update:2019.5.5

东京3大抱石體驗計劃！介紹平日下班後也能享受的登山健身房的推薦第一道課程！

這篇文章中有趣的詞：东京抱石體驗

东京及其周边地区每天努力工作的人们如何释放日常压力？如今，活动和锻炼的范围扩大了，人们更容易追求各种爱好。例如，市中心提供独特舞蹈、饮食和拳击运动体验的大型健身房数量正在增加。提供不寻常训练和锻炼的健身房也变得更加突出。由于这些情况，越来越多的名人和名人透露他们去健身房。或许正因为如此，很多人平日下班后都会去健身房，一边健身一边缓解压力。

即使在這樣的健身房工作中，也有近年來迅速流行的話題類型。那是，” 抱石 “是！在东京抱石可以毫不誇張地說，健身房（攀岩館）的數量迅速增加，現在正在蓬勃發展。一種“自由攀登”，“ 抱石作为一项可以轻松锻炼身体的运动而受到关注。此外，“运动攀登”被选为2020年全球体育盛会的正式比赛项目，进一步提升了其知名度。因此，这一次，我们将向您介绍东京的休闲。抱石我們將介紹三個精心挑選的計劃，您可以體驗！

什麼是抱石？

最近，在电视上和日常谈话中，我听到了很多“ 抱石你會聽到這個詞。 ” 抱石 ”是“自由攀登”的一种形式，是一种使用最简单的设备攀登岩壁的方法。

顺便说一句，攀登岩壁统称为“攀岩”，攀登方法有多种。有以登顶为目标的“高山攀登”、以攀爬山峰为乐的“运动攀岩”、以及无需任何帮助就独自攀登岩壁的“自由攀登”。一条生命线。

“自由攀登”是依靠自己的体力和技巧攀登岩壁，除了救生索以外不使用任何装备以确保安全。从此类信息中，您可能会觉得这似乎“困难”或“危险”。抱石 ] 沒有生命線，所以具有高達5m左右的高度享受的特性。此外，假設墊子會掉落，放置墊子是安全的。有了這個，即使是初學者和對自己的體力沒有信心的人也可以安全輕鬆地參加。

这样的 ” 抱石愛好“”的人口逐年增加，許多配備攀岩牆的設施已經開始在室內出現。出於這個原因在室內抱石吸引了初学者和资深登山者的关注。这次我们推荐的方案依然是“ 抱石這是一門針對沒有經歷過的初學者的課程，並且是根據每個級別的難度課程。如果您“有興趣但沒經驗”或“想提高但從未去過健身房”，請藉此機會挑戰自己！

全国搜索抱石体验计划

1. [东京/新宿]新宿最大的健身房！工作日至下午 6 点！超值的抱石午餐计划♪

《遊覽期》
全年
<< 價格包含什麼 >>
体验费、设施使用费、消费税
《參與年齡》
6岁起
“會議時間”
11:00～16:00
* 請在申請時告知我們您希望的時間。
《所需时间》
1-2小时
“聚會地點”
Ever Free 攀岩館

強烈推薦給平日白天有空閒時間的人！您可以從 OPEN 到晚上 18:00 以優惠的價格使用它！乍一看，是一堵牆，“你能這樣爬嗎？”，但讓我們的思想靈活，充分利用我們的體力吧！哪怕一開始有點小麻煩，爬上去的時候也會有很大的成就感和快感。這種感覺具有在其他運動中無法體驗到的令人振奮的感覺。知道這個樂趣抱石似乎中繼器正在一個接一個地出現。

当然，抱石對於那些從未體驗過的人，將舉辦初學者培訓。即使你不會爬，工作人員也會給你溫柔的講解。工作人員會爬上樣品給你看，所以讓我們勇敢地挑戰吧！首次註冊時鞋子和粉筆是免費的，所以這對初學者來說也是一個不錯的服務♪

