- 6歲～65歲
- 1〜2小時
- 08:30 / 11:00 / 13:30
我們將幫助您留下美好的回憶♪宮古島的海灘很淺，因此您可以在淺水區玩耍，因此即使是初學者也可以放心地享受！推薦給那些害怕乘船前往深處的人或那些想花半天或短時間享受宮古島大海的人！即使在淺水區也能遇到大量的魚、珊瑚和海龜☆ 【日程範例】 - 在海灘當地集合並與導遊會合！ *我們將根據當天的海況引導您前往最好的海灘♪ ↓・接待、講座和租賃設備組合！ ↓・旅行開始！我們將帶您參觀宮古島美麗的海底世界☆ ↓・旅行結束了！換洗衣物☆ *如果您想現場付費，請現場付費！ ↓・解散！感謝您參加這次旅行♪ [設施] ・我們準備了熱水供您出海後洗澡♪ ・我們將引導您前往附近的洗手間！・可免費租借毛巾雨披！ *如果您有興趣，請告訴我們。・依季節不同，我們也會準備出海後的飲料♪
![Wayn-Zen禁食和冥想靜修[週末2晚3天]の画像](https://img.activityjapan.com/10/30751/10000003075101_q2T3PxaE_3.jpg?version=1586246665)
- 18歲～
- 1天以上
- 15:00
“ Wayn-Zen禁食與冥想靜修”是一個程序，旨在通過在恩納村沖縄上的Wayn-Zen Onna Manor莊園豐富自然的自然能量來冥想，禁食和排毒。 ..一個豪華的時光，讓您在大自然中安靜地度過時光，凝視自己，遠離忙碌的日常生活，那裡有很多東西，信息和食物。 “禁食”（通常使過度使用的消化器官處於靜止狀態）與韋恩·詹（Waen-Zen）獨特的“冥想”（在冥想天地之間的聯繫時進行）的結合使五種感官更加敏銳，使身心充滿活力。 .. [週末3天冰沙齋戒課程]每個星期五15:00至星期日15:30此課程為初學者推薦，並且從星期五至星期日每3天很容易參加。 *參加為期3天的周末課程的人僅從第一天起就可以吃冰沙。參加當天的半餐應正常。 *當天，除了攜帶自己需要的物品外，還請帶上便於移動的衣服，運動鞋和雨具。 *如果進行團體培訓或參觀，則事件日期可能會更改。 *有關更多信息，請致電問詢與我們聯繫。 [日程]◆第1天15：00-17：00入住，接待17：00-18：30產品說明和設施信息18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30夜間冥想或免費冥想22:00睡前◆第2天◆7：00-8：15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禪宗瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：00午睡時間14：00-15：30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15：30-18：30空閒時間（圍繞步行路線等） ，我們建議您採用推薦的方式）18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30晚上進行冥想或免費冥想22:00上床時間◆第3天◆7：00-8：15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禪修瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14：30-15：00問答，印象共享時間15:30退房*內容和時間可能會根據當天的情況和天氣而變化。
![[在線中體驗]大自然包圍下的任何人都可以輕鬆進行的冥想體驗和獨特的呼吸方法の画像](https://img.activityjapan.com/10/32769/10000003276901_grorrezX_3.jpg?version=1588819437)
- 7歲～
- 1〜2小時
- 13:30
許多在Wayn-Zen進行冥想的顧客都是新來的。 即使經歷了這樣的經歷，我們也希望從初學者那裡聽到他們感到精神煥發，感受到大自然的能量。 任何人都可以輕鬆地做到這一點，因此您可以回去在家進行冥想。 即使是那些通常打坐的人，也可以在寧靜的榻榻米空間中享受全面的身心康復體驗。 通過研究和練習呼吸技巧，以驚人的速度輕鬆進入深層冥想，這些技巧可以滲透到體內深處，同時與宇宙和自然的巨大能量相連。 ・在家里或辦公室使用Zoom上課 ・不拘泥於形狀容易做。 ・用原始的呼吸方式深深調整身體 ・男女都可以享受 ・即使在雨天也可靠
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