【1人可参加】 運動健康 馬上預約 7頁

• 3歲～100歲
• 1小時內 /1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時

營業時間請參閱下文。週二~週五 15:00-21:00週六 11:00-21:00週日/假日 11:00-18:00

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

锁攀岩我想尝试......但对于那些从来没有踢过的人来说，这是最好的旅程。我们正在准备设备请带一个“热心”！在室内无法享受的成就感和愉悦感！ ★“我是初学者，但我想爬到外面的岩石！推荐给那些说的人活动！外面的摇滚首演！ “山女郎”“攀岩非常适合想要的人 ★【VER-1升级课程！ ] ※8月，雪季除外

• 接機服務
• 2025年綠色運動義賣

• 6歲～100歲
• 一天超過6小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00

在“博爾德（大石頭）”，無需使用工具，是指運動攀登體內之一，抱石，在健身房和攀爬牆人口模仿博爾德。抱石，官方也將提供詳細的規則，自由攀爬任何牆壁，是如何在這個健身房。如果禮服也是運動Yasukere，它可以是任何東西。

• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～100歲
• 一天超過6小時

時尚，有很多設計室內攀岩在健身房，你也是室內攀岩想要首次亮相？即使是一個人也是安全的，因為工作人員會第一次仔細教你。 JR大阪距離火車站有10分鐘的步行路程。攀岩鞋子和粉筆租賃因為它包含在計劃中，所以您可以隨意開始。

• 6歲～100歲
• 3〜4小時

沃爾特什麼戒指？不害怕嗎？不危險？如何一旦下跌？ 這將解決擁抱絕對初學者問題。不要用繩子，這是一個簡單的運動爬上牆。 本來我自由攀登戶外，它執行的培訓室內，不知不覺成了輕鬆享受Akutibitei。 是不是很困難，即使是初學者！我們面臨的挑戰要相信他們的健身。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 2〜3小時

任何人都可以隨便享受它！女性我們還為那些對自己的身體狀況沒有信心的人提供容易挑戰的路線。此外，東京因為它在地鐵丸之內線上步行1分鐘，即使下班後也可以。 Yotsuya Sanchome商店根據樓層有2層樓。地板上還設有休息區，即使在下雨天也可以放鬆身心室內攀岩你可以享受我特別關注“合規性”和“舒適性”，這對改進至關重要。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 2〜3小時

沃爾用整個身體敲響了廣泛的人造牆！第一個我們已經準備了初級課程。快樂的嬉戲玩耍或頭部和身體不乾淨！ ！

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

本课程不是“体验之旅”，而是“培训”内容。锁攀岩如果你遇到困难，那就是目标之旅。与ver-1和ver-2不同，坡度更陡峭，高度感更高，姿态更精细，响应更充足。最后日这是一个仔细面对面的培训课程 ※请在体验ver-1和ver-2后加入我们！ ※8月，雪季除外

• 接機服務
• 2025年綠色運動義賣

• 16歲～90歲
• 1〜2小時

如果您有任何疑慮，或者有您想知道但不能告訴任何人的事情，請來紀州高野山橫船協會。弘法大師從唐代帶回來並留在高野山的最重要的東西就是一部經書。這是基於這些經文的禱告。我們會傾聽您對慢性身心症狀的擔憂，改善您的人際關係，看到事情好的一面等，並透過適當的祈禱向您展示改善的途徑。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00

如果您造訪京都，何不嘗試一次只有騎自行車才能體驗的特別旅行呢？您可以享受這座古城的寧靜與魅力，探索汽車無法通行的狹窄道路，享受按照自己的節奏旅行的自由。從東山基地出發後，我們前往伏見稻荷。遊覽完伏見稻荷大社後。我們沿著鴨川旁的自行車道前往琵琶湖疏水道。如果是櫻花季，我們會去琵琶湖運河拍照。我們將在平安神宮的大鳥居拍照，然後穿過門下，沿著白河筋行走。沿著白川，我們會在橋上拍照。我們穿過城市前往八坂神社。您可以看到京都市中心。在返回東山基地之前，我們將在八坂神社停下來拍照。

