運動健康 馬上預約 11頁

• 1歲～90歲
• 1〜2小時
• 12:30

這是一趟專為訪日外國人舉辦的公共浴池文化體驗之旅。我們將向您介紹位於墨田區押上的押上溫泉大黑湯的公共浴場文化。活動當天，我們將提供約一個半小時​​的公共浴池文化講解，隨後進行沐浴和桑拿體驗。 〜體驗流程〜 12:30 錢湯文化體驗 在更衣室或候診室，我們將向您介紹公共浴池文化、入浴方法、東京第一家通宵公共浴池以及大黑湯70多年的歷史。當天我們還會有一個簡單的測驗。有很多只有在大黑湯才能了解的故事。 14:00 洗澡/桑拿體驗 接受了公共浴池文化體驗後，我們就來實際洗澡吧。您應該能夠直接了解公共浴室文化。 15:00 解散時間為預計時間。他們將各自解散。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～80歲
• 1小時內
• 14:00 / 15:00

您想體驗抱石嗎？對於抱石新手或不常鍛煉的人來說都可以。首先，工作人員會仔細解釋，所以你可以隨意挑戰自己。初學者路線的高度也適中，所以即使是不確定高度的人也可以放心。讓我們享受全身運動吧！

• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1天以上
• 15:00

這是一種夜間冥想體驗，可調節睡眠。對於那些難以入睡或想要改善睡眠質量的人，建議進行夜間冥想。在大自然中，清空頭部並休息您的大腦，然後用水晶球he愈，進一步放鬆身心。 [時間表] ◆第1天◆ 15：00-19：30入住，空閒時間 20：00-21：30夜間康復冥想 21:30結束 ◆第二天◆ 8：00-9：30早餐 11:00退房

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1天以上
• 15:00

在感受恩納村（Onna Village）的早晨空氣的同時，您可以專注於腳掌並加深與大地的聯繫。工作人員帶頭走路的步伐比走路慢。冥想的時候去感受風，聽見鳥兒，看著花。慢速行走將與自然融為一體，使您的感覺更加細膩。 在天堂，海洋和所有大自然中，我們將補充自然的能量，作為新的一天的開始。 *場地和內容可能會因天氣而變化。 [時間表] ◆第1天◆ 15：00-23：00入住，空閒時間 ◆第二天◆ 6：30-7：45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季（11月至3月）從7:00開始。 8：00-9：30早餐 11:00退房

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～
• 1天以上
• 15:00

“ Wayn-Zen禁食與冥想靜修”是一個程序，旨在通過在恩納村沖縄上的Wayn-Zen Onna Manor莊園豐富自然的自然能量來冥想，禁食和排毒。 ..一個豪華的時光，讓您在大自然中安靜地度過時光，凝視自己，遠離忙碌的日常生活，那裡有很多東西，信息和食物。 “禁食”（通常使過度使用的消化器官處於靜止狀態）與韋恩·詹（Waen-Zen）獨特的“冥想”（在冥想天地之間的聯繫時進行）的結合使五種感官更加敏銳，使身心充滿活力。 .. [週末3天冰沙齋戒課程]每個星期五15:00至星期日15:30此課程為初學者推薦，並且從星期五至星期日每3天很容易參加。 *參加為期3天的周末課程的人僅從第一天起就可以吃冰沙。參加當天的半餐應正常。 *當天，除了攜帶自己需要的物品外，還請帶上便於移動的衣服，運動鞋和雨具。 *如果進行團體培訓或參觀，則事件日期可能會更改。 *有關更多信息，請致電問詢與我們聯繫。 [日程]◆第1天15：00-17：00入住，接待17：00-18：30產品說明和設施信息18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30夜間冥想或免費冥想22:00睡前◆第2天◆7：00-8：15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禪宗瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：00午睡時間14：00-15：30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15：30-18：30空閒時間（圍繞步行路線等） ，我們建議您採用推薦的方式）18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30晚上進行冥想或免費冥想22:00上床時間◆第3天◆7：00-8：15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禪修瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14：30-15：00問答，印象共享時間15:30退房*內容和時間可能會根據當天的情況和天氣而變化。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1〜2小時 /5〜6小時
• 13:30

·繞道經驗 ·有機茶禮物 ·在雨天可靠 ·您可以在3小時內輕鬆參與的計劃，任何人都可以參與 ·茶糖服務 任何與強硬形象完全不同的人都可以參加，即使沒有冥想經驗的人也可以享受。工作人員將為您提供指導，讓初學者可以充滿自信地體驗。 隨著飯後放鬆成人我在乎。在計劃體驗之後，您可以在酒店的壯觀景點欣賞日落，並在寧靜的露台上度過。

• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1〜2小時 /5〜6小時
• 11:30

·有香的好處 ·有機茶禮物 ·素食菜餚，重點是島上的蔬菜 ·5小時的體驗讓您的身心煥然一新 ·團體活動的理想選擇，任何人都可以參加 ·下雨天活動也很受歡迎 ·含有縣藥草茶 對於那些從未經歷過冥想或從未集中呼吸的人來說，這是一個推薦的設定計劃。 作為用餐和茶會，你可以享受作為女孩社會。 沖縄您還可以使用來自該縣的新鮮蔬菜享用原始的健康午餐。 在冥想之後，五種感覺變得更加敏銳，你可以通過喝溫茶將能量傳播到全身。 *您可以參加2人。如果您想提前1人加入，問詢請

• 女生聚會
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1〜2小時
• 20:00

·睡眠調整人氣1號 ·採用昆蟲聲音的水晶聲音治療 ·夜晚自然的聲音，天空中美麗的星星，平靜的空間 ·建議在海上運動結束時進行治療 ·經過一天的觀光後，非常適合重置疲勞 ·使用具有放鬆效果的縣立涼茶 ·獨家睡眠調整計劃 夜間冥想經驗旨在調整睡眠。 對於那些睡眠不好或想要改善睡眠質量的人，建議進行夜間冥想。 在大自然中，你的大腦會被清空以恢復你的大腦，用水晶球治療將進一步放鬆你的身心。 與大自然共振，體驗極致的放鬆

• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～99歲
• 1〜2小時
• 09:30 / 13:30

·易於使用 ·即使在下雨天 ·有香的好處 ·享受男女雙方 ·在玻璃填充的琉球榻榻米空間冥想 ·使用原始呼吸方法進行深度調節 ·新款電源點 許多在Wayn-Zen體驗冥想的顧客都是冥想的新手。 在這樣的第一次經歷之後，我收到了一個聲音，說我能夠感受到大自然的活力，感到神清氣爽。 任何人都可以輕鬆做到，所以你可以回家在家打坐。 即使是那些經常被冥想的人，您也可以在榻榻米的平靜空間體驗全面的身心治療體驗。 學習和練習呼吸技術，深入人體，同時連接宇宙和自然的雄偉能量，很容易進入高速深度冥想。

• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～
• 1〜2小時
• 06:30

·具有縣立涼茶的好處 ·在天然海灘上40分鐘沙灘瑜伽經驗 ·與心臟的對話，通過自然的聲音來治愈 - 可以融入日常生活的走路冥想 在感受Onna村的早晨空氣的同時，您可以將您的意識轉變為您的鞋底感覺並深深感受到與地球的聯繫。工作人員帶頭，走路的速度比步行慢。冥想時間感受風，聽鳥，看花。慢走會與大自然融為一體，你的感官會變得微妙。 在天堂，大海和大自然中，我們將補充自然能量作為一天的茶點開始。 *場地和內容可能會根據天氣變化。

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1小時內
• 12:00

4個人以上團體預訂可享9折優惠！通常¥3,240→¥2,916！ ※活動日期僅限週六和周日。 在這個計劃中，任何人都願意沙灘網球你可以體驗 沙灘網球經驗豐富，知識淵博的教練將認真細緻。 請在體驗開始前20分鐘收集沙灘網球課程的說明從...開始 請在此之前換衣服。 沙灘網球這是一項非常令人興奮的運動，結合了網球，羽毛球和沙灘排球元素。 規則類似於網球。 外套尺寸寬8M寬16M（和沙灘排球場一樣）在高度的一半的位置放1.7m高的網。 沙灘網球使用你自己的球拍來擊中沒有約束力的點數。 由於沒有字符串，因此無需重新翻譯，並且易於控制，甚至初學者也可以立即玩遊戲。球使用比硬型更軟的非壓力球。

• 10歲～100歲
• 1小時內
• 12:00

女性推薦用於沙灘網球這是一個試驗計劃！ 在這個計劃中，通常是10,584日元球拍和3,240日元的教訓 它成為一個集，如何10,000日元它是！ 球拍當然是新的。 ※活動日期僅限週六和周日。 沙灘網球經驗豐富，知識淵博的教練將認真細緻。 請在體驗開始前20分鐘收集沙灘網球課程的說明從...開始 請在此之前換衣服。 沙灘網球這是一項非常令人興奮的運動，結合了網球，羽毛球和沙灘排球元素。 規則類似於網球。 外套尺寸寬8M寬16M（和沙灘排球場一樣）在高度的一半的位置放1.7m高的網。 沙灘網球使用你自己的球拍來擊中沒有約束力的點數。 由於沒有字符串，因此無需重新翻譯，並且易於控制，甚至初學者也可以立即玩遊戲。球使用比硬型更軟的非壓力球。

• 10歲～100歲
• 1小時內
• 10:00

在這個計劃中，任何人都願意沙灘網球你可以體驗 ※活動日期這是，三星期天日星期五日它變成了唯一的。 沙灘網球經驗豐富，知識淵博的教練將認真細緻。 請在體驗開始前20分鐘收集沙灘網球課程的說明從...開始 請在此之前換衣服。 沙灘網球這是一項非常令人興奮的運動，結合了網球，羽毛球和沙灘排球元素。 規則類似於網球。 外套尺寸寬8M寬16M（和沙灘排球場一樣）在高度的一半的位置放1.7m高的網。 沙灘網球使用你自己的球拍來擊中沒有約束力的點數。 由於沒有字符串，因此無需重新翻譯，並且易於控制，甚至初學者也可以立即玩遊戲。球使用比硬型更軟的非壓力球。

• 10歲～100歲
• 1小時內
• 12:00

在這個計劃中，沙灘網球你可以參加試用課程 ※活動日期僅限週六和周日。 沙灘網球經驗豐富，知識淵博的教練將認真細緻。 請在體驗開始前20分鐘收集沙灘網球課程的說明從...開始 請在此之前換衣服。 沙灘網球這是一項非常令人興奮的運動，結合了網球，羽毛球和沙灘排球元素。 規則類似於網球。 外套尺寸寬8M寬16M（和沙灘排球場一樣）在高度的一半的位置放1.7m高的網。 沙灘網球使用你自己的球拍來擊中沒有約束力的點數。 由於沒有字符串，因此無需重新翻譯，並且易於控制，甚至初學者也可以立即玩遊戲。 球使用比硬型更軟的非壓力球。

• 9歲～100歲
• 5〜6小時 /一天超過6小時
• 10:00

你对“剑道”有多了解？ 让我们享受一些即使是初学者也可以实际战斗的武术！

• 雨天OK
• 適合海外遊客
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 1〜2小時

该计划包括深海水池，水疗中心，桑拿浴室和芳香疗法“AQUA BLUE SPA”。释放您忙碌的日常生活，度过最美好的时光。

• 雨天OK

• 12歲～100歲
• 1〜2小時

该计划包括深海水池，水疗中心，桑拿浴室和热石身体以及“AQUA BLUE SPA”休闲沙龙的面部护理。释放您忙碌的日常生活，度过最美好的时光。

• 雨天OK

• 12歲～100歲
• 1〜2小時

该计划包括在深海水中的游泳池，水疗中心，桑拿浴室和休闲沙龙“ AQUA BLUE SPA”中进行足部和头部护理。 释放您繁忙的日常生活，度过最美好的时光。

• 雨天OK

• 10歲～100歲
• 1〜2小時

離開護理的面孔，無論是騎自行車為什麼而感受清風？ 2小時租賃的電動助力自行車，你可以感受到自由探索首裡。它會給你推薦路線和地圖，請解決此不同的嘗試參考。

• 10人以上團體・多人OK

• 5歲～100歲
• 1〜2小時
• 17:10

奈良，奈良縣“Harau呼啦ØKaranikai”是學習美麗的夏威夷草裙舞樂趣教室。從兒童到成人，所有年齡段的人都通過。因為我接受課堂體驗，為什麼不隨時加入？

• 雨天OK
• 室內活動

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 19:00

奈良，奈良縣“Harau呼啦ØKaranikai”是學習美麗的夏威夷草裙舞樂趣教室。從兒童到成人，所有年齡段的人都通過。因為我接受課堂體驗，為什麼不隨時加入？

• 雨天OK
• 室內活動
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 19:00

奈良，奈良縣“Harau呼啦ØKaranikai”是學習美麗的夏威夷草裙舞樂趣教室。從兒童到成人，所有年齡段的人都通過。因為我接受課堂體驗，為什麼不隨時加入？

• 雨天OK
• 室內活動
• 兒童、親子参加OK

• 9歲～100歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 13:00

你对“剑道”有多了解？ 即使是初学者也可以实战，少数武术！ 道场的安静，举止的举止，竹子的扫荡，回响的呼唤...... 请感受武士训练，磨练你的思想，技能和身体，每个人都请用你的皮肤感受它！ ！

• 雨天OK
• 適合海外遊客
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 1小時內 /1〜2小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00

平日只有2個小時！這是一個合理的計劃，可以在10點到18點之間使用。第一次租賃我們還提供鞋子和粉筆服務。那些不擅長運動的人，因為他們不是劇烈運動，或是來自老年人的孩子，女性你也可以享受它！最後的招待會將持續到16:00。我們根據您的水平提供課程。請隨時加入我們！ ※如果您是我們的新設施，初始註冊費（1620）日元）將另行收費。

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～80歲
• 1〜2小時
• 12:30 / 14:30

為訪日外國遊客提供的日本舞蹈體驗 穿著浴衣跳日本舞吧！日本舞蹈於2023年7月成為國家級非物質文化遺產。穿著浴衣，學習站、坐、鞠躬、扇扇等基本動作，並隨著日本名曲《櫻花櫻花》起舞。體驗結束後拍紀念照！透過日本舞蹈打動日本人的心♪我們將借給您一套浴衣，讓您可以空手參加。在東京舉行（地點稍後公佈）

• 雨天OK
• 室內活動

• 2歲～80歲
• 1〜2小時
• 14:00 / 16:00 / 19:30

從東京JR大森站步行3分鐘 ① 在大森山王日枝神社境內舉辦書法體驗班。在傳統的和室裡，可以使用真毛筆、和紙、硯台、硯台書寫漢字和假名。這裡會提供所有工具，所以請空手前來。您可以將寫好的作品帶回家（如果您願意，我們將為您提供畫框和印章）。 ②岩間流合氣道班在同一棟大樓的二樓授課，如果時間允許，也可以參觀體驗。除了體術之外，還有武器技術（使用劍、手杖和匕首）。 ③我們還將根據要求提供簡單的茶具，讓您可以親自製作抹茶來體驗茶道。 ④附近有大森貝塚公園，可以一邊散步一邊感受繩文時代。由於它不是日本著名的旅遊勝地，因此您可以在只有內行人知道的神聖而隱密的地方安靜地品味日本文化。珍貴的拍照機會和影片一定會成為您旅行的美好回憶。 *經驗和資訊交流僅以日語和英語進行。

• 雨天OK
• 室內活動

• 13歲～80歲
• 4〜5小時

如果您造訪京都，何不嘗試一次只有騎自行車才能體驗的特別旅行呢？您可以享受這座古城的寧靜與魅力，探索汽車無法通行的狹窄道路，享受按照自己的節奏旅行的自由。從東山基地出發後，沿著鴨川旁的自行車道前往琵琶湖疏水道。如果是櫻花季，我們會去琵琶湖運河拍照。我們在平安神宮的大鳥居門前拍照，然後穿過門下，走向斜坡。在斜坡上，我們將提供有關琵琶湖運河的說明。櫻花季的時候，可以以櫻花為背景拍照。在南禪寺，您可以欣賞到獨特的歷史和現代建築景觀。午餐我們將品嚐南禪寺的特色豆腐料理。下午，您將騎車環繞皇宮廣闊的場地並參觀歷史建築。包含午餐和自行車租賃費的超值套餐。您可以在任何季節欣賞它：櫻花、新綠、秋葉。我們也騎在只能騎自行車到達的道路上。我們將帶您遊覽汽車或火車無法體驗的京都道路。因為是電動自行車，所以就算對自己的體力沒有信心的人也可以安心騎車。

• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00

如果您造訪京都，何不嘗試一次只有騎自行車才能體驗的特別旅行呢？您可以享受這座古城的寧靜與魅力，探索汽車無法通行的狹窄道路，享受按照自己的節奏旅行的自由。從東山基地出發後，我們前往伏見稻荷。遊覽完伏見稻荷大社後。我們沿著鴨川旁的自行車道前往琵琶湖疏水道。如果是櫻花季，我們會去琵琶湖運河拍照。我們將在平安神宮的大鳥居拍照，然後穿過門下，沿著白河筋行走。沿著白川，我們會在橋上拍照。我們穿過城市前往八坂神社。您可以看到京都市中心。在返回東山基地之前，我們將在八坂神社停下來拍照。

• 10人以上團體・多人OK

• 11歲～80歲
• 1天以上
• 08:30

D1大獎賽將於11月9日至10日在台場的特別場地舉行，為期兩天。您可以在專門的區域觀看比賽，甚至可以體驗騎乘的樂趣。巴士將於兩天的08:30從東京車站（梶橋停車場）出發，返回東京車站（19:00至19:30之間抵達）。享受日本首屆漂移賽的巔峰之作。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 11歲～80歲
• 1天以上
• 08:30

10月26日～27日の2日間、大分オートポリスで開催されるD1グランプリ。 特別エリアで観戦し、同乗走行(VVIP料金)も体験できる。 10/26は08:30福岡駅バス出発。10/27は19:00に福岡駅(又は空港）までお送りする2日間送迎バス付のツアー（宿泊は熊本市内）その他にもたくさんの特典が付いております。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK