【1人可参加】 運動健康 馬上預約 10頁

• 12歲～70歲
• 3〜4小時
• 09:30

和我一起參加新潟縣湯澤市大元田的導覽之旅，從距離東京僅 70 分鐘車程的越後湯澤站出發，我們將騎著電動自行車輕鬆穿過湯澤村，探索日本公園。大元太，我們將欣賞稻田和山峰的景色，在湖邊休息，然後下山穿過森林和古老的村莊。溫泉小鎮。公園，我們可能會看到一些錦鯉在池塘里游泳。 ，您將有時間在眾多餐廳之一享用當地美食，讓您有一個下午的時間遊覽湯澤鎮。

• 6歲～80歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

如果你有勇氣，還可以潛入瀑布！這是一個在戶外的戶外出租桑拿浴室。桑拿平均溫度在110℃以上，120℃以上。如果你帶上泳衣，我們會在Stone Gyungyun等你。有一個簡單的淋浴。我們還出租毛巾、桑拿雨披和燒烤用品！

• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～60歲
• 一天超過6小時

宮古島觀光租借週期。在電動自行車上跑橋肯定更好！在伊良部大橋路線、來馬大橋路線、池間大橋路線中度過輕鬆的一天。我們還將介紹每個課程和工作人員（島民）的推薦景點。既然是Bike這種電動助力自行車，當地人會來找你聊天，你也會和島民有很多接觸。當然，這很容易，而且你不會累。

• 6歲～60歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

射箭狩獵被分成兩隊，Uchiau箭頭尖端由海綿材料，是使用弓箭的生存遊戲。 這項運動的起源澳大利亞風靡於歐美，日本現在上岸了期待已久的新的活動戀人之間。 雙方Uchiai箭頭給對方，或者全部脫落的對手，誰是通過目標拍攝的所有已放置在中心目標的人員的勝利。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～90歲
• 2〜3小時

這是一個可以一邊被海浪搖曳一邊享受舒適按摩的方案。睡專門的床就OK！我們會在仰臥時按摩您的頭部，在俯臥時按摩您的背部，在側臥時徹底調整您的骨盆和肩胛骨！忘記時間，緩解壓力和身體扭曲！每人治療約需 70 分鐘。 *如果您的背部或骨盆受傷、正在接受治療、懷孕或身體狀況不佳，請提前諮詢我們。計劃從10:00開始，到18:00結束。 *詳情、時間、治療內容請與我們聯絡。請在上午 10 點之前或下午 6 點之後與我們聯繫。

• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～90歲
• 1〜2小時

這是一個可以一邊被海浪搖曳一邊享受舒適按摩的方案。睡專門的床就OK！我們會在仰臥時按摩您的頭部，在俯臥時按摩您的背部，在側臥時徹底調整您的骨盆和肩胛骨！忘記時間，緩解壓力和身體扭曲！每人治療約需 40 分鐘。 *如果您的背部或骨盆受傷、正在接受治療、懷孕或身體狀況不佳，請提前諮詢我們。計劃從10:00開始，到18:00結束。 *詳情、時間、治療內容請與我們聯絡。請在上午 10 點之前或下午 6 點之後與我們聯繫。

• 雨天OK

• 18歲～90歲
• 1〜2小時

這是一個可以一邊被海浪搖曳一邊享受舒適按摩的方案。睡專門的床就OK！我們會在仰臥時按摩您的頭部，在俯臥時按摩您的背部，在側臥時徹底調整您的骨盆和肩胛骨！獨自一人，忘記時間，緩解壓力和身體扭曲！ *如果您的背部或骨盆受傷、正在接受治療、懷孕或身體狀況不佳，請提前諮詢我們。計劃從10:00開始，到18:00結束。 *詳情、時間、治療內容請與我們聯絡。請在上午 10 點之前或下午 6 點之後與我們聯繫。

• 雨天OK

• 6歲～100歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

向日本舞蹈新川流派的負責人學習如何打招呼、走路和舉止。新川流的舞蹈種類繁多，從日本古典舞蹈到歌舞伎舞蹈和盂蘭盆舞。新川荻生校長將細心指導，讓從兒童、學生到老人都能玩得開心。我們有浴衣出租服務，我們先換上去。我們將教您如何繫上腰帶以及如何穿著漂亮的浴衣。如果您穿著日式服裝，可以穿您喜歡的衣服。我們也準備了男士和兒童浴衣，歡迎家庭參加！我們將以新川風格練習日本古代流行歌曲《櫻花櫻花》。練習結束後，所有參與者都會隨著歌曲跳舞。享受隨心舞動的日本舞蹈，發現新的自我！

