【雨天OK】（6頁）運動健康馬上預約

[東京·淺草]第一次日本舞蹈體驗「櫻花櫻花」舞蹈和浴衣<包括日本甜點>

活動ID:50100 東京 / 淺草/上野運動健康 / 舞蹈班/舞蹈學校 / 日本舞踊体験提供：日本文化体験カフェ　Pink. ASAKUSA

6歲～100歲
1小時內
10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

向日本舞蹈新川流派的負責人學習如何打招呼、走路和舉止。新川流的舞蹈種類繁多，從日本古典舞蹈到歌舞伎舞蹈和盂蘭盆舞。新川荻生校長將細心指導，讓從兒童、學生到老人都能玩得開心。我們有浴衣出租服務，我們先換上去。我們將教您如何繫上腰帶以及如何穿著漂亮的浴衣。如果您穿著日式服裝，可以穿您喜歡的衣服。我們也準備了男士和兒童浴衣，歡迎家庭參加！我們將以新川風格練習日本古代流行歌曲《櫻花櫻花》。練習結束後，所有參與者都會隨著歌曲跳舞。享受隨心舞動的日本舞蹈，發現新的自我！

[東京/東京] 為訪日外國人提供的日本舞蹈體驗

活動ID:51303 東京 / 杉並/中野運動健康 / 舞蹈班/舞蹈學校 / 日本舞踊体験提供：訪日外国人向け日本舞踊体験〜JAPANESE YUKATA DANCE EXPERIENCE FOR FORIGER〜

6歲～80歲
1〜2小時
12:30 / 14:30

為訪日外國遊客提供的日本舞蹈體驗穿著浴衣跳日本舞吧！日本舞蹈於2023年7月成為國家級非物質文化遺產。穿著浴衣，學習站、坐、鞠躬、扇扇等基本動作，並隨著日本名曲《櫻花櫻花》起舞。體驗結束後拍紀念照！透過日本舞蹈打動日本人的心♪我們將借給您一套浴衣，讓您可以空手參加。在東京舉行（地點稍後公佈）

[兵库/南淡路]任何人都可以像空手道一样经历瓦解，甚至女性也可以享受！孩子们也可以休息！（附照片和证书）

活動ID:35782 兵庫 / 淡路島運動健康 / 格鬥與武術 / 空手道體驗 / 空手道班提供：有限会社谷池健司製瓦所

5歲～99歲
1小時內
09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

任何人都可以感觉像是空手道，并有很酷的瓷砖打破经验。请空手来到商店。您需要带来的只是一点勇气♪穿上狗皮，一种支撑物，并弄碎瓷砖，让您感觉像空手道。您可以不费吹灰之力地使用三种类型的易碎屋顶瓦来挑战瓷砖分裂。全神贯注，高高兴兴地尖叫“ Ossu”以挑战！您可以感受到从未有过的紧张感，也可以感受到从未有过的兴奋。当您完成所有工作并取得成功时，您将获得最好的成就感，只有成功的人才能享受观众的欢呼。可以有很多朋友，只有女孩很有趣，父母和孩子可以挑战自己。随附裂缝照片和证书。数量取决于张数，您可以划分为5张。您可以一对夫妇挑战自己，与全家人一起玩耍或互相争夺张数。人数为30人。

[東京]讓我們和起源於法國的“ Billiker”一起玩吧！（包機計劃）

活動ID:19614 東京 / 六本木/青山運動健康 / 長跑/健康提供：PLAY＋.運営事務局

3歲～90歲
1〜2小時 /2〜3小時

法國出生Birikka。在被稱為當地的“Sunukuboru（斯努克球）”，遊戲規則是一樣的台球。像台球桌事情是直接變得越大體育場，球是小足球15 +母球2是一對，作為台球被施加到每個具有相同的設計。玩家以幫助您在隊列中的手球，你瞄準的目標撞擊母球與腳或頭部。

