那霸市長跑/健康體驗

[沖縄那覇首裡]太極拳/中國武術體驗課程（75分鐘）在首里城附近！

活動ID:30618 沖繩本島 / 那霸市運動健康 / 長跑/健康提供：株式会社マナブ倶楽部

[太極拳]通過放鬆的太極拳動作放鬆全身！！您可以根據自己的體力進行練習，而不會給身體（主要是心臟等內部器官）造成負擔。運動結合呼吸（腹部呼吸）也是對內臟的按摩，有效改善消化吸收功能！！ [中國武術]我們將介紹對緩解壓力有效的功夫練習和武術的實用內容（自衛技巧）。