運動健康 馬上預約 2頁

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

攀岩的元素高于“岩石跋涉”锁定攀岩是]。锁攀岩对于卡住的目标人来说，它是“VER-1＆VER-2”的升级课程。 ※8月，雪季除外

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～59歲
• 一天超過6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料免費、器材租賃、熱水淋浴免費♪★附有參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊等）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ 【紅樹林SUP/獨木舟（皮划艇）+奔向桑加拉瀑布的水花溪降】在負離子的包圍下恢復活力！這是一條可以在奧米哈河上享受溪降（下游）的路線，在這裡您可以盡情享受壯麗的自然風光，目標是受歡迎的SUP/獨木舟和徒步勝地“桑加拉瀑布”。搭乘 SUP/獨木舟（獨木舟）遊覽紅樹林，跳入河中進行溪降，讓您的興奮感最大化！讓我們盡情享受大自然吧！ *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的 SUP/獨木舟場地。 [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④12:00 第一期活動結束！ ↓⑤12:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:30 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:50 到達賽場！ ↓⑧14:00 第二期活動開始！ ↓⑨16:00 第二期活動結束！ ↓⑩16:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～59歲
• 一天超過6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★免費照片資料、器材租賃、熱水淋浴♪★附贈參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ 【桑加拉瀑布&紅樹林SUP/獨木舟（皮划艇）】在負離子的包圍下恢復活力！我們的目標是“桑加拉瀑布”，這是一個 SUP/獨木舟和徒步旅行的熱門地點。在水上漫步，享受浦內川和紅樹林等西表島的美麗自然風光！ *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的 SUP/獨木舟場地。 [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④12:00 第一期活動結束！ ↓⑤12:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:30 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:50 到達賽場！ ↓⑧14:00 第二期活動開始！ ↓⑨16:00 第二期活動結束！ ↓⑩16:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～59歲
• 一天超過6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料免費、器材租賃、熱水淋浴免費♪★附有參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊等）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ 【SUP/獨木舟（皮划艇）+浮潛瞄準桑加拉瀑布】在負離子的包圍下恢復活力！這是一條可以享受SUP/獨木舟巡遊和浮潛的路線，目標是受歡迎的SUP/獨木舟和健行勝地「桑加拉瀑布」。小孩子可以參加。這是一次適合全家人一起享受的旅行！ *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的SUP/獨木舟和浮潛場。 [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④12:00 第一期活動結束！ ↓⑤12:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:30 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:50 到達賽場！ ↓⑧14:00 第二期活動開始！ ↓⑨16:00 第二期活動結束！ ↓⑩16:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。

• 適合海外遊客
• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 15歲～80歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

Healingheartgrace 是一家需要預約的私人沙龍。銀座地區有一家裝潢精美的沙龍。作為一家外資度假酒店的水療沙龍治療師，該從業者擁有為海外顧客提供護理的經驗，並已在我們的沙龍為數百名顧客提供了護理。我們根據客戶的各種問題提供量身定制的治療，例如使用各種技術、精心選擇的壓力和節奏的治療、健康和美容。治療前的諮詢是徹底的、徹底的。我們根據客戶的願望和顧慮提出量身訂製的治療方案。如果我能以自然的方式詢問您的擔憂，包括閒聊，我會很高興。 [時間安排]一邊喝花草茶一邊諮詢 ↓ 更衣 ↓ 身體護理按摩 ↓ 芳香精油治療 ↓ 乾頭水療 ↓ 更衣 ↓ 下午茶時間 120 分鐘（包括試用時間選項約 100 分鐘）

• 雨天OK

• 18歲～65歲
• 1天以上
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

推出實惠又方便的一週自行車租賃計劃！您想開始新的電動自行車騎乘體驗嗎？是城市觀光、通勤和自由活動的理想選擇。 *開車前來的客人可以免費停車。 -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------------------------------- 享受湘南美景的一週風景規劃。騎電動自行車從湘南T-SITE出發，沿著海岸騎行，欣賞鎌倉古色古香的街景和美麗的風景以及江之島，感受湘南的大自然，是一個非常滿意的計劃！可以把它留在住所並立即移動，這很有趣，而且因為它是一輛自行車，所以不會陷入交通堵塞，安心！ [歸還] 對於1週計劃，請在開始日期後一周晚上8點之前歸還。 【您可以選擇適合您行程的自選項目！ 】·頭盔：免費·收納袋：300日元/天·行李架：500日元/天·水瓶：1,320日元/瓶*收納袋、背包、水瓶只能在SQUARE Mobility湘南T-SITE總店使用店。 *如果您想使用該服務，請在租賃當天與店內工作人員聯繫。

• 18歲～60歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

泰國傳統的一種。按摩是一種流行的按摩，在泰國被認定為聯合國教科文組織非物質文化遺產。泰國醫學的宗旨是美容、健康和放鬆。它不僅包括指壓、揉捏動作，還包括四肢的伸展、屈伸、手臂眼鏡蛇等多種手法。用手掌、手指和手肘以類似大象行走的緩慢節奏刺激全身的肌肉。 （我避免使用對你的身體有害的技術。）

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～59歲
• 5〜6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★免費照片資料、器材租借、熱水淋浴♪★還有機會看到海龜！ ★附有參加者優惠（可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ 【巴拉蘇島浮潛+溪降】 這是在巴拉蘇島附近綠樹環繞的大三沙河上享受溪降和浮潛的課程。在峽谷漂流時享受潛入河中的樂趣，在巴拉斯島浮潛時游泳並欣賞無數的珊瑚礁！ [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④11:00 第一期活動結束！ ↓⑤11:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:00 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:20 到達賽場！ ↓⑧13:30 第二次活動開始！ ↓⑨15:00 第二期活動結束！ ↓⑩15:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。 【因天氣因素取消的換乘方案】如果因天氣原因取消此方案，我們可以引導您換乘至「世界遺產完美河上遊樂（SUPor獨木舟&溪降）」。

• 適合海外遊客
• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～70歲
• 1天以上
• 08:30 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

租一輛時尚的電動自行車環遊福江島♪自行車就是生活。GOTO是福江島第一家專門經營運動自行車的自行車租賃店！為什麼不把福江島的旅行視為一種體驗而不僅僅是一種手段呢？從未見過的新風景、新發現正等著你。 -------------------------------------------------- ----------* 建議2天1晚的觀光景點* 1) 高濱海灘⇒ 福江島代表性的海灘，距離商店單程約27公里！純淨的白色沙灘和不受任何天氣影響的清澈海水令人著迷。 2) 富江地區 ⇒ 可以看到老式田地、時尚商店不斷增加的人氣地區。何不去看看這裡的風景和咖啡館來療癒自己呢？ 3) 魚津崎公園 ⇒ 每個季節都有美麗的花園。而且，據說自出使以來一直未曾改變過的風景，蔚為壯觀，令人嘆為觀止！ -------------------------------------------------- ----------

• 6歲～59歲
• 5〜6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★免費照片資料、器材租賃、熱水淋浴♪★附贈參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊等）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ [可選的紅樹林SUP/獨木舟（皮划艇）+水花溪降] 這是一個可以在浦內川等紅樹林中進行SUP/獨木舟巡遊以及在五美子川進行溪降（下游），充分享受大自然的路線。乘坐 SUP/獨木舟（皮划艇）遊覽紅樹林，並在峽谷漂流時跳入河中，讓您的興奮最大化！讓我們盡情享受大自然吧！ *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的 SUP/獨木舟場地。 [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④11:00 第一期活動結束！ ↓⑤11:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:00 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:20 到達賽場！ ↓⑧13:30 第二次活動開始！ ↓⑨15:00 第二期活動結束！ ↓⑩15:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。 *我們將根據當天的風向、潮位、擁擠情況引導您前往最佳場地。

• 適合海外遊客
• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 16歲～99歲
• 1小時內
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

這是在真正的武術道場使用日本刀（Maken）進行試切（Makiwara）的體驗計劃。廣流居合道場的有心流劍術將由丹丹大師安全、細心地教授，請放心參加。 「休閒路線」是在平常的衣服外面繫上簡單的居道腰帶的體驗。 （請穿著方便移動的衣服） <計劃當天的體驗> ・問候（簡單的自我介紹）、體驗期間的注意事項指導等 ・神社的問候 ・彎腰・伸展運動・仿製刀、木刀的揮舞指導・試砍體驗最重要的是，約30分鐘

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～99歲
• 1小時內
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

從四橋站步行5分鐘、從心齋橋站步行10分鐘的小型美容院。在這個計劃中，您可以體驗日本最新的面部美容護理和日式美體。 KADOMORI獨創的技術“頭骨矯正”專門治療頭痛、眼睛疲勞、頭部腫脹。

