請添加Instagram或官方LINE以接收數據。
夜の運転が心配だったこともあり、送迎プランでお願いしました。雲がでてきて心配でしたが、場所や時間など調整いただき、どこを見渡してもすごくきれいに見えるスポットで撮影いただきました!こんなにきれいに星が見えたのは初めてで、とてもいい思い出になりました。お写真の仕上がりも大満足です! 遅い時間までありがとうございました!
- 0歲~70歲
- 1〜2小時
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
這是您將登陸只有在退潮時才會出現的美麗白色沙島“Uni-no-hama”的旅行。乘坐人力皮划艇體驗大自然的偉大冒險!穿過伊良部大橋,欣賞著壯觀的景色,我們就向人潮相對較少的海乃濱邊緣走去!如果時機好的話,可以看到海龜在喘息,還有成群的小魚飛來飛去,上岸後可以拍照、散步,盡情享受只有的成就感和大自然。活動身體很清爽,親近大自然,更能欣賞美麗的大海!劃獨木舟前往Zeni Uni-no-hama,享受Uni-no-hama的幻影海灘吧! ! ★如果您身體狀況不佳,我們可能會拒絕參加,請告知我們。我們訓練有素的導遊將為您提供指導,因此不必擔心安全。
- 0歲~99歲
- 1小時內
- 20:00
【宮古島夜遊! 】 晚上一起探索叢林吧!您想在夢幻般的熱帶森林中一邊眺望星空,一邊尋找秘密生物嗎?夜晚獨有的神祕體驗等著您! ★★推薦給第一次來宮古島的人☆★在星空下探索叢林!我們去尋找瀕臨絕種的椰子蟹、寄居蟹、蝙蝠和沖繩特有的植物吧!這是一個夜間徒步旅行,所以每個人都可以享受它!一場驚心動魄的冒險! ◎如果天氣晴朗的話,我們會拍星空照♪不另外收費!家庭、老人、甚至小孩都可以享受!宮古島夜間活動超值優惠! ~體驗流程~ 20:00 與導遊會合(*計畫中) ↓ 20:15 叢林夜遊開始! ↓20:40 觀星(*視天氣而定)↓21:00 行程結束。當地已解散。 *時間可能會因當天天氣而異。
- 0歲~99歲
- 1小時內
- 00:00 / 00:30 / 01:00 / 01:30 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00 / 22:30 / 23:00 / 23:30
深受女性、情侶、家庭歡迎的星空攝影之旅!我們不會在危險的地方拍照,所以各個年齡層的人都可以參加。此外,我們也會引導您前往隱藏的景點,讓您不用擔心別人的眼光,可以悠閒地欣賞宮古島的星空。 24:00之後拍攝需加收每人1000日圓的費用。
- 6歲~65歲
- 1〜2小時
慢慢地劃著獨木舟,欣賞伊良部島地平線上的夕陽、染成茜紅色的天空等只有宮古島才能看到的夢幻景色。您甚至可以看到野生海龜!距離平良市很近,所以一定要在晚餐前去嘗試! ~體驗流程~ 17:00 集合 我們將在停車場前的大樓等候您。 17:05 講座 我們將詳細講解如何使用槳和操作皮划艇。 17:10 出發!讓我們放鬆並習慣皮划艇(30分鐘)17:40日落逐漸落山讓我們放鬆並享受觀看日落的非凡體驗(30分鐘)18:15旅行結束最後,從陸地上欣賞日落♪
- 0歲~80歲
- 4〜5小時 /5〜6小時
【每日限團包船遊】想留下最美好的回憶嗎?在這個方案中,您可以同時享受巡航、浮潛、釣魚、燒烤、無人機攝影、水下攝影等多種體驗的組合!此外,船上配備齊全的空調和衛生間。毫無疑問,從小孩到老人,無論年齡或性別,每個人都可以享受宮古島的大海!華麗的吊燈優雅地閃耀,舒緩的音樂和休閒沙發邀請您放鬆身心。 “我還想再來!”“我很高興選擇了這艘船!”
- 0歲~100歲
- 1〜2小時
- 20:00
黃昏時分,天色漸漸暗下來,宮古島的星空就展現在眼前。夜間普卡普卡星空靜修之旅是一項從黃昏開始在海上進行的夜間活動。您可以漂浮在海面上,看著夜幕慢慢降臨。享受夜空之美的特別之旅。參加者必須穿著救生衣或潛水服。還有一個頭枕,讓您可以放鬆並觀察星空。 “退”字,是指以休養生息為目的的退隱或隱居。是指將自己置於特定的場所或環境中,使身心放鬆、恢復。這次旅行讓參與者逃離日常生活的喧囂,鼓勵放鬆和內省,恢復身心健康,平衡並獲得新的能量。
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