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～70歲
• 1小時內
• 11:00 / 12:00

在武雄市已经开展了800多年的传统活动。您可以在Takeo Shrine Yabusame方法中获得模拟体验。由于工作人员会随身携带拖链，因此即使没有骑行经验的人也可以参加。在星期日的11:00和12:00举行。

• 室內活動

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 13:30

這是德島縣鳴門市唯一一處專門觀賞和體驗阿波舞的設施。可以欣賞德島縣阿波舞協會旗下著名團體的表演，體驗阿波舞。為什麼不嘗試像個傻子一樣隨著音樂的節奏跳舞和觀看呢？

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 10歲～75歲
• 一天超過6小時

每個人都想在夏天至少去一次北海道。我們將帶您悠閒地遊覽北海道自然資源豐富的地區鄂霍次克。知床地區的主題是「沉浸在大自然中」。早上，我們將帶您遊覽知床五湖，穿越知床最具代表性的田野。午餐時，我們將帶您前往宇登呂的一家餐廳。剩下的半天時間則用於徒步穿越原始森林。我們將帶您沿著動物小徑到達懸崖和瀑布的壯觀景點。您可以透過與野生動物的邂逅和充滿活力的風景充分感受世界遺產知床的魅力。 ※若因棕熊出沒或大雪等原因導致知床五湖全封閉時，可能會調整上午和下午的場次、安排其他行程或半天結束遊覽（屆時將退款）。對於由此造成的不便，我們深表歉意。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 8歲～70歲
• 1〜2小時
• 19:30

在涼爽、舒適、安靜的夜晚，在美麗的公園裡，仰望夜空，享受一次清爽的夜間瑜珈！在盡可能少的障礙和乾擾下享受攤屍式，必定會是您從未經歷過的體驗！每個週末在交通便利的陽光海灘以「方便」、「空手」的方式享受SUP！

• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～99歲
• 一天超過6小時 /1天以上
• 11:00

所有區域的免費網站。找到屬於自己的空間，隨心所欲地享受露營的樂趣。這是一個免費場地，因此您可以享受帳篷和防水布組合的寬敞空間。由日本夏令營協會認證的夏令營教練負責營運。對於露營新手，我們提供有關如何搭建帳篷和防水布、繩索作業以及如何享受營火的講座。 （需提前預約）您可以享受獨自露營、朋友露營、家庭露營、情侶露營、女孩之夜露營等多種活動。 〇 使用時間 日間營：9:00 至 17:00 營：11:00 至 17:00（入住）、至隔日 11:00（退房） 〇 使用費用 【日間營】1 人單獨營 1日元1 ,800 日元2 人以上1 營2,100 日元[每晚費用] 1 人單獨營1 營2,300 日元2 人以上1 營2,600 日元*關於租賃物品，請參閱下面的[關於價格] 。 *停車場免費（請使用龍泉洞第3停車場）。 *一個場地最多可容納 1 個帳篷和 1 個防水布。 *如有其他疑問，請與我們聯絡。

• 寵物一同
• 雨天OK
• 兒童、親子参加OK

• 18歲～80歲
• 5〜6小時
• 12:00

在函館山腳下，在紅磚倉庫附近的出租別墅中，您可以體驗到最熱的帳篷桑拿！您還可以享受出租別墅的短期住宿，出租別墅內設有客廳廚房和按摩浴缸。正宗的俄羅斯帳篷桑拿MORZH安裝在院子裡。在享受了四個季節，體驗了桑拿之後，您可以在水浴、雪地和按摩浴缸中體驗“Totou”。在稱為出租別墅的私人區域體驗身心的開放時間。不僅可以使用戶外帳篷桑拿和冷水浴，還可以使用出租別墅的按摩浴缸淋浴。按摩浴缸正在觀看金魚游泳的水族館！這是一個短暫的停留，不僅喜歡桑拿的爸爸，而且孩子們也可以享受。衛生間和廚房設備齊全，可以享受簡單的做飯、外賣、送餐，非常適合體驗非凡的生活。管理人員會在使用前講解帳篷桑拿的安裝和設施的使用情況，讓您放心使用。由於該設施也是住宿設施，我們將在通過請求活動預訂確認住宿的可用性後回复您。

