update:2019.5.5

东京3大抱石體驗計劃！介紹平日下班後也能享受的登山健身房的推薦第一道課程！

這篇文章中有趣的詞：东京抱石體驗

在东京及其周边地区辛勤工作的人们如何缓解日常压力？近年来，人们的活动和运动范围不断扩大，培养各种兴趣爱好变得轻而易举。例如，在城市地区，提供独特舞蹈训练和拳击训练的大型健身房正在兴起。提供非传统训练和锻炼方式的健身房也越来越受欢迎。这导致越来越多的名人和知名人士公开自己的健身房会员资格。或许受此影响，许多人在工作日下班后都会去健身房，既能锻炼身体，又能缓解压力。

即使在這樣的健身房工作中，也有近年來迅速流行的話題類型。那是，” 抱石 “是！在东京抱石可以毫不誇張地說，健身房（攀岩館）的數量迅速增加，現在正在蓬勃發展。一種“自由攀登”，“ 抱石 “运动攀岩”作为一项轻松锻炼的运动项目备受关注。此外，它还被选为2020年世界体育大会的正式比赛项目，人气进一步提升。所以这次，我们将介绍一些游览东京的简单方法。抱石我們將介紹三個精心挑選的計劃，您可以體驗！

什麼是抱石？

最近，在电视和日常对话中，我经常听到这样一句话“ 抱石你會聽到這個詞。 ” 抱石 “自由攀登”是使用最简单的装备攀登岩壁的“自由攀登”的一种形式。

顺便说一下，攀岩统称为“攀岩”，攀岩技术也有很多种。有以认真登顶为目标的“高山攀登”，有享受登山乐趣的“运动攀登”，还有赤脚不系安全绳攀爬岩壁的“自由攀登”。

“自由攀登”是指依靠自己的力量和技术攀登岩壁，不使用除安全绳以外的任何设备来确保安全。抱石 ] 沒有生命線，所以具有高達5m左右的高度享受的特性。此外，假設墊子會掉落，放置墊子是安全的。有了這個，即使是初學者和對自己的體力沒有信心的人也可以安全輕鬆地參加。

这样的“ 抱石愛好“”的人口逐年增加，許多配備攀岩牆的設施已經開始在室內出現。出於這個原因在室內抱石受到初学者和资深登山者的关注。这次我们推荐的方案仍然是“ 抱石這是一門針對沒有經歷過的初學者的課程，並且是根據每個級別的難度課程。如果您“有興趣但沒經驗”或“想提高但從未去過健身房”，請藉此機會挑戰自己！

全国范围内搜索抱石体验计划

1.【东京新宿】新宿区最大的健身房！工作日营业至下午6点！超棒的抱石午餐折扣套餐♪

《遊覽期》
全年
<< 價格包含什麼 >>
体验费、设施使用费、消费税
《參與年齡》
6岁以上
“會議時間”
11:00-16:00
* 請在申請時告知我們您希望的時間。
<<所需时间>>
1-2小时
“聚會地點”
Ever Free 攀岩館

強烈推薦給平日白天有空閒時間的人！您可以從 OPEN 到晚上 18:00 以優惠的價格使用它！乍一看，是一堵牆，“你能這樣爬嗎？”，但讓我們的思想靈活，充分利用我們的體力吧！哪怕一開始有點小麻煩，爬上去的時候也會有很大的成就感和快感。這種感覺具有在其他運動中無法體驗到的令人振奮的感覺。知道這個樂趣抱石似乎中繼器正在一個接一個地出現。

当然，抱石對於那些從未體驗過的人，將舉辦初學者培訓。即使你不會爬，工作人員也會給你溫柔的講解。工作人員會爬上樣品給你看，所以讓我們勇敢地挑戰吧！首次註冊時鞋子和粉筆是免費的，所以這對初學者來說也是一個不錯的服務♪

計劃詳情確認/預訂

2. 【东京、吉祥寺】丰富的抱石一日游计划

[东京吉祥寺] 大量抱石和一日遊計劃

攀岩馆 VOLNY

立川/調布/吉祥寺

2,000 日元〜（含税）

吉祥寺の五日市街道沿いにある、クライミングジムです。营业时间(有人)は下記をご参照ください。火-金　　 15:00 ~ 21:00土 13:00 ~ 20:00日祝　　11:00 ~ 18:00

了解更多

《遊覽期》
全年
<< 價格包含什麼 >>
體驗費、消費稅
《參與年齡》
3岁以上
“會議時間”
請在申請時填寫所需時間。
<<所需时间>>
1小时内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4-5小时
5-6小时
“聚會地點”
〒180-0001
东京都武藏野市吉祥寺北町1-18-3
“VOLNY攀岩馆”

它是位於吉祥寺的攀岩館，作為居住城市很受歡迎。位於五日市街道，從吉祥寺站步行約8分鐘即可到達。有了這個計劃，您可以充分享受一天的攀登。抱石无论是经验丰富的攀岩者，还是想要慢慢攀爬的新手，这里都非常适合。即使你是攀岩新手，工作人员也会细心地教你注意事项、规则，甚至如何抓住抱石（支点）进行攀爬。

這家店沒有固定假期，很高興你可以在一年中的任何時候參加。即使在當天11:00之後，您也可以根據擁堵情況進行體驗。當天可能會突然預約，所以請隨時與我們聯繫！請注意，工作日和周末和節假日的營業時間有所不同。

計劃詳情確認/預訂

3. [东京/四谷] 根據級別歡迎初學者在 2 層！健身房的抱石體驗，交通便利

【东京四谷】适合不同水平的两层楼，欢迎初学者！在无障碍健身房体验抱石

APEX攀岩馆四谷三丁目店

新宿和代代木

3,300 日元〜（含税）

任何人都能享受乐趣！我们也提供适合女性和体力不自信人士的轻松路线。距离东京地铁丸之内线步行仅需1分钟，非常适合下班后前来。四谷三丁目店共有两层楼，适合不同水平的攀岩者。室内每层都设有休息区，即使下雨天也能放松身心，享受攀岩的乐趣。

了解更多

《遊覽期》
全年
<< 價格包含什麼 >>
这取决于计划。
《參與年齡》
6岁以上
“會議時間”
請在預訂時在營業時間內填寫所需的參與時間。
<平日> 13：00-23：00
<週六、週日、節假日> 11:00-22:00
<<所需时间>>
2-3小时
“聚會地點”
APEX攀岩馆四谷3丁目

这抱石女性和對自己的體力沒有信心的人可以輕鬆享受該計劃。 2層有牆，所以根據每個級別準備了路線。他們還將就容易捕捉的地方進行講座。從东京地鐵丸之內線的“四谷三丁目”步行1分鐘即可到達，地理位置優越，平日下班後也能參加。

此外，房間的每層樓都有休息空間，因此即使在下雨天也可以放鬆身心，不像在外面爬山。抱石我能做到。這種“舒適”和“易於使用”是改進不可或缺的要素。通過繼續參加，您將能夠看到自己的挑戰。如果您考慮“如何清除任務”並重複挑戰，您將能夠通過抱石和刷新自己來增強您的頭部和身體。使用四肢和全身肌肉抱石它可以帮助您进行更多的锻炼，并在您思考路线的同时训练您的大脑。

這個計劃很有吸引力，因為它有很多課程和選擇。有包含初次報名費的方案，初次租鞋和出租粉筆也是免費的，所以推薦給初次使用的用戶。

計劃詳情確認/預訂

最后

你覺得呢。這幾天很受歡迎抱石我精心挑选并介绍了一个您可以享受的计划。抱石越来越多的人开始享受这项运动。这表明它在社会上越来越受欢迎。随着一些日本最优秀的运动员在2020年参加这项世界体育盛会，预计这项运动的热潮将持续增长。你也可以换上训练服，抱石不妨试试！沐浴后，定会倍感放松，为你的日常生活增添一抹愉悦！

全国范围内搜索抱石体验计划