【長野縣野澤溫泉村】在自然工作室體驗瑜伽。初學者，父母孩子，夫妻，朋友，當然一個人接受！
- 初學者·初次挑戰歡迎
- 0準備OK
- 有接送
- 1人可参加
- 可包場
- 雨天OK
- 兒童参加OK
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可預約數1～10
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參加年齡12歳 ～ 70 歳
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所需時間1〜2小時
野澤溫泉村集會的“晨間瑜伽”體驗：5:50 am 時間：6:00 am 至 7:00 am（60 分鐘） 地點：湯澤神社院內 費用：2,750 日元（含稅） * 下雨時，室內空間 我們會與您聯繫。 * 請務必在預訂時註明當天可以聯繫到的手機號碼。 ~ 一天的流程 ~ 5:50 ▶ ︎ 鐘聲響起 建明寺位於湯澤神社附近，寺院的奧修先生在5:50左右開始敲響早晨的鐘聲。 6:00 ▶ ︎ 早上開始瑜伽 慢慢移動全身，開始熱身。稍微安排一下，包括拜日式的順序，它會移動 60 分鐘，同時舒適地適應參與者的狀態。 7:00 ▶ ︎結束
何不早點起床，在野澤溫泉村享受早晨呢？四周綠樹成蔭，長滿柔軟的苔蘚，地面是村莊的“天然工作室”。鳥和昆蟲的聲音是BGM♪綠色的氣味也可以期待森林療法的效果。在合理的範圍內慢慢拜太陽（向太陽打招呼的早上好姿勢） 動動全身肌肉，開始新的一天，讓身心充滿活力♪早餐前，以免給消化系統造成負擔“我推薦它.禁食瑜伽還可以促進廢物的消除，因為新陳代謝是有效的！ !!早上瑜伽後，在散佈在村莊周圍的13個“源泉”中從核心放鬆♪在您的旅館、酒店、旅館或賓館享用美味的早餐♪
早起きをして野沢温泉村の朝を楽しみませんか？
樹々に囲まれた、柔らかい苔が覆う地面は村の“天然スタジオ”です。
鳥や虫の声がBGM♪ 緑の香りは、森林セラピーの効果も期待できますよ。
無理のない範囲でゆっくりと太陽礼拝（太陽におはようの挨拶ポーズです）
体の筋肉をくまなく動かして、1日の始まり、身体と心に活力を♪
消化器の負担にならないように朝食”前”がおススメです。空腹時のヨガでは代謝も効率的になるため老廃物の排出も促進！！
朝ヨガの後には村に点在する13箇所の”源泉かけながし温泉”で身体の芯からほぐし極上のリラクゼーション♪
そしてお泊りの旅館さん、ホテルさん、ペンションさん、民宿さんの美味しい朝食を♪
請選擇希望日程
關於價格
基本費用
※顯示價格均為含稅價格。
※以上為基本費用。
※據日期價格會有變動。請選擇具體日期後查看當天具體價格。
| 支付方法 |
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|---|---|
| 顯示特約商戶交易法相關內容 | 顯示特約商戶交易法相關內容 |
| 預約取消費用的產生日期 | 從活動日期的前1天開始收取取消費。 |
| 關於取消預約 | 參加費前 2 天免費取消 前一天取消 50% 當天取消 100% 未經許可取消 100% * 對於 10 人或以上的團體，我們有單獨的團體取消政策。 |
| 關於中止活動 | 請注意，如遇雷電、大雨、暴風雪、自然災害等天氣或無法用車接送的情況，可能會取消。 |
此活動詳情
| 最少實施人數 | 1人 |
|---|---|
| 可預約數 | 1～10 |
| 關於活動所需時間 |
1〜2小時
所需總時間（從會議到解散）1小時20分鐘實際體驗時間（不包括移動和等待時間）1小時
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| 開始實施日期 | 完善的提前預訂系統 |
| 集合時間 | 體驗開始時間前10分鐘 |
| 預約截止 | 直到前一天20:59 |
活動亮點
湯澤神社鳥居 這是神社區域的入口。請小心，因為樓梯會有點長。
湯澤神社區域 從鳥居爬上樓梯，可以看到右側佈滿青苔的區域。那是早晨瑜伽的天然工作室。
～“瑜伽”與只有在野澤溫泉村才能體驗的“溫泉效果”相結合～ (1) 瑜伽前，溫泉（42°C 以上）處於緊張和興奮的自主神經“交感神經支配和覺醒牢固”的狀態。（2）瑜伽後，溫熱的溫泉（37） ℃ -40 ℃)，放鬆心情的自主神經“副交感神經”占主導地位，讓你感覺平靜。到足浴，腿也被稱為“第二心臟”。在陸地上，重力干擾，血液不易上升到心臟。足浴的水壓可以改善下半身神經的流動，改善血液和血液的流動。淋巴液的循環也會變得活躍。請在結合之前體驗每個溫泉的效果和瑜伽之後。
交通·地圖
湯澤神社院內 ※下雨時，我們會在您的住處接您。我們還將在體驗後將您送到您想要的村莊位置。
從豐田・井山IC出發30分鐘以內 ※請使用村內的收費停車場。溫泉小鎮道路狹窄，特別容易迷路。我們會在您預訂時通知您停車位。
從最近車站JR北陸新幹線“飯山站”→乘坐直達巴士“野澤線”15分鐘→野澤巴士總站下車→穿過溫泉街，步行5分鐘即可到達神社
湯澤神社的轄區位於村莊地圖“G4”
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此活動的Q&A
此活動的提供方
安全保障
★ 參與條件：可自擔風險參與，注意安全，兼顧自身實力、體力、身體狀況，但不過度參與者。 ★ 備註：曾經有過重大疾病/手術史者、過敏者、受傷者、生病者、懷孕者、有先天或後天原因者如果您有殘疾，請請務必在徵得您的醫生同意的情況下在參加課程之前以書面形式聲明。請理解，我們不會為您提供醫療服務，包括有關您身體狀況的醫療決定。 ★ 備註：LIVE THE SEASONs～Snow Crystal Yoga & Wellness～是“活動聯絡委員會”的成員，遵守與國土交通省合作制定的防止新型冠狀病毒感染傳播的指導方針和日本觀光廳。增加。
| 執照·資格認證 | 美國瑜伽聯盟註冊RYT500，自然體驗活動負責人，信通靜善教風險管理課程（2天），普通救生課程I，學習森林治療指南和治療師資格 |
|---|---|
| 加盟團體·協會 | 全國瑜伽聯盟協會 |
| 在籍員工數 | 1 個人 |
| 教練、指導員數 | 1 個人 |