• 雨天OK

• 12歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

・日高地區唯一的帳篷桑拿體驗♪ ・進入桑拿後，潛入冰冷的河水中！ ~基本資料～ 容納人數：1～5人 冷水浴：×（夏天有河） 露天浴池：〇 洛瑞：〇（自卑） 泳衣：必須穿 熱源：柴火爐 帳篷內溫度： 60 ~ 以110 度的角度潛入蒂羅羅河，清晰度出色！ / 租用帳篷桑拿體驗（每次僅限1組） 進入桑拿房後，潛入冰冷的河水中♪ 在被大自然包圍的空間裡，聆聽流淌的河水和鳥鳴聲，周圍什麼也沒有。 ，忘記日常生活，享受從未體驗過的自由感的奢華時光。

• 0歲～100歲
• 1〜2小時

適合居住在港區六本木附近的外國人以及旅途勞累的外國遊客。您想體驗極致的放鬆嗎？單獨、夫妻、雙人或整個家庭（包括兒童）。透過使用日本傳統發酵熱將絲柏粉包裹起來，只需 20 分鐘即可舒緩疲憊的身心。透過體驗高品質的出汗，您可以透過森林浴的效果感到放鬆和清爽，從而更加享受日本。我們設有私人房間（附鎖），可供您停留90分鐘，讓您保護您的隱私，安心享受住宿。 〜體驗流程〜①預約確認預約後（如果來訪當天有營業的話，我們可以為您提供指導），請在抵達時到店。我們沒有會說英語的工作人員，但是[翻譯工具如PockeTalk] 商店裡隨時都有提供。我是。 ② 諮詢（5分鐘） 在諮詢過程中，我們將詢問您的身體狀況，並解釋酵素浴、今天可以使用的選項以及任何禁忌症。 ③換衣服（5分鐘）換上浴袍、紙胸罩、紙短褲、紙褲，到洗手間卸妝，補充水分。 ④ 酵素浴體驗開始（15～20分鐘） 工作人員會用指壓小心地填入酵素粉。我們將透過按摩將塗抹抹茶包塗在您的臉上。 ⑤ 洗澡（5分鐘） 身上有很多解毒的絲柏粉，所以要洗掉。也提供洗髮護髮素，讓您感覺全身清爽。你的身體仍在大量出汗，所以請享受二次出汗的樂趣。您可以在私人空間的私人房間休息，不受打擾地享受獨處時光。

• 雨天OK
• 兒童、親子参加OK

• 10歲～80歲
• 2〜3小時

我們在福岡縣鹿島出租名為「越野自行車」的自行車，讓您享受可以體驗四季的騎乘體驗。可以在鹿島、海中道等周邊推薦景點自由騎行，約2～3小時，非常適合福岡一日遊。我們還免費提供頭盔和行李托運，請穿著方便移動的衣服前來，空手享受休閒騎行體驗。 ~ 推薦路線 ~ 12:00 旅程開始 現在，騎乘之旅開始了。無論是海景、美味午餐、還是露天溫泉，每位顧客都將自己的願望踩在踏板上出發！ 12:15 前往基仁公園 基仁公園是出土卑彌呼時代「基仁」的地方。還可以拍出以大海為背景的美麗照片，請務必過來。 12:45 Ohiru Gohan 一邊騎車一邊享用來自島上的新鮮海鮮和熱狗，並享用根據您的需求量身定制的午餐。 13:45 在金印之湯裡一邊流汗一邊眺望博多灣的露天浴池是最好的。一邊泡溫泉，一邊眺望大海，在輕鬆的時光中感受四季。 14:30 返回途中，可以享受宜人的海風和玄海灣的廣闊景色。

• 12歲～60歲
• 1〜2小時
• 09:45 / 10:00 / 10:45 / 11:45 / 12:45

我們在起源於夏威夷的 SUP 板上練習瑜伽，這種板在全世界都很受歡迎。地球瑜伽協會認證的sap & sap瑜伽教練會用心教你，所以即使是初學者也可以放心♪

• 3歲～90歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時

英國的“足球”，“飛鏢”混合（英國）是一項新的運動誕生了。 基本規則是一樣的飛鏢，但依靠踢過球，其上覆蓋尼龍搭扣被稱為“維可牢球”中所作的高度4米巨大的空氣飛鏢盤的塑料，競爭比分。 經常在國外已在事件被採用，如音樂節，這是一個新的風扇運動可以在戶外享受甚至在室內。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～75歲
• 1〜2小時
• 18:30

