東北運動健康體驗

• 15歲～80歲
• 2〜3小時

本次課程將由一位在角館武士宅街武術館修行的當地居合道大師授課。透過講解角館世代相傳的武術、訓練中體現的精神內涵以及武術的傳承，您將能夠體驗到曾經生活在角館的武士精神。課程以教練講解開始，隨後進行禮儀、劍術使用和套路練習，最後以砍人形模型結束。我們也可以安排英文翻譯導遊。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 3〜4小時
• 09:45 / 13:00

★秋田冬季歡樂優惠★ 2025年12月1日（星期一）至2026年2月28日（星期六），平日享5折優惠，假日及新年假期享75折優惠（最高優惠6,000日元）！預訂時請輸入四位數優惠碼[AKT1]（平日）或[AKT2]（假日）。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿在三根町，您可以牽著秋田犬漫步於秋田原始的田園風光中，俯瞰男鹿半島。從高處的觀景台，您可以飽覽八郎形湖殘存湖泊和男鹿半島的壯麗全景。導遊將提供從JR森岳站到觀景台的往返接送服務。本次行程不提供任何物品。關於過敏：如果您有任何食物過敏，請提前告知我們。 *我們在味噌沾麵使用的味噌是用大豆製成的。 ~行程安排~【上午場】9:45 集合 10:00 講解及步行開始 11:30 步行結束 12:00 味噌沾麵體驗 13:30 結束【下午場】13:00 集合 13:30 講解及步行開始 15:00 步行結束 15:30 結 15:00 步行結束工作 15:00 30 30 30 30 30 307:00 步行結束 15:30

• 15歲～70歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 13:00

☆使用秋田冬季遊玩優惠！平日享5折優惠！優惠碼如下！平日：AKT1 週末及假日：AKT2 *需一次性支付全款，行程結束後，剩餘款項將退還至原支付帳戶。 *2025年12月31日至2026年1月4日新年假期期間，行程將以週末或假日計算，並適用25%的折扣。騎上特製自行車，馳騁在白雪皚皚的公路和森林小徑上！這款特製自行車配備厚實的輪胎和電動輔助系統，即使是初學者也能輕鬆騎行，不會陷在雪裡。 ：別擔心，您的嚮導將全程為您提供支援(^^)♪ 快來體驗秋田獨有的雪地騎乘樂趣吧！ 【注意事項】☆90%的雪地騎乘參與者都是初學者！ ☆ 下雪天遊覽更添樂趣！ ☆ 免費提供照片和影片資料！ ☆ 提供電動輔助，讓您安心參與！ 【遊覽時間及行程安排】*遊覽時間約兩個半小時。 10:00 集合，辦理登記手續，準備出發 10:15 準備、出發及講解 10:30 雪地自行車體驗開始（約60-85分鐘）~ 停車場練習（約10-15分鐘）~ 探索並尋找冬季生物（約15-20分鐘）小徑 咖啡廳休息（約20-30分鐘）（約 10分鐘）（約 10分鐘）路徑返回咖啡廳休息（約20-30分鐘） 12:00 體驗結束 12:15 更換衣物，贈送照片和影片 12:30 解散 [注意事項] *以上時間可能因降雪、風力等因素而有所調整，敬請諒解。 *為保障遊客安全，患有慢性疾病、殘疾、身體虛弱或孕婦恕不接待。感謝您的體諒。 *如果您未能準時到達，為了其他客人的安全，我們可能會收取取消費用。感謝您的體諒。 *即使體驗活動取消，我們也不會補償您的差旅費或其他費用。感謝您的體諒。 *請注意，如果在體驗過程中被認為不安全，我們將取消體驗活動。 *飲酒或宿醉者將無法參加，我們可能會進行酒精檢測。

