【夏季活動】 四国當地玩樂 3頁

• 12歲～100歲
• 1小時內
• 08:30 / 09:30 / 10:30 / 12:00 / 13:30 / 14:30 / 15:30 / 17:00

車還頭盔，甚至也不可以騎你就會覺得自己也被先進的適合初學者，因為它出租手套。 你也可以與您的家人和朋友享受！ ※在您訪問我們來自海外的日誰這個語言不說話，請訪問我們採取一個人誰可以解釋程序

• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～70歲
• 5〜6小時

太平洋沿岸是一个美丽的自然景观。 洞穴，瀑布，充满热带鱼的海湾等等！

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～85歲
• 4〜5小時

太平洋沿岸是一个美丽的自然景观。 洞穴，瀑布，充满热带鱼的海湾等等！

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 7歲～100歲
• 4〜5小時
• 10:00

纪念和记住旅程德岛你没有体验过传统文化吗？ 在“Yuyama Box Painting Experience Egoshi Kagoda Store”，我们正在进行绘画体验和木工体验。

• 雨天OK
• 室內活動

• 7歲～100歲
• 1小時內
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

旅の記念や思い出に徳島の伝統文化を体験してみませんか♪ 「遊山箱絵付け体験　江渕鏡台店」では絵付け体験や木工細工体験を行っています。

• 雨天OK
• 室內活動

• 7歲～100歲
• 3〜4小時
• 09:00 / 13:00

您为什么不体验德岛的传统文化来纪念和纪念您的旅行？ 在“玉山箱画体验江户内加贺台店”，您可以体验绘画和木工。

• 雨天OK
• 室內活動

• 3歲～100歲
• 2〜3小時
• 09:30

风景秀丽的海洋镇的淹没海湾点缀着无人居住的小岛屿。在划为国家公园的美丽海域划船SUP（立式桨板）时，计划慢慢巡航。这是波浪的平静的地方，所以即使是初学者也很好。通过一些练习，您可以立即站在板上。请小孩一起来！让我们悠闲地享受SUP板的美丽海景。

• 寵物一同
• 雨天OK

• 10歲～100歲
• 1〜2小時 /2〜3小時
• 13:00

BIG SUP 巡迴演出。

• 寵物一同
• 雨天OK

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

這是包含愛媛縣今治市老字毛巾品牌「Contex」的桑拿帽「POCKET」的特別計畫！更重要的是，您可以選擇自己喜歡的顏色將這款桑拿帽帶回家。戴上桑拿帽，在大三島湯海灘的帳篷桑拿房裡暖身，然後潛入瀨戶內海降溫。之後，您可以將您選擇的桑拿帽帶回家，以便下次體驗桑拿時使用它！ ！ [範例：1小時3組行程] 0:00-0:10（10分鐘） 第1組：桑拿 初學者：8分鐘 熟練者：桑拿10分鐘。戴上您選擇的桑拿帽“POCKET”，享受桑拿的同時舒適地保護您的頭部。結束後，潛入瀨戶內海冷卻 1-2 分鐘，恢復活力。 0:10-0:20（10 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 10 分鐘。準備好你的身體。 0:20-0:30（10分鐘） 第二組：桑拿課程 另一個8-10分鐘的桑拿課程。桑拿結束後，在瀨戶內海消暑1-2分鐘，再次煥發活力。 0:30-0:40（10 分鐘） 休息與恢復 在休閒區再休息 10 分鐘，讓您的身心恢復活力。 0:40-1:00（20分鐘） 第三組：桑拿最後，在桑拿房中浸泡8-10分鐘，最後在瀨戶內海享受1-2分鐘的清涼。 《計畫要點》Contex「POCKET」桑拿帽禮物：每人將獲贈「POCKET」桑拿帽一頂。您也可以選擇顏色，讓您的特殊桑拿體驗更加難忘。充分享受瀨戶內海的清爽體驗：在瀨戶內海的帳篷桑拿和清涼，讓您的身心煥然一新，讓您度過奢華的一小時。

