四国當地玩樂 2頁

• 7歲～80歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

Yu beach 這是一個讓您在大三島的大自然中放鬆身心的活躍桑拿體驗計劃！ ！首先，在帳篷桑拿房熱身，然後潛入瀨戶內海降溫。隨後，一邊享受瀨戶內海的壯麗景色，一邊用SUP（立式槳）自由探索大海！ 「這是一個可以享受活躍的SUP體驗、放鬆的桑拿和涼爽的完美平衡的計劃[示例：2小時3組日程+SUP冒險] 0:00-0:15（15分鐘）第一組。」 ：桑拿療程初學者應該進行8分鐘的桑拿療程，有經驗的使用者應該進行10分鐘的桑拿療程。桑拿結束後，潛入瀨戶內海冷卻 1-2 分鐘，讓身體恢復活力。 0:15-0:35（20分鐘）SUP探險體驗（第一場） 三溫暖結束後，登上SUP衝浪板，穿越瀨戶內海平靜的海水。在我們工作人員的支持下，即使是初次嘗試 SUP 的人也能輕鬆體驗 SUP 的樂趣。 0:35-0:50（15分鐘）第二組：桑拿療程 初學者在桑拿房停留8分鐘，有經驗的用戶在桑拿房停留10分鐘，然後在瀨戶內陸再次降溫1-2分鐘海。 0:50-1:10（20分鐘）SUP探險體驗（第二場） 再次登上SUP，這次在海上走遠一點。享受大自然的寧靜和瀨戶內海的美麗景色，度過輕鬆的時光。 1:10-1:30（20 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 20 分鐘。讓您的身心煥然一新。 1:30-1:45（15分鐘）第三組：桑拿最後，在桑拿房中浸泡8-10分鐘，讓身體徹底熱身。桑拿結束後，潛入瀨戶內海 1 至 2 分鐘，讓身心放鬆下來，平衡身心。 1:45-2:00（15分鐘）SUP放鬆時間最後，登上SUP，在海上自由放鬆。這是在大自然中緩慢度過的奢華時光。

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

在大三島湯海灘的三溫暖放鬆身心後，跳入瀨戶內海降溫。這是一個可以透過比較使用有機原料製成的大三島可樂[黑白]飲料來享受幸福時刻的計劃。桑拿結束後，您可以品嚐黑、白兩種特色大三島可樂，享受清爽的口感。享受與大自然親近的奢華時光，讓您的身心煥然一新。 [範例：1小時3組+大三島可樂飲用比較] 0:00 - 0:10（10分鐘） 第1組：桑拿 初學者：進入桑拿8分鐘。習慣的人：在桑拿房中浸泡10分鐘。完成後，在瀨戶內海冷卻1-2分鐘。 0:10-0:25（15 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 10-15 分鐘。在這裡，您可以一邊放鬆身心，一邊享用第一杯大三島可樂（黑色）。 0:25-0:35（10分鐘）第二組：桑拿課程初學者：8分鐘，資深使用者：10分鐘。完成後冷卻1-2分鐘。 0:35-0:50（15 分鐘） 休息補充水分 在休息區放鬆身心，享用第二杯大三島可樂（白色）補充水分。 0:50-1:00（10分鐘） 第三組：桑拿 初學者享受桑拿8分鐘，資深用戶享受桑拿10分鐘，最後在瀨戶內海享受1-2分鐘的放鬆。

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

該計劃是將大三島湯海灘特有的自然體驗與治癒身體的桑拿結合起來的特別計劃。在桑拿房溫暖身心後，直接潛入瀨戶內海平靜的海水！在大自然的力量中淨化身心，在瀨戶內海的美景中享受幸福的時光。 [範例：1小時/3組] **0:00-0:10**（10分鐘）「第一組：桑拿課程」 - 初學者：在桑拿浴室放鬆8分鐘。 - 習慣的人：在桑拿房待10分鐘。 - 完成後，在瀨戶內海冷卻1-2分鐘。 **0:10-0:25**（15 分鐘）「休息和補水」- 在休閒區休息 10-15 分鐘。在保持水分的同時讓您的思想和身體煥然一新。 - 您可以根據自己的身體狀況在10至15分鐘範圍內自由調整休息時間。 **0:25-0:35**（10分鐘）「第二組：桑拿課程」 - 初學者：在桑拿房中浸泡8分鐘。 - 習慣的人：在桑拿房待10分鐘。 - 結束後，冷靜1-2分鐘，然後返回瀨戶內海。 **0:35-0:50**（15 分鐘）「休息和補水」- 另一個 10-15 分鐘的休息。保持身體裝備精良並補充水分。 **0:50-1:00**（10 分鐘）「第三組：桑拿課程」 - 初學者：8 分鐘，資深：10 分鐘桑拿課程。 - 結束後，冷靜最後 1-2 分鐘，讓身心煥然一新。 【重點】桑拿時間：初學者8分鐘，習慣後增加1～2分鐘。如果您習慣了，可以洗 10 分鐘的桑拿。降溫：每組結束後到瀨戶內海降溫1-2分鐘，讓身體適當降溫。休息時間：每組結束後休息10-15分鐘。根據您的身體狀況調整時間，並確保保持水分和放鬆。

• 7歲～100歲
• 1〜2小時

喚醒衝浪體驗巴哈蒂（巴哈蒂）！而Kashiki“1小時板，優雅不期待衝浪嗎？是可以很推薦為第一個的運動。由於包機，不要猶豫的人。請打隨意只是你的家人和戰友。

• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～100歲
• 1小時內

這是給你體驗到15分鐘之間跨越突破拖著兩次的東西，它已成為享受更喚醒衝浪的計劃。新的海洋運動騎已經在船上已經取得不像正常衝浪的浪潮！既然是經驗可以壟斷富波，樂趣最好的衝浪初學者！

• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～100歲
• 1小時內

讓甦醒的衝浪體驗巴哈蒂（巴哈蒂）！是可以很推薦為第一個的運動。當可能會覺得短期看15分鐘的時間嘗試實際經驗，有15分鐘的大禮包騎波很開心！工作人員將認真支持你的初學者。請隨意嘗試挑戰！

• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～100歲
• 1小時內

這是給你體驗到15分鐘之間跨越突破拖著兩次的東西，它已成為享受更叫醒板的計劃。建立在涼爽的船一揮手，你滑就可以了。可以是一個很長一段時間的經歷也叫醒板，因為有兩次說明。初學者是很安全的，因為你的家庭工作人員的人的人們小心支持。

• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～100歲
• 1小時內

讓滑水亮相巴哈蒂（巴哈蒂）！非常推薦的第一個。 15發現，我覺得短，但其實你可以在15分鐘內享受喚醒板。任何人都可以享受隨意體驗！非常有感覺還是不錯的決心關閉風一旦你已經習慣的技術！

• 10人以上團體・多人OK

• 16歲～100歲
• 一天超過6小時

潛水的新世界是由連接到掌握的知識和技能，如船潛，深潛，導航即不能在休閒潛水必不可少的傳播。您可以潛水員甚至後立即參加該課程的結束。 ※本課程是潛水員的收購，或者其他組織不可用，而不是同等資格的收購。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 16歲～100歲
• 一天超過6小時

这是一个风扇深潜计划，您可以乘船长时间享受柏市3小时的海。我们将根据您的意愿引导您到达适当的位置。 *要使用风扇深潜计划，需要许可证。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 16歲～100歲
• 2〜3小時

根据每个人的要求，引导充满生机的柏市海是有趣的深潜 。由于这个计划只有一艘船，你可以享受那些没有太多时间的人。 *要使用风扇深潜计划，需要许可证。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK