運動健康 馬上預約 8頁

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 13:30

這是德島縣鳴門市唯一一處專門觀賞和體驗阿波舞的設施。可以欣賞德島縣阿波舞協會旗下著名團體的表演，體驗阿波舞。為什麼不嘗試像個傻子一樣隨著音樂的節奏跳舞和觀看呢？

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 10歲～75歲
• 一天超過6小時

每個人都想在夏天至少去一次北海道。我們將帶您悠閒地遊覽北海道自然資源豐富的地區鄂霍次克。知床地區的主題是「沉浸在大自然中」。早上，我們將帶您遊覽知床五湖，穿越知床最具代表性的田野。午餐時，我們將帶您前往宇登呂的一家餐廳。剩下的半天時間則用於徒步穿越原始森林。我們將帶您沿著動物小徑到達懸崖和瀑布的壯觀景點。您可以透過與野生動物的邂逅和充滿活力的風景充分感受世界遺產知床的魅力。 ※若因棕熊出沒或大雪等原因導致知床五湖全封閉時，可能會調整上午和下午的場次、安排其他行程或半天結束遊覽（屆時將退款）。對於由此造成的不便，我們深表歉意。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 8歲～70歲
• 1〜2小時
• 19:30

在涼爽、舒適、安靜的夜晚，在美麗的公園裡，仰望夜空，享受一次清爽的夜間瑜珈！在盡可能少的障礙和乾擾下享受攤屍式，必定會是您從未經歷過的體驗！每個週末在交通便利的陽光海灘以「方便」、「空手」的方式享受SUP！

• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～99歲
• 一天超過6小時 /1天以上
• 11:00

所有區域的免費網站。找到屬於自己的空間，隨心所欲地享受露營的樂趣。這是一個免費場地，因此您可以享受帳篷和防水布組合的寬敞空間。由日本夏令營協會認證的夏令營教練負責營運。對於露營新手，我們提供有關如何搭建帳篷和防水布、繩索作業以及如何享受營火的講座。 （需提前預約）您可以享受獨自露營、朋友露營、家庭露營、情侶露營、女孩之夜露營等多種活動。 〇 使用時間 日間營：9:00 至 17:00 營：11:00 至 17:00（入住）、至隔日 11:00（退房） 〇 使用費用 【日間營】1 人單獨營 1日元1 ,800 日元2 人以上1 營2,100 日元[每晚費用] 1 人單獨營1 營2,300 日元2 人以上1 營2,600 日元*關於租賃物品，請參閱下面的[關於價格] 。 *停車場免費（請使用龍泉洞第3停車場）。 *一個場地最多可容納 1 個帳篷和 1 個防水布。 *如有其他疑問，請與我們聯絡。

• 寵物一同
• 雨天OK
• 兒童、親子参加OK

• 18歲～80歲
• 5〜6小時
• 12:00

在函館山腳下，在紅磚倉庫附近的出租別墅中，您可以體驗到最熱的帳篷桑拿！您還可以享受出租別墅的短期住宿，出租別墅內設有客廳廚房和按摩浴缸。正宗的俄羅斯帳篷桑拿MORZH安裝在院子裡。在享受了四個季節，體驗了桑拿之後，您可以在水浴、雪地和按摩浴缸中體驗“Totou”。在稱為出租別墅的私人區域體驗身心的開放時間。不僅可以使用戶外帳篷桑拿和冷水浴，還可以使用出租別墅的按摩浴缸淋浴。按摩浴缸正在觀看金魚游泳的水族館！這是一個短暫的停留，不僅喜歡桑拿的爸爸，而且孩子們也可以享受。衛生間和廚房設備齊全，可以享受簡單的做飯、外賣、送餐，非常適合體驗非凡的生活。管理人員會在使用前講解帳篷桑拿的安裝和設施的使用情況，讓您放心使用。由於該設施也是住宿設施，我們將在通過請求活動預訂確認住宿的可用性後回复您。

• 雨天OK

• 12歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

・日高地區唯一的帳篷桑拿體驗♪ ・進入桑拿後，潛入冰冷的河水中！ ~基本資料～ 容納人數：1～5人 冷水浴：×（夏天有河） 露天浴池：〇 洛瑞：〇（自卑） 泳衣：必須穿 熱源：柴火爐 帳篷內溫度： 60 ~ 以110 度的角度潛入蒂羅羅河，清晰度出色！ / 租用帳篷桑拿體驗（每次僅限1組） 進入桑拿房後，潛入冰冷的河水中♪ 在被大自然包圍的空間裡，聆聽流淌的河水和鳥鳴聲，周圍什麼也沒有。 ，忘記日常生活，享受從未體驗過的自由感的奢華時光。

• 16歲～75歲
• 一天超過6小時
• 08:00

在越野公園大峽谷（京都府京丹波市：最近車站：JR園部站）進行基本練習後，我們將前往公​​共道路。 ～體驗流程～ 8:00 接待、準備、換衣服 接待後，換上騎行服。對於初次使用者，我們會建議您如何穿著正確的裝備。 8:30 出發準備跑步，搭車前往賽道。觀看解釋騎乘基礎知識和車內路線規則的影片。 （行程時間：40 分鐘） 10:00 基礎課程 參加騎乘基礎課程和訓練課程暖身。與您的教練一起決定遊覽課程。 11:00 冒險之旅出發 12:30 午餐菜單依課程而有所不同。期待！ 13:30 探險之旅 15:00 下午茶時間 在風景點喝咖啡！ & 旅遊（回程） 16:30 開車/接送 短暫換裝後，前往商店。也提供前往最近火車站的交通服務。您可以在車上觀看當天拍攝的騎行影片。影片以數據形式呈現。 18:00 接送/解散 您可以使用Bivouac Osaka的更衣室和淋浴間。將根據參與者的要求、當天的天氣和課程條件選擇最合適的課程。活動時間可以更改和調整。申請時請告知我們您期望的開始時間和期望的結束時間。如果您希望直接來參加課程，或希望有人在課程最近的車站接您，請在申請時告知我們。

• 接機服務

• 0歲～100歲
• 1〜2小時

適合居住在港區六本木附近的外國人以及旅途勞累的外國遊客。您想體驗極致的放鬆嗎？單獨、夫妻、雙人或整個家庭（包括兒童）。透過使用日本傳統發酵熱將絲柏粉包裹起來，只需 20 分鐘即可舒緩疲憊的身心。透過體驗高品質的出汗，您可以透過森林浴的效果感到放鬆和清爽，從而更加享受日本。我們設有私人房間（附鎖），可供您停留90分鐘，讓您保護您的隱私，安心享受住宿。 〜體驗流程〜①預約確認預約後（如果來訪當天有營業的話，我們可以為您提供指導），請在抵達時到店。我們沒有會說英語的工作人員，但是[翻譯工具如PockeTalk] 商店裡隨時都有提供。我是。 ② 諮詢（5分鐘） 在諮詢過程中，我們將詢問您的身體狀況，並解釋酵素浴、今天可以使用的選項以及任何禁忌症。 ③換衣服（5分鐘）換上浴袍、紙胸罩、紙短褲、紙褲，到洗手間卸妝，補充水分。 ④ 酵素浴體驗開始（15～20分鐘） 工作人員會用指壓小心地填入酵素粉。我們將透過按摩將塗抹抹茶包塗在您的臉上。 ⑤ 洗澡（5分鐘） 身上有很多解毒的絲柏粉，所以要洗掉。也提供洗髮護髮素，讓您感覺全身清爽。你的身體仍在大量出汗，所以請享受二次出汗的樂趣。您可以在私人空間的私人房間休息，不受打擾地享受獨處時光。

• 雨天OK
• 兒童、親子参加OK

• 10歲～80歲
• 2〜3小時

我們在福岡縣鹿島出租名為「越野自行車」的自行車，讓您享受可以體驗四季的騎乘體驗。可以在鹿島、海中道等周邊推薦景點自由騎行，約2～3小時，非常適合福岡一日遊。我們還免費提供頭盔和行李托運，請穿著方便移動的衣服前來，空手享受休閒騎行體驗。 ~ 推薦路線 ~ 12:00 旅程開始 現在，騎乘之旅開始了。無論是海景、美味午餐、還是露天溫泉，每位顧客都將自己的願望踩在踏板上出發！ 12:15 前往基仁公園 基仁公園是出土卑彌呼時代「基仁」的地方。還可以拍出以大海為背景的美麗照片，請務必過來。 12:45 Ohiru Gohan 一邊騎車一邊享用來自島上的新鮮海鮮和熱狗，並享用根據您的需求量身定制的午餐。 13:45 在金印之湯裡一邊流汗一邊眺望博多灣的露天浴池是最好的。一邊泡溫泉，一邊眺望大海，在輕鬆的時光中感受四季。 14:30 返回途中，可以享受宜人的海風和玄海灣的廣闊景色。

• 10歲～70歲
• 1〜2小時
• 10:00

在福島人氣天神濱汽車露營地舉辦！在美麗的風景和便利的地點享受SUP瑜珈♫在豬苗代湖（也稱為天橋湖）進行SUP瑜珈課程。這裡可以眺望磐梯山，晴天湖水清澈美麗！ ■更衣室、廁所、淋浴、吹風機等讓女性安心起床的設施管理！ ■在日營或天神濱汽車露營地露營時，可以體驗SUP瑜珈。 ■送照片資料■我們將建議適合體驗者的節目和姿勢。在磐梯山前體驗風浪。我獨自站在船上，隨波逐流。當你躺下，閉上眼睛，你能感受到的只有宜人的微風和海浪的聲音。這是一個讓您身心放鬆、臣服於自然、面對內在自我的時刻。 ■教練簡介 - 美國瑜珈聯盟RYT500認證 - 完成SUP YOGA教練培訓課程 - 在會津全境提供瑜珈課程和教練 這是一項男女老少都可以享受的活動，所以請放心申請♫

• 雨天OK

• 13歲～70歲
• 4〜5小時
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00

一邊眺望富士山和八岳，一邊與朋友、情侶、家人充分享受受歡迎的帳篷桑拿之後，讓我們在淋浴中揮灑汗水，享受清爽的燒烤吧！ （帳篷桑拿最多可預約2小時，燒烤2小時）

• 13歲～60歲
• 4〜5小時
• 10:30

這次旅行使用的是帶電動助力的山地自行車，這在日本還是很少見的！您可以享受幾乎無法體驗的E-MTB的運行。即使是山地自行車的初學者也可以安心參加，因為他們有電動輔助。用山地車跑完本次旅遊只能進入的林道（我會特地從山主那裡借來的），跑完林道後就是廣島最高峰大峰山的第九站城市。登頂僅需10分鐘，可眺望瀨戶內海的壯觀景色！擁有 360° 視野，您可以享受從大海到山脈的美景。晴天可以看到四國的群山，晴天可以看到九州。在山頂吃過午飯後，我們喝了咖啡休息時間。在山頂燒開水，當場沖泡咖啡。爬山後現煮的咖啡很特別！一邊欣賞美景，一邊享用一杯咖啡。在山頂，可以稍微研究一下山水海天的循環，在林道上奔跑的同時，思考林道的意義。這是一個可以了解環境的旅遊。等你平安歸來，就去泡溫泉吧！溫泉就在最後一站Yuki Exchange Experience Centre旁邊。好好出汗，放鬆身體，回家。 * 高度限制：157 厘米或更高（大約，根據山地車規格）