【適合新手/初學者】娛樂之都東京新宿的洗牌舞體驗！我們提供家常的課程，即使是沒有舞蹈經驗的人或初學者也可以安心地享受。地點是新宿的舞蹈工作室，專業教練會溫柔細心的指導。課程從簡單的伸展和熱身開始，然後學習拖曳舞的基本步驟，例如“Running Man”。參與者可以隨時放鬆、喝水或休息，氣氛很好，有不懂的地方可以隨時提問。運動流汗讓你感覺神清氣爽，比在健身房訓練還有趣！我們也收到了一些回饋。課程結束後，我們會為您提供一段記錄您成長的視頻，您可以將其帶回家，作為您在東京度過的一段特別的回憶。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～75歲
• 1〜2小時
• 20:00

為經驗豐富的舞者提供特別課程！對於那些已經掌握了洗牌舞基礎知識或有其他舞蹈經驗的人來說，本課程提供了一個進步。透過嘗試將基本舞步和真實編舞應用於快節奏歌曲的新動作，將您的舞蹈技能提升到一個新的水平。課程將在新宿的舞蹈室進行。教練是拖曳舞界的領導人物，在SNS上擁有超過31萬粉絲。她在 YouTube 上的訂閱人數是所有日本洗牌舞者中最多的，也是 TikTok 上非常受歡迎的專業人士。經驗豐富的教練將精心教授流暢動作的實用步驟和技巧，並根據每位參與者的水平提供量身定制的建議。除了提高您的技術外，本課程還將幫助您進一步發展您的舞蹈風格並提高您的表現力和自信。在這個環境中，您可以按照自己的步調進步並集中精力，同時進行適當的休息。課程結束後，你可以用4K影片記錄你的成長，帶回家作為一個特殊的回憶，讓你體驗舞蹈的進化。本課程不僅是練習，更是一次特別的體驗，將讓您的舞蹈更上一層樓。為什麼不在東京透過正宗的洗牌舞來磨練你的技能並拓展你的潛力呢？

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

从新千岁机场到札幌的免费接送非常方便！ 在没有汽车的农场道路上舒适地骑自行车，享有像北海道山一样的壮丽景色。 我们将按时间安排为客户量身定制，独特的私人旅游。 建议那些想要充分享受北海道性质的人，因为这是日课程。

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 2〜3小時

从新千岁机场到札幌的免费接送非常方便！ 在没有汽车的农场道路上舒适地骑自行车，享有像北海道山一样的壮丽景色。 我们将按时间安排为客户量身定制，独特的私人旅游。

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 一天超過6小時

骑自行车前线北海道最受欢迎的自行车之旅！ 在彻底支持舒适的田间道路主干课程和指导， 北海道享受骑自行车！ 知道札幌附近的导游，引导您前往可以欣赏Ichoshi风景的路线！这是札幌附近我想不到的一系列精彩景观。交通量也很小，包括最受欢迎的80公里路线，当然大部分路线都是几辆车的后街！这是由专业导游监督的最佳课程。让我们穿越北海道令人振奋的♪ 建议那些想要充分享受北海道性质的人，因为这是日课程。

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

骑自行车前线北海道最受欢迎的自行车之旅！ 在彻底支持舒适的田间道路主干课程和指导， 北海道享受骑自行车！ 知道札幌附近的导游，引导您前往可以欣赏Ichoshi风景的路线！这是札幌附近我想不到的一系列精彩景观。交通量也很小，包括最受欢迎的80公里路线，当然大部分路线都是几辆车的后街！这是由专业导游监督的最佳课程。让我们穿越北海道令人振奋的♪

