運動健康 馬上預約 10頁

• 7歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00 / 19:00

在“Pilates Studio Respirer（Respair）”中，您可以随意体验普拉提。您将体验普拉提的基础知识，包括60分钟计划的呼吸方法。

• 雨天OK

• 18歲～100歲
• 4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

在“RideTown（騎鎮）幕張，九十九裡”，它提供了在幕張，九十九裡地區的自行車租賃服務。該計劃是為客戶提供自行車九十九裡附近的指定地點，千葉縣，是由4小時的服務計劃。為什麼不花的非常時期騎在加拿大自行車“路易加諾”？

• 18歲～100歲
• 4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

在“RideTown（騎鎮）幕張，九十九裡”，它提供了在幕張，九十九裡地區的自行車租賃服務。該計劃是提供自行車幕張附近的指定地點，是由4小時服的計劃。為什麼不花的非常時期騎在加拿大自行車“路易加諾”？

• 6歲～100歲
• 1小時內

“莎莎”是，Peadansu跳舞4拍4分鐘薩爾薩音樂。在“約翰尼莎莎教室”，從個體到群體，它會告訴你提示跳舞冷卻莎莎一課下來基本點。

• 雨天OK
• 室內活動

• 18歲～100歲
• 2〜3小時 /一天超過6小時

在健身房裡，“抱石健身房分享”，這是從橫濱鶴見一馬站6分鐘的步行路程，從初級到高級，抱石可以根據級別享受。該計劃是建議這樣的夜晚計劃，後做事。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 一天超過6小時

在健身房裡，“抱石健身房分享”，這是從橫濱鶴見一馬站6分鐘的步行路程，從初級到高級，抱石可以根據級別享受。這個計劃，如果它的時間內，就可以大量的發揮，不受限制。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～100歲
• 2〜3小時

瑜伽可以在現在的流行，“Sappuyoga”的站立槳板的頂部完成。日本的第一人國際賽普的瑜伽老師，從不同Sappuyoga正好在海灘或游泳池來完成，該方案同時刺激感官感受的同時荒野執行。其中一個原因，建議婦女，會議服務的結束，這種與聯盟網吧午飯後，實在有點巡航及冷飲服務是在船上普遍的原因

• 6歲～100歲
• 1〜2小時

東海自然步道很長一段距離自然小徑到東京，從東京10都道府縣大阪。探索它們的山梨縣課程的一部分。這是一個自然教育徑在那裡你可以感受到歷史，文化和自然。現已開發自然步道在森林裡，你可以有意Ajiwa熔岩獨特的粗獷感覺。大自然指導我們回答各種問題。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 1小時內

東海自然步道很長一段距離自然小徑到東京，從東京10都道府縣大阪。探索它們的山梨縣課程的一部分。這是一個自然教育徑在那裡你可以感受到歷史，文化和自然。現已開發自然步道在森林裡，你可以有意Ajiwa熔岩獨特的粗獷感覺。大自然指導我們回答各種問題。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1〜2小時
• 13:00

[入門套裝]是攀岩對於剛接觸過學校或只經歷過幾次的人，我們提供一對一的三節課。 我們的健身房課程將根據自己選擇的人的速度量身定制，因此可以創建結構良好的課程。 [特別入門套裝]是入場費，這個日課後，包括使用費一售後跟進，一節課後一因為是期間的使用費的計劃所以想要改進的人！

• 雨天OK

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

它可以在工作時間的任何時間使用。您可以在白天的空閒時間一次又一次地使用它。

• 雨天OK

• 12歲～85歲
• 3〜4小時
• 09:00 / 13:30

一邊感受小山的綠意和風，一邊騎著電動助力自行車享受騎行的樂趣。由於它是電動助力自行車，因此您可以輕力行駛。您可以一邊騎自行車一邊享受小山的起伏！在導遊的帶領下慢慢繞行，感受小山的微風。 ～當天的流程～①接受10分鐘②遊覽開始90分鐘騎電動自行車遊覽小山的大自然③茶時間30分鐘在小山的山毛櫸森林中種植的泉水④挑戰後半段爬山騎自行車！由於它是電動自行車，您可以玩得開心並挑戰自己。 60 分鐘

• 12歲～65歲
• 1〜2小時

為什麼不在名古屋嘗試抱石運動呢？ Bouldering House Knot 是一家適合初學者的室內攀岩館，距離車站僅幾步之遙，交通便利，教練提供一小時的詳細課程。我們將提供有關如何攀爬和安全規則以及如何穿鞋和使用扶手的明確說明。作為觀光間隙的輕鬆活動，它也受到海外遊客的歡迎。所有必要的設備都可以租用，所以可以空手而來！由於是室內設施，所以即使下雨天也可以遊玩，不用擔心天氣。

