update:2019.11.11

什麼是“SUP YOGA”，一種訓練核心的水上健身項目？推薦體驗學校介紹！

這篇文章中有趣的詞：石垣島 SUP瑜伽

各位來日本活動的人大家好，我的腳很冷。我認為生薑是暖和的，所以我正在積極服用生薑。但是我在亞馬遜買了一條熱地毯，因為它只有在我吃飯的時候才暖和。但是，當然，我只想在熱地毯上，所以我想更根本地解決它，當我抬頭時，它是瑜伽。瑜伽火。瑜伽火焰。 Dhalsim在勝利時有一個可愛的怪異舞蹈。

既然瑜伽很流行，瑜伽館隨處可見，似乎所有的美女模特都在做（只是一個形象），但作為一個海洋愛好者，我認為在水上進行的樹液瑜伽很有吸引力，所以來看看。觀看。

什麼是薩普瑜伽？

SUP是立式槳板的縮寫，是一種海上運動，您騎在比衝浪板稍大的板上，用槳劃傷水面。即使是初學者也能輕鬆上手，因此在海、湖等各處都是深受各年齡層人士歡迎的活動。易於平衡且具有穩定感，因此您不僅可以享受巡航，還可以享受樹液釣魚、閱讀書籍和與寵物一起玩耍的樂趣。其中最受歡迎的是瑜伽。

因為是在水上完成的，所以不像在地面上那樣搖晃，可以很自然地鍛煉內部肌肉。通過感受水的聲音和流動，它還具有放鬆和提神的效果。課程也是在游泳池裡進行的，但是如果你在野外進行，感覺就像一個數量級。如果是沖繩/石垣島，那就太好了，所以我將介紹這個計劃。

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【沖繩/石垣島】SUP瑜伽+巡航

《遊覽期》
六月至五月
<< 價格包含什麼 >>
◆ 瑜伽課費用
◆ 導遊費、保險費、設備租賃費、消費稅
《參與年齡》
6歲~
“會議時間”
14:00 電話接受當日預訂★
《所需時間》
一小時內
“聚會地點”
石垣市深海米原 644-38
「米原露營地」
◆ 如果您是租車客戶，請在汽車導航系統中搜索“米原露營地”。
或者，請來“石垣市深海米原644-38”。

可以在石垣島浮潛聖地米原海灘附近體驗的方案。米原是一個非常美麗的地方，有著白色的沙灘，我也很喜歡。您可以在美麗的藍色大海上享受30分鐘的巡航和30分鐘的瑜伽。即使您從未體驗過 SUP 或瑜伽，也請放心，我們將為您提供禮貌的講座。 SUP比我想像的更穩定，所以我認為它不太可能為正常巡航而翻轉。

我曾經參加過 SUP 之旅，我能夠立即站起來，而且比我想像的要彎曲膝蓋並用我的整個身體刮水的速度更快，真是太好了。在瑜伽中，有些姿勢即使在普通的地面上也很難保持平衡，但不要擔心，因為即使是初學者也可以從可以完成的姿勢教你。如果你在那片美麗的大海裡做瑜伽，你的心會真正得到淨化。我想體驗一下。有接機服務，但如果不需要接機服務，可以減1000日元，很划算。

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