• 雨天OK
• 室內活動

• 6歲～70歲
• 1小時內
• 10:00

「SUP」是「立式槳板」的縮寫。這是一項新興的海上運動，人們站在專門設計的板上劃槳劃行。由於其簡單易行，甚至沒有太多海上運動經驗的人也可以享受大自然的樂趣，因此越來越受歡迎。這是一項頗受歡迎的海上運動，能帶給您如在湖上漫步般的新體驗。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 1小時內
• 11:15

「SUP」是「立式槳板」的縮寫。這是一項新興的海上運動，人們站在專門設計的板上劃槳劃行。由於其簡單易行，甚至沒有太多海上運動經驗的人也可以享受大自然的樂趣，因此越來越受歡迎。這是一項頗受歡迎的海上運動，能帶給您如在湖上漫步般的新體驗。

• 10人以上團體・多人OK

• 2歲～80歲
• 1天以上

Yamabitan位於福岡縣里山市。在那裡展開的是日本的原始風景。溫暖的人，充滿植物的森林和美麗的溪流。這是一個包含一晚兩餐體驗的住宿計劃。 [整個里山計劃你可以做什麼] ・夏季推薦的花園露營，燒烤，自製掛麵，當地徒步旅行 ・秋季推薦的燒烤，戶外烹飪，里山徒步旅行，輕登山（木山，草邊山） ・冬季推薦味噌製作、戶外烹飪、輕登山 *入住時間為14:00後/退房時間為12:00。房間裡有冰箱和水壺，所以你可以和你的團隊一起在房間裡放鬆。當然，客廳、廚房、臥室是與主人夫婦共用的，但您可以自由使用。 <房間特色> 免費網絡、免費WiFi、陽台/露台、帶洗衣機的衛生間、空氣淨化器/加濕器 <設施/設備> 空調、冰箱、電熱水壺、吹風機、空氣淨化器/加濕器、洗衣機、烘乾機、微波爐烤箱、浴缸、馬桶、洗衣機馬桶、毛巾、浴巾、浴巾、海綿、沐浴露、洗髮水、護髮素、牙刷套裝、拖鞋、WiFi、現場免費停車<項目包含的項目>、BBQ體驗、早餐, 里山自然體驗 ✳︎ 如果您想享受更多，可以選擇添加里山自然體驗。 【里山自然體驗】・日出登山・里山徒步旅行・里山收穫徒步旅行・佐和徒步旅行・從採竹開始的掛麵流線・野草散步和香草球製作・戶外烹飪漢堡套餐（每個3500日元/人）・攀岩縣內（寶滿山、橘山、福知山、城山山、神貫山等，根據您的要求）（5000日元/人）

• 接機服務
• 室內活動

• 6歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00 / 20:00

这是一个任何人都可以参加的试用体验课程。 儿童和大人 ，欢迎第一次挑战！ 工作人员将支持从1开始的第一次室内攀岩体验♪

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 1〜2小時

那麼必要的設備，即使你是不是在您將享受，可以在室內體育館進行抱石挑戰的實力充滿信心。 未經登記需要觀眾當然！ 所以，做第一講是免費的，請大家來，如果你有興趣，抱石和攀爬甚至有點隨意。

• 雨天OK

• 6歲～100歲
• 1〜2小時

所需設備少，你也將享受可以在室內健身房那些誰不自信體能被抱石的挑戰。 您可以隨時與無需註冊使用！ 由於第一堂課是免費的，請大家來，如果你有興趣，抱石和攀爬甚至有點隨意。

• 雨天OK

• 1歲～90歲
• 1〜2小時
• 12:30

這是一趟專為訪日外國人舉辦的公共浴池文化體驗之旅。我們將向您介紹位於墨田區押上的押上溫泉大黑湯的公共浴場文化。活動當天，我們將提供約一個半小時​​的公共浴池文化講解，隨後進行沐浴和桑拿體驗。 〜體驗流程〜 12:30 錢湯文化體驗 在更衣室或候診室，我們將向您介紹公共浴池文化、入浴方法、東京第一家通宵公共浴池以及大黑湯70多年的歷史。當天我們還會有一個簡單的測驗。有很多只有在大黑湯才能了解的故事。 14:00 洗澡/桑拿體驗 接受了公共浴池文化體驗後，我們就來實際洗澡吧。您應該能夠直接了解公共浴室文化。 15:00 解散時間為預計時間。他們將各自解散。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～99歲
• 1小時內
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