[東京都港區]更多讓我們在挪威打發源於泡沫足球♪（私人計劃）

活動ID:19609 東京 / 六本木/青山運動健康 / 泡泡足球提供：PLAY＋.運営事務局

6歲～60歲
1〜2小時 /2〜3小時

主要分佈在歐洲和亞洲目前是，無論有無該技術的流傳至今的“足球在所有享受”的運動。在2014年2月，這是日本在生態LOVE，公司首次舉辦，已在許多媒體被刊登。基本上都採用相同的規則，五人制足球，也有一些泡沫特定足球獨特的規則，已經成為一種競爭，你可以享受從大人到小孩不是我男人和女人的問題。

[靜岡/掛川]宴會“茶道”體驗，您可以享受日本第一茶產地“靜岡的綠茶”和“東海道驛站文化400年”壹岐計劃

活動ID:56772 靜岡 / 磐田/袋井/掛川日本文化經驗，海外文化經驗 / 傳統文化體驗 / 傳統文化體驗提供：体験型古民家宿　旅ノ舎

12歲～100歲
5〜6小時
15:30

自江戶時代起作為東海道驛站和茶業而繁榮的靜岡的歷史和文化，透過當地的生活和節慶得以傳承，敬請享受靜岡獨有的「CHAJI」體驗。「CHAJI - Iki」是可以充分體驗東海道驛站文化的頂級宴會・持續時間：約 5 小時・膳食內容：旅行者懷石料理・傳統表演藝術：長歌、三味線或日本舞蹈・概要日程： ⑴ 由策展人和當地導遊介紹和解說由茶產業孕育出來的東海道驛站鎮的歷史和文化⑵ 驛站鎮文化中傳承下來的傳統表演藝術：長歌、三味線或日語介紹⑶ 提供與綠茶和當地清酒完美搭配的懷石料理⑷ 茶農或茶藝師製作的當地煎茶和茶點心的茶會- 體驗流程- 來自日本第一茶葉產地靜岡的綠茶，以及東海道路線上擁有400年曆史的驛站體驗“茶道」宴會，享受「城鎮文化」 - 時尚計畫*我們將搭乘計程車前往掛川站或島田站，或前往掛川市或島田市的住宿地點。 ●集合：藤文（掛川市）或櫻井家（島田市）15:30●問候/解說15:30 - 16:00 介紹東海道驛站文化和茶文化的獨特故事☆川坂屋（掛川市）：資訊川坂屋協會關於江戶時代的久坂宿和久坂馬子歌的演奏☆大井川川越遺跡（島田市）：江戶時代的川越系統的介紹，包括海正、陣屋和櫻井住宅●萬事屋（掛川市）或櫻井屋（島田市）16:10 - 17:10 傳統表演藝術表演三味線、長歌或日本舞蹈藤文（掛川市）或櫻井屋（島田市）17:20 - 18；20 ☆ 當地煎茶茶會*將德川家康最喜歡的「梅麻糬」重新製作成茶點心●割烹魚光（掛川市）或櫻井家（島田市） 18:40 - 20 :00 ☆懷石料理搭配綠茶和當地酒☆問候後，我們將在20:10左右解散*我們將乘坐出租車前往掛川站或島田站或您在掛川市或島田市的住宿。 *行程可能會根據季節、天氣等以及場地的不同而有所變化。

