活動ID

: 57320

【沖縄本島中部】〜ビーチヨガ〜海の音、風、匂いなど自然を感じながらヨガ体験☆初心者、身体が固い方も大歓迎！ヨガに興味のある方オススメ！

地圖/訪問信息 / 提供：CHILL DIVE （チルダイブ）

包含在價格中

查看有關定價的更多信息

初學者·初次挑戰歡迎
0準備OK
1人可参加
兒童参加OK
照片礼物

可預約數

1～
參加年齡

10歳～ 60 歳
所需時間

1〜2小時

活動說明

沖縄の綺麗な海を目の前に、音や風、匂いなどを感じながら、自分の心や体と向き合うプログラムです。(50分)

⭐︎ヨガに興味があってやってみたい方におススメ
⭐︎初めての方、身体が固い方、動けるか不安、、、でも大丈夫！
⭐︎友達同士、カップル、ご家族、もちろんお一人様も大歓迎！

時間に追われた生活から一旦離れ、沖縄の雄大な自然を感じながらゆったりと体を動かしていきましょう♪

◇時間について
・モーニングヨガ（8:00~、10:00~）
・昼ヨガ（12:00~）
・すきまヨガ（15:00~）
・サンセットヨガ（17:00~）
朝ヨガで体を起こしたい！昼ヨガでアクティブに動きたい！サンセットヨガでリラックスしたい！などなど、ご予定・ご希望に合わせてご選択ください(^^)
集合〜解散は90分を予定しております。

◇場所について
読谷村にあるユーバンタ公園で行います。
その他、恩納村にある真栄田岬でも実施可能ですので、青の洞窟シュノーケルやダイビングのご予定がある方もそのまま実施していただけます(^^)

どうしても予定が合わず、そのほかご希望の時間や場所があればお気軽にご相談ください(^^♪
ご希望に添えれる場合もございます！

ヨガマットはレンタル無料(*^^*)

もちろん持参していただいても構いません！

写真撮影付き(*^^*)

ヨガをしている姿のお写真、その場でプレゼントいたします！

少人数で開催します(*^^*)

リラックスしたい！エネルギッシュに動きたい！など要望お受けいたします！

請選擇希望日程

可選擇開始時間： 08:00 10:00 12:00 15:00 17:00

正在讀取日曆

日曆加載失敗

即時預約OK!
結束預約
不可預約
請求預約

※請求預約後將由活動方回信是否可接受預約

網上支付種類：

關於價格

基本費用

※顯示價格均為含稅價格。
※以上為基本費用。
※據日期價格會有變動。請選擇具體日期後查看當天具體價格。

費用包含
費用不含

支付方法	網上支付
顯示特約商戶交易法相關內容	顯示特約商戶交易法相關內容
預約取消費用的產生日期	從活動日期的前2天開始收取取消費。
關於取消預約	参加日の2日前:50% 前日:100% 当日:100%
關於中止活動	・15分以上の遅刻は当日キャンセルとみなし催行中止となります。その際の返金はいたしません。・天候不良などにより中止になる場合があります。その際のキャンセル料はかかりません。

此活動詳情

最少實施人數	1人
可預約數	1～
關於活動所需時間	1〜2小時ヨガは50分です。
開始實施日期	全年
集合時間	ご予約した時間に集合場所へお越しください。
預約截止	直到前一天23:59

更衣室		衛生間
淋浴		停車場
儲物櫃

服裝·自備物品	・動きやすい服装(冬の時期は寒いのでパーカーを羽織っていただいたり、スウェットなどでも大丈夫です。)(更衣室はございません。着用した状態でお越しください。) ・汗拭きタオル・飲み物・ご持参する場合はヨガマット(土や砂で汚れる場合があります。)
出租品	ヨガマット(無料)

參加時的注意事項	食事はヨガの2時間前までにお済ませください。
其他事項	更衣室はありませんので、動ける服装にお着替えした状態でお越しください。

活動亮點

ビーチヨガの効果⭐︎1 とにかくリラックス効果が高い！波の音や風の音、鳥の囀りなど自然の音には『1/fゆらぎ』というものがあり、リラックス効果が証明されています。

ビーチヨガの効果⭐︎2 太陽の光を浴び"幸せホルモン"と言われるセロトニンが分泌されます。大自然のエネルギーを感じ、マイナスイオンを取り込み、より心が穏やかに。

ビーチヨガの効果⭐︎3 日光を浴びることでビタミンDが作られます。日本人の約8割がビタミンD不足で、4割は欠乏状態と言われています。ビタミンDは骨の健康を保ち、免疫力を高め、神経や筋肉の働きを助け、ガン予防にも効果が期待できるそうです

ビーチヨガの効果⭐︎4 外界からの刺激で五感を使い、自己内観も高まるので、集中力も上がります！達成感や爽快感もより強く味わえます！ヨガで日常のストレスを忘れましょう！

時間表