• 12歲～60歲
• 1〜2小時
• 09:45 / 10:00 / 10:45 / 11:45 / 12:45

我們在起源於夏威夷的 SUP 板上練習瑜伽，這種板在全世界都很受歡迎。地球瑜伽協會認證的sap & sap瑜伽教練會用心教你，所以即使是初學者也可以放心♪

• 3歲～90歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時

英國的“足球”，“飛鏢”混合（英國）是一項新的運動誕生了。 基本規則是一樣的飛鏢，但依靠踢過球，其上覆蓋尼龍搭扣被稱為“維可牢球”中所作的高度4米巨大的空氣飛鏢盤的塑料，競爭比分。 經常在國外已在事件被採用，如音樂節，這是一個新的風扇運動可以在戶外享受甚至在室內。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～75歲
• 1〜2小時
• 18:30

【適合新手/初學者】娛樂之都東京新宿的洗牌舞體驗！我們提供家常的課程，即使是沒有舞蹈經驗的人或初學者也可以安心地享受。地點是新宿的舞蹈工作室，專業教練會溫柔細心的指導。課程從簡單的伸展和熱身開始，然後學習拖曳舞的基本步驟，例如“Running Man”。參與者可以隨時放鬆、喝水或休息，氣氛很好，有不懂的地方可以隨時提問。運動流汗讓你感覺神清氣爽，比在健身房訓練還有趣！我們也收到了一些回饋。課程結束後，我們會為您提供一段記錄您成長的視頻，您可以將其帶回家，作為您在東京度過的一段特別的回憶。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～75歲
• 1〜2小時
• 20:00

為經驗豐富的舞者提供特別課程！對於那些已經掌握了洗牌舞基礎知識或有其他舞蹈經驗的人來說，本課程提供了一個進步。透過嘗試將基本舞步和真實編舞應用於快節奏歌曲的新動作，將您的舞蹈技能提升到一個新的水平。課程將在新宿的舞蹈室進行。教練是拖曳舞界的領導人物，在SNS上擁有超過31萬粉絲。她在 YouTube 上的訂閱人數是所有日本洗牌舞者中最多的，也是 TikTok 上非常受歡迎的專業人士。經驗豐富的教練將精心教授流暢動作的實用步驟和技巧，並根據每位參與者的水平提供量身定制的建議。除了提高您的技術外，本課程還將幫助您進一步發展您的舞蹈風格並提高您的表現力和自信。在這個環境中，您可以按照自己的步調進步並集中精力，同時進行適當的休息。課程結束後，你可以用4K影片記錄你的成長，帶回家作為一個特殊的回憶，讓你體驗舞蹈的進化。本課程不僅是練習，更是一次特別的體驗，將讓您的舞蹈更上一層樓。為什麼不在東京透過正宗的洗牌舞來磨練你的技能並拓展你的潛力呢？

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

从新千岁机场到札幌的免费接送非常方便！ 在没有汽车的农场道路上舒适地骑自行车，享有像北海道山一样的壮丽景色。 我们将按时间安排为客户量身定制，独特的私人旅游。 建议那些想要充分享受北海道性质的人，因为这是日课程。

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 2〜3小時

从新千岁机场到札幌的免费接送非常方便！ 在没有汽车的农场道路上舒适地骑自行车，享有像北海道山一样的壮丽景色。 我们将按时间安排为客户量身定制，独特的私人旅游。

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 一天超過6小時

骑自行车前线北海道最受欢迎的自行车之旅！ 在彻底支持舒适的田间道路主干课程和指导， 北海道享受骑自行车！ 知道札幌附近的导游，引导您前往可以欣赏Ichoshi风景的路线！这是札幌附近我想不到的一系列精彩景观。交通量也很小，包括最受欢迎的80公里路线，当然大部分路线都是几辆车的后街！这是由专业导游监督的最佳课程。让我们穿越北海道令人振奋的♪ 建议那些想要充分享受北海道性质的人，因为这是日课程。

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

骑自行车前线北海道最受欢迎的自行车之旅！ 在彻底支持舒适的田间道路主干课程和指导， 北海道享受骑自行车！ 知道札幌附近的导游，引导您前往可以欣赏Ichoshi风景的路线！这是札幌附近我想不到的一系列精彩景观。交通量也很小，包括最受欢迎的80公里路线，当然大部分路线都是几辆车的后街！这是由专业导游监督的最佳课程。让我们穿越北海道令人振奋的♪

