update:2019.5.5

东京3大抱石體驗計劃！介紹平日下班後也能享受的登山健身房的推薦第一道課程！

這篇文章中有趣的詞：东京抱石體驗

东京及周边地区每天辛勤工作的人们是如何缓解日常压力的呢？近年来，各种活动和锻炼方式日益丰富，人们可以轻松培养多种兴趣爱好。例如，在城市地区，提供特色舞蹈健身操和拳击操等课程的大型健身房如雨后春笋般涌现。提供非传统训练和锻炼项目的健身房也越来越受欢迎。这导致越来越多的名人公开展示他们的健身房会员资格。或许是受此影响，许多人在工作日下班后会前往健身房，既能锻炼身体，又能缓解压力。

即使在這樣的健身房工作中，也有近年來迅速流行的話題類型。那是，” 抱石 “是！在东京抱石可以毫不誇張地說，健身房（攀岩館）的數量迅速增加，現在正在蓬勃發展。一種“自由攀登”，“ 抱石 “攀岩运动”因其轻松的锻炼方式而日益受到关注。此外，“攀岩运动”已被选为2020年世界体育赛事的正式比赛项目，进一步提升了其知名度。所以这次，我们将介绍一些在东京出行的便捷方式。抱石我們將介紹三個精心挑選的計劃，您可以體驗！

什麼是抱石？

最近，我在电视上和日常对话中经常听到这句话：“ 抱石你會聽到這個詞。 ” 抱石 “自由攀岩”是指使用最简单的装备攀登岩壁的一种“自由攀岩”形式。

顺便一提，攀爬岩壁统称为“攀岩”，其中有多种攀岩技巧。有旨在认真登顶的“高山攀登”，有以享受登山乐趣为目的的“运动攀登”，还有赤脚、不使用安全绳索攀爬岩壁的“自由攀登”。

“自由攀岩”是指除了安全绳索外，不使用任何其他设备，仅依靠自身的力量和技巧攀登岩壁，以确保自身安全。抱石 ] 沒有生命線，所以具有高達5m左右的高度享受的特性。此外，假設墊子會掉落，放置墊子是安全的。有了這個，即使是初學者和對自己的體力沒有信心的人也可以安全輕鬆地參加。

这样的“ 抱石愛好“”的人口逐年增加，許多配備攀岩牆的設施已經開始在室內出現。出於這個原因在室內抱石吸引了初学者和资深登山者的关注。我们这次推荐的方案仍然是“ 抱石這是一門針對沒有經歷過的初學者的課程，並且是根據每個級別的難度課程。如果您“有興趣但沒經驗”或“想提高但從未去過健身房”，請藉此機會挑戰自己！

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1. [东京，新宿] 新宿区最大的健身房！工作日营业至下午6点！超棒的抱石午间折扣计划♪

《遊覽期》
全年
<< 價格包含什麼 >>
体验费、场地使用费、消费税
《參與年齡》
从6岁起
“會議時間”
11:00-16:00
* 請在申請時告知我們您希望的時間。
所需时间
1-2小时
“聚會地點”
Ever Free 攀岩館

強烈推薦給平日白天有空閒時間的人！您可以從 OPEN 到晚上 18:00 以優惠的價格使用它！乍一看，是一堵牆，“你能這樣爬嗎？”，但讓我們的思想靈活，充分利用我們的體力吧！哪怕一開始有點小麻煩，爬上去的時候也會有很大的成就感和快感。這種感覺具有在其他運動中無法體驗到的令人振奮的感覺。知道這個樂趣抱石似乎中繼器正在一個接一個地出現。

当然，抱石對於那些從未體驗過的人，將舉辦初學者培訓。即使你不會爬，工作人員也會給你溫柔的講解。工作人員會爬上樣品給你看，所以讓我們勇敢地挑戰吧！首次註冊時鞋子和粉筆是免費的，所以這對初學者來說也是一個不錯的服務♪

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2. [东京吉祥寺] 抱石线路丰富，一日游计划

《遊覽期》
全年
<< 價格包含什麼 >>
體驗費、消費稅
《參與年齡》
从3岁起
“會議時間”
請在申請時填寫所需時間。
所需时间
1小时内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4-5小时
5-6小时
“聚會地點”
〒180-0001
东京都武藏野市吉祥寺北町1-18-3
“VOLNY攀岩馆”

它是位於吉祥寺的攀岩館，作為居住城市很受歡迎。位於五日市街道，從吉祥寺站步行約8分鐘即可到達。有了這個計劃，您可以充分享受一天的攀登。抱石这里既适合经验丰富的攀岩者，也适合想要慢慢体验攀岩乐趣的初学者。即使你是攀岩新手，工作人员也会耐心细致地讲解需要注意的要点、规则，甚至包括如何抓握岩点和攀爬。

這家店沒有固定假期，很高興你可以在一年中的任何時候參加。即使在當天11:00之後，您也可以根據擁堵情況進行體驗。當天可能會突然預約，所以請隨時與我們聯繫！請注意，工作日和周末和節假日的營業時間有所不同。

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3. [东京/四谷] 根據級別歡迎初學者在 2 層！健身房的抱石體驗，交通便利

【东京，四谷】欢迎初学者！本攀岩馆设有两层不同级别的攀岩场地，让您轻松体验抱石的乐趣！

APEX攀岩馆四谷三丁目店

新宿和代代木

3,300 日元（含税）

任何人都能在这里找到乐趣！我们还提供适合女性和体能较弱者的轻松路线。这里距离东京地铁丸之内线仅需步行一分钟，是下班后的理想选择。四谷三丁目店共有两层，适合不同水平的攀岩者。每层室内都设有休息区，即使在雨天也能放松身心，尽情享受抱石的乐趣。

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《遊覽期》
全年
<< 價格包含什麼 >>
这取决于具体方案。
《參與年齡》
从6岁起
“會議時間”
請在預訂時在營業時間內填寫所需的參與時間。
<平日> 13：00-23：00
<週六、週日、節假日> 11:00-22:00
所需时间
2-3小时
“聚會地點”
APEX攀岩馆四谷3丁目

这抱石女性和對自己的體力沒有信心的人可以輕鬆享受該計劃。 2層有牆，所以根據每個級別準備了路線。他們還將就容易捕捉的地方進行講座。從东京地鐵丸之內線的“四谷三丁目”步行1分鐘即可到達，地理位置優越，平日下班後也能參加。

此外，房間的每層樓都有休息空間，因此即使在下雨天也可以放鬆身心，不像在外面爬山。抱石我能做到。這種“舒適”和“易於使用”是改進不可或缺的要素。通過繼續參加，您將能夠看到自己的挑戰。如果您考慮“如何清除任務”並重複挑戰，您將能夠通過抱石和刷新自己來增強您的頭部和身體。使用四肢和全身肌肉抱石它能帮助你获得更多锻炼，还能在你边走边思考路线的过程中锻炼你的大脑。

這個計劃很有吸引力，因為它有很多課程和選擇。有包含初次報名費的方案，初次租鞋和出租粉筆也是免費的，所以推薦給初次使用的用戶。

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最后

你覺得呢。這幾天很受歡迎抱石我精心挑选并推出了一项您会喜欢的计划。抱石越来越多的人开始享受这项运动。这表明它在社会上越来越受欢迎。随着一些最有才华的日本运动员参加2020年的世界体育盛会，预计这股热潮将继续增长。你也可以换上训练服，抱石何不尝试一下呢？之后你的淋浴或泡澡一定会更加放松，也会为你的日常生活增添一份愉悦！

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