SUP活動一覽

• 6歲～100歲
• 1〜2小時

对于电晕措施，每次每次都有一套租约是安全的！ ！ SUP显示时尚迹象。上一堂有礼貌的课程，然后在漂浮的冲浪板上在湖上散步！

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～65歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時
• 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

有了受欢迎的SUP，“ Instagram和富士山在后台！”在实地演讲后约10分钟，在习惯了浅滩之后，我们就去了Izai！富士山是富士山上拍摄人数最多的风景，它是一个壮观的景色。

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～80歲
• 1〜2小時
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

這是一個 60 分鐘的租借計劃，適用於您可以站立並用腳踩踏板的簡單 SUP“Mirage Eclipse”。 Mirage Eclipse 是一款 SUP，配備了 HOBIE 獨特的踏板系統，稱為 Mirage Drive，比用槳划船更容易、更快！請穿舒適的衣服。 *如果下小雨，活動將舉行，所以如果預計會下雨，請攜帶雨具。 ※有落水的可能性，請帶上換洗的衣服以備不時之需。 *可租借潛水服（含稅1,100日元）。有換衣服的時間，所以請早點來。和三五好友一起運動，在湖邊悠閒散步，與富士山合影，在大自然中自由自在地享受湖光山色！ *如果您使用超過 5 人，請聯繫我們。

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 2〜3小時

作为对付电晕的一种措施，每次租用一套都是安全的！ !! 一个贪婪的计划，在这里您可以享受凶猛的香蕉船和SUP，您可以缓慢而优雅地享受！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 1歲～99歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

2024年北阿爾卑斯國際藝術節將於2024年9月13日星期五至2024年11月4日星期一舉行。根據要求在 SUP 上查看藝術作品。如果您想觀看，則需要購買觀看護照或個人觀看門票。 2024年3月28日起開始營業專供釣魚低艇和腳踏渦輪船預訂。不能以釣魚以外的目的進行預訂。如果您將其用於釣魚以外的目的，您將在當天被現場接受。營業時間：青木湖積雪消退，船庫可以出船後，我們將恢復營業。 ～直到十一月下雪。 4月25日至10月25日中綱湖。青木湖將於 2023 年 3 月 19 日開始營運。截至 4 月 25 日，根據降雪情況，我們可能會暫停營業，恕不另行通知。青木湖/中綱湖：3人成人釣魚低船半日票/3人釣魚低船1日票/3人釣魚低船季票、青木湖：3人成人釣魚腳踏渦輪船半日票一日票/ 3人釣魚腳踏渦輪船一日票。成人必須年滿 12 歲，1 歲至 11 歲的兒童必須由兩名成人和一名成人陪同。青木湖的使用時間為日出至16:45（半日票為中午）。中綱湖的使用時間為日出至16:30（半日票為中午）。如果您想使用服務，請在前一天 17:00 之前告知我們您的開始時間。需要青木湖漁業協會頒發的休閒釣魚許可證。 1日票1,000日圓、1年票（4月1日～3月31日有效）4,000日元

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

這是在長野縣八嶽山腳下的小型天然湖“松原湖”中，無論是大人還是嬰兒都可以自由享受的SUP（Stand Up Paddle）體驗之旅。說到家人和朋友可以享受的戶外運動...... !! SUP是最好的！在1號、2號、3號戶外，有很多出租工具供大家享用！還有空閒時間！您可以使用 SUP 留下最美好的回憶！也歡迎狗！它是長野縣唯一一所被SIJ（日本SUP領導人協會）正式認可的學校。 ～當天的流程～ ① 填寫接待協議並在現場安頓下來。在更衣室更衣和租借設備（所需時間：15-30分鐘） ②導遊介紹、預備練習等 更衣後，陸上預訓練準備練習和划槳（划船工具）（所需時間： 15分鐘） ③ 前半湖 : 劃到湖邊吧！在湖的前半部分，我們將教您如何騎馬、划船和玩SUP。 （所需時間：50分鐘） * 上半場結束後有10分鐘左右的休息時間 ④自由時間 下半湖：相撲、連線SUP、甩尾、水槍與朋友開火！讓我們在SUP上自由享受吧！ （所需時間：50 分鐘） ⑤ 體驗結束 歸還租賃設備。在更衣室換好衣服，在接近尾聲的一日溫泉（Yahho-no-Yu：折扣票分發）中暖身！

• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

2024年北阿爾卑斯國際藝術節將於2024年9月13日星期五至2024年11月4日星期一舉行。根據要求在 SUP 上查看藝術作品。如果您想觀看，則需要購買觀看護照或個人觀看門票。看！看！青木湖清澈的水。你可以一直看到底部♥它是日本最透明的之一。如果您是初學者，這是 SUP 的第一天，您可以透過參加 2 小時的指導課程或 1 小時的指導課程，然後使用租賃課程來更享受 SUP 的樂趣。也是為了安全。有了防水相機，就可以拍攝倒映湖岸風光的湖面，倒立、躺著，隨心所欲地使用。這是狗狗也可以參加的活動。每個家庭攜帶 2 隻寵物最多可停留 2 小時。除停車場、湖邊小路、A 1 區、A 2 區和碼頭外，該區域不允許攜帶狗。請不要接觸連續吠叫的狗。我們不接受電話預訂。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 3歲～80歲
• 1小時內
• 05:00 / 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

它不同於獨木舟、皮划艇和 SUP 船。您可以在湖上享受前所未有的新感覺 ■■ “踏板SUP船” ■■ “輕” “快” “穩定” 您可以像水手一樣享受水面普通的獨木舟/皮划艇，但您不必擔心翻船，因為您不需要槳，因此您可以在攜帶飲料和食物的同時舒適地享受湖水，即使是孩子也可以順利劃槳。船的寬度很寬，不用擔心翻船。 （有條件限制） *希望與寵物一起乘坐的人的信息 *如果您的寵物與您一起乘坐 1 個 SUP，將收取 1,100 日元的額外費用。我們店裡沒有寵物用的救生衣，所以如果您需要一件，請自備。 （您的寵物可以選擇穿著救生衣。）請注意，如果您的寵物在湖中遇到任何麻煩，主人將承擔任何責任。一般來說，不用擔心被淋濕，但如果有風或海浪，可能會被濺到水，所以請穿著不介意淋濕的衣服入場。 【注意】由於是水上活動，即使下雨也照常進行。如遇強風或暴風雨天氣，經協商，活動可能取消。請注意，如果因天氣預報而取消預訂，則需支付取消費用。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～70歲
• 1〜2小時 /2〜3小時
• 05:00 / 05:30 / 06:00

早晨的山中湖充滿了興奮！ ★★ 日出推薦景點♪ ★★ 萬裡無雲的湖和富士山景色！ 湖面透明如玻璃！ 獨自享受寧靜而神秘的湖泊！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 有一種無法傳達給孩子的感覺 *小學四年級以下的孩子必須有家長陪同船上有成人。需額外付費1,100日圓。 （每個 SUP 最多可容納 1 名兒童）（預訂時請務必告知我們兒童的年齡。） *小學生以下可以與成人一起乘坐。 （中學生以上按成人對待） *如果您希望兩名國中生一起騎行，請提前與我們聯繫。 *如果您想攜帶寵物，則需支付1,100日圓的額外費用。 *請為您的寵物準備救生衣。 （任何）

• 4歲～70歲
• 2〜3小時
• 05:00 / 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

山中湖是離您最近的可以看到巨大富士山的湖。 SUP是一項休閒水上活動，兒童、女性和初學者都可以輕鬆享受。在湖邊放鬆心情真是太好了！家長和孩子一起體驗真是太棒了！與朋友競爭並在水中玩耍！賞湖讓您在大自然中享受非凡的體驗。 ※※您可以穿著休閒服享受，但可能會被淋濕，因此最好帶上換洗的衣服和涼鞋。 *小學四年級以下的兒童將與監護人同船。 （需另外支付兒童乘車費 1,100 日元。） *如果您想攜帶寵物乘車，請務必提前告知我們您的狗的品種和大小。 （我們可能無法回覆活動當天提出的請求。） 請注意，如果您的寵物在湖上遇到任何麻煩，主人將承擔任何責任。 （需另外支付寵物乘坐費 1,100 日圓。）

• 16歲～50歲
• 1〜2小時
• 12:00 / 14:00

沒有圍牆的健身房！位於山梨縣西湖的水上健身房僅在 11 月和 12 月開放，周圍環繞著大自然。您可以一邊鍛鍊身體，一邊享受新鮮的空氣和大自然的風景。請穿著方便移動的衣服入場。 *如遇小雨，行程將照常進行，如預計下雨，請攜帶雨具。 *有可能會掉進水里，所以請帶上換洗的衣服以防萬一。 ※可以租借潛水衣（含稅1,100日圓）。請早一點到達，以便有時間換衣服。與朋友一起運動，在湖邊悠閒散步，與富士山合影，在大自然中享受湖光山色！ *最多可預約2人/1組。