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～90歲
• 一天超過6小時
• 10:00

這場為期一天的正宗古代日本武術訓練課程將由世界頂級居合術練習者町井功 (Isao Machii) 主講，他曾出現在眾多媒體上，並以將高速飛行的 6 毫米 BB 彈丸變成居合術而聞名。在這次體驗中，您將了解刀劍的結構以及如何正確使用它，以及有關武士和日本刀劍的深入了解。您還將能夠掌握日本的所有古代武術，包括劍術和武術。在町井功的指導下學習的武術，與那些已經流於形式、僅流於形式的古代武術截然不同。在正宗的古代日本武術中，您將學習巧妙利用對手的力量並通過最輕微的動作來戲弄他們的技巧。這些實用技巧可以應用到您的日常生活中，並且一定會改變您看待世界的方式。穿上作訓服，您將能夠消除對武士文化和日本刀的任何誤解，體驗真正的武士文化。對於那些尋求真品的人來說，這將是一個很好的機會。 ~一日訓練安排~ 9:45 集合地點，更衣。 10:00 開始上半場練習 12:00 午休 13:00 開始下半場練習 17:00 結束練習，更衣解散。這次體驗是為期一天的正宗日本傳統武術訓練，針對日本和國外的居合、劍術、合氣道和其他學科的高級練習者，但也歡迎初學者參加。對於初學者，我們從基礎開始提供全面的指導，對於有經驗的人，我們提供更深入的技術和理解。指導將由金氏世界紀錄保持者現代武士町井功本人及其最資深的弟子進行。該計劃由町井功 (Isao Machii) 監督，不僅會教您武術的基礎知識，還會讓您學習可以在實戰中使用的武士武術。重點並不在於形式，而是如何真正運用身體並有效地移動而不施加太大的力量。這是體驗正宗武士技巧和學習真正有用的武術的難得機會。經過這次體驗，您將更深入地理解武士使用日本刀的精髓，並能夠自信地開始您的武術之路。 ※根據文化廳和警察廳的指示，本計畫不包含弟子以外人員的劍術教學。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～75歲
• 4〜5小時
• 09:30

札幌北部地區地勢平坦，道路寬闊，交通相對較少。此外，石徠川週邊還有很多美味的農產品、北海道的代表性甜點以及連當地人都不知道的利用自然的風景名勝！・以長沼町的Bitoe或長沼藍色基地為起點，輕鬆享受石徠川週邊的攝影景點、街景、田園風光，享受大自然的樂趣。導遊將根據當天的天氣、顧客的意願以及風向，在約3小時內緩慢行駛約25至30公里的距離。為什麼不在札幌閒逛，尋找價格實惠的休息場所以及在社交媒體上看起來很棒的地方呢？根據當天的情況和要求，①石˚燈塔和濱名洲公園遊覽（28.7公里）②莫埃來沼公園和札幌裡樂園遊覽（25.7公里）③百合原公園和創成川白楊樹和丘珠機場綠地空間（27.2公里） ④長沼藍色基地-F村（北海道埃斯康菲爾德）（28.6公里）。 （）計劃中使用的自行車是山地自行車或越野自行車，因此您可以毫不猶豫地在普通道路和稍微崎嶇的道路上騎行。計畫結束後，租借“農家花園比特托”，欣賞成吉思汗。您還可以根據季節在農場休息並體驗收穫。

• 12歲～90歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

震驚世界的劍術，如今已經到了巔峰。終極武士體驗，由「世界上最偉大的居合道大師」町井功監督。町井功是一位在電視、電影和海外媒體上備受關注的男人，他甚至可以砍斷高速飛行的 6 毫米 BB 子彈。我們將在這些令人難以置信的技術的監督下為您提供真實的武士體驗。指導將由秀心流居合術黑帶練習者進行，該武術的負責人是町井勳 (Machii Isao)。在多田神社這個充滿歷史和神聖氣息的地方，您可以了解古代武士的舉止、精神和戰術，並獲得有關日本刀的結構和使用方法的深入、真實的知識。穿上練習服並學習居合的基礎知識後，您將獲得佩戴劍在寺廟場地內漫步的特殊權利。在一片寂靜與歷史交織的空間中，您可以體驗到真正進入武士世界的探索時刻。 ※根據文化廳和警察廳的指示，除弟子外，不會對任何人進行試剪。

• 接機服務
• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～90歲
• 一天超過6小時
• 09:00

這場為期一天的正宗古代日本武術訓練課程將由世界頂級居合術練習者町井功 (Isao Machii) 主講，他曾出現在眾多媒體上，並以將高速飛行的 6 毫米 BB 彈丸變成居合術而聞名。在這次體驗中，您將了解刀劍的結構以及如何正確使用它，以及有關武士和日本刀劍的深入了解。您還將能夠掌握日本的所有古代武術，包括劍術和武術。在町井功的指導下學習的武術，與那些已經流於形式、僅流於形式的古代武術截然不同。在正宗的古代日本武術中，您將學習巧妙利用對手的力量並通過最輕微的動作來戲弄他們的技巧。這些實用技巧可以應用到您的日常生活中，並且一定會改變您看待世界的方式。穿上作訓服，您將能夠消除對武士文化和日本刀的任何誤解，體驗真正的武士文化。對於那些尋求真品的人來說，這將是一個很好的機會。 ～一日研修概要～ 上午 8:40 在能勢電鐵「多田站」集合，搭乘免費接駁車前往多田神社。 8：50 抵達多田神社。移辦官署。 9:10 換衣服後，我們將進行祈禱，然後開始練習的前半部。 12：00 午休（享用豐盛的懷石料理） 13：00 下半場練習開始 16：00 練習結束，更衣解散。這次體驗是為期一天的正宗日本傳統武術訓練，針對日本和國外的居合、劍術、合氣道和其他學科的高級練習者，但也歡迎初學者參加。對於初學者，我們從基礎開始提供全面的指導，對於有經驗的人，我們提供更深入的技術和理解。指導將由金氏世界紀錄保持者現代武士町井功本人及其最資深的弟子進行。該計劃由町井功 (Isao Machii) 監督，不僅會教您武術的基礎知識，還會讓您學習可以在實戰中使用的武士武術。重點並不在於形式，而是如何真正運用身體並有效地移動而不施加太大的力量。這是體驗正宗武士技巧和學習真正有用的武術的難得機會。經過這次體驗，您將更深入地理解武士使用日本刀的精髓，並能夠自信地開始您的武術之路。 ※根據文化廳和警察廳的指示，本計畫不包含弟子以外人員的劍術教學。

• 接機服務
• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～65歲
• 3〜4小時
• 09:00 / 13:00

※このツアーは【11月9日～12日】開催のモニターツアーです。 　特別価格でご参加いただき、ツアー終了後にはアンケートにご協力をお願い致します。 （※このツアーへのご参加は、自転車に乗れる方のみとなります。予めご了承ください。） 世界遺産白川郷の”とっておきの場所”をeバイクで巡るツアーです♪ 深い山間にある白川郷は自然豊かで起伏にとんだ魅力的な場所。 高低差200mを走ります。 そんな場所も”eバイク”という電動アシストのある自転車でならばスイスイ巡ることが出来ますよ。 通常の観光では巡ることの出来ないルートをガイドが案内いたします。 白川郷の集落内ではカフェタイムも楽しめます。 気になるeバイクの使い方は、ツアーのはじめにレクチャーがありますので初めてeバイクに乗る方も安心です。 （※このツアーへのご参加は、自転車に乗れる方のみとなります。予めご了承ください。） 白川郷を巡る3時間。 是非この機会に、通常では味わえない白川郷の自然とその地形を、ご自身の足で巡りましょう♪ ■開催日時；2023年11月9日～12日 （午前の部）9:00-12:00/（午後の部）13:00-16:00 　（※自転車を漕げる服装でご集合ください） ■集合場所；道の駅”白川郷”裏 第２駐車場 ■対象年齢；中学1年生以上（65歳まで） 　※eバイク（自転車）のサイズが大人用であるため小学生以下はご参加できません。 ■最少催行；2名（定員；5名） ■持ち物；荷物を入れるリュックサック、保険証のコピー ※無断キャンセルや遅刻は、他のお客様にご迷惑をお掛けする可能性がございます。 予めのご連絡とお早目のご到着をお願い致します。 ※15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなる場合がございます。 （当日キャンセルは代金を100％頂戴いたしますので、予めご了承くださいませ。） 【料金に含まれるもの】 ・eバイク（ヘルメット、通信用無線機 含む） ・ガイド料 ・傷害保険料 ・集落内でのカフェ代

• 18歲～100歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

三浦的海岸線是神奈川最主要的自行車路線之一！ 租賃公路自行車，單槓公路自行車，電動交叉自行車，交叉自行車，輕便摩托車 到運動自行車租賃“ Umikaze Cycle”♪

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～70歲
• 一天超過6小時

8:30 我們將在距離高知市播磨屋大橋往高知站方向 92 公尺處的觀光體驗交流咖啡館「土佐之木心」集合。 （約30分鐘） 9:00 範例路線土佐木心出發～堀川遊船公園～五台山、竹林寺12:00 午餐13:00 桂濱～長濱散步（若宮八幡神社、石景寺、土佐犬工作室等） .）～筆山～從高知城到弘人市場的路上，我們會吃高知的特色小吃，午餐也可應要求提供！最後，我們將向您展示弘人市場有哪些特產！如果您願意，我們還可以僅在周日引導您前往週日市場，僅在周四引導您前往週四市場。

• 12歲～70歲
• 3〜4小時
• 08:30 / 13:00

8:30（13:00）在距離高知市播磨屋橋往高知站方向92公尺的旅遊體驗交流咖啡館「土佐之木心」集合。 （約30分鐘） 9:00（13:30） 範例路線 土佐紀事中心出發 - 堀川遊船公園 - 五台山/竹林寺 - 筆山 - 高知城 - 弘人市場 13:00 (16:30) 返回土佐no Kigokoro 一路上我們會吃高知的特色小吃，午餐可應要求提供！最後，我們將向您展示弘人市場有哪些特產！如果您願意，我們還可以僅在周日引導您前往週日市場，僅在周四引導您前往週四市場。

• 10歲～70歲
• 一天超過6小時

這是雅馬哈 YPJ-TC 和 BESV PSF1 E-BIKE 租賃自行車，最多可幫助您行駛 200 公里以上。由於它是電動輔助越野自行車，因此您可以享受長距離，甚至輕鬆爬坡。下坡時，可靠的碟式煞車可讓您控制速度。輪胎加厚，給您更大的安全感，乘坐更舒適。

• 10人以上團體・多人OK
• 2025年綠色運動義賣

• 0歲～100歲
• 2〜3小時
• 14:00

TERAREHA 的目標： - 接受復健（物理/職能治療）的人及其家人 - 預防 - 疾病前期：緩解不適 - 改善姿勢以及下背部、肩部、頸部和膝蓋的不適 - 改善姿勢 您擔心・治療後/預防復發：體力恢復針對治療後因住院等原因而出現的身體不適或希望從體力下降中恢復過來的擔心。總體而言，我們提供針對每個人的服務●寺廟的身體護理和康復120 分鐘預定100,000 日圓起（含稅） *價格包含阿彌陀堂使用費及上書院入場費*祈禱費由屋頂支付捐款補償更換及榻榻米修復[治療程序] 住持講經→ 諮詢→ 治療→ 下午茶時間（祈禱） → 參觀、走動上書院（例：手- 腳底- 腿- 背部- 頸部）

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK