下班後的清爽時光！介紹您可以在東京新宿體驗的初學者抱石課程推薦計畫！這對於減肥來說也是很好的！ ？
向閱讀 Activity Japan BLOG 的大家好。這可能讓我感到驚訝，但自從我步入40多歲後，由於缺乏鍛煉，我一直感覺身體沉重，肩膀和背部疼痛嚴重。 。 。我試過去看脊椎治療師和按摩，但沒有任何改善。
有很多健身和體育活動可以使僵硬的身體變得結實，例如去健身房、重量訓練、跑步、慢跑、打業餘棒球或足球等，但大多數人在三天後就放棄了。同時，在我下班回家的路上，
抱石
我發現了一個健身房，隨便往裡面看了看，就看到孩子們和婦女們在爬牆，似乎玩得很開心，所以我有點感興趣。所以，即使三天後你放棄，也比根本不開始好。
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我正在考慮嘗試去試驗學校並加入我工作地點附近的一家商店。
什麼是抱石？
首先
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那是什么？哈哈，这项运动有什么规则吗，还是它只是一项让你面对自己的运动？它与作为全球体育赛事的附加项目而受到关注的自由攀登有何不同？诸如此类，与“只需爬一堵墙”的简单印象相反，谜团只会越来越深。为了澄清这个问题，我会做一点
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我在谷歌上搜索了它，所以我會和你分享。但是，現在是使用 Internet 的方便時間。
什麼是抱石？ 》
据某网站介绍，“攀岩”是标准，目的是攀登岩壁，“辅助攀登”是使用设备攀登，而“自由攀登”则是不使用任何设备，只用身体攀登。或许，“自由攀登”这项运动已经被加入到全球体育赛事中了。另外，使用安全绳（例如安全绳）称为“路线攀登”，而不使用安全绳则称为“
抱石
「標準似乎是使用設施內安裝的牆壁和稱為支撐點的人造石狀突起，而不是天然的岩壁。
換句話說，即使“爬牆”的基本目的都是一樣的，但根據方法和情況的不同，名稱也會有所不同。說到比賽，似乎會分支得更細一些，比如爭取達到目標的時間，攻克更難的路線。不，這很自然，但我根本沒有任何基礎知識。恥辱
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幸好我在去健身房前做了調查！ ！這已經成為近年來的一個熱門話題，很多人選擇在下班後或週末去健身房減肥、鍛煉，或者像我一樣，增加運動量。
[東京/新宿]初次來的遊客和小孩也可以放心！無限時間攀岩體驗與免費課程
《遊覽期》
全年
價格包含什麼？
體驗費/租鞋費/粉筆費/設施使用費/會員註冊費/消費稅
參與年齡：
3至80岁
集合時間
請在預訂時間前 15 分鐘到達。
會場
BOULCOM 新宿店
郵編 151-0051 東京都澀谷區千馱谷5-29-7 Dorumi Gyoen B1F
<關於服裝及攜帶物品>
請攜帶舒適的衣服和襪子。
所以它在我的通勤距离内，我下班后可以去那里。 抱石 在尋找健身房的時候，我發現了一個叫做「BOULCOM 新宿」的地方！位於高島屋時代廣場後方？約位於 JR新宿站和代代木站中間。此試用計劃的好處是，首筆費用包括 抱石 試滑費、會員登記費、租鞋和粉筆（防滑）均包含在價格內。我根據它的位置選擇了這家健身房，所以我沒有將它與其他健身房進行比較，但由於包含了所有這些功能並且價格合理，因此它在我的預算之內！踏出第一步感覺很容易。另一個關鍵點是計劃標題中的「無限時間，免費培訓」。我不知道該往哪裡走 抱石 對於初學者來說這是一項很棒的服務。就目前而言，這將是我的首場比賽。
最後...
順便說一句，據某戶外時尚雜誌報導，最近裝修的時尚住宅 抱石 似乎有些人正在設置牆壁和彩色支架等設備。和孩子們一起爬牆會很有趣。嗯，我家裡沒有那種空間，哈哈。 抱石 我調查了一下！有興趣的可以在你家或辦公室附近找找哦~
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暱稱： Monchan
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30 秒
性别
男性
職業
自僱
一位自稱「Ikumen」的爸爸想和他兩歲的兒子一起找點樂子
