SUP活動一覽
関東の体験教室・遊び・アウトドア・観光・雨の日向けの室内アクティビティをエリア別に紹介。カップルやグループ、ファミリーに人気なのが横浜や館山・南房総の釣り体験。初心者歓迎なので子供から大人まで楽しめます。奥多摩や長瀞（ながとろ）ではラフティングが人気。スリルを味わいたい人は茨城竜神バンジーを。
![[神奈川/逗子/SUP] 40週年紀念活動即使是第一次嘗試的人也可以！來試訓學校海邊散步♪（附海上紀念照）の画像](https://img.activityjapan.com/10/18017/10000001801701_BAvnyhGZ_3.png?version=1657067707)
- 13歲～65歲
- 2〜3小時
- 09:00 / 11:30
40週年紀念活動 每位4,200日元 期間 5月25日至6月30日 沿著平靜而美麗的逗子海岸享受在海上漫步的感覺。在 Marine Blue，我們是第一個將 SUP 納入俱樂部菜單的公司，我們也專注於為初學者提供試聽課程。因此，我們有各種各樣的板尺寸，並且我們總是庫存最新的品牌商品並以低價出租。如果您正在考慮在湘南參加 SUPing，請來 Marine Blue，這裡擁有全套教練。也歡迎個人。所有工作人員都在等著您。
どこのお店にするか迷っている（？）ならぜひ！マリーンブルーさんで試してほしいです！初SUPでボードに立てるか？不安でドキドキでしたが、すぐに立てるように教えて下さいました！ ザ・スクールと、言う感覚より仲間内で楽しく出来る環境でした。初めてで、不安と恐怖感がある方もいると思いますが、近くでインストラクターの方が見ていてくれるので安心感あります！ 終わった後も、水道・シャワー&更衣室が使いやすく、色々と気を使って頂いて本当にすごく助かりました！雰囲気も良く、海にも近くてとても良かったです！数ある中でも最安値レベルのリーズナブルな料金で、スタッフさんも優しく、それ以上の価値があると思います！ 他の初めて挑戦するマリンスポーツで逗子にくるならマリーンブルーさんにまたお世話になりたいです！体験が終わった後も、親切にして頂きハッピーな時間を過ごさせて頂いて本当にありがとうございました！！ 写真もありがとうございました！ マリーンブルーさん最高です！！
- 13歲～65歲
- 1〜2小時
从祖师海享受3月至12月日落的季节性特殊课程。 在这个季节里，乌云密布，富士山旁的落日照得很美。在秋天的阳光平静的水面上，太阳可以形成光的路径。巡游船光在SUP路径是太棒了。 这是日落SUP课程，在只能享受SUP的女性非常受欢迎。
23歳女の子2人で行きました！スタッフの方の対応、教え方、写真、sup全てが完璧で素晴らしいお店でした♡ もうsupをやるならここのお店以外あり得ないと思うくらい最高です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ インスタ映え写真をバンバン撮ってくれます！自由時間も多いので自撮りもOK❇︎ 年齢層は様々でお姉様達はそれぞれ違う楽しみ方をされながら癒され過ごしていらっしゃいました！ スタッフの方が配慮してくださり、どの年齢層の方でも楽しめるようにお声掛けなどもこまめに実施して下さります！！ 更衣室、シャワー、ライフジャケット、ラッシュガード、ビーチサンダルなど揃っています！ それに加えて、sup体験時間の長さやお写真までついてこのクオリティでこの価格で体験できるのはこのお店以外ありません！！！ インスタにお写真載ってるので見てください！！本当にお勧めです！！
- 4歲～60歲
- 3〜4小時
- 09:00 / 13:00
讓我們在聯合國教科文組織生態公園的水上地區SUP吧！八月將在道元湖舉行。 Field Earth進行的SUP巡演是戶外遊戲專家根據季節選擇可以享受的地方並尋找好地方的巡演，因此我認為您可以享受當時的季節。導遊在遊覽中拍攝的照片將在遊覽結束時免費贈送！ * SUP 是“Stand Up Paddleboard”的縮寫。站在板上，划槳，在水面上去各個地方，欣賞風景和探索機器是一項活動。出發前會有導遊陪同，參加者可以通過視頻檢查身體狀況，講解行程詳情和課程狀態，所以即使是沒有經驗的人和小學生也可以繼續充滿信心的旅行。您可以參加。
家族で伺いました 全員初心者でしたがインストラクターのだいちゃんが丁寧に教えてくれて あっという間の2時間でした 子供も最初は不安がっていましたが、後半はSUPの上に立つこと等にチャレンジしており また来たいと言ってました 寒くなる前にまた伺います。
![[埼玉・常木川・嵐山町]從池袋出發1.5小時♪搭乘SUP漂流！體驗時間：2小時！歡迎初學者、家庭、情侶和狗狗參加！附有旅遊照片！の画像](https://img.activityjapan.com/10/54080/10000005408001_Uo1ly8IH_3.JPG?version=1742534649)
- 3歲～79歲
- 2〜3小時
- 09:30 / 13:30
使用 SUP 順流而下！ 讓我們一起劃著自己的SUP，沿著流經埼玉縣嵐山町和東松山市的常木川漂流吧！欣賞風景，觀察水下生物，盡情享受大自然！ 經驗豐富的教練將全程陪同，河道平緩，即使是初學者也可以順利航行，因此非常適合剛開始接觸皮划艇的家庭和情侶，讓他們可以享受安全、安心的旅程！ 我們將教您如何握槳、如何划船以及如何騎行。一開始有充足的時間練習，所以你不會突然開始走下坡。一旦您習慣了操縱 SUP，您就可以開始順流而下！ ！ 河水流速非常緩慢，您可以自己控制 SUP，並且很好地掌握操控方法！無論您是單獨划船還是與他人一起划船，您都會感受到成就感！每隻狗收費2000日元。我喜歡！ ！ ！享受非凡體驗！ ！ ！
![[群馬/水上]享受大自然！ SUP體驗！ ！免費旅遊照片禮物 ♪ 2025の画像](https://img.activityjapan.com/10/48402/10000004840201_wwBH5Fp7_3.jpg?version=1728007753)
- 4歲～60歲
- 3〜4小時
- 09:00 / 13:00
在聯合國教科文組織生態公園的水上地區體驗SUP吧！ Field Earth 的 SUP 之旅由戶外遊樂專家組織，他們會根據季節選擇最合適的湖泊。 （選自水上町的湖泊）遊覽結束時將免費贈送導遊在遊覽過程中拍攝的照片！ *SUP 是「站立式槳板」的縮寫。這是一項可以在戶外享受的水上活動，站在木板上沿著水面劃行。出發前，隨行導遊會檢查參加者的身體狀況，並仔細講解行程細節和路線，讓沒有經驗的人和小孩也能安心參與行程。 *所有使用的 SUP 板和槳均包含在旅遊費用中作為租賃費。
SUP2回目で群馬でやったのは初めてでしたが ガイドのコロ助さんが色々な遊びを教えてくれ 楽しかったです。 あっという間で時間が足りないと思うほどでした。 それ以外はとても良かったです！ また行きたいと思います！
![[千葉/ Isumi City]感覺就像叢林巡遊！ “Isumi River”SUP體驗の画像](https://img.activityjapan.com/10/42163/10000004216301_NbDUTuDt_3.jpg?version=1652319306)
- 0歲～100歲
- 1〜2小時
- 05:00 / 09:00 / 13:00 / 17:00
野生 SUP 巡航！感受大自然！充滿千葉縣想不到的叢林感！這是一個像亞馬遜一樣在隅川享受 SUP 巡航的計劃。萬燦全家人都可以陪伴。因為是大板子，可以坐兩個人。還提供最多可乘坐 8 人的 BIG SUP。教練將引導您安全地進入冒險世界。請充分享受大自然1小時30分鐘。 ～當天的流程～ ①會議接待到達槳俱樂部時，請檢查溫度並消毒手指並填寫健康檢查表。我們會為您準備好換上可以弄濕的衣服。 ② 陸地講座 如何騎 SUP 在接受有關如何划船的講座後，穿上救生衣就可以出發了。 ③ 從遊船碼頭出發，根據當天的風向順流或逆流。 ④ 遊輪結束返回您離開的碼頭。 ⑤涼快換衣服請換衣服，一邊看會所內或周邊的河流，一邊享受涼快的感覺。
![[東京/奧多摩]在白丸湖租一艘加拿大獨木舟！ （歡迎初學者！）の画像](https://img.activityjapan.com/10/51845/10000005184501_puXl5OaX_3.png?version=1718607633)
- 15歲～65歲
- 1〜2小時
- 11:00 / 13:30
奧多摩市的白丸位於國立公園內，從東京搭乘火車僅需兩個半小時即可抵達。您可以在壯麗的天然湖上租用獨木舟。獨木舟非常穩定，即使是不喜歡淋濕的人也可以安心地享受獨木舟。一艘船最多可容納 3 人（3,000 日圓/2 小時），包括救生衣和槳。即使這是您第一次乘坐加拿大獨木舟，也不必擔心。工作人員會講解如何騎馬和划船。另外，白丸湖的波浪和水流較少，即使是初學者也能輕鬆享受活動。而且，它比SUP更穩定，所以沒有掉進湖裡的風險！ ！劃獨木舟的最大好處是，即使不想被淋濕，或是天氣很冷，也可以享受獨木舟的樂趣。放鬆身心，欣賞翠綠的景色，或帶上您的釣具，盡情享受釣魚的樂趣。 *由於設備是租賃的，因此沒有導遊。
![[神奈川/葉山]SUP體驗課程！歡迎初學者！ ！の画像](https://img.activityjapan.com/10/7540/10000000754001_ZjdoviDi_3.jpg?version=1712485812)
- 12歲～75歲
- 1〜2小時
- 09:30
這個專案是針對那些第一次體驗SUP，但即使你有經驗，還是對自己出海感到緊張的人，請加入我們。學習完海上基本操作和注意事項後，就出海吧！我們經驗豐富的教練將在安全第一的基礎上為您提供親切、細心的指導，您將在學習如何操作 SUP 的過程中獲得樂趣。根據情況，我們也會嘗試短途遊船前往附近的海灘！
九州からいとこが来ていたので、コンディションが厳しいことはわかってはいましたが、参加しました。インストラクターの方がとても親切で適切な指導をしてくださり、いとこも私もとても充実した楽しい時間をすごすことができました。ありがとうございました！
- 10歲～100歲
- 2〜3小時
- 15:00
用SUP 巡游船享受大自然。在河边有土地讲座，巡游船（河口的中川河口）等的计划计划，但是可以根据自己的健康自由选择路线。
初めての体験でしたが楽しめました。予想以上に足腰を使い、初心者はしっかり初心者コースじゃないとしんどいです。 当初2時間のコースを予約しましたが、上記考慮してくれてその場でコース変更してくれました。 臨機応変に対応してくれてありがたかったです。多分2時間だと乗るのに必死で楽しむ余裕はなかったです笑
![[奧多摩（白丸湖）SUP體驗]初學者可以在大自然中享受SUP之旅の画像](https://img.activityjapan.com/10/49772/10000004977201_S0POKH7E_3.jpg?version=1732080003)
- 9歲～100歲
- 2〜3小時
- 09:00 / 13:00
＊ ◆ 奧多摩（白丸湖）大自然中的SUP體驗 ◆ ＊ 克魯索漂流SUP之旅是即使是初學者也能享受的皮划艇體驗之旅。
- 4歲～80歲
- 1〜2小時 /2〜3小時
- 09:00 / 13:00
我們每天都會在茨城縣北部龍神溪自然美景環繞的湖泊上進行皮划艇、SUP 和遊船之旅。享受春天的新綠和山櫻花，並在夏天只能通過水路到達的龍神瀑布天然水池中嬉戲。秋季，可以從水面欣賞龍神溪美麗紅葉的動態全景。從湖面觀看蹦極的景象令人印象深刻。歡迎來到龍神室外場地，盡情享受只有在水上才能體驗到的樂趣。我們也提供多種適合在水邊使用的租賃鞋。我們也為入境遊客提供服務，請隨時與我們聯繫。
13:30からのカヌーで予約しました。 まず集合場所に記載してあるそばハウス龍亭ですがそんな場所は出て来ません。後に調べたところ閉店していました。更新してないみたいですね。Googleで住所を入れると竜神峡第一駐車場に着きました。そこからの場所が分からなかったのでメールに書いてある電話したところ、本部の人間と名乗る年配の男性が出ました。場所を尋ねるとまず「13時からなんですけど？」と一言… 15分前にお越しくださいとは書いてありましたが30分前とはどこにも書いてありません… 場所を聞くと「メールに書いてある。ちゃんと見てるんですか？」と嫌味な言い方… メールを見ましたが書いてありません。 その後も嫌味な言い方で責め立てられましたが、最終的に「竜神カフェですよ」と初耳な場所を伝えられました笑 現地では別の方が担当としてインストラクトしてくれました。丁寧な対応で気持ちよく体験が出来て良かったですが、最初の電話の方のせいで不愉快な気持ちでスタートしてしまったのがとても残念です。 ただ、インストラクターの方のおかげで最終手には楽しく満足な体験になりました！
- 10歲～100歲
- 1〜2小時
- 15:00
即使是从未上过冲的人也是安全的，因为他们是在平淡水中做的。划桨方式，规则和举止说明还有各种课程，例如在平原水面（河流）上的站立体验。
家族で初めてSUPを体験しました。脚がつかない大きな川で流されてしまうのでは？と不安でしたが、かなり本格的な救命ベストを付けていたので安心出来ました。流れが速いところもありますが、インストラクターの方々が、親切に丁寧に教えてくれたので本当に初心者でも大丈夫です。コツを掴めば、案外、簡単にボードの上に立って、パドルで気持ちよく漕ぐ事ができます。自然と水に癒されて、今ここ、にいられた感じでとてもリフレッシュできて、集中できて楽しむ事ができました。スタッフのみなさん、ありがとうございました。
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