• 雨天OK

• 6歲～59歲
• 一天超過6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料免費、器材租賃、熱水淋浴免費♪★附有參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊等）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ 【SUP/獨木舟（皮划艇）+浮潛瞄準桑加拉瀑布】在負離子的包圍下恢復活力！這是一條可以享受SUP/獨木舟巡遊和浮潛的路線，目標是受歡迎的SUP/獨木舟和健行勝地「桑加拉瀑布」。小孩子可以參加。這是一次適合全家人一起享受的旅行！ *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的SUP/獨木舟和浮潛場。 [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④12:00 第一期活動結束！ ↓⑤12:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:30 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:50 到達賽場！ ↓⑧14:00 第二期活動開始！ ↓⑨16:00 第二期活動結束！ ↓⑩16:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。 *我們將根據當天的風向、潮位、擁擠情況引導您前往最佳場地。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

锁攀岩我想尝试......但对于那些从来没有踢过的人来说，这是最好的旅程。我们正在准备设备请带一个“热心”！在室内无法享受的成就感和愉悦感！ ★“我是初学者，但我想爬到外面的岩石！推荐给那些说的人活动！外面的摇滚首演！ “山女郎”“攀岩非常适合想要的人 ★【VER-1升级课程！ ] ※8月，雪季除外

• 接機服務

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

绝对推荐给那些对普通徒步旅行不够好的人！瞄准山顶，同时用绳子固定岩脊线（岩岛）！ “锁定攀岩'和'徒步旅行'是混合的活动- “摇滚迷航”！有点'锁定攀岩]如果你想尝试一下，我建议那些想要惊心动魄的“徒步旅行”！ ★这是VER-1的升级课程 ※8月，雪季除外

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～59歲
• 5〜6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★免費照片資料、器材租借、熱水淋浴♪★還有機會看到海龜！ ★附有參加者優惠（可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ 【熱帶浮潛+溪降】這是一個可以在綠色環繞的米沙河上享受溪降（漂流）和浮潛的課程。在峽谷漂流時享受潛入河中的樂趣，在浮潛時與魚兒一起暢遊，同時欣賞無數的珊瑚礁！ [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④11:00 第一期活動結束！ ↓⑤11:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:00 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:20 到達賽場！ ↓⑧13:30 第二次活動開始！ ↓⑨15:00 第二期活動結束！ ↓⑩15:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。 【因天氣原因取消的換乘方案】如果因天氣原因取消此方案，我們可以指導您換乘「標準活動探索世界遺產！（熱帶浮潛&溪降）」。

• 適合海外遊客
• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～59歲
• 5〜6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料免費、器材租賃、熱水淋浴免費♪★附有參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊等）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ ★ 推薦給家庭 【SUP/獨木舟+浮潛】 這是可以在包括浦內川在內的紅樹林中享受SUP/獨木舟和浮潛的課程。 3歲以下的孩子都可以參加，每個人都可以享受！ *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的SUP/獨木舟和浮潛場。 [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④11:00 第一期活動結束！ ↓⑤11:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:00 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:20 到達賽場！ ↓⑧13:30 第二次活動開始！ ↓⑨15:00 第二期活動結束！ ↓⑩15:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。 *我們將根據當天的風向、潮位、擁擠情況引導您前往最佳場地。

• 適合海外遊客
• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～59歲
• 5〜6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料免費、器材租賃、熱水淋浴免費♪★附有參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊等）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ [紅樹林SUP/獨木舟（皮划艇）+浮潛] 這是可以在包括浦內川在內的紅樹林中享受紅樹林SUP/獨木舟巡遊和浮潛的課程。小孩子可以參加。這是一次適合全家人一起享受的旅行！ *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的SUP/獨木舟和浮潛場。 [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④11:00 第一期活動結束！ ↓⑤11:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:00 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:20 到達賽場！ ↓⑧13:30 第二次活動開始！ ↓⑨15:00 第二期活動結束！ ↓⑩15:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。 *我們將根據當天的風向、潮位、擁擠情況引導您前往最佳場地。

• 適合海外遊客
• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～59歲
• 一天超過6小時
• 09:30

