![[沖繩/宮古島]體驗自由潛水課程AIDA1の画像](https://img.activityjapan.com/10/22936/10000002293601_Z5XS4Krd_3.JPG?version=1654500760)
- 18歲～70歲
- 一天超過6小時
- 09:00
在宮古島向日本少數 AIDA 自由潛水教練之一學習！推薦給從初學者到有浮潛經驗的所有人。目前，宮古島的海洋產業法規日益嚴格，無證不允許自由潛水的商店越來越多。如果您獲得了自由潛水執照，您將可以在各個商店進行輕裝潛水。課程內容講座：2小時1.自由潛水簡介2.自由潛水呼吸循環3.壓力平衡4.自由潛水技術5.折刀6.上升與恢復7.自由潛水安全管理8.自由潛水裝備9.自由潛水賽事10.規則呼吸方法：1小時1.放鬆方法2.如何呼吸3.屏氣4.恢復呼吸海上訓練：2小時- 3小時1.游泳2.FIM潛水方法3.摘耳檢查4.折刀5 .踢鰭 6. 有趣的潛水
素潜りがもともと好きでフリーダイビングにこの度チャレンジしてみましたが、一日かけてレスキューや基礎知識、呼吸法など知らない部分を学び奥が深いスポーツだと思いました。ロープを使い耳抜きの練習や息止めの仕方など丁寧にゆっくり教えて頂き今回AIDAレベル1のライセンスを取得することができました！最初は不安がありましたが、とても優しいインストラクターの方が付き添ってくれたので安心して楽しく学べました。日本ではライセンスを取得するところがそんなにないのでこんなに綺麗な海でライセンスを取ることができて本当に感謝で一杯です！次はAIDA2を取得したいと思うのでまた宜しくお願い致します！写真も沢山とっていただきました！本当にありがとうございました。
![[沖繩/宮古島] 日本首個Molchanovs自由潛水課程Molchanovs WAVE1/WAVE2の画像](https://img.activityjapan.com/10/54758/10000005475801_Onvot6QR_3.jpg?version=1718020578)
- 16歲～60歲
- 1天以上
- 10:00
日本第一家 Molchanovs 自由潛水學校開幕！為什麼不在宮古島清澈的海水中嘗試自由潛水呢？自由潛水是一項僅用自己的呼吸進行潛水的運動，不需要背著氣瓶（輕裝潛水），就像水肺潛水一樣。學習最新技術，安全地潛水更深、更長。 Molchanovs：由現任世界自由潛水冠軍阿列克謝·莫爾查諾夫 (Alexei Molchanov) 於 2018 年創立的新組織。它具有最新的自由潛水技術和設備開發，以及與自由潛水社區的聯繫。雖然Molchanovs在日本知名度不高，但它是一個在海外與AIDA同樣受歡迎的自由潛水組織。我們有徽章系統和基礎培訓系統，以便您可以像其他組織一樣獲得許可證後繼續培訓。您可以從乾地、泳池和深度三種訓練中選擇最適合您的訓練，並且可以與好友一起訓練。當您完成培訓後，您可以獲得一個稱為徽章的數位頭銜！自由潛水，與印象相反，90%是一個精神世界。為什麼不喘口氣，潛入大海，重新審視自己，了解自己的極限，並嘗試超越它們呢？
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