• 6歲～60歲
• 1小時內 /1〜2小時 /2〜3小時
• 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

何不在全日本飛行板協會授權商店「Hakutaka Marine」嘗試安全又有趣的飛行板體驗呢？協會認證的教練會親切而細心地指導您，即使是初次接觸的人也能享受飛行樂趣♪如果您不利用現在流行的SUP和套餐的10％或更多折扣，您就會錯過機會♪ 白鷹海洋的回頭客可以享受沒有身高限制的路線。請盡情享受在山中湖的假期。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～70歲
• 2〜3小時
• 05:00 / 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

推出一款全家人都可以同時乘坐的超大型SUP。解決。小朋友也可以一起乘坐，所以這裡是唯一可以與全家人一起體驗 SUP 並眺望富士山的地方！當然，由於是大型SUP，所以SUP不會翻倒。享受家庭 SUP 的美妙家庭體驗，讓您的願望成真：“與全家人一起享受，包括兒童和成人。” ！最多可容納 6 位成人。如果攜帶兒童或寵物旅行，最多可容納 8 至 10 人 *如果超過 7 人（包括寵物）一起旅行，則每人需支付 1,100 日元的額外費用。因為 SUP 的尺寸實在太大了！有了它，您就可以放心地帶著您的孩子，與全家人一起享受。如何享受取決於家人，可以在湖上散步，一起劃長距離，在湖上吃喝放鬆，享受湖面不穩定的晃動，或者嘗試SUP相撲。 SUP 今年夏天的家庭旅行活動適合全家人一起享受樂趣♪ *如果您想攜帶寵物同行*請務必提前詢問您的狗狗。 （我們可能無法回覆活動當天提出的請求。） 請注意，如果您的寵物在湖上遇到任何麻煩，主人將承擔任何責任。 ~當天的流程～（所需時間：約2小時） 預約時間前10分鐘在Marine House Momo集合 ↓ 在更衣室換衣服 ↓ 講解槳的使用方法、注意事項等 ↓ 現場的實作講座淺灘↓ 自由時間（僅限家庭私人時間） ↓ 上岸換衣服↓ 結束

• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～75歲
• 1〜2小時
• 08:30 / 11:00 / 13:30

我們提供 SUP 體驗課程和自然之旅。何不在大自然中享受絕景、森林浴、SUP 水上漫步？享受清澈的水和清新的空氣。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～65歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時
• 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

★ Activity Japan LINE 會員專享活動正在進行中！ ★·接待期間：4/22（星期五）-5/22（星期日）·舉辦期間：5/9（星期一）-6/30（星期四）平日，每天最多2人享受80％的折扣！在大流行SUP中，“以富士山為背景的Instagram！在陸地上進行了大約10分鐘的講座，在足夠適應淺灘後，出發去海上！請來治療

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 1〜2小時
• 10:00

從日本遺產Obasute Rice Terraces爬上10分鐘，有一個被樹木環繞的池塘，自然豐富。 Oike 的 Highland SUP 是在豐富的地方進行的 SUP，您只能聽到大自然的聲音，例如鳥鳴聲和風聲。小孩子（6 歲以上）也可以和他們的父母一起乘坐 SUP，這樣您就可以一家人一起享受了。在可以預訂的池塘中體驗您自己的 SUP 遊戲。

• 10歲～70歲
• 1〜2小時
• 06:00 / 11:00 / 17:00

這是在戶倉上山田溫泉前的千曲川上進行 SUP 的河流 SUP 體驗。四年級及以上的孩子都可以享受這種體驗。在河流中進行 SUPing 的情況很少見，但與湖泊或海洋不同，您可以在水流中體驗 SUPing，並享受活躍的時光。請欣賞信州的山脈和從河邊看到的廣闊天空。

• 6歲～99歲
• 3〜4小時

海洋运动经典，花式滑水板豪华计划享受迅速上升和受欢迎的SUP（站立式桨板）。

• 10人以上團體・多人OK

• 1歲～100歲
• 3〜4小時 /5〜6小時

即使在长板上也无法骑行的波浪也会顺利进行！那是站立式桨板（SUP）。当你站立时用桨划桨，你可以远离海岸，同时看起来很高，享受海风和景色。另外，由于SUP基本上不接触身体，所以即使在水温低的情况下也不会感到太冷。更多地拓展海洋运动的世界活动我们说吧！