[靜岡/掛川]宴會“茶道”體驗，您可以品嚐日本第一大茶產地“靜岡的綠茶”和“東海道驛站文化400年”花計劃

活動ID:56748 靜岡 / 磐田/袋井/掛川日本文化經驗，海外文化經驗 / 傳統文化體驗 / 傳統文化體驗提供：体験型古民家宿　旅ノ舎

12歲～100歲
一天超過6小時
14:00

自江戶時代起作為東海道驛站和茶業而繁榮的靜岡的歷史和文化，透過當地的生活和節慶得以傳承，敬請享受靜岡獨有的「CHAJI」體驗。「Chaji CHAJI ~Hana~」是可以充分體驗東海道驛站文化的頂級宴會・時間：約 6 小時・餐食：高級諸侯的懷石・傳統娛樂：長歌、三味線或日本舞蹈表演・娛樂體驗：體驗三味線或日本舞蹈大致行程： ⑴ 世界農業遺產- 茶農茶園的生產者講解和指導⑵ 了解該地區的歷史。 ⑶ 表演驛站文化中傳承的傳統表演藝術之一：長歌、三味線或日本舞蹈⑷ 提供與綠茶和當地酒完美搭配的懷石料理⑸ 茶農或茶用當地煎茶和大師準備的甜點進行的茶會-體驗流程- 可以享受“來自日本的綠茶”的宴會“茶道”體驗日本第一大茶產地靜岡”和“東海道驛站文化400年”花計劃*掛川站或島田我們將乘坐出租車從掛川市或島田市的車站或住宿地點接您。 ●集合地點：藤文（掛川市）或櫻井家（島田市） 14:00 ●問候和解說介紹東海道驛站文化和茶文化的獨特故事14:00 - 14:20 → （私家車接送）→ ●茶園茶農講解當地的茶葉種植14:35 - 15:05（依季節進行採茶體驗）→（私家車接送）→ ●川坂屋（掛川市）或櫻井屋（島田市）15 :20 - 16:00 川坂屋：川坂屋協會提供的江戶時代新坂宿的資訊以及新坂馬子歌曲的表演大井川川越遺址：以會勝、陣屋、櫻井宅邸等為中心的江戶時代的川越系統，帶您遊覽● 萬事屋（掛川市）或櫻井屋（島田市） 16:10 - 17:10 傳統藝術表演和體驗三味線、長歌或日本舞蹈●藤文（掛川市）或櫻井屋（島田市）17:20 ~ 18;20 ☆當地煎茶茶會*再現德川家康最愛的“豆餅”並製成茶點心●割烹魚光（掛川市）或櫻井屋（島田市） 18:40 - 20 :00 ☆ 綠茶與當地酒相結合的懷石料理☆ 打招呼後解散20:10 左右*我們將乘坐出租車前往掛川站或島田站或您在掛川市或島田市的住宿。 *行程可能會根據季節、天氣等以及場地的不同而有所變化。

[靜岡/掛川]可以品嚐日本第一茶產地「靜岡的綠茶」和「東海道驛站文化400年」的宴會「茶雞」體驗宮備計劃

活動ID:56746 靜岡 / 磐田/袋井/掛川日本文化經驗，海外文化經驗 / 傳統文化體驗 / 傳統文化體驗提供：体験型古民家宿　旅ノ舎

12歲～100歲
一天超過6小時
13:00

自江戶時代起作為東海道驛站和茶業而繁榮的靜岡的歷史和文化，透過當地的生活和節慶得以傳承，敬請享受靜岡獨有的「CHAJI」體驗。「Chaji〜Miyabi〜」是一場可以充分享受東海道驛站文化的頂級宴會。 /日本舞蹈體驗/大致行程： ⑴ 在世界農業遺產茶草場耕作法種植的茶園裡，由生產者進行講解和指導⑵ 了解三味線的歷史和文化這座由茶產業孕育出來的東海道驛站小鎮策展人和當地導遊的介紹⑶ 展示從驛站文化傳承下來的傳統表演藝術，如長歌、三味線、日本舞蹈⑷ 展示從前的和服文化島田宿的栽培，自江戶時代以來就以腰帶節而聞名⑸ 與綠茶和當地清酒搭配的懷石料理⑹ 當地煎茶和茶點心的茶會。將搭乘計程車前往。 ●集合地點：藤文（掛川市）或櫻井家（島田市） 13:00 ●問候/解說介紹東海道驛站文化和茶文化的獨特故事13:00 - 13:20 → （私家車接送）→ ●茶園茶農講解當地茶葉種植13:30 - 14:10（依季節進行採茶體驗）→（私家車接送）→ ●川坂屋（掛川市）或櫻井屋（島田市）14: 30 - 15:00 川坂屋：川坂屋協會提供的關於江戶時代新坂宿的資訊以及新坂馬子歌曲的表演大井川川越遺址：以會勝、陣屋、櫻井宅邸為中心的江戶時代的川越系統。穿著體驗（數量有限） 16:20 ～ 17:20 ●藤文（掛川市）或櫻井屋（島田市） 17:20 ~ 18;20 ☆用當地煎茶進行的茶會*據說德川家康也很喜歡將「麻糬」重新製作成茶點心。 ☆問候後，於20:10左右解散*我們將搭乘計程車前往掛川站或島田站或您在掛川市或島田市的住宿。 *行程可能會根據季節、天氣等以及場地的不同而有所變化。

