【湘南・逗子】初心者・男性&女性大歓迎！みんなで動いて汗かいてすっきり♪ビーチヨガ

(案例的評論)

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可預約數

1～
參加年齡

12歳～ 60 歳
所需時間

1〜2小時

活動說明

Aloha!

夏だ！海だ！ビーチヨガだ！
ということでスポットでイベント開催いたします。

◉インストラクター
前半 : Reiko
後半 : Miho

◉レッスン概要
海の音、風の音、太陽の恵を感じながら
前半はゆっくり朝の体を起こしながら徐々にしっかり動いて最後はクールダウン。
筋トレ、柔軟がバランス良く組み込まれたメリハリのあるレッスンです。
自然の中に身を置きながら深い呼吸をしてヨガの時間をたのしみましょう！

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費用不含

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