平日:星期六,星期日和節假日:30分鐘x 6次:20分鐘x 6次 ※單獨課程費用6000日元需要
平日:30分鐘x 3次,週末和假期:20分鐘x 3次 ※單獨課程費用4000日元需要
這是午餐和假期的午餐新手。跑步時間10分鐘x 3次約60圈 ※單獨課程費用1500日元需要
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