• 7歲～80歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

Yu beach 這是一個讓您在大三島的大自然中放鬆身心的活躍桑拿體驗計劃！ ！首先，在帳篷桑拿房熱身，然後潛入瀨戶內海降溫。隨後，一邊享受瀨戶內海的壯麗景色，一邊用SUP（立式槳）自由探索大海！ 「這是一個可以享受活躍的SUP體驗、放鬆的桑拿和涼爽的完美平衡的計劃[示例：2小時3組日程+SUP冒險] 0:00-0:15（15分鐘）第一組。」 ：桑拿療程初學者應該進行8分鐘的桑拿療程，有經驗的使用者應該進行10分鐘的桑拿療程。桑拿結束後，潛入瀨戶內海冷卻 1-2 分鐘，讓身體恢復活力。 0:15-0:35（20分鐘）SUP探險體驗（第一場） 三溫暖結束後，登上SUP衝浪板，穿越瀨戶內海平靜的海水。在我們工作人員的支持下，即使是初次嘗試 SUP 的人也能輕鬆體驗 SUP 的樂趣。 0:35-0:50（15分鐘）第二組：桑拿療程 初學者在桑拿房停留8分鐘，有經驗的用戶在桑拿房停留10分鐘，然後在瀨戶內陸再次降溫1-2分鐘海。 0:50-1:10（20分鐘）SUP探險體驗（第二場） 再次登上SUP，這次在海上走遠一點。享受大自然的寧靜和瀨戶內海的美麗景色，度過輕鬆的時光。 1:10-1:30（20 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 20 分鐘。讓您的身心煥然一新。 1:30-1:45（15分鐘）第三組：桑拿最後，在桑拿房中浸泡8-10分鐘，讓身體徹底熱身。桑拿結束後，潛入瀨戶內海 1 至 2 分鐘，讓身心放鬆下來，平衡身心。 1:45-2:00（15分鐘）SUP放鬆時間最後，登上SUP，在海上自由放鬆。這是在大自然中緩慢度過的奢華時光。

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

在大三島湯海灘的三溫暖放鬆身心後，跳入瀨戶內海降溫。這是一個可以透過比較使用有機原料製成的大三島可樂[黑白]飲料來享受幸福時刻的計劃。桑拿結束後，您可以品嚐黑、白兩種特色大三島可樂，享受清爽的口感。享受與大自然親近的奢華時光，讓您的身心煥然一新。 [範例：1小時3組+大三島可樂飲用比較] 0:00 - 0:10（10分鐘） 第1組：桑拿 初學者：進入桑拿8分鐘。習慣的人：在桑拿房中浸泡10分鐘。完成後，在瀨戶內海冷卻1-2分鐘。 0:10-0:25（15 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 10-15 分鐘。在這裡，您可以一邊放鬆身心，一邊享用第一杯大三島可樂（黑色）。 0:25-0:35（10分鐘）第二組：桑拿課程初學者：8分鐘，資深使用者：10分鐘。完成後冷卻1-2分鐘。 0:35-0:50（15 分鐘） 休息補充水分 在休息區放鬆身心，享用第二杯大三島可樂（白色）補充水分。 0:50-1:00（10分鐘） 第三組：桑拿 初學者享受桑拿8分鐘，資深用戶享受桑拿10分鐘，最後在瀨戶內海享受1-2分鐘的放鬆。

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

該計劃是將大三島湯海灘特有的自然體驗與治癒身體的桑拿結合起來的特別計劃。在桑拿房溫暖身心後，直接潛入瀨戶內海平靜的海水！在大自然的力量中淨化身心，在瀨戶內海的美景中享受幸福的時光。 [範例：1小時/3組] **0:00-0:10**（10分鐘）「第一組：桑拿課程」 - 初學者：在桑拿浴室放鬆8分鐘。 - 習慣的人：在桑拿房待10分鐘。 - 完成後，在瀨戶內海冷卻1-2分鐘。 **0:10-0:25**（15 分鐘）「休息和補水」- 在休閒區休息 10-15 分鐘。在保持水分的同時讓您的思想和身體煥然一新。 - 您可以根據自己的身體狀況在10至15分鐘範圍內自由調整休息時間。 **0:25-0:35**（10分鐘）「第二組：桑拿課程」 - 初學者：在桑拿房中浸泡8分鐘。 - 習慣的人：在桑拿房待10分鐘。 - 結束後，冷靜1-2分鐘，然後返回瀨戶內海。 **0:35-0:50**（15 分鐘）「休息和補水」- 另一個 10-15 分鐘的休息。保持身體裝備精良並補充水分。 **0:50-1:00**（10 分鐘）「第三組：桑拿課程」 - 初學者：8 分鐘，資深：10 分鐘桑拿課程。 - 結束後，冷靜最後 1-2 分鐘，讓身心煥然一新。 【重點】桑拿時間：初學者8分鐘，習慣後增加1～2分鐘。如果您習慣了，可以洗 10 分鐘的桑拿。降溫：每組結束後到瀨戶內海降溫1-2分鐘，讓身體適當降溫。休息時間：每組結束後休息10-15分鐘。根據您的身體狀況調整時間，並確保保持水分和放鬆。

• 13歲～100歲
• 2〜3小時

對於那些認為“我害怕飛...但是我很感興趣”的人，推薦使用此課程。它在平坦的地面或平緩的斜坡上進行，因此您可以放心地體驗它。根據天氣情況，它可能會上升到大約1m。

• 接機服務

• 13歲～80歲
• 1〜2小時
• 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30

這裡是株式會社常盤！自從我們作為和服店成立以來，我們就能夠提供正宗的日本和服飾。我們有多種服裝供您選擇，讓穿著者的個性熠熠生輝。在登入有形文化財處拍照肯定會營造出良好的氛圍並成為難忘的回憶。您還可以品嚐常磐的人氣甜點、和三盆日式甜點和柚子巴斯克，以及德島引以為傲的阿波番茶。

• 雨天OK
• 室內活動

• 13歲～80歲
• 2〜3小時
• 17:30

這裡是常盤株式會社。廚師在你面前烹調的新鮮魚非常精緻！細膩的刀法處理也是一大亮點。壽司，日本的靈魂食物，新鮮到入口即化。 （包括10塊壽司和碗） 在被註冊為國家有形文化財產的“舊樫野家住宅”享用特別的壽司午餐是一種非凡的體驗。夏季，您可以從黃昏到夜晚在充滿氛圍的花園裡欣賞煙火！

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 2〜3小時

【全城訂製體驗館】香川縣善通寺市是日本全民皆知的日本佛教偉人弘法大師空海的誕生地。出生於 1,250 年前的空海，在故鄉四國的壯麗自然環境中修行，獲得了啟蒙。即使在他去世 1200 多年後的今天，仍有許多崇拜空海的信徒從世界各地趕來追隨他留下的朝聖之路。在善通寺市與空海有關的五座寺廟，體驗內容讓您面對自己，磨練五種感官，主題為曼荼羅寺-觸覺、出釋迦寺-視覺、甲山寺-聽覺、善通寺-味覺、金倉寺-嗅覺、可用。在市區，當地居民招待香客的「娛樂」文化已經紮根，我們提供享受當地傳統工藝品和當地美食等體驗。善通寺市，自然與信仰近在咫尺，可以一睹樸實無華的生活方式，是名副其實的體驗博物館！何不體驗道地的日本，同時體驗自古以來人們珍視的文化呢？ 【關於當地美食體驗】旅行的樂趣之一就是了解當地特有的飲食文化。何不享受只有在這裡才能體驗到的有限時光，與廚師和當地人互動，感受融入當地社區的感覺，品嚐千載難逢的時令菜餚呢？ 〇京都風味懷石割烹 我們提供結合了準備工作、餐具和時令食材的套餐，體現了自古以來發展起來的日本飲食文化之美。主廚親自招待客人，他因對改善傳統飲食文化的貢獻而獲得了總督獎，並提供採用新創意和經典技術的菜餚。尊重食材，日本料理的精緻，味道的深度。沒有它們，就無法創造出「菜を里」的味道。日本料理的味道，需要花費時間和精力，具有獨特的深味和香氣，以及豐富的舌尖餘韻。享受千載難逢的時令美食，不僅磨練你的眼睛和舌頭，還磨練你的五種感官，同時沉迷於以有趣的創意和磨練的技術創造出的精美菜餚。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 6歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:30

【全城訂製體驗館】香川縣善通寺市是日本全民皆知的日本佛教偉人弘法大師空海的誕生地。出生於 1,250 年前的空海，在故鄉四國的壯麗自然環境中修行，獲得了啟蒙。即使在他去世 1200 多年後的今天，仍有許多崇拜空海的信徒從世界各地趕來追隨他留下的朝聖之路。在善通寺市與空海有關的五座寺廟，體驗內容讓您面對自己，磨練五種感官，主題為曼荼羅寺-觸覺、出釋迦寺-視覺、甲山寺-聽覺、善通寺-味覺、金倉寺-嗅覺、 可用。在市區，當地居民招待香客的「娛樂」文化已經紮根，我們提供享受當地傳統工藝品和當地美食等體驗。善通寺市，自然與信仰近在咫尺，可以一睹樸實無華的生活方式，是名副其實的體驗博物館！何不體驗道地的日本，同時體驗自古以來人們珍視的文化呢？ 〇關於甲山寺 甲山寺是在空海小時候經常玩耍的地方，使用朝廷為了表彰他的功績而給予的賞金建造的。主像是藥師如來佛，他能解除世間的疾病和痛苦等痛苦。兩側供奉日光菩薩和月光菩薩，以日光和月光的光輝照耀人們，支持藥師如來的力量永不停息。壁虎菩薩所持的月環上繪有一隻兔子，這座寺廟因與兔子有關而被人們所熟悉。神社內，16 隻兔子的雕像從月環中彈出，守護著參拜者。 〇靜靜聆聽天籟之音和住持的聲音，聆聽內心的聲音 - 在甲山寺，可以體驗空海創立的真言宗的禪修方法「月輪観」。以筆直的姿勢坐在榻榻米上，呼吸時在腦海中平靜地想像滿月。逐漸增大滿月的大小，小到能裝進你的胸口，擴展到世界、宇宙，你就會接近佛陀般的平靜和廣闊的心。聆聽風聲、蟲鳴聲、住持的引導聲，聆聽自己內心的聲音，體驗一種遠離日常喧囂的清爽感。您還可以看到的隔間書法是由空海學者書法家岡本康平創作的。分隔五個房間的 36 扇拉門上，用一種名為 Hihakutai 的字體書寫著佛教文本《心經》，據說這種字體是空海從唐代帶回來的。透過行雲流水的文字線條表現雨、山、龍等，使這幅作品既書法又美觀，猶如一幅畫。 *觀看隔扇書法後，您將體驗冥想。冥想體驗持續20至30分鐘。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:00

推荐1小时的初学者课程。 在讲述陆地上的基本行动和斜坡安全确认的预防措施后，我们继续前往实用的课程 （ 巡游船作为桨工作和方向改变成为基础）。 我们要求参与者携带工具的合作。

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 一天超過6小時

冒險深潛•該計劃旨在讓入門級潛水員在對冒險潛水感興趣時盡快回應“嘗試下一步”的希望，例如水下攝影和魚類觀察。在18次冒險潛水中完成5次冒險潛水後，您可以在短短2天內學習。

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

開放水域潛水員課程，從潛水計劃到判斷海況，避免問題等。深潛本課程旨在為您提供所需的知識和技能，以便安全地享受您的安全。完成本課程後，您將收到一張C卡，證明您已獲得潛水員所需的知識和技能，應用課程中學到的知識和技能，並監督您收到的培訓和經驗。無深潛你將能夠

• 10歲～100歲
• 4〜5小時

有一次，我很想去潛水。我想在海除外。小的焦慮可以給自己。 本課程是針對誰希望你認真開始之前嘗試反正一旦人們。

• 10歲～100歲
• 2〜3小時

這個計劃是四国主要在附近深潛這是一個用積分潛水的計劃！ 附近的其他船隻深潛 最低進展人數“來自兩個人愛知-高知來自3個人“高知船“深潛還有！

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 2〜3小時

在這個計劃中，高知縣內區域主要是粉絲深潛這將是一個計劃！其他最少進步人數“來自兩個人愛知-高知“來自四個人”徳島-高知還有一個“！”的計劃也是按計劃深潛積分會改變！

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 2〜3小時 /3〜4小時

在這個計劃中引進的四個領域！

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

Ç持卡人的計劃。這將是香川抵達和離開兩艇潛水計劃！此外，還有計劃駕車去，如“鈮/佐藤2海濱潛水”，“關西，中國，九州的主要四國”！

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

如果您對C卡。推薦計劃，誰想要在香川縣海濱潛水！由於這兩個海灘納西滿意的錯誤！此外，還有計劃駕車去，如“香川出發潛水船”，“關西，中國，九州的主要四國”。

• 10歲～100歲
• 1小時內

也能夠在空氣中游動立即有所好轉是可怕的......阿布南可能......南特認為是可能的，但對於這樣的事實，我第一次飛行船。通過各種手段挑戰請再試你能這麼好玩方便聯繫！ ！

• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～80歲
• 1〜2小時
• 14:00

這裡是株式會社常盤！在被登記為國家有形文化財產的“舊樫野家住宅”，可以享受製作香水的成人時光。以定製香水而聞名的“THE NOTE BAR”擁有超過300種不同類型的天然香精。透過諮詢調香師來找到適合自己的香味也是一個好主意。體驗結束後，您可以品嚐常磐的人氣甜點、和三盆日式甜點和柚子巴斯克，以及德島著名的阿波晚茶。

• 雨天OK
• 室內活動

• 6歲～100歲
• 3〜4小時
• 10:00

【全城訂製體驗館】香川縣善通寺市是日本全民皆知的日本佛教偉人弘法大師空海的誕生地。出生於 1,250 年前的空海，在故鄉四國的壯麗自然環境中修行，獲得了啟蒙。即使在他去世 1200 多年後的今天，仍有許多崇拜空海的信徒從世界各地趕來追隨他留下的朝聖之路。在善通寺市與空海有關的五座寺廟，體驗內容讓您面對自己，磨練五種感官，主題為曼荼羅寺-觸覺、出釋迦寺-視覺、甲山寺-聽覺、善通寺-味覺、金倉寺-嗅覺、可用。在市區，當地居民招待香客的「娛樂」文化已經紮根，我們提供享受當地傳統工藝品和當地美食等體驗。善通寺市，自然與信仰近在咫尺，可以一睹樸實無華的生活方式，是名副其實的體驗博物館！何不體驗道地的日本，同時體驗自古以來人們珍視的文化呢？ 〇關於善通寺 善通寺是真言宗善通寺的總山寺，已有1200年的歷史。這是一座歷史悠久的寺廟，建在空海出生的宅邸廢墟上。轄區面積廣闊，總面積達4,500平方米，各地仍留存著與空海有關的傳說。東側有一座作為城市象徵而深受人們喜愛的五層寶塔，正殿內供奉著拯救人們脫離疾病等世間苦難的藥師如來佛。堂，那裡供奉大師的雕像作為秘密佛。在住宿旅館“伊呂波會館”，您可以享用素食菜餚和僅向住宿客人開放的秘密溫泉“大師之湯”。 〇根據《五觀之維拉》所學的佛教教義烹調的特殊素食，不使用殺生的肉或魚，也不使用韭菜、大蒜等五種香料，可以增加能量並阻礙訓練。特別房間內享用。使用當地產品和時令食材烹製的各種色彩繽紛的菜餚充滿了匠心，讓您即使在培訓期間也能享受美食，並欣賞食材和生產者。悠閒地享用新鮮烹製的素食菜餚並與僧侶聊天。在遊覽寺院的過程中，您可以聆聽寺院歷史、參拜禮儀、寺內流傳的空海軼事、寺院亮點等只有在特別遊覽中才能聽到的僧侶們的寶貴故事。 ～體驗流程～10:00 集合 10:00-11:00 轄區遊覽 11:00-13:00 午餐（特色素食/與僧侶聊天） 13:00 解散

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～60歲
• 2〜3小時
• 08:45 / 13:45

如果您想在仁淀川盡情玩耍，請收拾手藝！獨自乘坐充氣皮划艇，清除激流！遊覽前，我們將進行有關如何划槳的講座。獨自划船激流的快感。船有時會被海浪推動並翻過來，可能會發生跳動。

• 雨天OK