從四橋站步行5分鐘、從心齋橋站步行10分鐘的小型美容院。在這個計劃中，您可以體驗日本最新的面部美容護理和日式美體。 KADOMORI獨創的技術“頭骨矯正”專門治療頭痛、眼睛疲勞、頭部腫脹。

• 雨天OK

• 18歲～99歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

從四橋站步行5分鐘、從心齋橋站步行10分鐘的小型美容院。在這個計劃中，您可以接受KADOMORI獨特的手法治療，這種治療受到日本名人和世界各地運動員的歡迎。穿上深受外國人歡迎的甚平，一邊享受日本茶和日本甜點一邊變美，是在其他地方無法體驗到的計劃。

• 雨天OK

• 18歲～99歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

從四橋站步行5分鐘、從心齋橋站步行10分鐘的小型美容院。這個計劃可以讓您體驗日本最新的美容針灸。穿上甚平，在人氣的“刺猬美容針灸”接受治療，一邊享用日本茶和日本甜點一邊變美麗，這是在其他地方無法體驗的計劃。

• 雨天OK

• 18歲～99歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

四ツ橋駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩10分の場所にある小顔サロンです。 こちらのプランは日本の最新の美容鍼が体験できます。　 人気の高い「ハリネズミ美容鍼」で甚平を着て施術を受けたり、日本茶や和菓子を楽しみながら美しくなるという他では体験できないプランになります。

• 雨天OK

• 6歲～80歲
• 1小時內
• 14:00 / 15:00

您想體驗抱石嗎？對於抱石新手或不常鍛煉的人來說都可以。首先，工作人員會仔細解釋，所以你可以隨意挑戰自己。初學者路線的高度也適中，所以即使是不確定高度的人也可以放心。讓我們享受全身運動吧！

• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1天以上
• 15:00

這是一種夜間冥想體驗，可調節睡眠。對於那些難以入睡或想要改善睡眠質量的人，建議進行夜間冥想。在大自然中，清空頭部並休息您的大腦，然後用水晶球he愈，進一步放鬆身心。 [時間表] ◆第1天◆ 15：00-19：30入住，空閒時間 20：00-21：30夜間康復冥想 21:30結束 ◆第二天◆ 8：00-9：30早餐 11:00退房

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1天以上
• 15:00

在感受恩納村（Onna Village）的早晨空氣的同時，您可以專注於腳掌並加深與大地的聯繫。工作人員帶頭走路的步伐比走路慢。冥想的時候去感受風，聽見鳥兒，看著花。慢速行走將與自然融為一體，使您的感覺更加細膩。 在天堂，海洋和所有大自然中，我們將補充自然的能量，作為新的一天的開始。 *場地和內容可能會因天氣而變化。 [時間表] ◆第1天◆ 15：00-23：00入住，空閒時間 ◆第二天◆ 6：30-7：45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季（11月至3月）從7:00開始。 8：00-9：30早餐 11:00退房

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～
• 1天以上
• 15:00

“ Wayn-Zen禁食與冥想靜修”是一個程序，旨在通過在恩納村沖縄上的Wayn-Zen Onna Manor莊園豐富自然的自然能量來冥想，禁食和排毒。 ..一個豪華的時光，讓您在大自然中安靜地度過時光，凝視自己，遠離忙碌的日常生活，那裡有很多東西，信息和食物。 “禁食”（通常使過度使用的消化器官處於靜止狀態）與韋恩·詹（Waen-Zen）獨特的“冥想”（在冥想天地之間的聯繫時進行）的結合使五種感官更加敏銳，使身心充滿活力。 .. [週末3天冰沙齋戒課程]每個星期五15:00至星期日15:30此課程為初學者推薦，並且從星期五至星期日每3天很容易參加。 *參加為期3天的周末課程的人僅從第一天起就可以吃冰沙。參加當天的半餐應正常。 *當天，除了攜帶自己需要的物品外，還請帶上便於移動的衣服，運動鞋和雨具。 *如果進行團體培訓或參觀，則事件日期可能會更改。 *有關更多信息，請致電問詢與我們聯繫。 [日程]◆第1天15：00-17：00入住，接待17：00-18：30產品說明和設施信息18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30夜間冥想或免費冥想22:00睡前◆第2天◆7：00-8：15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禪宗瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：00午睡時間14：00-15：30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15：30-18：30空閒時間（圍繞步行路線等） ，我們建議您採用推薦的方式）18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30晚上進行冥想或免費冥想22:00上床時間◆第3天◆7：00-8：15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禪修瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14：30-15：00問答，印象共享時間15:30退房*內容和時間可能會根據當天的情況和天氣而變化。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1小時內
• 12:00

女性推薦用於沙灘網球這是一個試驗計劃！ 在這個計劃中，通常是10,584日元球拍和3,240日元的教訓 它成為一個集，如何10,000日元它是！ 球拍當然是新的。 ※活動日期僅限週六和周日。 沙灘網球經驗豐富，知識淵博的教練將認真細緻。 請在體驗開始前20分鐘收集沙灘網球課程的說明從...開始 請在此之前換衣服。 沙灘網球這是一項非常令人興奮的運動，結合了網球，羽毛球和沙灘排球元素。 規則類似於網球。 外套尺寸寬8M寬16M（和沙灘排球場一樣）在高度的一半的位置放1.7m高的網。 沙灘網球使用你自己的球拍來擊中沒有約束力的點數。 由於沒有字符串，因此無需重新翻譯，並且易於控制，甚至初學者也可以立即玩遊戲。球使用比硬型更軟的非壓力球。

• 10歲～100歲
• 1小時內
• 10:00

在這個計劃中，任何人都願意沙灘網球你可以體驗 ※活動日期這是，三星期天日星期五日它變成了唯一的。 沙灘網球經驗豐富，知識淵博的教練將認真細緻。 請在體驗開始前20分鐘收集沙灘網球課程的說明從...開始 請在此之前換衣服。 沙灘網球這是一項非常令人興奮的運動，結合了網球，羽毛球和沙灘排球元素。 規則類似於網球。 外套尺寸寬8M寬16M（和沙灘排球場一樣）在高度的一半的位置放1.7m高的網。 沙灘網球使用你自己的球拍來擊中沒有約束力的點數。 由於沒有字符串，因此無需重新翻譯，並且易於控制，甚至初學者也可以立即玩遊戲。球使用比硬型更軟的非壓力球。

• 10歲～100歲
• 1小時內
• 12:00

在這個計劃中，沙灘網球你可以參加試用課程 ※活動日期僅限週六和周日。 沙灘網球經驗豐富，知識淵博的教練將認真細緻。 請在體驗開始前20分鐘收集沙灘網球課程的說明從...開始 請在此之前換衣服。 沙灘網球這是一項非常令人興奮的運動，結合了網球，羽毛球和沙灘排球元素。 規則類似於網球。 外套尺寸寬8M寬16M（和沙灘排球場一樣）在高度的一半的位置放1.7m高的網。 沙灘網球使用你自己的球拍來擊中沒有約束力的點數。 由於沒有字符串，因此無需重新翻譯，並且易於控制，甚至初學者也可以立即玩遊戲。 球使用比硬型更軟的非壓力球。

• 0歲～100歲
• 2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

2016年4月開業！我們在北海道小樽提供自行車租賃服務。從小樽站出來後，左側就可以看到 Kitarin 餐廳。小樽指南大師店長也許能夠使用原始地圖來幫助您規劃當天的路線。

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 12歲～100歲
• 1〜2小時

该计划包括深海水池，水疗中心，桑拿浴室和芳香疗法“AQUA BLUE SPA”。释放您忙碌的日常生活，度过最美好的时光。

• 雨天OK

• 12歲～100歲
• 1〜2小時

该计划包括深海水池，水疗中心，桑拿浴室和热石身体以及“AQUA BLUE SPA”休闲沙龙的面部护理。释放您忙碌的日常生活，度过最美好的时光。

• 雨天OK

• 12歲～100歲
• 1〜2小時

该计划包括在深海水中的游泳池，水疗中心，桑拿浴室和休闲沙龙“ AQUA BLUE SPA”中进行足部和头部护理。 释放您繁忙的日常生活，度过最美好的时光。

• 雨天OK