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2. [东京/吉祥寺]大量抱石/1天使用计划

[东京吉祥寺] 大量抱石和一日遊計劃

攀岩馆 VOLNY

立川/調布/吉祥寺

2,000 日元~ （含税）

吉祥寺の五日市街道沿いにある、クライミングジムです。营业时间(有人)は下記をご参照ください。木　14:00-18:00土：13:00-22:00日：11:00-18:00祝 : 11:00-21:00

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《遊覽期》
全年
<< 價格包含什麼 >>
體驗費、消費稅
《參與年齡》
3岁起
“會議時間”
請在申請時填寫所需時間。
《所需时间》
1小时内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4-5小时
5-6小时
“聚會地點”
〒180-0001
东京都武藏野市吉祥寺北町1-18-3
“VOLNY 攀岩馆”

它是位於吉祥寺的攀岩館，作為居住城市很受歡迎。位於五日市街道，從吉祥寺站步行約8分鐘即可到達。有了這個計劃，您可以充分享受一天的攀登。抱石它既适合经验丰富的登山者，也适合想要慢慢攀登的初次登山者。即使是第一次攀岩，工作人员也会细心地教你注意事项、规则，甚至最重要的部分：如何抓住和攀登巨石（抓握）。

這家店沒有固定假期，很高興你可以在一年中的任何時候參加。即使在當天11:00之後，您也可以根據擁堵情況進行體驗。當天可能會突然預約，所以請隨時與我們聯繫！請注意，工作日和周末和節假日的營業時間有所不同。

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3. [东京/四谷] 根據級別歡迎初學者在 2 層！健身房的抱石體驗，交通便利

[东京/四谷]适合初学者的2层楼，欢迎初学者！在交通便利的健身房体验抱石体验

APEX Climbing Gym 四谷三丁目店

新宿/代代木

3,300 日元~ （含税）

任何人都可以轻松享受！我们还准备了适合女性和对自己体力没有信心的人容易尝试的路线。另外，距离东京地铁丸之内线步行仅需1分钟，下班后也可回家。四谷三丁目店共有两层，适合不同层次的顾客。房间内每层楼均设有休息空间，即使下雨天也能放松身心。

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《遊覽期》
全年
<< 價格包含什麼 >>
这取决于计划。
《參與年齡》
6岁起
“會議時間”
請在預訂時在營業時間內填寫所需的參與時間。
<平日> 13：00-23：00
<週六、週日、節假日> 11:00-22:00
《所需时间》
2-3小时
“聚會地點”
APEX Climbing Gym 四谷三丁目店

这抱石女性和對自己的體力沒有信心的人可以輕鬆享受該計劃。 2層有牆，所以根據每個級別準備了路線。他們還將就容易捕捉的地方進行講座。從东京地鐵丸之內線的“四谷三丁目”步行1分鐘即可到達，地理位置優越，平日下班後也能參加。

此外，房間的每層樓都有休息空間，因此即使在下雨天也可以放鬆身心，不像在外面爬山。抱石我能做到。這種“舒適”和“易於使用”是改進不可或缺的要素。通過繼續參加，您將能夠看到自己的挑戰。如果您考慮“如何清除任務”並重複挑戰，您將能夠通過抱石和刷新自己來增強您的頭部和身體。使用四肢和全身肌肉抱石这将缓解您缺乏锻炼的情况，并在您移动时思考路线时训练您的大脑。

這個計劃很有吸引力，因為它有很多課程和選擇。有包含初次報名費的方案，初次租鞋和出租粉筆也是免費的，所以推薦給初次使用的用戶。

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最后

你覺得呢。這幾天很受歡迎抱石我们精心挑选并介绍了您可以享受的计划。我周围的人，即作者，经常抱石越来越多的人正在享受它。这就是它渗透到世界的程度。据说日本的顶尖运动员也将参加2020年的全球体育盛会，预计今后人气会更加高涨。您现在也将换上训练服。抱石为什么不尝试一下呢？我确信您完成后的淋浴或浴缸会特别舒缓，并且会给您的日常生活增添愉快的气氛！

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