[東京/大森]書法體驗課程=在神社境內的日式房間內，可以用真毛筆、和紙、墨水、硯台書寫漢字和假名（合氣道參觀和體驗、茶道體驗、散步）繩文遺址公園也可用）

活動ID:56559 東京 / 品川區/大田區日本文化經驗，海外文化經驗 / 傳統文化體驗 / 書法體驗提供：大森山王合氣道教室企画　書道体験教室

2歲～80歲
1〜2小時
14:00 / 16:00 / 19:30

從東京JR大森站步行3分鐘 ① 在大森山王日枝神社境內舉辦書法體驗班。在傳統的和室裡，可以使用真毛筆、和紙、硯台、硯台書寫漢字和假名。這裡會提供所有工具，所以請空手前來。您可以將寫好的作品帶回家（如果您願意，我們將為您提供畫框和印章）。 ②岩間流合氣道班在同一棟大樓的二樓授課，如果時間允許，也可以參觀體驗。除了體術之外，還有武器技術（使用劍、手杖和匕首）。 ③我們還將根據要求提供簡單的茶具，讓您可以親自製作抹茶來體驗茶道。 ④附近有大森貝塚公園，可以一邊散步一邊感受繩文時代。由於它不是日本著名的旅遊勝地，因此您可以在只有內行人知道的神聖而隱密的地方安靜地品味日本文化。珍貴的拍照機會和影片一定會成為您旅行的美好回憶。 *經驗和資訊交流僅以日語和英語進行。

[東京/墨田區]3月9日星期六舉行！外國公共浴場文化體驗“押上溫泉大黑湯”

活動ID:52334 東京 / 天空樹/兩國娛樂活動 / 一日溫泉入浴提供：有限会社金沢浴場

1歲～90歲
1〜2小時
12:30

這是一趟專為訪日外國人舉辦的公共浴池文化體驗之旅。我們將向您介紹位於墨田區押上的押上溫泉大黑湯的公共浴場文化。活動當天，我們將提供約一個半小時的公共浴池文化講解，隨後進行沐浴和桑拿體驗。〜體驗流程〜 12:30 錢湯文化體驗在更衣室或候診室，我們將向您介紹公共浴池文化、入浴方法、東京第一家通宵公共浴池以及大黑湯70多年的歷史。當天我們還會有一個簡單的測驗。有很多只有在大黑湯才能了解的故事。 14:00 洗澡/桑拿體驗接受了公共浴池文化體驗後，我們就來實際洗澡吧。您應該能夠直接了解公共浴室文化。 15:00 解散時間為預計時間。他們將各自解散。

夜間康復冥想住宿計劃（含早餐）

活動ID:31979 沖繩本島 / 恩納村運動健康 / 冥想 / 禪修提供：Wayn-Zen恩納荘園　瞑想研修センター Meditation & Practice Center

7歲～
1天以上
15:00

這是一種夜間冥想體驗，可調節睡眠。對於那些難以入睡或想要改善睡眠質量的人，建議進行夜間冥想。在大自然中，清空頭部並休息您的大腦，然後用水晶球he愈，進一步放鬆身心。 [時間表] ◆第1天◆ 15：00-19：30入住，空閒時間 20：00-21：30夜間康復冥想 21:30結束 ◆第二天◆ 8：00-9：30早餐 11:00退房

海灘禪宗瑜伽和冥想住宿計劃（含早餐）

活動ID:31947 沖繩本島 / 恩納村運動健康 / 瑜伽課普拉提 / 沙灘瑜伽提供：Wayn-Zen恩納荘園　瞑想研修センター Meditation & Practice Center