• 雨天OK

• 0歲～90歲
• 1天以上

這種治愈體驗是紀州高野山橫部俱樂部推薦的。可以輕鬆走上朝聖之路，烹製地道的佛教美食，在茶道上放鬆身心。您還可以將培訓和文化體驗結合起來。考慮到參加的目的和人數，我們將提前召開會議並決定計劃。為了這次體驗，您將使用高野山內的住宿設施。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 15歲～99歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

【KYT新聞每場都有介紹！ 】 小金急海灘是幽靈海灘百合濱的入口。淺海向岸延伸約2公里，晴天時，美麗的翠綠景觀展現在您的眼前。整個地區是一個國家公園，也是一個未受破壞的自然之地。我們將在小金急海岸進行帳篷桑拿。請來看看世界上最美麗的大海就在您的眼前。 *由於是私人使用，因此建議多人使用。

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 14:00

这是一个新的旅游，您可以在北海道的自行车之旅中享受热门的头号骑行边境北海道的公路自行车之旅。 组装和解散将在JR Ainosato公园车站前的札幌自行车旅游站。 请享受好像不在札幌附近的壮观的风景以及舒适的背路自行车！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 3〜4小時
• 09:45 / 13:00

在眺望男鹿半島的三種町，您可以體驗與秋田犬一起漫步在秋田的原始風景中。從高台的瞭望台，可以一覽八郎湖殘湖和男鹿半島的全景。乘坐導遊的車輛從 JR 森岳站往返現場。您可以空手參加。如果您有任何食物過敏，請提前告知我們。 *味噌沾滿飯使用的味噌是由大豆製成的。 ～時間安排～ 【上午場】 9:45 集合 10:00 解說及散步開始 11:30 散步結束 12:00 味噌醃製的蒲公英製作體驗 13:30 結束 【下午場】 13:00 集合 13:30 解說及散步開始 【下午場】 13:00 集合 13:30 解英開始散步 15:05:05:00 製作 105:05:005:005:05 製作的 105:05:05:05 製作 105:05:05:005 製作 105:05:005:005:005:005:05 製作的 105:05:05:005:005:05 製作。

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

這是包含愛媛縣今治市老字毛巾品牌「Contex」的桑拿帽「POCKET」的特別計畫！更重要的是，您可以選擇自己喜歡的顏色將這款桑拿帽帶回家。戴上桑拿帽，在大三島湯海灘的帳篷桑拿房裡暖身，然後潛入瀨戶內海降溫。之後，您可以將您選擇的桑拿帽帶回家，以便下次體驗桑拿時使用它！ ！ [範例：1小時3組行程] 0:00-0:10（10分鐘） 第1組：桑拿 初學者：8分鐘 熟練者：桑拿10分鐘。戴上您選擇的桑拿帽“POCKET”，享受桑拿的同時舒適地保護您的頭部。結束後，潛入瀨戶內海冷卻 1-2 分鐘，恢復活力。 0:10-0:20（10 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 10 分鐘。準備好你的身體。 0:20-0:30（10分鐘） 第二組：桑拿課程 另一個8-10分鐘的桑拿課程。桑拿結束後，在瀨戶內海消暑1-2分鐘，再次煥發活力。 0:30-0:40（10 分鐘） 休息與恢復 在休閒區再休息 10 分鐘，讓您的身心恢復活力。 0:40-1:00（20分鐘） 第三組：桑拿最後，在桑拿房中浸泡8-10分鐘，最後在瀨戶內海享受1-2分鐘的清涼。 《計畫要點》Contex「POCKET」桑拿帽禮物：每人將獲贈「POCKET」桑拿帽一頂。您也可以選擇顏色，讓您的特殊桑拿體驗更加難忘。充分享受瀨戶內海的清爽體驗：在瀨戶內海的帳篷桑拿和清涼，讓您的身心煥然一新，讓您度過奢華的一小時。