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～90歲
• 一天超過6小時
• 10:00

這場為期一天的正宗古代日本武術訓練課程將由世界頂級居合術練習者町井功 (Isao Machii) 主講，他曾出現在眾多媒體上，並以將高速飛行的 6 毫米 BB 彈丸變成居合術而聞名。在這次體驗中，您將了解刀劍的結構以及如何正確使用它，以及有關武士和日本刀劍的深入了解。您還將能夠掌握日本的所有古代武術，包括劍術和武術。在町井功的指導下學習的武術，與那些已經流於形式、僅流於形式的古代武術截然不同。在正宗的古代日本武術中，您將學習巧妙利用對手的力量並通過最輕微的動作來戲弄他們的技巧。這些實用技巧可以應用到您的日常生活中，並且一定會改變您看待世界的方式。穿上作訓服，您將能夠消除對武士文化和日本刀的任何誤解，體驗真正的武士文化。對於那些尋求真品的人來說，這將是一個很好的機會。 ~一日訓練安排~ 9:45 集合地點，更衣。 10:00 開始上半場練習 12:00 午休 13:00 開始下半場練習 17:00 結束練習，更衣解散。這次體驗是為期一天的正宗日本傳統武術訓練，針對日本和國外的居合、劍術、合氣道和其他學科的高級練習者，但也歡迎初學者參加。對於初學者，我們從基礎開始提供全面的指導，對於有經驗的人，我們提供更深入的技術和理解。指導將由金氏世界紀錄保持者現代武士町井功本人及其最資深的弟子進行。該計劃由町井功 (Isao Machii) 監督，不僅會教您武術的基礎知識，還會讓您學習可以在實戰中使用的武士武術。重點並不在於形式，而是如何真正運用身體並有效地移動而不施加太大的力量。這是體驗正宗武士技巧和學習真正有用的武術的難得機會。經過這次體驗，您將更深入地理解武士使用日本刀的精髓，並能夠自信地開始您的武術之路。 ※根據文化廳和警察廳的指示，本計畫不包含弟子以外人員的劍術教學。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～75歲
• 4〜5小時
• 09:30

札幌北部地區地勢平坦，道路寬闊，交通相對較少。此外，石徠川週邊還有很多美味的農產品、北海道的代表性甜點以及連當地人都不知道的利用自然的風景名勝！・以長沼町的Bitoe或長沼藍色基地為起點，輕鬆享受石徠川週邊的攝影景點、街景、田園風光，享受大自然的樂趣。導遊將根據當天的天氣、顧客的意願以及風向，在約3小時內緩慢行駛約25至30公里的距離。為什麼不在札幌閒逛，尋找價格實惠的休息場所以及在社交媒體上看起來很棒的地方呢？根據當天的情況和要求，①石˚燈塔和濱名洲公園遊覽（28.7公里）②莫埃來沼公園和札幌裡樂園遊覽（25.7公里）③百合原公園和創成川白楊樹和丘珠機場綠地空間（27.2公里） ④長沼藍色基地-F村（北海道埃斯康菲爾德）（28.6公里）。 （）計劃中使用的自行車是山地自行車或越野自行車，因此您可以毫不猶豫地在普通道路和稍微崎嶇的道路上騎行。計畫結束後，租借“農家花園比特托”，欣賞成吉思汗。您還可以根據季節在農場休息並體驗收穫。

• 12歲～90歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

震驚世界的劍術，如今已經到了巔峰。終極武士體驗，由「世界上最偉大的居合道大師」町井功監督。町井功是一位在電視、電影和海外媒體上備受關注的男人，他甚至可以砍斷高速飛行的 6 毫米 BB 子彈。我們將在這些令人難以置信的技術的監督下為您提供真實的武士體驗。指導將由秀心流居合術黑帶練習者進行，該武術的負責人是町井勳 (Machii Isao)。在多田神社這個充滿歷史和神聖氣息的地方，您可以了解古代武士的舉止、精神和戰術，並獲得有關日本刀的結構和使用方法的深入、真實的知識。穿上練習服並學習居合的基礎知識後，您將獲得佩戴劍在寺廟場地內漫步的特殊權利。在一片寂靜與歷史交織的空間中，您可以體驗到真正進入武士世界的探索時刻。 ※根據文化廳和警察廳的指示，除弟子外，不會對任何人進行試剪。

• 接機服務
• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK