- 3歲～65歲
- 5〜6小時
- 05:30
★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料及設備租賃★附有參加者福利（可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ ★西表島客人限定套餐！ 【日出SUP/獨木舟（皮划艇）】在當地導遊推薦的日出地點，您可以一邊享受SUP或獨木舟（皮划艇），一邊觀看日出！行程一大早就開始，回家當天就可以參加！ *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的 SUP/獨木舟場地。 [紅樹林SUP/獨木舟（皮划艇）] 乘坐SUP或獨木舟（皮划艇）在水面上散步，欣賞浦內川等紅樹林和西表島的大自然！ [旅行當天的時間表範例] ① 5:00（夏季）/ 6:30（冬季） 到住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 5:15（夏季）/ 6:45（冬季） 到達在外地。 ↓③5:30（夏季）/7:00（冬季）活動開始。 ↓④6:20（夏季）/7:45（冬季）活動結束！ ↓⑤6:35（夏季）/8:00（冬季）抵達上原港/飯店。讓我們休息一下，為下一次旅行做準備。 ↓⑥9:00 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦9:20 到達球場！ ↓⑧9:30 第二次活動開始！ ↓⑨11:00 第二期活動結束！ ↓⑩11:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *時間表將根據當天的天氣和潮位而變化。 *我們將根據當天的風力、潮位和擁擠程度引導您前往最佳的 SUP/獨木舟場地。
- 7歲～
- 1天以上
- 15:00
這是一種夜間冥想體驗，可調節睡眠。對於那些難以入睡或想要改善睡眠質量的人，建議進行夜間冥想。在大自然中，清空頭部並休息您的大腦，然後用水晶球he愈，進一步放鬆身心。 [時間表] ◆第1天◆ 15：00-19：30入住，空閒時間 20：00-21：30夜間康復冥想 21:30結束 ◆第二天◆ 8：00-9：30早餐 11:00退房
- 7歲～
- 1天以上
- 15:00
在感受恩納村（Onna Village）的早晨空氣的同時，您可以專注於腳掌並加深與大地的聯繫。工作人員帶頭走路的步伐比走路慢。冥想的時候去感受風，聽見鳥兒，看著花。慢速行走將與自然融為一體，使您的感覺更加細膩。 在天堂，海洋和所有大自然中，我們將補充自然的能量，作為新的一天的開始。 *場地和內容可能會因天氣而變化。 [時間表] ◆第1天◆ 15：00-23：00入住，空閒時間 ◆第二天◆ 6：30-7：45 Gyozen和Beach Zen瑜伽*冬季（11月至3月）從7:00開始。 8：00-9：30早餐 11:00退房
![Wayn-Zen禁食和冥想靜修[週末2晚3天]の画像](https://img.activityjapan.com/10/30751/10000003075101_q2T3PxaE_3.jpg?version=1586246665)
- 18歲～
- 1天以上
- 15:00
“ Wayn-Zen禁食與冥想靜修”是一個程序，旨在通過在恩納村沖縄上的Wayn-Zen Onna Manor莊園豐富自然的自然能量來冥想，禁食和排毒。 ..一個豪華的時光，讓您在大自然中安靜地度過時光，凝視自己，遠離忙碌的日常生活，那裡有很多東西，信息和食物。 “禁食”（通常使過度使用的消化器官處於靜止狀態）與韋恩·詹（Waen-Zen）獨特的“冥想”（在冥想天地之間的聯繫時進行）的結合使五種感官更加敏銳，使身心充滿活力。 .. [週末3天冰沙齋戒課程]每個星期五15:00至星期日15:30此課程為初學者推薦，並且從星期五至星期日每3天很容易參加。 *參加為期3天的周末課程的人僅從第一天起就可以吃冰沙。參加當天的半餐應正常。 *當天，除了攜帶自己需要的物品外，還請帶上便於移動的衣服，運動鞋和雨具。 *如果進行團體培訓或參觀，則事件日期可能會更改。 *有關更多信息，請致電問詢與我們聯繫。 [日程]◆第1天15：00-17：00入住，接待17：00-18：30產品說明和設施信息18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30夜間冥想或免費冥想22:00睡前◆第2天◆7：00-8：15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禪宗瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：00午睡時間14：00-15：30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想15：30-18：30空閒時間（圍繞步行路線等） ，我們建議您採用推薦的方式）18：30-19：30冰沙晚餐20：00-21：30晚上進行冥想或免費冥想22:00上床時間◆第3天◆7：00-8：15步行冥想或沙灘禪修瑜伽8：30-9：15冰沙早餐9：30-11：00 Wayn-Zen冥想或禪修瑜伽12：00-13：00冰沙午餐13：00-14：30禪宗瑜伽或水晶冥想或步行冥想14：30-15：00問答，印象共享時間15:30退房*內容和時間可能會根據當天的情況和天氣而變化。
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