• 7歲～80歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

Yu beach 這是一個讓您在大三島的大自然中放鬆身心的活躍桑拿體驗計劃！ ！首先，在帳篷桑拿房熱身，然後潛入瀨戶內海降溫。隨後，一邊享受瀨戶內海的壯麗景色，一邊用SUP（立式槳）自由探索大海！ 「這是一個可以享受活躍的SUP體驗、放鬆的桑拿和涼爽的完美平衡的計劃[示例：2小時3組日程+SUP冒險] 0:00-0:15（15分鐘）第一組。」 ：桑拿療程初學者應該進行8分鐘的桑拿療程，有經驗的使用者應該進行10分鐘的桑拿療程。桑拿結束後，潛入瀨戶內海冷卻 1-2 分鐘，讓身體恢復活力。 0:15-0:35（20分鐘）SUP探險體驗（第一場） 三溫暖結束後，登上SUP衝浪板，穿越瀨戶內海平靜的海水。在我們工作人員的支持下，即使是初次嘗試 SUP 的人也能輕鬆體驗 SUP 的樂趣。 0:35-0:50（15分鐘）第二組：桑拿療程 初學者在桑拿房停留8分鐘，有經驗的用戶在桑拿房停留10分鐘，然後在瀨戶內陸再次降溫1-2分鐘海。 0:50-1:10（20分鐘）SUP探險體驗（第二場） 再次登上SUP，這次在海上走遠一點。享受大自然的寧靜和瀨戶內海的美麗景色，度過輕鬆的時光。 1:10-1:30（20 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 20 分鐘。讓您的身心煥然一新。 1:30-1:45（15分鐘）第三組：桑拿最後，在桑拿房中浸泡8-10分鐘，讓身體徹底熱身。桑拿結束後，潛入瀨戶內海 1 至 2 分鐘，讓身心放鬆下來，平衡身心。 1:45-2:00（15分鐘）SUP放鬆時間最後，登上SUP，在海上自由放鬆。這是在大自然中緩慢度過的奢華時光。

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

在大三島湯海灘的三溫暖放鬆身心後，跳入瀨戶內海降溫。這是一個可以透過比較使用有機原料製成的大三島可樂[黑白]飲料來享受幸福時刻的計劃。桑拿結束後，您可以品嚐黑、白兩種特色大三島可樂，享受清爽的口感。享受與大自然親近的奢華時光，讓您的身心煥然一新。 [範例：1小時3組+大三島可樂飲用比較] 0:00 - 0:10（10分鐘） 第1組：桑拿 初學者：進入桑拿8分鐘。習慣的人：在桑拿房中浸泡10分鐘。完成後，在瀨戶內海冷卻1-2分鐘。 0:10-0:25（15 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 10-15 分鐘。在這裡，您可以一邊放鬆身心，一邊享用第一杯大三島可樂（黑色）。 0:25-0:35（10分鐘）第二組：桑拿課程初學者：8分鐘，資深使用者：10分鐘。完成後冷卻1-2分鐘。 0:35-0:50（15 分鐘） 休息補充水分 在休息區放鬆身心，享用第二杯大三島可樂（白色）補充水分。 0:50-1:00（10分鐘） 第三組：桑拿 初學者享受桑拿8分鐘，資深用戶享受桑拿10分鐘，最後在瀨戶內海享受1-2分鐘的放鬆。

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

該計劃是將大三島湯海灘特有的自然體驗與治癒身體的桑拿結合起來的特別計劃。在桑拿房溫暖身心後，直接潛入瀨戶內海平靜的海水！在大自然的力量中淨化身心，在瀨戶內海的美景中享受幸福的時光。 [範例：1小時/3組] **0:00-0:10**（10分鐘）「第一組：桑拿課程」 - 初學者：在桑拿浴室放鬆8分鐘。 - 習慣的人：在桑拿房待10分鐘。 - 完成後，在瀨戶內海冷卻1-2分鐘。 **0:10-0:25**（15 分鐘）「休息和補水」- 在休閒區休息 10-15 分鐘。在保持水分的同時讓您的思想和身體煥然一新。 - 您可以根據自己的身體狀況在10至15分鐘範圍內自由調整休息時間。 **0:25-0:35**（10分鐘）「第二組：桑拿課程」 - 初學者：在桑拿房中浸泡8分鐘。 - 習慣的人：在桑拿房待10分鐘。 - 結束後，冷靜1-2分鐘，然後返回瀨戶內海。 **0:35-0:50**（15 分鐘）「休息和補水」- 另一個 10-15 分鐘的休息。保持身體裝備精良並補充水分。 **0:50-1:00**（10 分鐘）「第三組：桑拿課程」 - 初學者：8 分鐘，資深：10 分鐘桑拿課程。 - 結束後，冷靜最後 1-2 分鐘，讓身心煥然一新。 【重點】桑拿時間：初學者8分鐘，習慣後增加1～2分鐘。如果您習慣了，可以洗 10 分鐘的桑拿。降溫：每組結束後到瀨戶內海降溫1-2分鐘，讓身體適當降溫。休息時間：每組結束後休息10-15分鐘。根據您的身體狀況調整時間，並確保保持水分和放鬆。

• 12歲～70歲
• 5〜6小時
• 09:30

和我一起參加新潟縣五日町的導覽之旅，從距離東京不到2 小時車程的五日町站出發，我們將騎自行車穿過南魚沼的稻田和新潟最好的泉水，然後前往八海山清酒釀酒廠。 （通常提供素食選擇）的美味佳餚。 00行程約20公里〜體驗流程〜10:00出發從六日町站東側出發11:00 新潟名泉稍作停留品嚐新潟名泉水。 ，享用午餐並探索該地區周圍的自然風光。

• 12歲～70歲
• 3〜4小時
• 09:30

和我一起參加新潟縣湯澤市大元田的導覽之旅，從距離東京僅 70 分鐘車程的越後湯澤站出發，我們將騎著電動自行車輕鬆穿過湯澤村，探索日本公園。大元太，我們將欣賞稻田和山峰的景色，在湖邊休息，然後下山穿過森林和古老的村莊。溫泉小鎮。公園，我們可能會看到一些錦鯉在池塘里游泳。 ，您將有時間在眾多餐廳之一享用當地美食，讓您有一個下午的時間遊覽湯澤鎮。

• 6歲～80歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

如果你有勇氣，還可以潛入瀑布！這是一個在戶外的戶外出租桑拿浴室。桑拿平均溫度在110℃以上，120℃以上。如果你帶上泳衣，我們會在Stone Gyungyun等你。有一個簡單的淋浴。我們還出租毛巾、桑拿雨披和燒烤用品！

• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～60歲
• 一天超過6小時

宮古島觀光租借週期。在電動自行車上跑橋肯定更好！在伊良部大橋路線、來馬大橋路線、池間大橋路線中度過輕鬆的一天。我們還將介紹每個課程和工作人員（島民）的推薦景點。既然是Bike這種電動助力自行車，當地人會來找你聊天，你也會和島民有很多接觸。當然，這很容易，而且你不會累。

• 5歲～99歲
• 1小時內
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

任何人都可以感觉像是空手道，并有很酷的瓷砖打破经验。请空手来到商店。您需要带来的只是一点勇气♪穿上狗皮，一种支撑物，并弄碎瓷砖，让您感觉像空手道。您可以不费吹灰之力地使用三种类型的易碎屋顶瓦来挑战瓷砖分裂。全神贯注，高高兴兴地尖叫“ Ossu”以挑战！您可以感受到从未有过的紧张感，也可以感受到从未有过的兴奋。当您完成所有工作并取得成功时，您将获得最好的成就感，只有成功的人才能享受观众的欢呼。可以有很多朋友，只有女孩很有趣，父母和孩子可以挑战自己。随附裂缝照片和证书。数量取决于张数，您可以划分为5张。您可以一对夫妇挑战自己，与全家人一起玩耍或互相争夺张数。人数为30人。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～60歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

射箭狩獵被分成兩隊，Uchiau箭頭尖端由海綿材料，是使用弓箭的生存遊戲。 這項運動的起源澳大利亞風靡於歐美，日本現在上岸了期待已久的新的活動戀人之間。 雙方Uchiai箭頭給對方，或者全部脫落的對手，誰是通過目標拍攝的所有已放置在中心目標的人員的勝利。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 2〜3小時
• 13:00

即使是初學者也可以體驗從伊達政宗時代傳承下來的“伊達印西流”射箭風格！伊達氏族居住在仙台，他們練習一種名為「比企流印西流」的傳統射箭運動。這一流派強調戰場上的有效性，而不是禮儀的美麗。特別是，他們的火力利用了機動性、單獨和集體戰術以及強大的穿甲射擊。這次射箭體驗將帶您回到封建時代的日本，像伊達氏士兵一樣進行訓練。了解當時的歷史和戰鬥策略，然後在現代武術中心接受如何安全射箭的指導。這次體驗將由伊達印西射箭研究協會代表黑須健 (Ken Kurosu) 指導，他也曾在仙台青葉節表演。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 7歲～70歲
• 4〜5小時
• 16:00

「奧平」位於大阪府枚方市，周圍環繞著大自然，環境寧靜。大阪唯一的腳高爾夫球場就在那裡。與家人和朋友在大自然環繞的草地上享受一場足球比賽後，享用當地種植的新鮮蔬菜和正宗的烤肉！您也可以品嚐用新鮮啤酒花釀造的精釀啤酒。透過將大自然與運動、美食和當地啤酒結合，我們為日本遊客提供非凡的體驗。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 1小時內
• 10:00

「SUP」是「立式槳板」的縮寫。這是一項新興的海上運動，人們站在專門設計的板上劃槳劃行。由於其簡單易行，甚至沒有太多海上運動經驗的人也可以享受大自然的樂趣，因此越來越受歡迎。這是一項頗受歡迎的海上運動，能帶給您如在湖上漫步般的新體驗。

• 10人以上團體・多人OK