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 1歲～100歲
• 3〜4小時 /5〜6小時

即使在长板上也无法骑行的波浪也会顺利进行！那是站立式桨板（SUP）。当你站立时用桨划桨，你可以远离海岸，同时看起来很高，享受海风和景色。另外，由于SUP基本上不接触身体，所以即使在水温低的情况下也不会感到太冷。更多地拓展海洋运动的世界活动我们说吧！

• 接機服務

• 4歲～70歲
• 1小時內
• 05:00 / 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

■用腳踩踏板即可！對於女性和初學者來說，它既輕又容易，感覺就像在湖上騎自行車一樣。因為我不用槳。不會累，雙手也得到解放，所以有很多享受的方式，例如在湖邊拍照、喝飲料。接待（如有需要，到更衣室換衣服），聽教練講課，附近練習，去廣闊的湖邊！ ！它比普通的船或SUP更穩定，所以除非你魯莽，否則你幾乎永遠不會掉進水里，但這並不意味著你永遠不會摔倒或弄濕，所以最好帶上衣服、泳衣以及不介意弄濕的換洗衣服，讓您可以安心地享受湖水♪◆關於追加費用◆・追加1人：1,500日圓※使用人數超過上限時。收取額外費用（單獨現場付款） - 為了客戶的安全，即使在暴風雨天氣等惡劣天氣下，您的預訂也可能會被取消。感謝您的體諒。・身高 140 公分以下的人士無法使用此服務，因為他們無法夠到把手。 *請注意，以下人員不能參加。飲酒或宿醉的人 / 懷孕或有懷孕風險的人 / 患有疾病或身體狀況不佳的人 / 不同意條款和條件的人 / 不遵守條款和條件的人導遊指示 / 工作人員判斷為危險人士

• 雨天OK

• 6歲～70歲
• 2〜3小時
• 16:00 / 17:00

晚上的山中湖让您可以轻松地在富士山上看到云彩！ 在很多情况下波浪也很安静，湖面也透明，很难晃动！ 小船等几乎没有漂浮在湖中，所以你可以享受沉静而神秘的湖山中，富士山！ 刚还Niaji也从常规SUP体验，超非不同日 ··♪，你可以享受正常的经验

• 12歲～100歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:30

“SHIGAKOGEN MOUNTAIN DISCOVERY（志賀高原山區發現）”是長野縣北部，位於信越高原國立公園。 我感覺身體志賀高原，這是在聯合國教科文組織生態園的核心區指定的四季之美，你要我有新的發現。 如“SUP”，並從這樣的感情“峽谷”，它在水中活動的中心提供了一個新志賀高原。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 4〜5小時

山中湖遊船3次以上有經驗的人喜歡湖水，當地規則等。說明只要你擁有作為工兵的技能，你就可以參加。

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1〜2小時

一邊看著藍色的富士山與日出一起變成紅富士的風景，優雅地在湖面上遊船。你沒經歷過這麼特別的時光嗎？經驗豐富的教練會很好地支持你，所以你不必擔心體力或游泳。紅富士，水面鏡和沈默。與雄偉的大自然團結在一起的神秘時刻正等著你。

• 10歲～100歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 13:00

SUP是海上運動與成年人享受任何人的孩子。因此，由經驗豐富的教練堅定地支持，沒事就算是在力量和游泳沒有信心。而優雅地游弋湖中，為什麼不花一個有趣的時間。

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 13:00

瑜伽和普拉提在站立的槳板的頂部，你不覺得做的更多的是老將？有沒有這樣的事情。瑜伽和普拉提是沒事的人也沒有經驗地說，沒有一件事情做到了！清新的空氣和蔚藍的天空下的山中湖，瑜伽和普拉提在雄偉的自然。一個特殊的時間，這並不在日常的味道，請嘗試來在這個場合的經驗。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

體驗課程，以導遊探索湖泊！ 人氣上升！這是一個您可以仔細體驗SUP主題的課程。經驗時間是兩個半小時！ 請在Lake Kizaki嘗試挑戰！

• 6歲～100歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 13:00

與導遊一起探索湖泊的入門課程！ 由於這是一個半小時的課程，即使您是新手，或者您擔心自己的身體健康，也可以放心參與。 請在Lake Kizaki嘗試挑戰！