7歲～
1天以上
15:00

在感受恩納村（Onna Village）的早晨空氣的同時，您可以專注於腳掌並加深與大地的聯繫。工作人員帶頭走路的步伐比走路慢。冥想的時候去感受風，聽見鳥兒，看著花。慢速行走將與自然融為一體，使您的感覺更加細膩。在天堂，海洋和所有大自然中，我們將補充自然的能量，作為新的一天的開始。 *場地和內容可能會因天氣而變化。 [時間表] ◆第1天◆ 15：00-23：00入住，空閒時間 ◆第二天◆ 6：30-7：45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季（11月至3月）從7:00開始。 8：00-9：30早餐 11:00退房

Wayn-Zen禁食和冥想靜修[週末2晚3天]

活動ID:30751 沖繩本島 / 恩納村運動健康 / 娛樂/消遣提供：Wayn-Zen恩納荘園　瞑想研修センター Meditation & Practice Center

18歲～
1天以上
15:00

“ Wayn-Zen禁食與冥想靜修”是一個程序，旨在通過在恩納村沖縄上的Wayn-Zen Onna Manor莊園豐富自然的自然能量來冥想，禁食和排毒。 ..一個豪華的時光，讓您在大自然中安靜地度過時光，凝視自己，遠離忙碌的日常生活，那裡有很多東西，信息和食物。 “禁食”（通常使過度使用的消化器官處於靜止狀態）與韋恩·詹（Waen-Zen）獨特的“冥想”（在冥想天地之間的聯繫時進行）的結合使五種感官更加敏銳，使身心充滿活力。 .. [週末3天冰沙齋戒課程]每個星期五15:00至星期日15:30此課程為初學者推薦，並且從星期五至星期日每3天很容易參加。 *參加為期3天的周末課程的人僅從第一天起就可以吃冰沙。參加當天的半餐應正常。 *當天，除了攜帶自己需要的物品外，還請帶上便於移動的衣服，運動鞋和雨具。 *如果進行團體培訓或參觀，則事件日期可能會更改。 *有關更多信息，請致電問詢與我們聯繫。 [日程]◆第1天15：00-17：00入住，接待17：00-18：30產品說明和設施信息18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30夜間冥想或免費冥想22:00睡前◆第2天◆7：00-8：15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禪宗瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：00午睡時間14：00-15：30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15：30-18：30空閒時間（圍繞步行路線等），我們建議您採用推薦的方式）18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30晚上進行冥想或免費冥想22:00上床時間◆第3天◆7：00-8：15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禪修瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14：30-15：00問答，印象共享時間15:30退房*內容和時間可能會根據當天的情況和天氣而變化。

[北海道/函館] 帳篷桑拿&函館山腳下別墅的短期住宿

活動ID:40242 北海道南部 / 函館/大沼/松前運動健康 / 桑拿提供：Pres de La Mer(プレデラメール)

18歲～80歲
5〜6小時
12:00

在函館山腳下，在紅磚倉庫附近的出租別墅中，您可以體驗到最熱的帳篷桑拿！您還可以享受出租別墅的短期住宿，出租別墅內設有客廳廚房和按摩浴缸。正宗的俄羅斯帳篷桑拿MORZH安裝在院子裡。在享受了四個季節，體驗了桑拿之後，您可以在水浴、雪地和按摩浴缸中體驗“Totou”。在稱為出租別墅的私人區域體驗身心的開放時間。不僅可以使用戶外帳篷桑拿和冷水浴，還可以使用出租別墅的按摩浴缸淋浴。按摩浴缸正在觀看金魚游泳的水族館！這是一個短暫的停留，不僅喜歡桑拿的爸爸，而且孩子們也可以享受。衛生間和廚房設備齊全，可以享受簡單的做飯、外賣、送餐，非常適合體驗非凡的生活。管理人員會在使用前講解帳篷桑拿的安裝和設施的使用情況，讓您放心使用。由於該設施也是住宿設施，我們將在通過請求活動預訂確認住宿的可用性後回复您。