![[沖縄那覇首裡]太極拳/中國武術體驗課程（75分鐘）在首里城附近！の画像](https://img.activityjapan.com/10/30618/10000003061801_NpVeMq6w_3.jpg?version=1574925483)
1名〜4名
1
名
- 6歲～
- 1〜2小時
[太極拳]通過放鬆的太極拳動作放鬆全身！ ！您可以根據自己的體力進行練習，而不會給身體（主要是心臟等內部器官）造成負擔。運動結合呼吸（腹部呼吸）也是對內臟的按摩，有效改善消化吸收功能！ ！ [中國武術]我們將介紹對緩解壓力有效的功夫練習和武術的實用內容（自衛技巧）。
![[東京世田谷]培養可以為兒童提供安全，有趣和正確指導的人力資源！ Kakekko顧問資格課程の画像](https://img.activityjapan.com/10/14395/10000001439501_P2vxuQ0K_3.jpg?version=1581305479)
大人
1
人
- 6歲～100歲
- 一天超過6小時
在競走顧問當然，我們的目標是開發人力資源，可以是安全和樂趣和正確引導的孩子。不僅被稱為“快速競走比賽”，順理成章的事以保持基本的，如姿態發展和班子建設，學習能力和創新能力，通過課堂，自力更生也旨在培養。 此外，參加奧運會的運動員，同時，也把一個職業運動員的訓練內容基本課程，它已經成為一個堅定學習“競走”作為各種體育訓練的基礎上的內容。
![[東京世田谷]學習安全愉快的跑步知識！運行顧問認證課程の画像](https://img.activityjapan.com/10/14394/10000001439401_8ej7vZ0s_3.jpg?version=1581305337)
大人
1
人
- 6歲～100歲
- 一天超過6小時
研究所將在日本舉行運行協會認證的運行顧問的資格當然！為了推廣一個安全，愉快的運行，你就會知道你會需要的知識。 為了在行駛時的緊急情況做準備，你可以學習如何使用心肺復甦和AED的。不僅有跑步的知識，正確的運行方式，並應對突發事件，學習相關的運行項目的信息，它將成為誰是熟悉自己的活動區域的運行過程中，人員的能力。 我參加了為期兩天的講座，如果他們通過認證考試，將頒發證書的認證運行顧問。 •2天（第1天/ 10:00到18:00 - 2/9天：00-17：00） ※需要比賽（比半程馬拉松以上）完成經驗。
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