• 接機服務

• 5歲～70歲
• 2〜3小時
• 09:30 / 13:00 / 16:00 / 19:00

秋田冬季娛樂節優惠* | 2月28日前，平日享5折優惠，週末享25折優惠。這間芬蘭風格的倉庫式桑拿房位於秋田縣宇後町的盆宿U內，盆宿U是一個以西門內盆舞為主題的文化交流中心，於2025年4月開業。桑拿房由原倉庫改造而成。提供兩種桑拿房：男士專用公共桑拿房和男女通用的私人桑拿房。此套餐包含私人桑拿房的使用。體驗西門內盆舞的世界：獨特的草帽圖案桑拿帽、靛藍染色的浴衣風格室內服裝、桑拿房內播放的西門內盆舞音樂，以及用於釀造節日期間舞者享用的著名“若返”清酒的地下水浴池。 *另有住宿的套餐可供選擇。此套餐還可享秋田冬季遊玩優惠（25%優惠），請把握機會！ *秋田冬季遊玩優惠是什麼？ …・折扣金額：平日5折，假日25折 / 每人最高優惠6,000日元・使用期限：2025年12月1日（星期一）至2026年2月28日（星期六）*新年假期期間（12月31日至1月4日）優惠券可使用17月折扣券假日25折優惠券：AKT2 *預訂時，您輸入資訊的螢幕上會顯示使用優惠券的提示資訊。請輸入優惠券代碼並點擊“應用”按鈕。

• 雨天OK

• 5歲～70歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

位於秋田縣宇後町，以「西物盂蘭盆舞」為主題的文化交流中心「盆宿U」內，這座芬蘭風格的倉庫式桑拿房由原倉庫改建而成，現為公共桑拿房。該桑拿房將於2025年4月開幕。在這裡，您可以體驗「西物盂蘭盆舞」的世界，享受以草帽為主題的原創桑拿帽、以靛藍浴衣為主題的桑拿披肩、播放「西物盂蘭盆舞」音樂的桑拿房，以及使用釀造盂蘭盆舞時期舞者飲用的著名清酒「若返」的同一水源的地下水浴池。

• 雨天OK

• 5歲～70歲
• 2〜3小時
• 10:30 / 14:30 / 19:00

這是位於發酵之都秋田縣橫手市的倉庫桑拿體驗。這間桑拿房位於市中心，環境安靜，溫度低且濕度高，從桑拿新手到兒童，每個人都能享受其中的樂趣。享受整整2.5小時！在這間私人桑拿房盡情放鬆身心。

• 雨天OK

• 13歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 12:00 / 15:00 / 18:00

【秋田 - 私人桑拿 & 溫泉】「山野桑拿」是一座隱匿於山間的桑拿房，四季景色變幻，美不勝收。 （包含價值3000日圓的餐券和紀念品代金券，可在三里路邊站餐廳「三里之飯」等場所使用）。帳篷式桑拿房已改建為私人涼亭式桑拿房。在私人桑拿房中排毒養顏，在溫泉中舒緩肌膚。品嚐用當地泉水釀造的Niteko蘋果酒，補充水分！在山野桑拿放鬆身心後，前往三里路邊站享用美食！此套餐包含價值3000日圓的餐券和紀念品代金券，可在Attakayama Shop、三里路邊站、Kura Cafe等地方使用。 **（此代金券不可用於支付桑拿房費用。）**

• 雨天OK
• 室內活動

• 13歲～80歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 12:00 / 15:00 / 18:00

【秋田 - 私人桑拿 & 溫泉】「山野桑拿」是一座隱匿於山間的桑拿房，四季景色變幻，美不勝收。 （包含價值1000日圓的餐券和紀念品代金券，可在三里路邊站餐廳「三里之飯」等場所使用）。帳篷式桑拿房已改建為私人涼亭式桑拿房。在私人三溫暖中排毒養顏，再泡溫泉，讓肌膚光滑柔嫩。品嚐用當地泉水釀造的Niteko蘋果酒，補充水分！在山野桑拿放鬆身心後，前往三里路邊站享用美食！此套餐包含價值1000日圓的餐券和紀念品代金券，可在Attakayama Shop、三里路邊站、Kura Cafe等地方使用。 **（此代金券不可用於支付桑拿房費用。）**

• 雨天OK
• 室內活動

• 6歲～80歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

如果你有勇氣，還可以潛入瀑布！這是一個在戶外的戶外出租桑拿浴室。桑拿平均溫度在110℃以上，120℃以上。如果你帶上泳衣，我們會在Stone Gyungyun等你。有一個簡單的淋浴。我們還出租毛巾、桑拿雨披和燒烤用品！

• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 2〜3小時
• 13:00

即使是初學者也可以體驗從伊達政宗時代傳承下來的“伊達印西流”射箭風格！伊達氏族居住在仙台，他們練習一種名為「比企流印西流」的傳統射箭運動。這一流派強調戰場上的有效性，而不是禮儀的美麗。特別是，他們的火力利用了機動性、單獨和集體戰術以及強大的穿甲射擊。這次射箭體驗將帶您回到封建時代的日本，像伊達氏士兵一樣進行訓練。了解當時的歷史和戰鬥策略，然後在現代武術中心接受如何安全射箭的指導。這次體驗將由伊達印西射箭研究協會代表黑須健 (Ken Kurosu) 指導，他也曾在仙台青葉節表演。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 16歲～99歲
• 4〜5小時

====================================== 評論 弓道到弓道 弓道會是，，Ky！，いつもと違う松島観光♩＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝！楽しい時間を！松島で」人も景色も美しい可以穿Konohana Sakuya Hime，這是一個由Konohana Sakuya的和服畫卷連衣裙設計師Rika Yanagiya設計的3way原創和服品牌，利用日本傳統服裝，易於穿著。作為特別課程，您可以穿著和服在設施內體驗射箭。所需時間 內容 10 選擇適合自己的和服 10 自己就能輕鬆穿上 150 穿上和服後，穿著舒適的鞋子在街上散步♪ 60 習慣了和服後，前往松島禦花園Villa Kyudo體驗10 從和服換成休閒服

• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～80歲
• 1〜2小時

與以往不同的世界觀的體驗活動！爬樹是使用特製的繩索、馬鞍（安全帶）、安全護具爬上樹，體驗團結感的體驗活動樹木、森林和自然。活動。您可以通過從不同的角度“從樹頂”觀察森林，並使用您的五種感官體驗樹頂的本質，從而獲得新的發現。與家人和朋友一起爬同一棵樹，使用樹船（一種吊床）在樹上露營，觀鳥和觀察大自然，一切皆有可能。從孩子到成年人，甚至挑戰者（我們把每天努力工作的殘疾人稱為挑戰者），在仰望一棵樹並設定自己的目標並用自己的力量攀爬它的過程中，勇氣和信心成長。當你來的時候，你會得到一種從未嚐過的滿足感。動手活動是對自己的無盡挑戰，從來不是為了與他人競爭，所以關鍵是按照自己的節奏享受它們。來吧，我們一起爬樹吧！你並不是唯一一個參與爬樹、與樹木交朋友、培養尊重自然意識的人。樹木、森林，所有的自然環境都起著主導作用。我帶著“今天請和我一起玩”的感覺進入森林，對著將體驗爬樹的樹。當你爬上一棵樹並與它成為朋友，當你從樹頂下來時，你就會養成一顆珍視自然的“心”。爬樹的歷史 如今，在爬樹的發源地美國，爬樹是美國樹藝家為了管理樹木和保存遺傳資源而開發的一種技術，樹藝家有一個全球性的組織叫ISA（國際樹藝協會）。原本，爬樹是一些樹木學家的專有技術，但1983年，彼得·詹金斯在佐治亞州亞特蘭大成立了國際爬樹者協會（TCI），讓普通大眾能夠將其作為一種娛樂活動，一個組織成立並傳播開來。從美國開始，TCI 已將其網絡擴展到加拿大、德國、丹麥、芬蘭、澳大利亞、新西蘭、新加坡、台灣和日本。

• 15歲～100歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 13:00

【世界遺產白神山腳下的湯頭桑拿】 藤裡町是白神山腳下的一座田園小鎮。雖然它是一個不到3000人口的小鎮，但它擁有豐富的自然資源和美味的水。您想在這個安靜的小鎮享受一次雪帳桑拿嗎？位於世界遺產白神山腳下的帳篷式桑拿房，使用白雪作為冷水浴。 “Yugi Sauna”中的“Yugi”在秋田方言中是“雪”的意思。推薦被雄偉群山包圍的雪桑拿。洗手間、餐廳、自動售貨機、Yutoria溫泉度假設施也在附近，即使是戶外活動的初學者也能輕鬆享受桑拿。我們還有一種特殊的香氣“Totoi水”和“手工桑拿帽”。 “Totoi水”是一種芳香水，帶有神秘的香味，由山的恩賜製成。我們使用深受女性喜愛的Albion公司提供的艾葉，以及在白神山腳下採摘的艾葉。用勺子在滾燙的桑拿石上灑上“Totoi水”，森林裡清新的香味就會瀰漫在整個帳篷裡。空氣被加熱，也會導致出汗。手工製作的桑拿帽是使用國產（藤裡町）羊毛製作的原創桑拿帽。戴上這頂帽子，您可以享受悠閒的桑拿，同時保護您的頭部免受高溫。如果想買作伴手禮，可以在“森之站”或“窩磨屋築築”購買。有各種各樣的設計，所以請看一看。此外，我們還有無限椅、邊桌、礦泉水“白神山水”、篝火、棉花糖等“Totou”的環境。

• 10歲～80歲
• 1〜2小時

北歐式健走需要雙手各持一根特殊的健走杖。這是一項利用桿子進行全身運動的健身運動，對膝蓋的壓力較小，據說可以有效進行復健和減肥。散步路線位於能代市內，但每天都會變化，包括市內的防蝕林「風之松原」（南北方向總長14公里的松樹林）、能代公園以及能代市中心。漫步欣賞能代的街道。體驗費包含北歐健步杖費用，因此您無需自行準備健步杖。 *當天請穿著方便行走的衣服。因為您要握著登山杖，所以攜帶背包或肩包會很方便，這樣就可以騰出雙手。帶上手套或工作手套也很有用（桿子用帶子固定在您的手上，以防止帶子摩擦您的手）。 ※位於能代市的白神北歐徒步旅行俱樂部的成員也將與我們一起徒步旅行。 ◆集合地點：能代市觀光問詢處（JR能代站內） ◆集合時間：9：10～暖身 9：20～9：30 出發進行能代市內的北歐健走 11：00 回程～放鬆（運動後伸展）後解散

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～70歲
• 1〜2小時
• 08:30

【在戶外享受屬於自己的漂浮時光】俯瞰磐梯山和湖泊的絕妙SUP YOGA體驗@天神濱汽車露營地 前往福島縣豬苗代湖的人氣天神濱汽車露營地，體驗目前人氣頗高的SUP YOGA吧！課程在以清澈見底的湖水而聞名的“天鏡湖”豬苗代湖上進行。磐梯山就在眼前，湖水在腳下泛起陣陣漣漪。在波濤上漂浮著練習瑜珈的時光，真是一段非凡的靜修之旅。 ✨重點來了！ ✔美麗的風景 x 便捷的交通！在人氣露營地“天神濱”，您可以空手體驗♪✔女性喜愛的設施齊全！乾淨的衛浴、更衣室、淋浴間和吹風機一應俱全，讓您倍感舒適◎✔初學者也能輕鬆上手的課程！我們將根據每位學員的體位法和內容提供建議✔還可以享受SUP YOGA x 露營的奢華組合！我們也推薦您在日營或住宿期間體驗✔ 我們會送您體驗照片作為禮物？ 閉上眼睛，在波浪搖晃的木板上深呼吸。您可以感受到風的聲音、水的漣漪以及「內在的自我」。我們將為您提供終極的湖上瑜珈體驗，讓您的身心和諧相處。 ♀️教練介紹・國家瑜珈聯盟RYT500認證・完成SUP YOGA教練培訓課程・目前主要在會津地區擔任瑜珈教練。 不分性別和年齡，任何人都可以參加。請務必嘗試一次，留下特別的夏日回憶♪

• 雨天OK

• 6歲～99歲
• 1〜2小時

★ 僅限此時的優質清晨騎行體驗 ★ 位於豬苗代湖南面海拔約1000米的高原上，可將萬代山和豬苗代湖盡收眼底的絕佳位置。騎自行車俯瞰 33 座巨型風車下的向日葵，這是日本最大的風電場之一。布引高原的清晨被向日葵環繞，可以一邊騎車一邊在人少的地方拍照（約10分鐘）。附贈甲南町的手工土特產。便餐內容：mogumogu 手工點心套餐 [日程] 所需時間 內容 6:00 布引高原停車場會議 6:10 騎行、攝影 7:00 騎行結束、分發紀念品

• 12歲～99歲
• 3〜4小時

在少年湖畔村租借自行車，騎車前往福濱（秋山濱） 在福濱（秋山濱）體驗 SUP 體驗（120 分鐘）後，返回湖畔村並結束