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★宮古島、栗間島全境免費交通方案！ ★免費照片資料和裝備租賃♪★與海龜一起游泳！ ★附有參加者優惠（可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ ★壓倒性的滿足！ 【宮古島新標準一日遊】在世界上最透明的大海中享受SUP/獨木舟巡遊和藍色洞穴的探索和浮潛計劃！在美麗的藍色區域，可以享受宮古島的兩大活動“Seaman Grove SUP/獨木舟”和“青之洞浮潛”。當地領域。 ↓②10:00 上午活動開始 ↓③11:00 上午活動結束。 ↓④11:30午休。我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑤13:30 休息結束。下午重新與導遊會合。 ↓⑥14:00 下午活動開始！ ↓⑦15:30 下午活動結束。在當地解散。 *時間表將根據當天的天氣和潮位而變化。 *基本上我們會提供交通服務，但根據預訂情況，我們可能會要求您在現場集合。請注意，是否提供接送服務將在前一天決定。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～59歲
• 一天超過6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★免費照片資料、器材租賃、熱水淋浴♪★附贈參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ 【由布島觀光+紅樹林SUP/獨木舟（皮划艇）】在負離子的包圍下恢復活力！這是一條可以遊覽 SUP/獨木舟和徒步旅行的熱門地點桑加拉瀑布和由布島的路線。這是一個可以享受西表島的美麗自然、水牛車體驗、由布島小島觀光的方案！ *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的 SUP/獨木舟場地。 [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④12:00 第一期活動結束！ ↓⑤12:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:30 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:50 到達賽場！ ↓⑧14:00 第二期活動開始！ ↓⑨16:00 第二期活動結束！ ↓⑩16:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 8歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 14:00

位於禦坂嶺山頂的天茶屋是1933年創業的著名餐廳，也是太宰治曾經下榻的地方。這家店可以將富士山和河口湖盡收眼底，被認為是富士見三大美景之一。這是計劃騎電動助力自行車去這個景點！禦坂嶺的森林景色優美，有許多可以看到大自然的地方！導遊會拍攝很多照片和視頻，所以一定要上傳到SNS上！

• 8歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 14:00

2021 年東京奧運。自行車公路賽是繞山中湖並爬上山口的路線。為什麼不在電動自行車上騎一些呢？山是用來下山的嗎？不，它是用來攀登的！薩卡巴卡歡迎您！征服陡坡的人才是真正的勝利者！ （電動自行車很容易，這是一個秘密，哈哈）

• 接機服務

• 7歲～80歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

Yu beach 這是一個讓您在大三島的大自然中放鬆身心的活躍桑拿體驗計劃！ ！首先，在帳篷桑拿房熱身，然後潛入瀨戶內海降溫。隨後，一邊享受瀨戶內海的壯麗景色，一邊用SUP（立式槳）自由探索大海！ 「這是一個可以享受活躍的SUP體驗、放鬆的桑拿和涼爽的完美平衡的計劃[示例：2小時3組日程+SUP冒險] 0:00-0:15（15分鐘）第一組。」 ：桑拿療程初學者應該進行8分鐘的桑拿療程，有經驗的使用者應該進行10分鐘的桑拿療程。桑拿結束後，潛入瀨戶內海冷卻 1-2 分鐘，讓身體恢復活力。 0:15-0:35（20分鐘）SUP探險體驗（第一場） 三溫暖結束後，登上SUP衝浪板，穿越瀨戶內海平靜的海水。在我們工作人員的支持下，即使是初次嘗試 SUP 的人也能輕鬆體驗 SUP 的樂趣。 0:35-0:50（15分鐘）第二組：桑拿療程 初學者在桑拿房停留8分鐘，有經驗的用戶在桑拿房停留10分鐘，然後在瀨戶內陸再次降溫1-2分鐘海。 0:50-1:10（20分鐘）SUP探險體驗（第二場） 再次登上SUP，這次在海上走遠一點。享受大自然的寧靜和瀨戶內海的美麗景色，度過輕鬆的時光。 1:10-1:30（20 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 20 分鐘。讓您的身心煥然一新。 1:30-1:45（15分鐘）第三組：桑拿最後，在桑拿房中浸泡8-10分鐘，讓身體徹底熱身。桑拿結束後，潛入瀨戶內海 1 至 2 分鐘，讓身心放鬆下來，平衡身心。 1:45-2:00（15分鐘）SUP放鬆時間最後，登上SUP，在海上自由放鬆。這是在大自然中緩慢度過的奢華時光。

• 6歲～59歲
• 5〜6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料免費、器材租賃、熱水淋浴免費♪★附有參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊等）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ 【巴拉斯島浮潛&由布島觀光】由布島觀光與巴拉斯島浮潛。充分享受兩個“島”的套餐！搭乘水牛車，跨越海洋，遊覽巴拉斯島（又稱「奇蹟島」）的亞熱帶植物園！ [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④11:00 第一期活動結束！ ↓⑤11:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:00 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:20 到達賽場！ ↓⑧13:30 第二次活動開始！ ↓⑨15:00 第二期活動結束！ ↓⑩15:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程可能會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。 [因惡劣天氣取消時的接送方案] 如果因惡劣天氣而取消此方案，我們可以指導您接送至「由布島旅遊和世界遺產西表島紅樹林SUP或獨木舟」。

• 適合海外遊客
• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～59歲
• 5〜6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料免費、器材租賃、熱水淋浴免費♪★附有參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊等）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ 【水花溪降+由布島觀光】這是一條可以在充滿壯麗大自然的大三社河上享受溪降（下游）和由布島觀光的路線。在溪降運動中，您需要全心順流而下。穿上救生衣和頭盔，採取一切安全措施！由布島觀光可搭乘水牛車前往由布島。還可以在沙灘上放鬆一下！看到稀有植物和生物也很棒！ [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④11:00 第一期活動結束！ ↓⑤11:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:00 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:20 到達賽場！ ↓⑧13:30 第二次活動開始！ ↓⑨15:00 第二期活動結束！ ↓⑩15:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。

• 適合海外遊客
• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～65歲
• 5〜6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★免費照片資料、器材租賃、熱水淋浴♪★附贈參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ 【由布島觀光+紅樹林SUP/獨木舟（皮划艇）】 這是可以在浦內川和由布島觀光等紅樹林中享受SUP/獨木舟的課程。這是一個可以享受西表島的美麗自然、水牛車體驗、由布島小島觀光的方案！ *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的 SUP/獨木舟場地。 [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④11:00 第一期活動結束！ ↓⑤11:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:00 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:20 到達賽場！ ↓⑧13:30 第二次活動開始！ ↓⑨15:00 第二期活動結束！ ↓⑩15:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *行程會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。 *我們將根據當天的風向、潮位、擁擠情況引導您前往最佳場地。

• 適合海外遊客
• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～59歲
• 3〜4小時
• 09:00 / 13:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料免費、器材出租、熱水淋浴免費♪★附有參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊等）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ [SUP/獨木舟（皮划艇）+石灰岩洞穴探索] 這是一個可以在包括浦內川在內的紅樹林中享受SUP/獨木舟和石灰岩洞穴探索（洞穴探險）的課程。享受被登記為世界自然遺產的西表島的美麗自然風光。 *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的 SUP/獨木舟場地。 [旅行當天的行程範例] ①9:00/13:00 上原港/住宿處接載（僅限上原地區）↓②9:20/13:20 抵達現場↓③9:30/13:30 第一活動開始！ ↓④11:00/15:00 第一期活動結束！ ↓⑤11:20/15:20 前往下場。 ↓⑥12:30/15:30 第二期活動開始！ ↓⑦11:20/15:20 第二期活動結束！我們將送您到上原港/您的住宿處。 *行程可能會根據當天的天氣、潮位、參加人數而有所變動。 *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的 SUP/獨木舟場地。

• 適合海外遊客
• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

锁攀岩我想这样做，但对于那些从来没有踢过的人来说，这是最好的旅程。设备准备“热心”请在室内不能尝到一种成就和愉快的感觉！ ★“我是初学者，但我想爬到外面的岩石！推荐给那些说的人活动是ー★外岩首次亮相！ “山女郎”“攀岩非常适合那些追求女孩的人！从顶部可以看到琵琶湖的壮丽景色 ※8月，雪季除外

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

绝对推荐给那些对普通徒步旅行不够好的人！ ！瞄准山顶，同时用绳子固定岩脊线（岩岛）！ “锁定攀岩'和'徒步旅行'是混合的活动- “摇滚迷航”！ ！有点'锁定攀岩]如果你想尝试一下，我建议那些想要惊心动魄的“徒步旅行”！日它也适合在主要阿尔卑斯山（Hodaka，Kendake等）的岩石上进行徒步训练！ ！是的。 ※8月，雪季除外

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～100歲
• 4〜5小時

骑自行车穿越风景秀丽的北海道毛伊山，在海蒂牧场体验挤奶（包括入场费）或享受俯瞰牧场的石狩平原。您还可以享受有趣的咖啡馆和工作坊。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK