東京 預訂運動健康 | Activity Japan 2頁

• 2歲～80歲
• 1〜2小時
• 14:00 / 16:00 / 19:30

從東京JR大森站步行3分鐘 ① 在大森山王日枝神社境內舉辦書法體驗班。在傳統的和室裡，可以使用真毛筆、和紙、硯台、硯台書寫漢字和假名。這裡會提供所有工具，所以請空手前來。您可以將寫好的作品帶回家（如果您願意，我們將為您提供畫框和印章）。 ②岩間流合氣道班在同一棟大樓的二樓授課，如果時間允許，也可以參觀體驗。除了體術之外，還有武器技術（使用劍、手杖和匕首）。 ③我們還將根據要求提供簡單的茶具，讓您可以親自製作抹茶來體驗茶道。 ④附近有大森貝塚公園，可以一邊散步一邊感受繩文時代。由於它不是日本著名的旅遊勝地，因此您可以在只有內行人知道的神聖而隱密的地方安靜地品味日本文化。珍貴的拍照機會和影片一定會成為您旅行的美好回憶。 *經驗和資訊交流僅以日語和英語進行。

• 雨天OK
• 室內活動

• 1歲～90歲
• 1〜2小時
• 12:30

這是一趟專為訪日外國人舉辦的公共浴池文化體驗之旅。我們將向您介紹位於墨田區押上的押上溫泉大黑湯的公共浴場文化。活動當天，我們將提供約一個半小時​​的公共浴池文化講解，隨後進行沐浴和桑拿體驗。 〜體驗流程〜 12:30 錢湯文化體驗 在更衣室或候診室，我們將向您介紹公共浴池文化、入浴方法、東京第一家通宵公共浴池以及大黑湯70多年的歷史。當天我們還會有一個簡單的測驗。有很多只有在大黑湯才能了解的故事。 14:00 洗澡/桑拿體驗 接受了公共浴池文化體驗後，我們就來實際洗澡吧。您應該能夠直接了解公共浴室文化。 15:00 解散時間為預計時間。他們將各自解散。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 9歲～100歲
• 5〜6小時 /一天超過6小時
• 10:00

你对“剑道”有多了解？ 让我们享受一些即使是初学者也可以实际战斗的武术！

• 雨天OK
• 適合海外遊客
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 9歲～100歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 13:00

你对“剑道”有多了解？ 即使是初学者也可以实战，少数武术！ 道场的安静，举止的举止，竹子的扫荡，回响的呼唤...... 请感受武士训练，磨练你的思想，技能和身体，每个人都请用你的皮肤感受它！ ！

• 雨天OK
• 適合海外遊客
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 1小時內 /1〜2小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00

平日只有2個小時！這是一個合理的計劃，可以在10點到18點之間使用。第一次租賃我們還提供鞋子和粉筆服務。那些不擅長運動的人，因為他們不是劇烈運動，或是來自老年人的孩子，女性你也可以享受它！最後的招待會將持續到16:00。我們根據您的水平提供課程。請隨時加入我們！ ※如果您是我們的新設施，初始註冊費（1620）日元）將另行收費。

• 10人以上團體・多人OK

• 5歲～90歲
• 1〜2小時

這是一個可以體驗日本第一武術「居合道」的計劃。何不透過340年歷史的鳳玉會舉辦的「居合體驗」來了解武士精神呢？這是一個透過學習正宗刀劍來體驗日本最後武士悠久歷史的絕佳機會。為什麼不體驗一下當武士的感覺呢？

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～
• 1〜2小時
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

它已经成熟，可以在浅草变成浴衣日本舞体验！ 娱乐生活30年Yoko Yoko Shimajima结束了，仔细地教导每一个。 2个人以上如果你参加舞蹈课，老师会跳舞日你也可以看这个舞蹈！ 即使是第一次，即使你不能穿和服，也欢迎你！无论专业人士还是业余爱好者，请随时加入我们。 【Hayashima Yoko日主舞蹈班] ·热情好客的核心（日本人的心脏）日你可以通过这种舞蹈学习 ·易于记忆，可以在温和的指导下体验和平 ·从主站步行3分钟，您可以在浅草的最佳环境中学习 -日Nashima将负责主要舞蹈，新舞蹈和装扮的老师 在歌舞伎，我们说它是一个“工作的东西”，只有舞蹈部分被剪掉了。日这是主要的舞蹈。 日独立于主舞蹈学校，通过舞台剧院（流行剧院等）培养的滨岛洋子的舞蹈， 他也被高度评价为“新舞蹈”的领导者。 日包括舞蹈，戏剧教学，屠宰，穿衣，行为，日本全国·海外表演， “日我希望通过舞蹈传达这本书的核心（日语）和“热情好客的心”。

• 雨天OK
• 適合海外遊客
• 室內活動

• 12歲～100歲
• 2〜3小時
• 13:00

有趣的自行车旅行3小时！东京市中心，但不仅仅是旅游景点日书籍日你没有发现平常的风景吗？如果你有乐趣点，你可以停下来！在巡演结束时日我会体验手工书！ （※万花筒手工制作体验） ★关于路线★ [秋叶原→仓前→浅草→Awabashi→Okachimachi→秋叶原]

• 雨天OK
• 適合海外遊客

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00

在明年9月舉辦東京2025年世界田徑錦標賽的國家體育場，您將與田徑運動員一起體驗體育場之旅，換上舒適的服裝後，您將參加在田徑場上舉辦的跑步體驗活動歡迎您參加體育場跑道。每個賽區僅限40人，在國家體育場內與運動員一起跑步，同時接受跑步講座，這將是一次寶貴的體驗。請加入我們。 *賽道將於10月27日及11月24日鋪設人造草皮。跑步體驗活動也將在人造草坪上進行。 *請自備方便運動的衣服和鞋子。您可以在更衣室更換衣服。請注意，為了保護賽道，請勿使用道釘。 ■簡介 - 寺田明日香（參加時間：10月27日，第1、第2組，12月15日，第2組） 日本前田徑100m欄紀錄保持者。東京奧運日本代表。他從四年級開始參加田徑比賽，在高中時連續三次獲得 100 公尺跨欄的高中組冠軍，並在第三年贏得了 100 公尺和 4x100 公尺接力賽的冠軍。 2008年至2010年連續三奪日本冠軍，2009年參加世界田徑錦標賽並成為世界青少年排名第一，但因傷病、飲食失調等原因於2013年退休。 2014年上大學並生子後，她於2016年重返七人制橄欖球賽場。 2018年底重返田徑場。隔年，他時隔19年首次刷新日本紀錄，時隔10年首次參加世界田徑錦標賽。 2021年，他兩度打破日本紀錄，時隔11年首次獲得日本錦標賽冠軍，並參加東京奧運。他成為21年來第一位在同一賽事中晉級半決賽的日本選手。・砥部直人（參加：11月24日，第1、第2組，12月15日，第1組）日本田徑、跳高紀錄保持者。東京奧運日本代表。在高中三年級的新潟全國田徑運動會上，他創造了2.23米的日本高中紀錄（當時），並在次年，即2010年，他在世界青少年錦標賽上獲得了銅牌。此後，他參加了2015年北京世界田徑錦標賽，並在2018年雅加達亞運會上獲得銅牌。 2018年雅加達亞運會上獲得了銅牌。 2021年，參加2020年東京奧運並晉級決賽。

• 雨天OK
• 兒童、親子参加OK

• 12歲～100歲
• 5〜6小時
• 10:00

在4天的限定時間內，我們將為您提供在國家體育場貴賓室享受由頂級廚師準備的特色午餐和日本文化體驗的計劃。代官山的法式餐廳兼熟食店「Maison de Suriget」的主廚淺宮岩夫主廚的「法日融合菜」和「新宿割烹中島」店主中島貞治的日本料理之外，還提供日式料理。我們還將為您提供參觀通常無法進入的國家體育場 VIP 區域的寶貴體驗。 *提供日語到英語的交替傳譯。 ■ 個人簡介 - 淺宮岩男（負責法國菜：11月18日～11月25日）「Maison de Sliger」的主廚。 1971年出生於東京。他在高中時就發現了烹飪的樂趣，職業學校畢業後開始涉足烹飪。 22歲時，他迷上了法國美食，並前往法國旅行。之後，他在Terra's、Auberge Kusunoki和Ginza Lecan師從Totoki先生，並於29歲時在世田谷開設了自己的公司Maison de Silliget。經過七年的活動，它搬到了代官山的現址。它於 2017 年 1 月更新並延續至今。他的理念是始終以注重食材的態度來烹調。他每天都在全國各地旅行，尋找美食和食材的邂逅。・中島定治（日本料理負責人：11月6日、11月20日）「新宿割烹中島」的店家兼主廚。 1956年出生於東京都澀谷區廣尾市。他的祖父出生並成長於廚師世家，他的祖父是北大路魯山人經營的星岡茶寮的第一位廚師。在京都接受培訓後，他於 1980 年接替父親 Teizo，成為新宿割烹中島的第二代店主。他運用從小培養的品味和技巧，表達從傳統日本料理到新日本料理的一切。在烹飪界獲得高度評價。活躍於媒體露面、寫作等各領域。・青柳美莊（日本文化體驗/書法：11月18日、11月25日） 在祖母的影響下，4歲開始學習書法。曾到世界10多個國家進行書法表演。在日本，他為根據手塚治虫原作改編的電視動畫系列《多羅羅》以及著名的狩獵遊戲《魔物獵人崛起》進行書法工作。 2020年，他在國家體育場舉行的「第99屆天皇盃決賽」上，在約58,000名觀眾面前進行了開場書法表演。隔年，他又創作了國家體育場客房和快閃訪談區的牆壁，與國家體育場這個神聖的地方有著深厚的連結。 2023年，書法將獻給世界遺產「高野山」。他以傳統與創新為座右銘，並出現在TBS的“Jonetsu Tairiku”中。自2022年起，他一直擔任「書法表演甲子園」的公關大使。・日本文化體驗/空手道：11月6日、11月20日 ※舉辦演武（表演）和實踐體驗（型）。 *Kataenbu表演者：所有日本錦標賽參賽者（上級）

• 雨天OK
• 室內活動

• 1歲～90歲
• 1〜2小時
• 09:30

這是一趟專為訪日外國人舉辦的公共浴池文化體驗之旅。我們將向您介紹位於墨田區錦糸町的黃金湯的公共浴場文化。活動當天，我們將提供約一個半小時​​的公共浴池文化講解，隨後進行沐浴和桑拿體驗。 〜體驗流程〜 9:30 錢湯文化體驗 在更衣室或休息室，我們將提供有關公共浴池文化、入浴方法、小金湯改造背景以及小金湯設施信息的詳細信息。當天我們還會有一個簡單的測驗。有很多只有在小金湯才能學到的故事！ 11:00 洗澡/桑拿體驗 體驗完公共浴池文化後，我們就來嘗試實際洗澡吧。您應該能夠直接了解公共浴室文化。 12:00 解散時間為預計時間。他們將各自解散。沐浴和體驗桑拿後，您可以在Kogane Kitchen 和精釀啤酒中盡情享受自由時光。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK